(薦)日常生活常識大全15篇
日常生活常識大全1
一、日常生活急救誤區
隨著急救意識日漸增強，人們遇到緊急情況時再也不會“坐以待斃”。然而，一些錯誤的急救法不僅延誤救援時機，甚至還會造成二次傷害。不得不說現在不少人的醫學知識有很大一部分都是從電視中看來的，比如人工呼吸，吸蛇毒等。但有些涉及急救方面的情節并不可取，只是導演為了劇情的發展而拍，并未經過專業的醫學指導。如今的影視劇中總充斥著種種常識性錯誤，現在，就來看看人們常犯的急救錯誤有那些吧！
1.流鼻血時仰頭
小時候一流鼻血，家長就讓我們仰著頭，并用衛生紙堵住鼻孔。
點評：其實，仰著頭會讓血流入呼吸道，造成窒息。若是外傷后流鼻血，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子可能導致顱內感染。
正確方法：坐下來，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側，朝后腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如果還出血，可稍微移動一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，應立即就醫。
2.燒燙傷涂牙膏
做飯時被油濺到，或是手碰著熱鍋，疼得人直跺腳。好多人趕緊涂些牙膏，還有的人涂大醬、醬油。
點評：牙膏中的薄荷成分能讓患處暫時感覺清涼，但這樣易導致細菌滋生和創面感染。同樣的，燙傷后涂醬油、撒鹽，不但不能減輕傷情，還會刺激傷口，加深受傷程度，增加感染機會。
正確方法：立即用涼水沖洗患處，抑制高溫對皮膚的損傷，降低感染危險；用紗布包裹患處，保持其清潔和干燥。如果傷處起了水泡，切勿隨意刺破，嚴重時要馬上就醫。
3.喉嚨卡刺硬吞食物
見到鮮美的魚肉一著急，難免會被魚刺卡到喉嚨。人們想出了好多“妙招”應對，如喝醋、吞咽食物等。
點評：這些方法都不科學。幾口醋喝下肚，并不能軟化魚刺，吞咽食物還可能造成食道出血等損傷。
正確方法：：能看見的刺就直接用手或鑷子取出。若看不見或當事人已不能說話，應及時就醫。
若發現有人用手抓住自己的喉嚨，卻不能說話時，說明可能是有異物堵住了呼吸道，應立即采取哈姆立克急救法。施救者站在被救人身后，以拳頭的大拇指和食指側對準被救者的上腹部，另一手握緊該拳頭，使勁快速向上方擠壓。急救時要控制力度，對較小的孩子要用力稍減。
4.止血時，用力捆扎
做飯時，一不小心切到手，鮮血直流。一般人都會用紗布或創可貼緊緊勒住傷口，有時把手指都勒紫了。
點評：其實，這樣會阻礙血液循環，時間一長就會導致肢體腫脹、青紫，嚴重的還會造成肢體末端壞死。
正確做法：讓傷者坐下或躺下，抬高受傷部位；用清水清潔污染的傷口，出血速度快時應先止血；用消毒紗布或干凈透氣、無黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口，用手按壓5~10分鐘（緊急情況下，可直接用手按壓傷口止血），若血液浸濕紗布，最好也不要取掉，應往上再加敷料；止住血后，用繃帶、布條包扎傷口。還可以用手指將傷口近心端的動脈血管壓在骨頭上，阻斷血流。此法適用于四肢，但由于影響血液供應，時間不宜超過10分鐘。
5.老人摔倒急忙扶
看到老人摔倒，好心人都會下意識地把老人扶起來，問問有無大礙。
點評：老人多有骨質疏松，跌倒后易出現骨折，匆忙將其扶起可能加重損傷。
正確做法：懷疑有骨折時，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血應馬上止血、固定；若懷疑脊柱骨折或情況較嚴重時，應保持老人身體不動，就地等待120急救。若能確認老人未骨折，還要觀察其是否昏迷。意識清醒且沒有不適的，稍事休息后可將其扶起；如果昏迷不醒，則必須請求120救援。在等待救援時，需將老人原地緩緩放平至仰臥位，解開領口，并將其頭部傾向一側，保持呼吸道通暢，防止嘔吐物反流。若老人出現突然、快速的意識喪失、大動脈脈搏消失，要馬上進行心肺復蘇術。
6.隨意搬運患者
事故現場，人們幫忙將受傷者搬到安全地帶，雖然是好心，卻可能幫了倒忙。
點評：搬運不當會致二次傷害。比如車禍常造成頸椎傷害，若在搬運中不注意保護，可能壓迫神經，造成殘疾。
正確做法：情況不明時，切忌輕舉妄動。搬運傷員有五大注意事項。1。先急救，后搬動；2。盡可能不搖動傷員身體；3。隨時觀察呼吸、體溫、出血、面色變化等情況，注意給患者保暖；4。人員、器材未準備完善時，切忌隨意搬動；5。運送傷者最好乘坐救護車，途中必須保持平穩，不能顛簸。
7.溺水后立即行胸部按壓
影視劇中常常看到這樣的情節，有人溺水時，等周圍人拉上來后，立刻開始進行胸部按壓。
點評：影視劇中對于游泳溺水者的施救鏡頭，很多都會忽視重要的第一項，即立刻檢查溺水者的.呼吸道是否暢通，如果是在野外池塘等地溺水，還應該立刻清除口腔、鼻腔內的泥沙或水草等雜物。
正確做法：將溺水者平放，迅速撬開其口腔，清除咽內、鼻內異物。溺水后舌頭會后墜，堵住氣道，因此要抬高其下巴。如溺水者停止呼吸，應盡快施行人工呼吸，捏住其鼻孔，深吸一口氣后，往其嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，以每分鐘16~20次為宜，直至恢復呼吸。一旦溺水者心跳停止，應立刻進行心肺復蘇。右手掌平放在其胸骨下段，左手交叉放在右手背上，緩緩用力將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕，手不離開胸骨，以每分鐘60~80次為宜，直到心跳恢復為止。
8.野外被咬用嘴吸毒
《宮心計》中，劉三好被毒蛇咬傷，經過的皇帝發現了就立刻用嘴為其吸蛇毒。
點評：野外被咬時，并不提倡用這種民間方法。因為如果口中有潰瘍或存在嘴唇皮膚破損等情況時，毒液可能通過潰破處威脅到施救者。有齲齒、牙齦炎等口腔疾病的人也不能使用這種施救方法，有時候，即使有齲齒也未必能感覺到，所以還是盡量少用。
正確方法：被咬后，立刻原地坐下或躺下，迅速用鞋帶、褲帶等綁扎傷口近心端，并用清水或肥皂水清洗傷口，還可用冰塊、冰水等冷敷傷口周圍，以減緩毒素的擴散和吸收。呼救，由急救人員盡快將人用擔架送往醫院進一步治療。
9.把“中風”昏迷者“搖醒”
不少人發現有人突然腦袋一下子耷拉在桌上，口眼歪斜流著口水、鼾聲大作并昏迷時，都會不假思索地上去搖晃，希望通過這種方法喚醒患者。有的人甚至拍打患者的臉，希望對方盡快清醒。
點評：這些動作都是不對的，因為在患者腦出血的時候頭部受到晃動，會導致腦出血更快。
正確方法：此時，如果患者坐在桌子邊，應把他坐的椅子往前一推，把患者擠在桌子和椅子之間。如果患者已經溜到地下了，不能亂搬動患者。應該給患者擺成一個穩定的側臥位。具體的操作方法：展臂、搭肩、圈腿、翻身。要點是讓患者一側肢體伸直，另一側肢體彎曲成90度。整體翻身，保護脊柱呈軸線翻轉。
二、日常生活如何急救
1.炸傷
（1）如果炸傷眼睛，不要去揉擦和亂沖洗，最多滴入適量消炎眼藥水，并平躺，撥打120或急送有條件的醫院。
（2）如手部或足部被鞭炮等炸傷流血，應迅速用雙手為其卡住出血部位的上方，如有云南白藥粉或三七粉可以灑上止血。如果出血不止又量大，則應用橡皮帶或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送醫院清創處理。但捆扎帶每15分鐘要松解一次，以免患部缺血壞死。
2.酒精中毒
（1）對于昏迷者，確保氣道通暢。
（2）如果患者出現嘔吐，立刻將其置于穩定性側臥位，讓嘔吐物流出。
（3）保持患者溫暖，尤其是在潮濕和寒冷的情況下。
（4）檢查呼吸、脈搏及反應程度，如有必要立即使用心肺復蘇術。
（5）將患者置于穩定性側臥位，密切監視病情，每10分鐘檢查并記錄呼吸、脈搏和反應程度。
3.失血性休克
（1）急救口訣：嚴密觀察，防止失血。
（2）典型癥狀：因意外事故而導致大量失血，血壓為零。
a.對于休克病人一定要注意，在用擔架抬往救治處時，病人的頭部應靠近后面的抬擔架者，這樣便于對休克者隨時密切觀察，以應對病情惡化。
b.在將病人送往醫院的途中，病人頭部的朝向應與載他的交通工具（救護車、飛機等等）前進的方向相反，以免由于加速作用導致病人腦部進一步失血。
c.如休克者是大月份孕婦，應讓她取側臥位，否則胎兒以及巨大的子宮會壓迫血管，致使回心血量減少，加重休克。
4.手指切傷
（1）如果出血較少且傷勢并不嚴重，可在清洗之后，以創可貼覆于傷口。不主張在傷口上涂抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可。
（2）若傷口大且出血不止，應先止住流血，然后立刻趕往醫院。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手指根部兩側并且高舉過心臟，因為此處的血管是分布在左右兩側的，采取這種手勢能有效止住出血。使用橡皮止血帶效果會更加好，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。
5.腦溢血
（1）急救口訣：頭向側轉
（2）典型癥狀：有高血壓病史的人，由于氣溫驟降或情緒激動，突然發生口齒不清甚至昏迷。
a.家屬要克制感情，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，否則只會使病情迅速惡化。
b.將病人平臥于床，由于腦壓升高，此類患者極易發生噴射性嘔吐，如不及時清除嘔吐物，可能導致腦溢血昏迷者因嘔吐物堵塞氣道窒息而死。因此病人的頭必須轉向一側，這樣嘔吐物就能流出口腔。
c.家屬可用冰袋或冷毛巾敷在病人前額，以利止血和降低腦壓。
6.燙傷
（1）用冷水局部降溫10分鐘。
（2）用一塊干凈、潮濕的敷料覆蓋。
（3）傷處腫脹時，去掉手表、手鐲、戒指等，將敷料輕輕固定包扎，注意不要太緊。
（4）于傷處對側系往繃帶。
日常生活常識大全2
在日常生活中，安全常識是必備的，尤其是與食物有關的安全小常識，因為食物是直接吃盡嘴里的，稍不注意就會威脅到身體健康，所謂“病從口入”說的就是這個問題。那么有關食物都有哪些安全小常識呢?
不新鮮的食物和變質食物千萬不能吃，不新鮮和變質的食物往往往往已經滋生了細菌，如果不管不顧吃下去的話，后果難以預料;來路不明的食物，別人給的，或者不認識的食物不能吃，以免中毒，如蘑菇;在加工菜豆、豆漿等豆類食品時一定要充分加熱，尤其是豆漿一定要燒開，不燒開的豆漿容易致癌;食用蔬菜、水果前最好將它們放在清水浸泡一段時間，這樣可以去除果菜表面殘留的農藥;烹飪所用的餐具應該用干凈的布揩干擦凈，不然也很容易滋生細菌;動物身上往往常帶有致病的'微生物，所以要常驅蚊蟲，不要讓它們接觸食品。
如果在日常生活中如何防止食物中毒呢?食物中毒的情況往往就是進食了被細菌或者毒素污染的食物而導致的。變質的食品、被污染的水源、不潔手、餐具等都是致病的主要原因。食物中毒此往往伴有一定的腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，中毒者常有畏寒、發熱的感覺，嚴重的話還會引起休克。要防止食物中毒的話就必須先防止細菌污染，買新鮮的食物，在食具、炊具的清洗消毒工作方面，生熟炊具注意分開使用。肉類食品應該低溫貯藏，最好在10℃以下，低溫下細菌不容易繁殖，但如海產品這類附著菌類低溫存活的食物就必須沸水煮燙后食用了。徹底加熱可殺滅病原體及破壞毒素，如肉類食品就必須煮熟、煮透。
日常生活常識大全3
怎樣存放土豆不發芽 在盛放土豆的袋子里放上一個蘋果，那些“土豆腦袋”就長不出“頭發”了。一般10個土豆一袋，放一個蘋果就可以了。因為蘋果會散發出一種叫“乙烯氣體”的東西，可以減緩土豆的“發育”。
用保溫瓶泡豆真方便 現在流行吃粗糧，可各類豆子很難煮爛。建議你早上出門前，把各色豆子和米放進普通保溫瓶內，加入開水浸泡。下班后，直接把它們倒入普通鍋熬煮，可大大縮短時間。
喝速溶咖啡加鹽更甜 將一袋速溶咖啡倒入杯中，再加一點點鹽，這樣可令咖啡更甜。我們平時做甜點時，經常也會放一些鹽，可以很有效地激發糖的甜味。在咖啡中調入一點點鹽，還能去掉烘培咖啡時產生的苦澀，使咖啡的味道更香，口感溫潤滑順。
與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。
嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦干，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數低于15的防曬乳液外擦。室內外溫差不要太大，室溫不低于25℃。冷氣房內最好放一盆水，以免干燥。
孕婦：衣著應涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品；經常用溫水擦洗，不要盆浴；不要因為過于貪涼而導致感冒發生，此外要保證睡眠。
老弱者：保證每天不低于7小時的睡眠，調整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。
一旦有中暑發生，首先要搬離高溫環境。用溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。若出現高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送醫院搶救。
預防夏季中暑，健康的飲食習慣及良好的生活習慣非常重要，以下為你介紹防暑降溫的方法。
一、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的.，合成纖維的枕套會積累熱量；
二、日間小睡：研究表明，人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度；
三、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；
四、涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
五、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；
六、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果；
七、多喝水：建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；喝菊花茶是個不錯的選擇。
天氣炎熱，很多人也喜歡喝綠豆湯。因為傳統醫學認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，將綠豆湯當水喝。但有三類人不適合喝，這三類人是：
1、屬于寒涼體質的人
例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用，吃了綠豆反而會加重癥狀。還有，要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。
2、老、幼及體質虛弱的人
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉多，大分子蛋白質需要在酶的作用下，轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉；喝冰凍綠豆湯，還容易出現腹脹、腹痛、嘔吐等。
3、正服用藥物者
吃藥的同時就不要吃綠豆了
綠豆有解毒作用，如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分，綠豆會與這些成分結合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。
不過，服用中藥時能否吃綠豆湯就不可一概而論，應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。
綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。
在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補類藥物及桂枝、干姜、細辛等溫經散寒類中藥時，未經醫師許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。在服用黃芩、大青葉、板藍根、金銀花、石膏等清熱類中藥時，可與綠豆同服，有助療效。
在服用藥物的患者，可以喝甘蔗水、吃西瓜、薏米粥。
綠豆不宜煮爛
綠豆作為清熱解毒藥用時，不宜煮至熟透，把綠豆打碎加開水沖服便可。
倘若煮得過爛，有機酸和維生素會遭到破壞，降低清熱解毒功效。
脾胃虛弱的人不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。
做法是將大米或小米和綠豆同時下鍋加水熬煮成粥，因為大米或小米會對脾胃起到滋補作用。
另一方面，米粥可滋補元氣，有止瀉功效，生津液，暢胃氣，還可預防綠豆過寒導致的腹瀉。
煮綠豆湯的時候不能加堿。
因為綠豆富含B族維生素，它是綠豆解暑特性的一個重要組成部分，能夠彌補出汗時的營養損失，而堿會嚴重破壞多種B族維生素。同時，綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會因為加入堿而損失，結構變化，顏色轉為黃色。故而，煮綠豆粥最好不要加堿。如果希望把粥煮得黏一些，可以考慮加入少量燕麥片或糯米來“增稠”。
綠豆皮中的類黃酮，和金屬離子作用之后，可能形成顏色較深的復合物。例如，綠豆湯加上蜂蜜，會產生發黑的顏色，正是這樣的道理。這種反應雖然沒有毒性物質產生，卻可能會干擾綠豆的抗氧化作用，也妨礙金屬離子的吸收。故而，煮綠豆湯時，用鐵鍋最不合適，而用沙鍋最為理想。
日常生活常識大全4
購物
香港是自由港，被稱為購物天堂，絕大多數的貨品沒有關稅，世界各地物資都運來競銷，有些比原產地還廉宜。香港各區都有大型商場，如太古城、沙田新城市廣場等等，其內除有大型百貨公司之外，還有各類商店和食肆，有些更有游樂設備，是購物和休閑的好去處。有些行業喜集中經營，因而顧客可有更多選擇。
制衣工業
香港的制衣工業一向有名，深水埗和長沙灣，1970至1980年代是制衣工場的集中地。因此深水埗地鐵站前后的鴨寮街和汝州街等滿街都是布匹行。時裝批發商及制衣用品供應商則集中在該站的長沙灣道幾個街段之內。旺角的花園街(旺角道至太子道一段)和女人街，以及中環的利源東街、利源西街和銅鑼灣渣甸坊，都是一般衣著的供應地。
美食
香港會聚了世界各地的美食，什么口味的餐館都有，開遍大街小巷，愈熱鬧的地方就愈多，如旺角、銅鑼灣、尖沙咀東部和九龍城等地有些街道盡是食肆。充滿亞洲風味的餐館遍布香港，辛辣的泰國湯、香濃的印度咖喱、豐腴的韓國燒烤、清新的越南沙律卷、鮮美的日本壽司等等特色美食，數之不盡。香港的中國菜餐館，提供中國各地的特色佳肴，廣東菜餐館尤其多，其他地道菜包括潮州菜、湖南菜、四川菜、北京菜、上海菜等，還有講究素淡的.素菜。以傳統的廣東點心作早餐的飲茶也是一個很不錯的選擇。最常見的街頭小食除了魚蛋、牛雜外，還有琳瑯滿目的款式。具有地方色彩的小食，如叮叮糖、糖蔥薄餅、炒栗子、龍須糖等等。飲品方面則有各式果汁(當場新鮮制作的)、餐茶、涼茶，此外還有粥、粉面類、碗仔翅、油炸鬼、臭豆腐等，多不勝數。除此之外，最富香港特色的流行食品-「魚蛋粉」。還有在旺角最常見的小食是煎釀三寶，炸大腸等，美味可口。
住宿
香港有過半數的人口居住在公共房屋，另有很大比例人士則住在私人屋苑的自置物業內，都遠離繁囂的市區，且多在公共交通沿線的新界地方。但絕大部分的酒店和賓館，無論什么等級，大都開設在交通方便的繁盛市區之內。
交通
香港擁有高度發展及成熟的交通網路。公共運輸的主要組成部份包括鐵路、巴士(公共汽車)、小巴(公共小型巴士)、的士(計程車)及渡輪等。
升學費用
本科：HK$ 80,000/年碩士：HK$ 100,000/年
生活費：HK$ 50,000/年
日常生活常識大全5
日常生活儀態舉止禮儀常識
1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天，否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頜、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。
3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏或兩膝合并傾斜;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。
社會生活舉止禮儀
社會生活禮儀，是人們在公共生活和相互交往中約定俗成、普遍遵循的基本行為規范，涉及個人和人際交往中儀表儀容、言談舉止、待人接物等方面的具體規則和慣用形式。
作為公共生活的“通用語言”，社會生活禮儀重視小節，以小見大。從握手到稱謂，從出行到購物，從著裝到用餐，從使用電話到網絡交流……創造文明和諧的社會生活，需要我們“知禮”、“明禮”、“習禮”進而“達禮”，既展現自我的修養，又體現對別人的尊重。
個人儀容
(1)發型得體。男性頭發前不蓋眉，側不掩耳，后不及領。女性根據年齡、職業、場合的`不同，梳理得當。
(2)面部清爽。男性宜每日剃須修面;女性宜淡妝修飾。保持口腔清潔。
(3)表情自然。目光溫順平和，嘴角略顯笑意。
(4)手部清潔。定期修剪指甲并保持手部潔凈。女性在正式場合不宜涂抹濃艷的指甲油。
握手禮
(1)握手時，伸出右手，適當用力緊握對方右手;注視對方，微笑致意或簡單問候、寒暄，不可左顧右盼;應起身站立并且摘下帽子，不可把另一只手放在口袋中，不帶著手套握手。
(2)握手順序按照“尊者為先”的原則。在正式場合，以上級先伸手為禮;在日常生活中，以長輩、女士、已婚者先伸手為禮;在社交場合，以先到者先伸手為禮;在師生之間，以老師先伸手為禮;在接待來客時，以主人先伸手為禮，客人告辭時，以客人先伸手為禮。
男士與女士握手不宜時間過長、力度過大。在多人同時握手時，不可交叉握手。不可跨著門檻握手。如果手臟、手涼或者手上有水、汗時，不宜與人握手，并主動向對方說明不握手的原因。
遞接名片禮
(1)名片應雙手呈遞，將正面朝向接受方。接受名片時雙手承接。
(2)接受名片后要仔細看一遍，有不明之處可向對方請教。
(3)接受的名片不可隨手亂放或在上面壓上其他物品。
日常生活常識大全6
一、行走須知
1、行人須在人行道內行走，沒有人行道的要靠路邊行走；
2、行人不準在車行道上追逐、猛跑，不準在車輛臨近時突然猛拐橫穿；
3、不準在道路上扒車、追車，不準強行攔車或拋物擊車；
4、不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
5、要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
6、鮮艷的色彩有利于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施；為此學生上學放學均要求頭戴小黃帽。
7、穿越馬路，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。
8、不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
9、不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能冒然行事，以免發生意外。
10、學齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領；
二、乘車須知
1、不準在道路中間招呼、攔截車輛；
2、乘車時不要把頭、手、胳膊仲出車窗外，以免被對面來車或路邊樹木等亂傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
3、乘車時，不準站立，不準在車內吃東西；
4、乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以后，先下后上，不要爭搶，下車后一定要確保安全的情況下行走。
5、盡量避免乘坐卡車、拖拉機；必須乘坐時，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。
6、乘坐小轎車、微型客車時，在前排乘坐時應系好安全帶，不乘坐超載車輛，不乘坐無牌無證、無載客許可證或無運營證的車輛；
三、騎車須知
1、未滿十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車、三輪車；
2、自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街，也不要人小騎大型車。
3、拐彎前須減速慢行，向后了望，伸手示意，不準突然拐彎；
4、不準雙手離把，不準攀扶其他車輛或手中持物；不多人并騎，不互相追逐、打鬧或曲折競駛。
5、經過交叉路口，要減速慢行，注意來往的行人、車輛；不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候。
6、要經常檢查車子性能，響鈴、剎車或其他部件有問題時不能騎車，應及時修理；
7、不準撐傘騎車，不準騎車帶人；
8、不準在道路上學騎車；
9、不準在車行道上停車或與機動車爭道搶行；
【保護視力基本常識】
小學生的主要任務是學習，所以養成良好的用眼衛生習慣，保護視力十分重要。為此，應當做到：
1、讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。
2、連續讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。
3、不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字，作業臺燈盡量采用護眼燈具。
4、不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘座汽車時看書。
5、不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。
6、每天堅持定時做眼保健操，預防近視眼。
【社會生活安全基本知識】
外出或在公共場所，小學生遇到的社會情況會比較復雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應當注意：
1、應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯系時取得聯系。
2、外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。
3、外出游玩、購物等結伴而行，不獨來獨往，單獨行動。
4、不接受陌生人的`錢財、禮物、玩具、食品、與陌生人交談要提高警惕。
5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。
6、不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方游玩。
7、不搭乘陌生人的便車。
8、外出時衣著要樸素，不戴手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。
9、攜帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品。
10、不接受陌生人的邀請同行或做客。
【預防火災基本知識】
預防火災的措施很多，小學生首先要從日常生活中的小事做起：
1、不玩火。不帶火柴，打火機等火種進入校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進入校園。有的同學對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。
2、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻小心謹慎，嚴防發生用火危險。
3、不隨意焚燒廢紙等。打掃衛生時，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場，不要采取點火燒掉的辦法。
4、不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。
5、愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。
6、小學生不能參加直接滅火等救助活動。
日常生活常識大全7
剁肉餡不粘刀方法
剁肉餡，由于刀上愛粘肉，剁起來很費勁。可以先把肉切成小塊，然后連同大蔥一起剁，或者邊剁邊在肉上面倒些醬油，由于肉中增加了水分，剁起來肉就不再粘刀了，十分省勁。
浸發香菇的方法
●用冷水浸泡 大蘑菇泡2小時，小蘑菇泡1小時。
●除凈泥沙 用手將蘑菇一捏一松，使蘑菇中的泥沙沉入水中。過臟的蘑菇，要反復擠捏多次。
●溫水浸泡漲 發用適量的溫水浸泡漲發，時間半小時左右。浸泡的'水有鮮味，可澄清后作湯汁用。
鑒別魚露質量的優劣
魚露的質量優劣可用以下方法鑒別：
●看色澤 將樣品放入透明容器，對光觀察其是否透明，有無懸浮顆粒物。真魚露應為橙紅色或橙黃色，不發烏。
●聞香氣 搖動瓶子，嗅其氣味，真魚露具有獨特的葷鮮香氣，沒有腐敗臭味。
●嘗滋味 取少量樣品放入口內，真魚露滋味鮮美，余味悠香，無苦澀及異味，不死咸。
●觀察泡沫 搖動瓶子，使其產生泡沫。如果泡沫消失得快。說明其發酵完全，相對地說可較長時間貯藏；如泡沫消失緩慢，說明其發酵不完全，不宜久存。
日常生活常識大全8
1.枕頭
使用壽命：1-2年
一個枕頭睡了3年？！你是不是太節省了！枕頭用太久，對頭部和頸部的支撐作用就會失效，還非常不衛生。
如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：
1、枕套變色（汗水或真菌引起）
2、睡醒后脖頸酸痛（枕頭變形或枕頭內芯填充物結塊）
3、早上起來常覺得氣喘（枕頭中的灰塵引起過敏反應）。
2.運動鞋
使用壽命：8-12個月
運動醫學專家說，運動鞋每走1000公里就要更換一雙。按運動量折算，一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月。
一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀干的保護和減震效果會大打折扣。為了保護你的膝蓋和后背，應該每年定期更換運動鞋。
3.Bra
使用壽命：最多6個月
一件Bra的平均壽命在6個月左右。但對胸部豐滿的女人來說，最好每隔3-4個月就更換新Bra。否則Bra的面料會變得缺乏彈性，無法起到良好承托和保護乳房作用。
機洗和滾筒式甩干還會導致制造Bra的萊卡面料更快老化。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法。
4.睫毛膏
使用壽命：3個月
毫不夸張地說，睫毛膏是你化妝包里最大的細菌傳染源，專家建議每隔3個月就要更換新睫毛膏。
如果長時間使用同一支睫毛膏，不但達不到理想化妝效果，刷頭上長期沾染和積聚的細菌還可能讓眼睛發炎。
《欲望都市》中女主角凱瑞有句經典臺詞：“站在高跟鞋上，我可以看到全世界。”高跟鞋，是每個女人的必備武器，它代表著性感、嫵媚……夏天到來，各式各樣的涼鞋已經讓你迫不及待想去嘗試了嗎？然而，高跟鞋穿久了，就會知道那種苦：腳趾因長時間受擠壓而嚴重變形，腳部血液循環受阻，腳板隱隱作痛……
5.化妝刷
使用壽命：無限期
美容專家特別強調說，只要護理得當，化妝刷可以無限期使用下去。大多數化妝刷由天然纖維制成，使用后要像護理頭發那樣清潔毛刷。建議每周用肥皂水清洗一次化妝刷，每個月再用洗發水或特殊專用護理液徹底清洗一遍化妝刷。清洗后自然晾干刷頭，可以有效防止刷毛滋生細菌。
6.剃刀片
使用壽命：4-6周
新刀片更貼近肌膚，可以創造更舒適的`除毛感，還能最大限度避免意外割傷和皮膚過敏。使用有銹斑的刀片不但不衛生，皮膚還容易感染。
因此每隔4-6周，或者一旦發現刀片變鈍或使用時有任何不適，就要立刻更換刀片。
7.牙刷
使用壽命：3個月
口腔專家說，每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時。按每次刷牙兩次、每次兩分鐘計算，牙刷使用壽命約為3個月。如果你記不清牙刷已經用了多久，可以根據刷毛規整程度判斷。
如果刷牙后用吹風機將牙刷里的水吹干，既可以保證刷頭干燥、清潔，牙刷的潔牙效果也會更出色。
8.抹布
使用壽命：2周
廚房里的抹布恐怕是包括洗手間在內的整個屋子里隱藏細菌最多的東西了。因此，你必須每隔一兩周就更換一次。
為了減少細菌在抹布內藏匿的機會，每次使用過后你還應該用熱水徹底清洗，在陽光下晾干后再收起來，然后每隔一天用消毒液消毒一次。
日常生活常識大全9
一、防盜竊
⒈關好門窗：出門時，睡覺前都要關好門窗，并將防盜門反鎖，睡覺時臥室門也要從里鎖上，家里無人時不要打開窗戶，關門時不要將門帶上了事。
⒉鄰里守望：出門時要和鄰里、附近親人、朋友打好招呼，請求幫助照看。
⒊鄰里安裝防盜網：安裝防盜網要離走廊門保持一定距離，不要緊貼走廊門，防止攀爬。
⒋合理保管錢物
①錢包和物品要隨身帶，不要放在視線外;
②大量現金和貴重物品要存放在銀行，不要放在家里，家里備有日常用錢即可;
③存折和卡上密碼要與身份證及電話(手機)號碼有區別，不要完全一致;
④身份證和存折要分開保管，不要放在一起;
⑤機動車停放時要上好鎖，最好停放在停車場或托人看管。
二、防扒竊
⒈合理背、挎包：包要背、挎在胸前及側身前，不要背、挎在背后及側身后。
⒉合理放錢、物：錢及貴重物品要放內口袋，不要放外口袋;要放上口袋，不要放下口袋。
⒊擁擠時要提高警惕：在車站、碼頭等人群擁擠的場合要提高警惕，手貼及身上的錢和貴重物品并眼觀身邊的可疑人員。
三、防搶劫(奪)
⒈合理步行
①逛街要走人行道，不要走在馬路上;
②過馬路時，要觀看來往的摩托車，特別是對無牌或將車牌遮住的摩托車提高警惕，不要低頭行走。
⒉合理夜行
①夜晚要結伴行走，不要單獨行走;
②夜晚單獨行走時要租的士，不要步行，而且不要在偏僻、無燈的地方等車、下車、逗留。
⒊合理攜帶
①到銀行取現金或存取大量現金或攜帶貴重物品時：
a.不要張揚，注意保密;
b.要請2-3名親人或朋友隨行，必要時可請經警護送。
②從甲地帶錢或貴重物品到乙地時要選擇寄匯的方式，不要隨身攜帶。
③身上不要帶大量現金，確實需要用錢可帶銀行卡在身上。
四、防詐騙
⒈樹立正確觀念：樹立“致富靠勞動，賺錢走正道”的觀念，不要相信天上會掉餡餅，不要貪圖便宜，天上掉下的餡餅往往就是一個陷阱。
⒉樹立科學觀：人要相信科學，不要相信迷信，做聰明人，不做愚昧人。
⒊不要與陌生人談話：不要輕易與陌生人搭話，不要輕易相信、同情陌生人傾訴的病痛與災難。
五、防傷害
⒈要有一個好的心態：遇到麻煩、不順心事和發生矛盾糾紛時，要有一個好的心態，要冷靜，不要動怒。
⒉要理智：打、吵、鬧不是解決問題的`辦法，只會激化矛盾，引起傷害，要理智地控制自己的情緒和拳腳。
⒊要學會忍讓：“忍”是心口上面一把刀，不學會忍讓，這把刀隨時會砍上心口，致人流血流淚，甚至傷及生命，要有“退一步海闊天空”的寬宏胸懷。
⒋要理解對方：一是發生矛盾糾紛，要學會換位思考，站在對方的位置替對方想想，多多理解對方，有利于矛盾糾紛的化解，避免傷害。
⒌及時報警：發生矛盾糾紛及時打110請求當地公安派出所調解.
日常生活防搶五招
一、在言談舉止和衣著打扮上，不要過分顯富、露富。
二、存取款時，留意身邊是否有可疑人員，在取大額錢款時，最好兩人以上同行。
三、開車存取款時，一旦發現汽車輪胎被扎等意外情況，應做到錢物不離身，防止犯罪分子乘機實施搶奪。
四、夜晚出行最好不帶包，尤其是女性不要挎單肩包。
五、如遇犯罪分子搶劫、搶奪的，一定要注意犯罪分子體貌特征、所駕乘交通工具的牌照和品牌以及逃跑方向，及時報警。
日常生活常識大全10
環保常識
1.一枚紐扣電池能污染60萬立方米的水，相當于一個人一生的用水量。一節5號電池會使1平方米的土地永久失去種植價值。干電池、紐扣電池、充電電池里含有汞、鉛、鎘、酸堿等物質，如果隨手將廢電池丟棄在自然界里，當外層金屬腐蝕后，這些物質會慢慢泄露出來，沁入土壤、隨雨水滲入地下水、流入江河湖海形成污染。
2.購物用布袋、買菜用菜籃，避免使用一次性塑料袋，減少白色污染。
3.垃圾分類不亂扔，在垃圾中，約50%是生物性有機物，約30%—40%具有可回收再利用價值。
4.只用無磷洗滌劑。
5.在室內養花養草，可減少空氣中的細菌和微生物，又可美化居室。
6.使用“綠色電器”可減少輻射和噪音污染。
7.用手帕代替餐巾紙，節能又環保。
8.淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去污力溫和，又不污染水質。喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質的污染和在人體內的蓄積。
9.把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹木的數量。
10.盡量不用一次性碗筷。方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。
11.多種花草樹木，美化居室、小區和村落環境。
12.帶寵物外出時，攜帶處理寵物糞便的用具。
13.不要在河流、水庫邊洗滌衣物，不亂扔廢棄物。
節電竅門
1.用節能燈替代普通白熾燈可節電70%-80%，而且節能燈的壽命是普通白熾燈的6倍以上。
2.電器不使用時應切斷電源，避免遙控開關、持續數字顯示、喚醒等功能電路待機耗能，這約占家庭用電量的10%，如同晝夜常開一盞15瓦到30瓦燈。
3.如果每天使用熱水器，不要經常切斷電源;如果3—5天或更長時間才使用一次，則用后斷電是更為節能的做法。
4.食物應先冷卻降溫再放入冰箱;冰箱內不要塞滿食物，儲藏量以八分滿為宜;減少冰箱門開關次數及時間，每開一次冰箱門，壓縮機需多運轉十分鐘才能恢復低溫狀態;冰箱內的溫度調節檔應適中，不宜設成強冷。
5.家用電熱飲水機長時間保溫耗電較多,用傳統的真空瓶膽保溫瓶省電、保溫效果好。
6.去除電水壺中電熱管上的水垢，可提高加熱效率，不僅省電而且能延長水壺的使用壽命。
7.把洗好的米放在鍋里浸30分鐘，再用溫水或熱水煮，能省電30%。
8.煮同量的米飯，700瓦的'電飯煲比500瓦的電飯煲更省電省時。
9.燜飯比蒸飯更省電，且味道更好，通常蒸飯所用時間是燜飯的1-3倍。
10.保持電飯鍋電熱盤的清潔,增強導熱性能,可減少耗電量。
11.在用微波爐加工的食品上加蓋子，水分不易蒸發，省電味道又好。
12.洗衣機“弱洗”比“強洗”費電，且“強洗”可延長電機壽命;洗衣后脫水2分鐘之內即可，衣物在轉速為每分鐘1680轉的情況下脫水1分鐘，脫水率就可達55%，通過延長時間來提高脫水效果并不明顯。
13.充分利用室內受光面的反射性能，能有效提高光的利用率以節電。
14.選購調溫型電熨斗，升溫快，達到設定溫度后又會恒溫，較省電。
15.冬季的空調溫度調至18度或以下，夏季的空調溫度調至26度或以上，可以降低10%-15%的電力負荷，減少耗電量。
16.及時清除吸塵器過濾袋中的灰塵，可減少氣流阻力，降低電耗。
節水金點子
1.用盆和桶接水來洗東西比直接用水沖洗更省水。如刷牙時，用口杯接水后，關了水龍頭再刷，只需要0.5升水，而直接開著水龍頭刷牙1分鐘，則要浪費9升水。
2.淘米水可用來洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于澆花;殘余茶水可用來擦家具。
3. 菜先揀后洗，能夠避免浪費水。家里洗餐具，最好先將餐具上的油污擦去，用熱水洗一遍，最后才用較多的溫水或冷水沖洗干凈。
4.改洗潔精洗瓜果蔬菜為鹽水浸泡沖洗，既節水又防止洗潔精體內殘留。
5.洗澡時：先將水管中的冷水用盆收集，用于洗衣服、洗手等;室溫適宜的情況下，全身淋濕即關噴頭;用肥皂或浴液搓洗時關掉噴頭;不“順便”洗衣物。澡盆洗澡時，水不要放滿，1/3-1/4盆足夠用。洗澡水可用于拖地、沖廁所。
6. 將老式旋轉式水龍頭換為節水龍頭，靈敏控制開關可縮短水流時間，節省水流量。
7.選用可選擇沖水量或者水箱容量≤6升的節水型坐便器，或在水箱內放置裝滿水的可樂瓶或磚頭，可減少沖水量。
8. 洗衣機漂洗的水可做下一批衣服洗滌用水，最后一次洗滌水可用來拖地、洗拖把或沖廁所。
9.集中洗滌衣物，少量小件衣物可手洗;使用適量無磷低泡洗衣粉，可減少漂洗次數及對水質的污染程度;將臟衣物浸泡約15分鐘后再洗滌;按衣物的種類、質地和重量設定水位，按臟污程度設定洗滌時間和漂洗次數，既省電又節水。
10.自己動手洗愛車，一般一桶水就夠了，并且可以用家中積攢的廢水來洗。
11.家中備污水桶，將各種洗滌廢水積攢起來用于沖洗廁所。
日常生活常識大全11
家有老人，做晚輩得除了盡孝贍養以外，還要尊敬與關懷他們。老人是家中脆弱的群體，除照顧他們的日常生活之外，還要密切關注他們的身體、心理狀況。了解一些老人簡單的健康知識以及家庭護理技能，可以在第一時間發現他們的健康危機。我們在這里介紹老人的日常生活照顧常識以供參考。照顧老人應該從三方面著手：
1.在健康方面應該做的事情
（1）時刻關注老人的健康狀況，提醒他們定期檢查；如果出現不適，應及時就醫。
（2）當老人患病時應該悉心照料，在用藥方面應該定時提醒監督或親自幫助服用。學習一些簡單的家庭護理知識，提高老人生活的舒適度。
2.在精神方面應做的事情
（1）經常探望老人，多與其談心，了解老人的`需求，不要因為工作忙而忽視老人。
（2）盡量避免老人精神上的孤獨，盡可能的幫助老人走出孤獨的環境，支持老人交朋友，鼓勵老人多參加一些社區的活動。
（3）善聽老人的嘮叨。傾訴一下心中的喜怒哀樂，是老人心理調節的一種需求。同時老人生活范圍變小，關注的事情可能很煩瑣，還會斤斤計較，這時要學會“模糊”處理家事。
3.在生活方面應做的事情
（1）衣：給老人選擇的服裝應該寬松、舒適。貼身衣物質料最好選擇布類，絲綢類。穿衣要整潔、美觀和舒適，不僅自己感到精神，同時也使子孫后輩以及其他年輕人更加尊重和喜愛你。老人最好選擇一些色彩鮮艷的衣物，一方面外出時容易引起別人的注意，避免交通意外；另一方面更是顯示了老人對生活的熱情，容易感染旁人的情緒，使生活更有朝氣。患老年癡呆的或腦血管病的老人的衣服應該特制，以利于更家方便穿著與護理。
（2）食：應該照顧到老人的口味、營養均衡以及易吸收方面，盡可能的與老人一起進食，尤其是喪偶的老人。孤獨一人在家，常常對自己的飲食并不在意,時間一長就導致營養不良而引發許多疾病。因此，子女應該盡可能的照顧好并和其一起進食，這樣老人的飲食興趣也能提高。
（3）住：老人居住的環境應簡單、寬敞、明亮。家具擺放最好固定，適應老人習慣，不要經常變化，地板以及浴室注意防滑。室內注意通風及溫濕度調節，時刻注意居家安全，例如：提醒關火爐，關煤氣，關電器，防滑倒等。如家人要遠行，老人不便同行，應安排親友照顧或定時探望家中老人。
（4）行：老人因反應和行動遲緩，外出時應特別注意交通安全，必要時應有家人陪同。老人單獨外出時應為老人制作健康卡并隨身攜帶，以便不測時及時救治。
（5）動：滿足老人生理及心理需要，讓他們一起參與家庭的活動；例如：做一些力所? 主站蜘蛛池模板： 《牙医姐妹》1986版电影在线观看 | 蜜桃成熟时 电影| 最近妹妹有点怪真人电影原声| 不识泰山| 影迷电影网| 三级片替夫还债| 闪亮爱大结局| 法国满天星古墓丽影合集| 蜜中妻ova无修版国语版| 八尺夫人意大利免费观看全集高清| 三叉戟2电视剧免费完整版第二部| 包公奇案| 老表你好嘢| 爱情睡醒了33| 私房钱电视剧演员表| 雪中行第二部50集免费观看| 欧美成人版电影荣誉守则在线免费观看| 超感警探第五季| 更好的生活| 《倔强驱魔师》1-4集在线观看免费视| 《卡戴珊家族 第七季》| 都市妖孽战神林齐 小说| 边境线之冷焰| 南海归墟16集电视连续剧| 搜神记在线观看| 儿歌多多| 年轻的部长夫人| 用我的手指搅乱吧全集| 带跳DAN坐公交车| 没了丈夫和上司免费观看所有电影| 加勒比女| 雪豹坚强岁月免费观看| 第五个空弹壳| 最后的99天下载| 四美女一男免费高清电视剧| 元敬韩国电影免费观看| 盛夏晚晴天有多少集| 詹伯奥特曼| 禁止的爱:善良的小峓子在钱止| 淫护士影院| 潘金莲激情三级做爰| 满天星HD版女超人在线| 风起陇西电视剧免费观看完整版| 宫女上位全集免费| 被部长玩弄的秘书| 《古墓神蛇》| 中国女篮PK法国| 女超人麦乐迪法国电影无删减版| 妻子的日记| 天下长河免费观看全集| 云翔电影游| 你的欲梦裸身在线播放| 泽州县| 人体三维模型| 隐形守护者演员| 黑白配在线观看免费版全集| 新入史官| 东德国歌| 《越南女兵满天星》电影免费观看 | 年请的母亲4| 二十一世纪指南在线| 敦刻尔克电影| 《大器晚成第二季》电视剧| 和讨厌的部长出差旅bd| 头师傅一体2| 愤怒的小孩电影全集| 2012法国《荣誉守则》在线观看| 一路向西免费电影| 赤子乘龙优酷| 《维修工》电影王李丹妮在线观看| 电影唐伯虎点秋香| 王贵与安娜| 俘虏之锁1-2集在线观看| 蜜桃成熟时33d在线| 迷你妻子 第一季电视剧| 麻花传郭芸熙电影免费观看| 韩剧命中注定我爱你| 白眉大侠电视剧全集| 密爱高清下载| 好想好想谈恋爱电视剧| 剑来2第二季1-4| 韩国 有求必应呼叫中心| 老师的手指在里面转动的写| 特种兵之火凤凰天狼| 再来一次第7集| 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