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簡單的生活隨筆

時間：2024-02-02 12:26:02 生活

(推薦)簡單的生活隨筆15篇

　　無論是在學校還是在社會中，大家對隨筆應該很熟悉吧？隨筆是一種很靈活隨便的筆記或文體。那么，什么樣的隨筆更有感染力呢？下面是小編為大家整理的簡單的生活隨筆，希望能夠幫助到大家。

(推薦)簡單的生活隨筆15篇

簡單的生活隨筆1

　　今天在清理電腦的時候才發現，原來還有十幾年前的東西整齊的睡在里面，十幾年間早已經換了好多崗位，這些東西完全沒有用處，不過是動動手的功夫，不過是分分鐘的事情，怎么到了如今才來整理清零？

　　抽屜里也是一樣，不多久就會塞滿各種雜物，柜子里更是滿滿當當，究竟也沒有多么大的用處，可是每每收拾一遍，又會重新塞滿，那幾天拾掇衣柜，很多衣服還掛著商標，基本沒有它們展示的機會，穿過一遍的也許就壽終正寢了，永遠放在柜子的最底層，所有能放的地方都塞滿了，可恨的卻是獨獨少那么一件出門穿的衣服，因而又會不停的買買買，即使衣山如海，出門還是困難，那天收拾到最后，我感覺要崩潰了，感覺它們要把自己淹沒，喘不過氣來。還有冰箱里五花八門的存貨，各種肉類，干貨，泡菜咸菜，再大的冰箱也都不讓它有一點空間，一打開冰箱門，就覺得索然無味，不知該消滅誰？只感覺它們要把自己消滅掉了。

　　最最可怕的'是手機，上網聊天，炒股淘寶，微信視頻，海一樣的信息撲面而來，什么都要看什么都沒記住，微信如果沒有點贊沒有回應，便覺得自己被拋棄似的，各種新聞八卦沒有瀏覽，簡直不敢和人聊天，因為你已經OUT了。

　　物質的極端豐富嚴重擠壓了人的心靈空間，人們拼命的追求更加高大上的東西，其實只是滿足了自己的占有欲，可是占有了它們就真的是擁有了它們了嗎？物品也是有靈魂的，如果你能讓它們充分體現其價值，它才能讓我們的生活錦上添花。可惜，很多美好的東西都被我們浪費了，漂亮的衣服積在箱底，它們的顏色已經開始黯淡，本來它是可以美化你的身姿的，新鮮的雞鴨魚肉被硬梆梆的凍在冰箱，早已失去原來的味道，本來是可以烹飪出最鮮美的味道來讓家人開心的，忙不迭的刷新手機屏幕，囫圇呑棗的翻閱著大量的消息，根本沒有時間去感受其中的涵義，本來這些有可能會提升視野的……東西再多，不能物盡其用，那就是一種擺設，它們全部沒有意義，非但如此，這樣的生活時時都充斥著焦慮，無聊，以及茫然。因為你沒有自由呼吸的空間，也沒有自由想象的空間，更沒有得到后的喜悅，當然更不會與它們惺惺相惜留戀不舍。

　　回想起小時候，會抱著新衣服睡覺，會把一塊月餅分成十份慢慢品嘗，會花上半天的功夫吃一顆水果糖，會把一本書翻看無數次，會將包谷豆做成沙包來玩，密密麻麻的縫著針腳，直到玩壞了，還要將包谷粒取出重新制作。那時物品真的不多，可是那時卻是真的快樂，不多的物品能夠完全滿足各種需要，因為我們將它們運用到了極致，讓它們生動活潑起來，所以它們絲毫不會妨礙我們的生活，而是激發了我們創造和改變的能力。

　　大道至簡，減少對物質的占有欲，定期處理不需要的東西，只關注自己喜歡的部分，讓儲物的空間小一點再小一點，讓心靈和精神的空間大一點再大一點，不要被物質奴役，如此才能獲得真正的愉悅，飽滿的精神生活才應該是一個人最大的財富。

　　生命何其短暫，不必奔波在物欲的道路上，時間何其珍貴，無須惜力在無用的事物上，定期刪除，謹慎持有，簡單生活，豐富心靈，這才是最自由詩意的生活。

簡單的生活隨筆2

　　樹葉漂浮在發肩

　　雖然已是春暖花開的季節

　　但我還是感覺到涼風刺骨

　　四初寂靜

　　今天

　　你輕輕告訴我

　　你將暫時離開我

　　瞬息之間

　　無法抑制

　　已侵透雙眼的淚水

　　更是無法相信

　　原來

　　愛

　　可以讓一個人

　　如此脆弱

　　他們說

　　思念是直線

　　只要距離存在

　　便可以無限延伸

　　自己

　　永遠無法觸及末端

　　卻發現

　　原來這直線

　　牽引著

　　你和我

　　他們說

　　愛是春雨綿綿

　　四處紛飛

　　夾著不舍

　　帶著期盼

　　飄在地面的那刻

　　才發現

　　原來

　　雨水落地

　　才最終

　　成全了你和我

　　有一種感動

　　侵透了全身的每一個細胞

　　誰說

　　幸福就一定在經濟一上

　　中年婦女

　　挽著愛人的腰

　　任自行車輪的印記

　　刻在這繁忙的都市里

　　而任然在回頭的瞬間

　　留給了世界

　　一個溫暖的'微笑

　　一個幸福的回眸

　　終于明白

　　其實

　　幸福很簡單...

簡單的生活隨筆3

　　簡單生活，感謝你這么久對我的照顧，能夠遇見你是我莫大的幸福。

　　我們相識在大學，相知在雨季，18歲，當我第一次遇見你，就被你深深的迷住，你安靜的坐在工分班教室，齊眉的劉海，透亮的眼神以及迷人的微笑，一切的一切，就那么順理成章把我吸引。

　　人生難遇知己。你就像我的知己，在我成功時給我肯定，在我失意時，給我鼓勵。謝謝，我的大學路一直有你存在。你說，朋友在于質量不在數量，這句話讓我深思許久，也讓我頓悟許多道理。

　　簡單的生活枯燥無味，沒課的下午是寂寥的，不知道該干嘛。這樣的生活就像提木偶一樣，復制著生活，一遍又一遍。寧靜的午后，讓我有更多的時間去慢慢體會這份友誼，去享受屬于自己寧靜的片刻。我害怕孤單，甚至不敢一個人出去吃飯，在我看來只是缺少抵抗寂寞的勇氣罷了。

　　我們過了做夢的.年紀，很多事不得不想得更長遠，我以為，我長大了，原來長大除了欲望膨脹，還需要勇氣與付出。今年春天，許下很多新的愿望，暗自發誓，無論前行的道路充滿多少艱辛與汗水，不會懼怕，不會退縮，只會勇往直前。

　　感謝上帝讓我在最美的年華與你相遇，很多事放在心底比說出來更為幸福，愿你快樂幸福。這篇洋洋灑灑的文字或許并不華麗，但我還是要把它寫給你，寫給簡單的生活。

　　此刻，我端坐在電腦前，看時光溜走，時光要走，我們誰也留不住，可是，我固執的留下那句我喜歡你，任由它在心底生根發芽，開花，甚至凋謝。

　　未來的路上，我們相互守望的彼此，只是靜靜的懷念那些丟失的美好。復雜的生活，現實的生活，不需多姿多彩，簡單甚好。

簡單的生活隨筆4

　　上周末，是父親六十歲生日，凡是奶奶的后人（除在外面不能趕回的弟妹們）一大家聚在一起樂了一整天，看到奶奶和父母歡悅的笑容、叔輩們的談笑風生、兄弟姐妹們之間的訴說、孩子們的瘋玩打鬧，和睦美滿的一大家，我分享著大家的快樂，整個心就一直洋溢著親人們愛的幸福！幸福的同時，讓我明白了，因為有你們的支撐，我必須好好的工作，好好的生活。

　　每當女兒背著書包從學校回家，一聲“媽媽，我回來了”，隨即我們就會擁抱在一起，然后，女兒就會不自主的把一周在學校發生的快樂的、好笑的事向我傾訴，我們一同樂著。看到女兒那爛漫的笑容，悄然長大的亮麗、知識逐漸吸收的全面，我就享受著她長大過程中的幸福！愛子的幸福，讓我明白了，母愛的責任，因為你我必須好好的活著，盡最大的能力給予你最好的關愛和伴你成長的最好的條件。

　　每當完成一項又一項的工作任務時，心也洋溢著一種成就感的幸福！證明我沒落下，還能對社會做出自己一份貢獻，還是有用的人，不是廢材。在我充滿成就感的同時，讓我明白，成功的背后有領導正確的指導和同事們的齊心協力的互助，能和你們成為同事和上下級關系，是我們的緣分。因為有你們，我必須更好的做好自己的工作，在工作中我們一同分享著快樂和承擔著責任。

　　在這凡塵世間，能與你們相識、相知，成為無話不談的朋友，是我們的緣分。一句“沒什么大不了的，一切都會過去”；“今天我休息，帶著老公和女兒來我家玩”；“注意身體啊”“你是咋搞的啊，怎么把事做砸了呢”……我幸福在你們的關愛和坦誠中。

　　能結識分享我的快樂，分擔我憂愁的你，是我的福分。你從不向我索取什么，我也不能承諾給你什么，你一直對我默默關愛、給予我無私的博愛，讓我感動著、甜蜜著、幸福著！請原諒我只能遠遠的.看著你，不能走近你。如果有來世，我也只想做你最好最好的朋友。但我想告訴你，今生能有你，我是幸福的，我會好好珍惜這份情。

　　每天睜開眼，感受到你懷抱溫暖的愛人，你我一生在一起，是我最大的幸福，我們甘苦同擔，唯有在你面前能暴露我所有缺點；唯有在你面前撒嬌、哭鬧不計后果；唯有在你面前展現我的所有。想和你慢慢變老的我盡情的享受著你的愛。近段時間你說我成熟了，你知道嗎？我是在你的關愛的呵斥聲中、在你柔情的擁抱中、在你寬容的胸海中漸漸“長大”。在我兩的人生中，我想走在你前面，因為我不能沒有你，能在你溫暖的懷中、在你柔情的愛意里離開人世那將是我滿足的幸福。

　　想開了，幸福其實很簡單。在我心里幸福就是愛與被愛，幸福是懷有一顆感恩的心；擁有一個健康的身體，有一幫值得信賴的朋友；有一個和睦的家庭和充滿希望的明天。這些我都有了，所有我幸福著。

簡單的生活隨筆5

　　慢一點，悠然一點。日子本來就像樹葉子一般稠密，恍然之間，樹葉子嘩嘩往下掉落，“窸窸窣窣”“唰啦唰拉”，雖然不是擲地有聲，但是也蔚為壯觀，獵獵西風之下，已經是滿地落葉了。蕭蕭然，默默然。

　　那一日風和日麗，陽光下我們三個老同事聊一聊天。

　　“看你整天的可充實了，感覺你很幸福。”

　　“大家都幸福啊。你們都快當婆婆了，就等著晉級吧！不過幸福是自己找出來的，不是誰給的。”

　　“你挺忙挺充實的。”

　　“是啊，的確很忙。”是的，生活中誰都忙，但是忙的各有各的意義，我不禁拍拍自己心口，還好我會用文字表達，可以記錄下自己的行蹤自己的喜怒哀樂，可以記下生活中的得失。那么忙忙碌碌中分明就找到一個“我”的話，我就很知足了。

　　簡短的聊天結束了，留給我的`思考更多。想到經常帶孩子吃漢堡的“樂堡士”，廣告詞特別吸引我：生活就是簡單，有滋味！是的，生活就是簡單有滋味。真的，我覺得生活越簡單越好。

　　莎士比亞說：簡潔就是智慧的靈魂，冗雜是膚淺的藻飾。化繁為簡，keepitsimple。適當給自己的生活做減法。“一年之內不買任何新衣服和飾品”是法國導演艾米麗的信條和挑戰，她用鏡頭記錄下了挑戰的經過。對于極簡主義的生活信條，眾說紛紜。姑且不管其是非對錯，但是簡化一些生活步驟與程序還是很有必要的。不是嗎？

　　淺色衣服少印花無論從原料還是制作都是比較環保的，剛剛讀到一篇來自《百科知識》的《穿衣話低碳》文章中還提到：白色、淺色、無印花、小圖案的衣服最為低碳環保。看來衣服也是單就好。生活中如何刪繁就簡？

　　越來越多的人嚷嚷：沒有時間，沒有時間！是真的沒有時間嗎？寧可在手機上劃拉，甚至是在微信群里聊天，也不愿意檢查一下孩子的作業。這種事情我做過，也帶來很深刻的教訓，“言傳身教”這句話很有道理，孩子是一張白紙，留下什么墨痕就會有什么印記，每一個不成器的孩子，背后都會有不負責任的父母，或者父母不負責的行為。也曾和手機做過堅決的斗爭。

　　每年寒假QQ、微信都會卸載幾天，嘗試一下手機只有電話和短信的功能。發現時間一下子多出來了許多，有好多時間可以陪孩子、做家務、看書籍。也就是那樣，不是沒有什么不適，而是很自然。如果不是因為孩子班級群里發布作業，我還真想永遠卸載微信、QQ，我寧可用電話交流。

　　的確，除掉生活、工作、學習，屬于我自己的時間少的可憐，但是只要自己能做出合理的統籌規劃來，還是可以找到令自己支配的時間。我能抓住點滴時間做我喜歡做的事情，從我心底來說是一種愉悅！

　　退群，無需留戀不必徘徊。所有群都設置成免打擾模式，很是厭煩那一個個紅色的小圈圈，尤其是未讀消息，如果得不到自己所需要的信息，寧可舍棄。今年已經退掉六個群了。不知道怎么回事，莫名其妙地就進入一些群中了，等到混過一段日子后，發現有諸多不合適，就會退出，沒有別的意思，只想把自己變得簡單一些。只是想在手機上寫文字時，保持一份清凈，以免自己思路被打斷。

　　關于手機的段子很多，好像生活中離不開它，無論走到哪里都可以看到低頭用手劃拉的動作。曾經乘坐幾次火車，發現一節車廂，近乎滿員的車廂中只有兩三個人不玩兒手機。曾經把一列火車的十八節車廂從頭走到尾，發現不玩手機的沒有幾個人。曾經看到很多“機不離手，手不離機”的現象。做一個有節制的人恐怕就要學會約束自己，這個過程很痛苦，但是約束成功就是一種修為。所以不是無情和決絕，而是篩選和沉淀，想來看到的人會理解的。

　　生活真的不需要弄得太復雜，簡單就好。不必菊花茶，白開水就好；不必寶馬香車，夠坐就好；不必滿漢全席，雞蛋掛面就好。

　　不希望做禁止欲望和追求時尚者，追求和欣賞時尚也會做到的。但是生活中還是希望簡單一點，留點時間和空閑充實一下自己就好。走的路多了讀的書多了，心胸就會開闊，還有什么想不開的呢？

簡單的生活隨筆6

　　身居陋室，卻擁有一小片屋頂平臺。我以為這恰到好處，它為我提供了一個自由的空間。我可以在那上面悠閑地坐著享受冬日里溫暖的陽光，我可以在那上面養魚養龜，當然我還可以在那上面擺上幾盆我心愛的花卉盆景。

　　可是去年初冬的一天，我下班后走到那片平臺上，看到那似黃又綠的樹樁盆景，突然生出幾分不滿意。雖然我平日里也是愛繁復濃密的，但這次我總覺得我養了多年的樹樁盆景的枝葉似乎太繁復了。濃密的枝椏間，有很多塵垢和蛛網，甚至還有蟲們留下的卵包卵塊。也因繁復，有些枝椏長得細長而至死亡，那些細長而至死亡的.枝椏交互穿插著，形成一些團狀物，看上去像一個個失去了活力的刺猬歇立在枝頭……我越看越覺得有些不快了，于是我快步進屋找來綠化專剪，一口氣，噼里啪啦，將那些我認為多余的枝葉統統剪掉了，每個樹樁上只留下三五個主枝干。望著那些被我剪下的一大片躺在地上的枝枝葉葉，不覺難舍而至心痛，畢竟它們是我一天天養大的！我抬頭再看看被我修剪過的那幾盆樹樁，又生出一種說不出的感覺來——繁復是沒有了，但是不是又太簡單了？我的思緒不斷地纏繞在這個大問號上。終于我還是認同了簡單。

　　其實，我的內心深處是愛著簡單的。望著那似乎顯得太簡單的樹樁，我好像看到了一種力量——一種由那三五個主枝干顯示出來的不斷向四周和空中擴展開去的巨大力量，它們像男人們強健的胳膊和鋼鐵般伸直的手指指向蒼穹！我仿佛看到又一個春天到來時，簡單的枝椏間萌生出更多更壯的新枝！哪新綠的色彩在太陽下泛出耀眼的光芒，像橫空出世的天使立滿枝頭，給人以無限的視覺享受和心靈的震撼……于是，我猛然覺得簡單是留有余地，是讓生命有更多更大的、自由自在的、生長壯大的空間；簡單是能撩人情思的，讓人激越的、五光十色的視覺沖擊！讓一切變得簡單既是一種藝術，也是一種智慧，還是一種美德。于是，我想起了梁實秋，他說：“絢爛之極歸于平淡，但是那平不是平庸的平，那淡不是淡而無味的淡，那平淡乃是不露斧斫之痕的一種藝術韻味。”我仿照梁先生的句式說：繁復之極歸于簡單，但是那簡不是簡陋的簡，那單不是單而無援的單，那簡單是不露斧斫之痕的一種生存藝術！

　　我在簡單的環境中生活，我生活在簡單的環境之中，我追求這樣的簡單。我將不停地修剪我的樹樁盆景，讓它們簡單起來，讓它們不斷地孕育更強大更美好的生命！

　　天色漸晚了，妻呼我吃飯，我把那些剪下的枝葉集中起來放在墻根處；再看看那幾盆展示著新姿的樹樁，一天的疲憊和煩惱少了很多很多！

簡單的生活隨筆7

　　今年元旦接到高中同學的短信，通知我假期班級聚會，隨后邀請我加入班級微信群。在此之前，我已經和高中班集體失聯了很久。

　　進群之后，我也對這次聚會了解一二。原來班集體“失聯”的不止我一人。首先由班長發動，“核心小組”成員聯系分配好的名單，統計聯系方式，最后加入群聊，商量聚會的事。一開始我感到很有趣，細想又有些小感動，過去這么多年，我們班六十多名同學仍能夠聚在一起實屬不易，然而迄今為止仍有七八位同學沒有取得聯系。我們班負責這次通訊錄制作的“核心成員”能夠聯系到大部分同學并不是一件容易的事。

　　就我而言，畢業后只和要好的幾位同學有往來，期間也加過班級微信群，但由于操作不慎導致所加群丟失了，后來也沒有再加過，自那時起到現在已有三、四年了。“小組成員”中的一位同學是通過另一位和我關系親密的.同學處得知，進而聯系到我。這位同學告訴我同學聚會五年一次，希望我務必參加。

　　我原本和同事調好假期值班時間以便參加同學聚會，但臨時有事不能去了，有些遺憾。今天早上打電話給一位同城上班的同學，請她幫我把班級練習冊領回來。這本小冊子是由上述班級核心“小組成員”聯系到每位同學后統計電話和現居地址等信息后制作的。

　　之前負責聯系我的同學問我個人信息時說過緣由，我只當所謂“練習冊”|是個電子版的花名冊，不久后班長在微信群里曬出制作完畢的練習冊，竟是一個精美的實體冊，每一頁都有一位同學的照片，姓名，手機號和現居住地。首頁有班長和幾位參與制作人員的前言，尾頁有一篇后記，記錄這次班級聚會的組織過程，有附上幾位沒能取得聯系的同學的名單，提醒大家不要忘記這些小伙伴，十分暖心。

　　想起我的這些同學們，便想起了高中三年，雖然當時處于上學期間最緊張的學習階段，但是在我們班級大家庭的陪伴下，我擁有了一段快樂的高中時光。雖然這次不能與同學們相聚，但是我相信同窗之誼長存，也希望我親愛的同學們越來越好。

簡單的生活隨筆8

　　這個周末，家里只有我。獨我的周末，是放空思想、舒適心田、凈化靈魂的一個純粹的唯美的“自我”日。

　　清晨，“醒點”自然起床。像往常一樣，簡單的洗漱后，換好運動裝，臨出門前不忘喝下一大杯溫水，神清氣爽的去享受快走拉伸的健身運動。

　　涼爽的晨風，清新的空氣，還有那透過樹木弱隱弱現的云待日出的瞬變晨彩，讓人頓生無比的愜意感。沿著潔凈的小區步道，伴著林中小鳥、知了的交響曲，手隨心動，心隨腳走，擺臂，邁步，把自己完全地投入到這寧靜的生氣的'環境里，一呼、一吸。

　　暢汗淋漓后回到家，脫下運動鞋，赤著腳，拿出擦布，就著身上未干的汗珠，把自己有序地釋放到抹屋、擦地、清洗物什、收拾衣被、澆修綠植中。我喜歡的干凈、整潔、舒適的環境，在汗并快樂中輕盈的呈現出來了。

　　燒好水，煮上我最鐘愛的清水玉米，把火調到了最小。赤著腳，走進浴室，從頭到腳，輕柔的洗護著舒爽的全身。

　　兩個核桃，七八顆生花生米，兩根玉米棒子，一碗葛根粉，就著我喜愛的一首曲子，開始美美的爽爽的甜甜的悠悠的享受我愛的早餐。

　　一把吊椅，一杯南眉籽水，一臺筆記本，靜坐，讓靈魂得以凈化的這刻，油然的一份心緒，躍然鍵上，跳下一行行隨性的慵懶的散漫的文字。

　　簡單的幸福，就這么簡單的融浸在簡單的日子里。

簡單的生活隨筆9

　　在人生路上，有無數男女為了尋找自己的愛情而不斷努力，在他們每一個人的心中都有一個標準，他們用它去和自己身邊的人去比較。

　　每一個人都想找到適合自己標準的那個人，而現實卻很殘酷，殘酷得讓人難以接受現實。他們在經過了很長時間的努力之后，便會感嘆人生，為什么上蒼不能給自己一份完美的愛情，卻讓自己在那途中弄得遍體鱗傷、身心疲憊。從次他們便放慢了自己的腳步。所以有人說：你不想找一個陪伴你的人，是因為你還沒有找到適合自己的.。

　　在男人心中，他們基本上都想找一個文靜的人做他們的妻子，因為他們認為一個文靜的老婆可以把家整理得靜靜有條，可以打理好家里的所有事務，不用他們操心，每天下班回家都可以吃到可口的飯菜，上班累了回家有妻子甜蜜的笑和一杯帶著妻子手溫的水，工作不順利時會有妻子耐心的安慰。而在女人的心中，她們希望自己每天一早起來就可以吃到老公為自己做的飯，上班累了回到家有老公端茶遞水，有老公疼愛你的微笑，委曲了有老公寬寬的肩膀讓你靠，有老公溫暖的懷抱讓你靠，滴落的淚水有老公為你擦。其實在女人心中，她們想要一個疼她、愛她、寵她的老公。

　　在男人心中也想找一個疼他、愛他、寵他的妻子。在這樣的情況下，如果在雙方都想被人寵的時候，雙方都不愿意退步的時候，女人會人認為男人不在乎她，不愛她，而男人則會認為女人不溫柔，不懂他想要什么，不明白他的心。在女人生氣時，他們會認為女人為什么那樣無理取鬧，認為女人為一件小事就會小題大做，為什么女人總是有那么多奇怪的想法。那是因為女人太在乎他，想他沒有想過的問題，面對他不想面對的問題。

　　每一個人都想找尋一份簡單的愛，一份平平淡淡的愛，一份沒有任何煩惱的愛。但是簡單的愛建立在彼此之間的相互了解的基礎上，相互的信任的基礎上，能為彼此做出犧牲的基礎上。想信愛會來到每一個人的身邊，只要彼此能互相做出犧牲，多為對方想一想，每一個人都會得到一份簡單的愛。

簡單的生活隨筆10

　　暑假中期，我和媳婦帶著小侄女來到了嵩山。上次來這里還是在二十年前，少林寺門前揮拳的照片成為那時不多的記憶。雖然離它如此之近，20年間卻再也沒有交際。

　　這次我們從中岳廟上山，剛開始，大家歡聲笑語，不就是一千多米高嗎？走路也就十幾分鐘。如何分配體力就像如何去管理自己的身體，總以為自己還年輕，一路狂奔突進，等到半山腰，那一層層臺階似乎成了永無盡頭的障礙，消磨掉我的耐心。歷盡千幸萬苦終于到了山頂，除了一座“峻極峰”的紀念碑，一無所有。緊接著就快速的下山，一路小跑，到了山腳。此時，只想趕快回到賓館休息。

　　第二天，小腿肚酸痛不已，少林寺只能是走馬觀花了。看來，爬山也有學問。

　　1、走上坡路，盡量讓腳后跟吃勁，腳后跟自然就在人的重心上，于是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上。

　　2、走上坡路的第二個竅門是每一次邁步換腿時，都須將支撐腿伸直，讓關節嘎噔一下，這樣腿的承重就能分散給腰肌一部分，這樣做的.好處是，能夠讓人每走一步都使單腿獲得0．3秒的休息。

　　3、用手能減輕雙腿的重負。登山時雙手多半是在閑著，早已養精蓄銳，稍微能用上手時，就該前肢著地而用力。

　　4、外“八”字式邁步便于讓腳跟吃重，也可以減少腳面與小腿的角度而使肌腱舒服。所以簡單的事也有不簡單的道理。

簡單的生活隨筆11

　　不知不覺就過了不惑之年，才發現當初的我們是多么的幼稚，多么的天真，多么的可憐！

　　一直以為只要認真工作一心撲在事業上就能得到領導的肯定，同事的稱贊，學生的喜愛，家長的認同。現在看看我們是多么的幼稚！為了自己所教的學生能考第一，為了得到領導在大會上幾秒鐘的廉價的表揚，我們曾多少次舍小家顧大家，一心撲在工作上；現在想想是那樣的天真！工作認真是自己份內的事，年年考第一又怎么樣？這是自己應該做的，綜合考核你只能得合格，職稱、先進、榮譽總是與你檫肩而過。考不到第一說明你沒下功夫！還有，你每次都考第一同事怎樣看你？會不會說你好出風頭？民主考評你的得分一定不會高。看看周圍幾個四、五十歲的人，這次待崗了，而他們年輕時哪一個不是任勞任怨的`工作？

　　曾幾何時，我們視金錢為糞土，看到那些吊兒郎當把工作當副業一門心思撲在賺錢上的人是那樣的瞧不起。過了四十歲，你才知道金錢的厲害，金錢可以買到你想要的一切！你才知道僅靠微薄的工資你永遠是無產階級，你永遠是入不敷出，你除了對人家或羨慕或眼紅還能怎樣？孩子要上學，人家擇校費一交幾萬眉毛不皺，而你拿一萬總像割肉一般；左鄰右舍一個個都搬進了新房，家里裝潢得富麗堂皇，而你仍住在二十年前的老房子里，下雨天就面盆、腳桶齊上陣，叮叮咚咚齊奏鳴；人家的摩托車換了一輛又一輛，有的甚至坐進了小汽車，而你仍騎著你那除了鈴兒不響其它都響的老“鳳凰”；人家老婆披金掛銀，而你老婆連一只戒指都沒有；人家全身名牌，而你像個土八路。老婆罵，孩子怨，這時的你再也不會對金錢嗤之以鼻了，再也說不出“哼，大不了有幾個臭錢吧！”這樣的話了！你才知道雞立鶴群的可悲，才會體會到自己的可憐！

　　四十是個分水嶺！四十歲前我們風華正茂是個十足的理想主義者，四十歲后到處碰壁不得不面對現實；四十歲前我們視名譽如生命，現在的人們誰不拜孔方兄？四十歲前遇到事時搶著做到處逞能，四十歲后要我做我只能說我試試小心翼翼；四十歲前我們是想到就說口無遮攔，四十歲后我們是深思熟慮想說也不敢說；四十歲前領導批評我們據理力爭，；甚至敢說“此處不留爺，自有留爺處”，四十歲后領導批評我們心里不服但嘴上仍唯唯諾諾；四十歲前對世界充滿好奇，總認為“天生我材必有用”機會均等，總想干一番事業，四十歲后對世界充滿迷惑，世界怎么了？過了四十，精?

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