孕婦鞋小常識參考
常識，一般指從事各項工作以及進行學術研究所需具備的相關領域內的基礎知識。下面是小編為大家整理的孕婦鞋小常識參考，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織（soft tissue）當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受范圍內（tolerable allowance）。但是，可忍受范圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受范圍越大，時間越長可忍受范圍越就越小了。因此，在平均一日的著鞋時間（8 hours）的狀況下，腳部圍度或稱為肥度（fittings）的最佳可忍受范圍為3-5mm。
孕婦的雙腳是一個比較復雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度（肥度）的變化，腳長的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。
因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則： (1) 鞋類尺碼（size）系依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。 (2) 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。 (3) 鞋型選擇上開式，即綁鞋帶式（lace-up）或魔術黏貼帶式（velcro）較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。(4) 懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及后期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heel cup）的保護裝置。 (5) 選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦「體重的增加」及「步態重心后移」的影響，在產后往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。 (6) 最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質）的大底。
以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方，如已經產生懷孕末期的異常癥狀，則必須與醫師診療配合其它鞋類特別（殊）裝置處理。
盤點孕婦的養生常識
這樣的保胎法正確嗎？
一位近40歲的婦女，通過試管嬰兒的技術懷上了雙胞胎，可是在孕期里因為吃得多，運動得少，24周后被查出高血壓，最后被迫引產。
光吃不動
這個準媽媽是一位40歲的高齡產婦，一直想要個孩子，始終沒有如愿。前不久，她通過試管嬰兒的技術，終于懷上了寶寶，而且還是雙胞胎。這個消息可樂壞了全家老小。這位準媽媽馬上就成為男女雙方家庭的中心人物，家里的老人每天變著花樣給她做吃的，就怕她吃不下，影響到腹中胎兒的生長發育。孕婦本人也非常珍惜這兩個來之不易的孩子。懷孕后，馬上向單位請假在家休息。她怕萬一走路摔跤胎兒出現意外，除了吃飯、洗澡，其余時間索性都躺在床上。可是問題出現了，因為營養過剩，運動又少，孕婦一天天在變胖，在孕期第24周時，她被查出患上了高血壓。如果不進行引產，孕婦會有生命危險。無奈，一家人只好含淚打掉了兩個來之不易的孩子。
挺著肚子上夜班
醫生說，這位孕婦就屬于是過度保胎。一些市民對保胎存在著很大的認識誤區，想千方百計把孕婦保護起來，甚至把她們當病人。其實，除了習慣性流產的病人，如果孕期指標正常的話，孕婦完全可以按照平時的方式工作生活。“該干嘛還是干嘛。之前在散步的，懷孕后可以繼續散步;之前在游泳的，懷孕后可以繼續游泳。當然，劇烈運動應避免，也不能太過勞累。”范主任說，他們科室里不少醫生懷孕后，工作生活節奏沒太大變化，照常上夜班，七八個月身孕了仍然上手術臺。個別人在家里吐得厲害，索性到單位工作，癥狀反而好了。當然，也有一些請假休息的。
“孕婦長期待在家里，如果老人總是提醒你要注意這要注意那，孕婦會產生很大的心理壓力，”范主任說，如果孕婦心理壓力過大，反而對胎兒有不好的影響。當然，如果孕期指標出現問題的話，還是應及時到醫院治療。
還容易生巨大兒
目前的普遍現象是，營養過剩的準媽媽增多，出生的巨大兒也因此越來越多。醫院出生的嬰兒中大概有10%屬于體重大于4公斤的巨大兒，去年最重的一個男嬰出生時有11斤4兩，相當于一個已經養了三四個月的正常嬰兒。胎兒體重超標不但增加媽媽和孩子分娩時風險，而且，巨大兒的媽媽和孩子往往屬于糖尿病的高危人群，他們的糖尿病的患病率高于一般人群。此外，還曾有科學家作過這樣的對比實驗，在對1000個孩子的追蹤隨訪中，發現巨大兒的平均認知水平，要比普通孩子略差一點。
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