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讓生活幸福的溝通方式有哪些呢

時(shí)間：2023-10-08 12:15:51 麗華生活

讓生活幸福的溝通方式有哪些呢

　　你是否也經(jīng)歷著這樣的困惑呢？每次想起爭吵時(shí)說過的狠話，做過的狠事，心里都莫名的一陣刺痛，甚至?xí)屇銓@段關(guān)系產(chǎn)生了懷疑。下面是小編精心整理的讓生活幸福的溝通方式有哪些呢，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

讓生活幸福的溝通方式有哪些呢

　　讓生活幸福的溝通方式

　　溝通是傳達(dá)意圖給別人，且為別人覺知到的行為。這種行為可以是語言或非語言的，只要傳達(dá)意思就是溝通。由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常存在的問題是是否溝通良好。溝通不暢只是溝通不良的一種表現(xiàn)。而有的情況，比如妻子非常憤怒地指責(zé)丈夫總是晚回家，應(yīng)該說這時(shí)溝通是通暢的，丈夫知道了妻子的不滿和為什么不滿。但丈夫未必接受這種溝通，他仍可能很晚回家，這可能更加劇他們之間的矛盾沖突。那么這種溝通就是不良的。夫妻溝通本可以是積極的、建設(shè)性的，但也可以是消極的、破壞性的。應(yīng)該盡量使不良的溝通轉(zhuǎn)變?yōu)榱己脺贤ǎ岳诨橐鲋衅渌麊栴}的解決，所以重要的是促進(jìn)夫妻感情向良好和健康的方向發(fā)展。

　　那么，夫妻主要是哪些情況下溝通不好呢？不外乎溝通是用語言還是非語言；常怎么表達(dá)自己的觀點(diǎn)、看法；當(dāng)時(shí)的情緒狀態(tài)如何；常在什么時(shí)間或地方進(jìn)行溝通等等。在這里介紹一些較好的溝通方式給大家：

　　1、溝通時(shí)要清楚、具體，不可以讓對方猜或覺得無所適從

　　夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實(shí)并不像人們所期望的那樣。因此，作為夫妻之間可以做的是，如果妻子覺得丈夫回家晚，就直接告訴他最好幾點(diǎn)回家，而不只是說“下班早點(diǎn)回來”。

　　溝通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關(guān)心是不夠的，如果真正關(guān)心對方，就應(yīng)該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，并給以必要的關(guān)注。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發(fā)現(xiàn)婚姻問題的一些癥結(jié)，以盡早予以解決。

　　2、實(shí)事求是

　　在批評對方時(shí)，不能用“你從來什么家務(wù)也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等夸張、歪曲的表達(dá)。對方可能會(huì)說：“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認(rèn)被指責(zé)的事，而且可能還指責(zé)對方不講理，并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。

　　3、理解肢體語言

　　據(jù)專家研究，人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動(dòng)，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會(huì)、準(zhǔn)確感覺到相互之間的非語言信息，有助于夫妻之間的良好溝通。

　　4、真情表白

　　要讓對方了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助于體現(xiàn)表達(dá)者的自信，既不怕被評判，也有助于夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會(huì)說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實(shí)這種顧慮多半是為了自己，因?yàn)榕伦约翰皇窍胂蟮哪敲春茫约捌渌．?dāng)然夫妻之間最需要溝通的，就是及時(shí)把美好的感覺告訴對方。

　　5、選擇時(shí)機(jī)

　　良好的語言溝通需要有較為合適的時(shí)間安排。在對方情緒比較好的時(shí)候談一些棘手的問題，可能有助于減少?zèng)_突。在對方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時(shí)，盡量與對方談一些愉快的話題，這其實(shí)也在傳達(dá)著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時(shí)間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。

　　6、學(xué)會(huì)傾聽

　　良好的溝通除了表達(dá)自己之外，同時(shí)積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助于了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn)，同時(shí)也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個(gè)信息：他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音。

　　不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應(yīng)有深入的交流，這樣才能達(dá)到真正的相互理解溝通。

　　7、就事論事

　　不要抓住對方的缺點(diǎn)不放，作為每次攻擊指責(zé)對方的“法寶”。

　　8、贊美和表揚(yáng)

　　不斷鼓勵(lì)和表揚(yáng)對方，是夫妻良好溝通的有效方式，并且夫妻之間的相互贊美要多于指責(zé)，這非常有利于夫妻關(guān)系健康地發(fā)展。當(dāng)然表揚(yáng)時(shí)應(yīng)具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，并會(huì)促使對方做得更好。

　　不通則痛，通則不痛，這是眾所周知的中醫(yī)理論。婚姻生活中的夫妻雙方也是如此，適當(dāng)?shù)慕涣髋c溝通，可以增進(jìn)夫妻感情，讓許多矛盾解決在萌芽狀態(tài)；反之，缺乏必要的交流與溝通，絕不會(huì)“距離產(chǎn)生美”，反而只能拉開夫妻之間的親密距離，給矛盾的產(chǎn)生留下大量的空間。因此，幸福的家庭，必從良好溝通開始。

　　在生活中如何與父母溝通

　　理解

　　要一聽到父母的訓(xùn)導(dǎo)就反感，我們不妨用理解的心態(tài)來聽這些話，因?yàn)楦改傅某霭l(fā)點(diǎn)永遠(yuǎn)都是為了自己的孩子，就算真的說錯(cuò)了那也要心平氣和的去說話，而不是大吵大鬧。

　　交流

　　學(xué)會(huì)與父母聊天把你遇到的有趣的事情，說給父母聽讓他們能更了解你，你還可以多向他們聊聊他們過去的事情，這樣無形中關(guān)系會(huì)更進(jìn)一步。

　　請教

　　學(xué)會(huì)遇事多向父母請教，因?yàn)樗麄兌每隙ū任覀兌啵埥掏炅艘欢ㄒQ贊父母，這樣他們會(huì)更高興。

　　愛他們，并且學(xué)會(huì)表達(dá)你的愛

　　愛你的父母，也相信，他們愛你勝過你愛他們！是真正打心里去愛，除了他們，再也不會(huì)有人對你有毫無保留、不求回報(bào)的愛了，真的沒有了！

　　不要跟他們爭吵，不要諷刺，不要傷害，更不要打架

　　不管他們說的對不對，讓他們說吧，他們習(xí)慣了說教，也喜歡有人傾聽，你只不過是聽聽而已，又沒什么損失？在大家都心平氣和的時(shí)候，你再試著去說：“爸/媽，我仔細(xì)聽了你說的，你說的確實(shí)沒錯(cuò)，不過，我也有別的一些想法，我們討論一下看看行不行？”，可以強(qiáng)調(diào)一下，我已經(jīng)是大人了，可以自己做決定，并且為自己的行為負(fù)責(zé)之類的。

　　心與心，坦誠相見

　　在父母處于情緒化的情況下，停止話題，不要去激怒他們，等過幾天他們氣消了，買點(diǎn)小禮物，或者回去給他們做頓飯，再坐下來好好聊聊……可以跟他們聊人生，問問他們“人活著到底是為了什么”，“你年輕時(shí)候有過什么夢想”，“如果回到20年前，你最想做什么”，“覺得什么時(shí)候最幸福”，“最遺憾的事是什么”等等，然后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來，你并不是那么了解你的父母！趁這個(gè)時(shí)候，你跟他們說，你的夢想是什么，你想做什么，怎么做才能讓自己以后不后悔。

　　別讓他們太孤獨(dú)

　　多回家看看他們，其實(shí)，他們需要的不是多少錢，多么好的生活，而是兒女的陪伴！哪怕不說話，就那么看看孩子們，爸媽也會(huì)感到滿足！至少每周打一個(gè)電話，隨便講講什么，問問現(xiàn)狀，說說自己的生活，讓他們放心！

　　認(rèn)真聆聽

　　聆聽中獲得教益。說話是學(xué)問，聽話也有藝術(shù)。與父母交談，要先傾聽，再傾訴。尤其在接受批評時(shí)，有錯(cuò)就承認(rèn)，有理委婉的說。在傾聽中我們能體會(huì)出父母的心情，期望和用意。

　　贊賞父母

　　贊賞中增進(jìn)親情。父母對我們恩深似海，值得我們贊揚(yáng)。贊美父母對我們的愛，他們會(huì)感到甜；贊美父母當(dāng)年之勇，他們更開心。要學(xué)會(huì)真誠，得體的贊美父母，這是增進(jìn)親情的有效方法。

　　生活教師如何與學(xué)生進(jìn)行交流溝通

　　我于2009正式加入特殊教育這個(gè)行業(yè)。來到這個(gè)陌生的城市進(jìn)入陌生的校園，看著陌生的面孔，住著陌生的房屋......就在這樣的環(huán)境中開始著我的工作。我擔(dān)任新生一年級(jí)班主任這一職務(wù)。班上有16個(gè)學(xué)生，除了6個(gè)走讀外其他的都是住校。我滿懷著一腔熱情參與著他們的生活、學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在其中也碰到過各種各樣的事情。讓我有過悲傷也有過歡喜。

　　生活

　　第一星期，這些剛來的新生，尤其是住校生，以前一直是在父母的呵護(hù)下成長，衣食無憂。這些無聲的生靈沒有著常人見人就開口的語言。因此本應(yīng)快樂的童年卻沒有伙伴一起玩耍，甚至連同大人都沒有一起玩耍過，因此他們過著封閉的生活。突然之間來到學(xué)校這個(gè)大集體還過著有節(jié)制有規(guī)律的自理生活。對于這么小的孩子來說無疑是一個(gè)艱難的轉(zhuǎn)折。看著自己的父母回去，一個(gè)個(gè)都流著委屈的淚水。特別是班上的邱曉萍同學(xué)。她個(gè)子非常矮小，脾氣卻很倔強(qiáng)。成天背著書包飯也不吃澡也不洗站在校門口嚎啕大哭盼望父母來接。聽到這個(gè)聲音，看到這種情形，我擔(dān)心極了。我害怕自己的學(xué)生哭，總希望他們都快快樂樂地生活著。可是卻忘了她是剛來的新生。

　　晚上我好不容易哄她開心，當(dāng)然這也有著那些老生們的熱心。這里的學(xué)生都有著一顆好奇又善良的心。他們看到有那么多新面孔的到來，一個(gè)個(gè)都非常的熱心幫他們提水，洗衣服。讓我感動(dòng)的是有一個(gè)八年級(jí)的學(xué)生每天幫我班的一個(gè)小女孩洗澡洗衣服，直到她自己會(huì)做這一切。而那個(gè)小女孩在她的幫助下也終于學(xué)會(huì)了。這個(gè)小女孩正是我所講的邱曉萍。此時(shí)我雖然開心，是因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生跟她一起玩耍。可是到睡覺的時(shí)候她怎么都不肯進(jìn)屋，無奈之下只好四個(gè)人抬她進(jìn)去。說到睡覺其實(shí)班上還有一個(gè)小女孩脾氣比她還更倔，叫謝水秀。她根本就沒人能抬的進(jìn)去，折騰到半夜兩點(diǎn)多了。只好先讓她睡在屋檐下，然后善良的生活老師又起來把她抬到寢室里去。

　　第二天聽著生活老師講這些事情。我心理迷惘著。想著我到底該如何去教好他們。于是我每天7點(diǎn)多到校晚上7、8點(diǎn)回家。那些年長的老師告訴我，如果上課時(shí)他們不進(jìn)教室在外面哭就讓著他。我試著去這樣做。果然，他們哭了一會(huì)就停了，然后就又高高興興進(jìn)教室了。晚上他們吃好飯后我就叫三、四年級(jí)的學(xué)生跟他們一起做游戲。這樣他們就沒有了回家的念頭。睡覺的時(shí)候，因?yàn)榘滋炜蘩哿思由蟿倓傆滞胬哿耍运麄兒芸炀退恕?/p>

　　我發(fā)現(xiàn)剛來的新生一定要多表揚(yáng)，多玩游戲來跟他們溝通。這樣他們就很快能容入到校園這個(gè)大集體中。在老師和同學(xué)們的幫助下新生們度過了一個(gè)難忘的一星期。但卻迎來了開心的第二個(gè)星期。

　　學(xué)習(xí)

　　這些新生們除了極少部分在康復(fù)中心培訓(xùn)過，其他都是在家過著封閉的生活。他們也沒有常人這個(gè)年齡段想上學(xué)的念頭，也沒有讀書的概念。因?yàn)樗麄冊趯庫o的世界里誰也打擾不了，獨(dú)自享受著。我們也根本看不穿。班上的伍福過的就是這樣的生活。父母讓他呆在家里很少讓他出門看看外面的世界，見見陌生人。因此他來到學(xué)校后沒有上課的概念。老師問他他卻連頭都會(huì)點(diǎn)一下，只會(huì)呆呆地看著你。上課什么都不懂也沒有任何的手勢語。可下課后最好玩的是他，聲音最大的也是他。我弄不明白為什么會(huì)這樣。下課玩且不說，平時(shí)跟他說話他總的有個(gè)反映，班上的學(xué)生都記得自己的名字，可他卻一點(diǎn)反映都沒有。我不甘心自己的學(xué)生會(huì)是這樣。于是每每我上課時(shí)就特別地點(diǎn)他的名字，叫他回答問題。課外也找機(jī)會(huì)跟他聊天，開導(dǎo)他。終于有一天晚上，我吃過晚飯走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)原來桌子上的凳子已經(jīng)被拿下來了還放的好好的。正在我疑慮之際。伍福很快心地走過來并打了個(gè)那是我擺放的手勢。臉上綻放著從沒有過的笑容，手上也打著從沒有過的手勢。看到此景我開心極了。我的辛勤勞動(dòng)終于沒有白費(fèi)。雖然是一個(gè)小小的進(jìn)步，可對他來說是跨了一大步。此時(shí)我就更堅(jiān)定只要用心去教，有方法去教日積月累總會(huì)有收獲。這里我還要舉一個(gè)例子，那就是包禮華。

　　他是個(gè)十六歲的大孩子，有著比我還高的個(gè)子并且有著結(jié)實(shí)的身體。他本該過著快快樂樂的花季時(shí)光。可是蒼天給他的卻是不幸的人生。媽媽得了精神病，爸爸外出打工。艱難的家庭條件使他錯(cuò)過了那個(gè)年齡段學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。雖然有著那么大的歲數(shù)，但他卻有著小孩子的心智。一開始我總以為他會(huì)成為我看管這個(gè)班級(jí)的得力助手。可是我想錯(cuò)了，他不懂我簡單的語言，硬邦邦的手指不會(huì)簡單的手勢，硬朗高大的身材只會(huì)打架。他做錯(cuò)了我罰他，他都敢用最白的白眼來還我。此時(shí)連我都怕他，也怕自己駕馭不了他。別的小孩子幾天就學(xué)會(huì)了簡單的手勢語，可他只會(huì)豎起一根食指，那根食指代表著他的一切語言和思想。我想居然自己與他溝通不了那就讓他的同類伙伴去教他，于是一有空我就叫高年級(jí)的學(xué)生教他簡單的手勢，也教他看書識(shí)字。終于有一天在他的身上我看到了閃光的一點(diǎn)。那天中午他正跟別的同學(xué)一起吃著午飯，看我來了他便示意著他很熱要開風(fēng)扇的意思，我照做了。突然他很開心的打著你很棒的手勢。我的心理有著說不出的高興，終于他改變了一指代表所有語言的手勢。

　　雖然這是一個(gè)很簡單的手勢，但用他的手指打出來卻特別的不同凡響。我一直有著一個(gè)愿望那就是做一名優(yōu)秀的特教教師。曾經(jīng)這個(gè)愿望有過徘徊和動(dòng)搖。看他們上課的樣子個(gè)個(gè)都是老大爺?shù)募軇荩易咭荒_哪怕是轉(zhuǎn)個(gè)身，座位上就不見了他們的身影。他們根本坐不住，沒有上課、學(xué)習(xí)的概念。這時(shí)我懷疑自己的教學(xué)能力，想想也許換個(gè)老師情況就會(huì)不一樣。在這工作了一個(gè)多月以來，我每天想著第二天又該怎樣去教，他們才懂。因?yàn)槲医裉旖痰奶厥　Ｕn堂很安靜，很亂。安靜是因?yàn)樗麄兟牪欢疀]反映。亂是因?yàn)樗麄儧]紀(jì)律概念想走就走。于是我常常向同在辦公室的老師請教。終于我發(fā)現(xiàn)了自己的錯(cuò)誤之處。一、心態(tài)不正，過于著急，把他們看成普通學(xué)生來教學(xué)，其實(shí)對于這些學(xué)生要有著別有一番的耐心和愛心，不能操之過急。二、方法不當(dāng)，對他們不夠嚴(yán)厲。其實(shí)對他們一定要嚴(yán)厲，不能急于上課，先抓好他們的紀(jì)律養(yǎng)成好的習(xí)慣。三、沒有因材施教，對他們一定要根基其自身的情況和進(jìn)程來教學(xué)。要有耐心、有方法地一遍又一遍不怕重復(fù)不怕羅嗦地教，這樣他們才能牢記在心。四、滿堂灌，對他們一定要留有練習(xí)的余地，使他們能夠當(dāng)場消化。帶著零經(jīng)驗(yàn)的我在工作中碰到各種各樣的難題，但我也會(huì)自信地走下去。因?yàn)槲铱吹阶约旱膶W(xué)生曾改變了一指代表所有想法的習(xí)慣，作為他們的班主任，我就更應(yīng)該加油。

　　溝通

　　由于我不是這里土生土長著，再加上新生們來自不同的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。?

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