日常生活祛痘小技巧
導讀：祛痘小竅門，你知道多少？長青春痘是青春期最常見的肌膚問題，小痘痘冒出來很是讓MM們苦惱，好不容易痘痘沒了還有清晰可見的痘印，今天我們就跟鄭爽一起學習她的祛痘小竅門吧。
長了青春痘應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能有效地防止的堵塞和細菌的繼發性感染。
如果你的痘痘已經紅腫或有膿包破損，有開放性的傷口（流血破皮），那么用500ml純凈水+5-6滴薰衣草精油，混合，用棉花蘸水清洗患處，有消炎殺菌，促進傷口愈合的功效。第二天早上，開放性傷口已經閉合，這時用棉簽取薰衣草精油點在痘痘上，保證痘痘很快消掉。
小竅門：
A、剛剛留下印痕：用500ml純凈水+5%小蘇打+3滴薰衣草精油，混合，用潔面品洗凈皮膚，用化妝棉浸濕，貼在印痕處，10分鐘左右取下，輕拍至皮膚吸收，涂上多效天然消印精露即可。
B、一年以上的印痕：用500ml純凈水+5%小蘇打+3滴檸檬精油，混合，用潔面品洗凈皮膚，用化妝棉浸濕，貼在印痕處，10分鐘左右取下，輕拍至皮膚吸收，涂上多效天然消印精露即可。
很多人都不知道檸檬水能夠內調，然后就抑制痘痘的產生。每天至少喝三瓶檸檬汁，半個月后，痘痘癥狀明顯減輕了，就連痘印都淡化了，非常不錯又經濟的祛痘方法。
毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱的冷凍格里，經過幾小時然后敷在清潔的臉上，有收斂鎮靜之效，這個方法對油性肌膚的人也是非常有效的，不僅能夠控油祛痘還可以收縮精致毛孔。
提醒大家很多人以為臉上長包就是痤瘡，常買來藥物擅自使用，盲目地使用一些不知名的產品，對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。長痘是身體向你發出的一種警告，很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來，光靠外部藥物是解決不了實質問題的。所以，調理內分泌是治痘之本，想要徹底祛除痘痘，就要先是內分泌正常。
預防保健
1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和祛痘。有人報導，過氧苯甲酰治療痘痘 有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次 ，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。
5）吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
6）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。
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