如何有效防腳臭
導(dǎo)語：南方氣候溫暖潮濕，且上班時鞋子一穿就至少8小時，大部分國人普遍有腳臭的困擾，且男性多于女性，有腳臭的人每當(dāng)來到需要脫鞋子的公共場合，不禁擔(dān)心臭味彌漫引人側(cè)目，到底該如何改善呢？
皮膚科醫(yī)師指出因為腳臭特別來皮膚科看診的民眾并不多，多數(shù)民眾反而會嘗試各種除臭方法，例如用白醋或茶葉泡腳除臭等等，可能一時有效但并未能根治；引起腳臭的原因是因為腳底的汗腺原本就特別發(fā)達(dá)，出汗量自然多，當(dāng)腳部被襪子、鞋子悶住時，就會有出汗的情況，同時腳上的細(xì)菌也會因為潮濕而不斷繁殖，和汗液中的尿素、乳酸作用造成恐怖的腳臭味，因此容易有腳臭困擾的大多是需要長時間穿著包鞋且經(jīng)常流汗的族群，如：學(xué)生、運動員、業(yè)務(wù)員、廚師等等。
冬天時濕冷的天氣容易讓鞋子潮濕，也會造成腳臭的情況，尤其許多女性為了保暖也會穿靴子，造成腳部不通風(fēng)，使汗液悶住的情況，甚至有些人襪子重覆穿，或單穿鞋子不穿襪子，使得汗液直接接觸鞋子，讓腳臭加重；市面上也推出為了消除腳臭的五指襪，標(biāo)榜可減少腳臭，五指襪因為腳趾被襪子隔開，使腳底汗液乾得快，且可長時間保持乾燥，另外還有除臭襪、竹炭襪，利用襪子材質(zhì)來吸附臭味或抑制細(xì)菌，但是否有效并無確切數(shù)據(jù)證明。
建議要真正防止腳臭務(wù)必要維持鞋子乾爽，必要時可勤更換襪子，大量流汗后將腳部清洗乾淨(jìng)，擦乾后再換上襪子，若腳臭情況嚴(yán)重，應(yīng)求助皮膚科使用藥物治療，避免腳臭衍伸出其他皮膚病，如香港腳、灰指甲等等。
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