羅漢果菊花茶的幾種做法
羅漢果和菊花一起泡水喝具有清肝明目、疏散風熱、清熱去火的功效。羅漢果是一種果實，偏寒性，含有豐富的維生素c，具有潤腸通便、清肺利咽、化痰止咳的作用，長期服用羅漢果，可以瘦身減肥。以下是小編搜集整理的羅漢果菊花茶的幾種做法，僅供參考！
羅漢果菊花茶
材料
羅漢果20g，菊花10g，枸杞子5g
做法
1.原料洗凈
2.小茶壺加入水，放入羅漢果中火煮開
3.加入菊花和枸杞，再次煮開即可
羅漢果菊花茶
菜譜簡介
婆婆說今年種的杭白菊產量很高,可能是樹已有年頭,不再長高只長分枝,我基本上是不在外買菊花的,拿回來就用烤箱低溫烤干,告訴你.賣的菊花那么白,肯定有放東西,我自己烤的都是偏黃的,曬干的話就更黃了.而且菊花很多小蟲子,我真怕他們打了農藥.從家里回來冷著了,兒子也有點上火.冬天不敢吃太涼的草藥,喉嚨不適時,一般就會煲點羅漢果加菊花.
材料
羅漢果，菊花
做法
1.先把羅漢果放清水泡一會，然后煮開.
2.幾分鐘后加入菊花關火燜一會.燜的時間一長羅漢果味濃時就可以喝了.
羅漢果菊花茶
材料
羅漢果1/4個，菊花5克，清水1000毫升
做法
1、水開后加入羅漢果、菊花小火熬20分鐘。
2、然后燜10分鐘即可飲用。
羅漢果五花茶
菜譜簡介
這款廣東地區的五花茶味道中帶有5種干花的濃郁花香，對于北方人來說，喝起來感覺很特別。在炎熱的夏季，經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。
材料
沖調量為2人份，沖泡時間：2小時，金銀花，葛花，槐花各15g，雞蛋花，木棉花各15g，羅漢果1/2個，紅糖4茶匙（20g），冷水1500ml
做法
將羅漢果用流動水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。
在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮制約2小時。
待鍋中余下的湯水僅剩1/3時，將五花茶的料渣潷除即可。
小訣竅
制作這款五花茶最好選擇專用的砂煲來煲煮。煲好的五花茶可憑個人喜好，冷飲、熱飲皆可。患有腸胃疾病，經常腹瀉的人不宜飲用這款茶水。
羅漢果菊花茶制作
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300－400倍，熱量卻極低。因為羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。由于小腸不會吸收萜配糖體，而被完全排出體外，因此自然不會被轉化成熱量。萜配糖體亦能發揮像纖維一樣的作用，減慢葡萄糖到達小腸的時間，進食后血糖值不會急升，因而適合喜甜食但想減肥，又需要控制糖分攝取量的人。
菜品特色
清熱去火,疏散風熱、清肝明目
原料
羅漢果、干菊花、枸杞、水。
做法
1、將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊；
2、將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸40分鐘左右即可關火；
3、將煮沸的羅漢果水加入菊花枸杞中即可。
營養價值
菊花具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。用于感冒風熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等癥。
羅漢果是馳名中外的廣西特產藥材。味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效。可用于治療傷風感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便秘、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口干舌燥等病癥。
具有治療和緩解傷風感冒癥狀、清熱潤肺、清肝明目、消暑解渴、潤腸通便的功效，且一年四季都適合飲用。
另外，購買羅漢果時，應挑選個大質堅，形圓色褐，搖不響，殼不破，不焦，味甜而不苦者。烤好的羅漢果色澤黃褐或者黃褐中略帶藏青，若顏色焦黑，則說明烘烤過度，味道就會發苦。
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