中醫(yī)去胃火的小常識(shí)

中醫(yī)去胃火的小常識(shí)

　　現(xiàn)代人的生活作息不科學(xué)，再加上飲食不合理，很容易出現(xiàn)胃火。對(duì)此很多人表示很無奈，不知道該怎么辦。其實(shí)，在中醫(yī)養(yǎng)生中就有一個(gè)很好地去胃火的辦法——推拿。那么究竟推拿是如何來去胃火的呢?想知道的朋友跟著小編一起來了解一下吧!

　　相信很多有過胃火旺盛的朋友都知道胃火旺的時(shí)候的那種不舒服。胃火旺很容易出現(xiàn)牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等癥狀。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，患者都覺得不知所措，特別是對(duì)那些上班族而言，每天都跟別人打交道，出現(xiàn)口臭什么的最是苦惱。很多人也試過吃口香糖來緩解，但是往往效果不大。其實(shí)大家可以試試推拿法，推拿去胃火可是很不錯(cuò)的哦!具體情況咱們接著來了解一下。

　　有胃火的話，患者常常會(huì)出現(xiàn)在口臭、胃酸、便秘等情況，嚴(yán)重影響人們的生活和工作。對(duì)于胃火比較嚴(yán)重的患者來說，除了去醫(yī)院進(jìn)行治療，還可以通過按摩推拿的方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　如果你同時(shí)存在口臭、胃酸、便秘這幾個(gè)問題，就可以確定是有胃火了。這是可采取按摩內(nèi)庭穴祛胃火，另外還可以采用針刺療法針刺內(nèi)庭穴，則有很好的祛胃火功效。以下具體介紹按摩內(nèi)廷穴的手法。

　　內(nèi)庭穴位置：足背上，當(dāng)?shù)?、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

　　取穴時(shí)，正坐垂足或仰臥位，在第2跖趾關(guān)節(jié)前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時(shí)也可多用指端按壓此穴，按壓時(shí)，以一側(cè)拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘，每天堅(jiān)持按摩。

　　此外，若能同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時(shí)中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因?yàn)樗切陌?jīng)上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內(nèi)熱引起的口瘡、口臭，效果突出。

　　溫馨提示：只要每天擠出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，就可以解決牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等癥狀，這樣就不會(huì)再讓您有煩惱，當(dāng)然了推拿方法，不是很快有效果的，本身中醫(yī)療法就是有一定的時(shí)間的，所以大家不要著急，一定要有耐心。

　　中醫(yī)推拿特殊診斷法

　　中醫(yī)推拿可以幫助人們防治疾病，而且效果很不錯(cuò)。今天小編就來給大家介紹一下相對(duì)全面的關(guān)于中醫(yī)推拿的特殊的診斷法。這些方法可以幫助我們起到診斷疾病的作用。

　　壓頂、叩頂試驗(yàn)(椎間孔擠壓實(shí)驗(yàn))

　　患者坐位，醫(yī)者用雙手重疊置于患者頭頂，并控制頸椎在不同角度下進(jìn)行按壓，如引起頸痛和放射痛者為陽性，說明頸神經(jīng)根受壓。正位時(shí)，用拳隔手掌叩擊患者頭部，如引起頸痛并有上肢竄痛和麻木感;或引起患側(cè)腰腿痛，均屬陽性，提示頸或腰神經(jīng)根受壓。

　　臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)

　　患者坐位，頸部前屈，醫(yī)者立于患側(cè)，以一手抵住患側(cè)頭部，一手握患肢腕部，反方向牽拉，患肢有竄痛或麻木感為陽性，提示臂叢神經(jīng)受壓。

　　頭頸傾斜試驗(yàn)

　　患者坐位，頭稍后仰，下頜轉(zhuǎn)向患側(cè)，深吸氣后屏住呼吸。醫(yī)者一手頂住患者下頜，給以阻力，另一手摸患者橈動(dòng)脈，如脈搏減弱或消失，即為陽性，多見于前斜角肌綜合征。

　　頸部拔伸試驗(yàn)

　　患者正坐，放松，醫(yī)者立于身后，雙手捧托于患者枕部，緩慢用力，向上提起患者頭部。若患者頸肩部疼痛及麻木減輕，為陽性。本試驗(yàn)常作為頸部病癥是否需要牽引的指征之一。

　　椎動(dòng)脈扭曲試驗(yàn)

　　患者坐位，頸項(xiàng)放松，醫(yī)者立于患者背后，雙手托扶患者頭部作固定，使患者最大限度地做仰頭、轉(zhuǎn)頸動(dòng)作，如果出現(xiàn)明顯的頭昏、眩暈、惡心、嘔吐癥狀，即為陽性。

　　屈頸試驗(yàn)

　　患者坐位，雙下肢伸直，主動(dòng)或被動(dòng)屈頸，下頜貼近胸壁約1分鐘左右，引起腰腿痛為陽性，提示腰部神經(jīng)根受壓。

　　仰臥挺腹試驗(yàn)

　　患者仰臥，以枕部雙足跟為支點(diǎn)，將腹部挺起，腰部及骨盆離開床面，同時(shí)咳嗽一聲，如引起腰腿痛及下肢竄痛為陽性，提示腰部神經(jīng)根受壓。

　　股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)

　　患者俯臥，患肢屈膝90°，醫(yī)者將患肢小腿上提或繼續(xù)屈曲膝關(guān)節(jié)，如果出現(xiàn)沿股神經(jīng)放射性疼痛，為陽性。

　　雙膝雙髖屈曲試驗(yàn)

　　患者仰臥，醫(yī)者將患者屈曲的兩下肢同時(shí)壓向腹部，如活動(dòng)受限疼痛，提示腰骶或髖關(guān)節(jié)病變。如將一側(cè)屈曲的下肢壓向?qū)?cè)腹部引起骶髂關(guān)節(jié)疼痛，說明有骶髂韌帶損傷或關(guān)節(jié)病變。

　　骨盆分離或擠壓試驗(yàn)

　　患者仰臥，醫(yī)者用兩手分別壓在兩側(cè)髂骨翼上，并用力向外按(分離)或向內(nèi)擠壓，有疼痛者為陽性。提示骶髂關(guān)節(jié)病變，恥骨聯(lián)合分離或骨盆骨折等。

　　“4字試驗(yàn)

　　患者仰臥，健側(cè)下肢伸直，患肢屈曲外旋，使足置于健側(cè)膝上方，醫(yī)者一手壓住患側(cè)膝上方或另一手壓住健側(cè)髂前上棘，使患側(cè)骶髂關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)，產(chǎn)生疼痛為陽性。提示髖關(guān)節(jié)病變即為骶髂關(guān)節(jié)有病變。

　　直腿抬高和足背屈試驗(yàn)

　　患者仰臥，雙下肢伸直，在保持膝關(guān)節(jié)伸直的情況下，分別做直腿抬高動(dòng)作。測(cè)量抬高時(shí)無痛的范圍(抬高肢體與床面的夾角)。如有神經(jīng)根受壓時(shí)，可出現(xiàn)直腿抬高明顯受限，一般多在60°以下，即出現(xiàn)受壓神經(jīng)根分布區(qū)域的疼痛，為直腿抬高試驗(yàn)陽性。然后將下肢降低5～10°至疼痛消失，并突然將足背屈，坐骨神經(jīng)痛再度出現(xiàn)為陽性，后者較前者對(duì)腰椎間盤突出癥的診斷更有臨床價(jià)值。因?yàn)轺拿勈o張等其他下肢病變時(shí)直腿抬高試驗(yàn)亦可出現(xiàn)陽性，而足背屈試驗(yàn)陽性是單純坐骨神經(jīng)受牽拉緊張的表現(xiàn)。

　　床邊試驗(yàn)

　　患者仰臥，患側(cè)臀部靠近床邊，健側(cè)下肢屈膝屈髖，以固定骨盆，醫(yī)者將其患肢移至床外并使之盡量后伸，使骶髂關(guān)節(jié)牽張和移動(dòng)，若骶髂關(guān)節(jié)疼痛，則提示有病變。

　　跟臀試驗(yàn)

　　患者俯臥，兩下肢伸直，肌肉放松，醫(yī)者握其足部，使足跟觸到臀部，如腰骶關(guān)節(jié)有病變，則引起腰骶部疼痛，骨盆甚至腰部也隨著抬起。

　　搭肩試驗(yàn)(杜加氏試驗(yàn))

　　正常人手搭于對(duì)側(cè)肩部時(shí)，肘關(guān)節(jié)可以緊貼胸壁，而杜加氏實(shí)驗(yàn)陽性時(shí)，可見到當(dāng)手搭于對(duì)側(cè)肩部時(shí)，肘關(guān)節(jié)不能靠緊胸膛，提示有肩關(guān)節(jié)脫位的可能。

　　骨性三角實(shí)驗(yàn)

　　肩峰、喙突和大結(jié)節(jié)三點(diǎn)組成三角形。脫位時(shí)，因大結(jié)節(jié)位置變動(dòng)，故所成三角形與對(duì)側(cè)不同。

　　肩關(guān)節(jié)外展試驗(yàn)

　　此實(shí)驗(yàn)對(duì)于肩部疾病能作大致的鑒別。

　　A 肩關(guān)節(jié)功能喪失，并伴有劇痛時(shí)，可能為肩關(guān)節(jié)脫位或骨折。

　　B 肩關(guān)節(jié)炎時(shí)從外展到上舉過程皆有疼痛。

　　C 開始時(shí)不痛，外展角度越大時(shí)肩越痛，可能為肩關(guān)節(jié)粘連。

　　E 外展過程中疼痛，上舉時(shí)反而不痛，可能為三角肌下滑囊炎。

　　F 從外展至上舉60°～120°范圍內(nèi)有疼痛，超越此范圍時(shí)反而不痛，可能為岡上肌肌腱炎。

　　G 外展動(dòng)作小心翼翼，并有疼痛者，可能為鎖骨骨折。

　　通過上面介紹的中醫(yī)推拿的這些診斷法，能夠有效判定疾病的存在，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種問題疾病，達(dá)到及時(shí)治療的目的。

　　推拿養(yǎng)生小妙招

　　眾所周知：推拿也是中醫(yī)保健治療的手段之一。它通過一系列的動(dòng)作，如：推、拿、提、捏、揉等手法，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、調(diào)和陰陽的功效。今天小編給大家介紹兩種推拿養(yǎng)生小妙招，非常實(shí)用的養(yǎng)生手法。

　　推拿養(yǎng)生主要是通過對(duì)身體局部刺激，促進(jìn)整體新陳代謝，從而調(diào)整人體各部分功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，保持機(jī)體陰陽相對(duì)平衡，以增強(qiáng)機(jī)體的自然抗病能力。達(dá)到舒筋活血、健身、防病之效果。

　　1、揉眼皮

　　以雙手拇指輕按雙側(cè)眼皮上，然后旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，順、逆時(shí)針各揉二十次。

　　該法具有消除眼痛和明目的作用。

　　2、按太陽

　　用雙手食指指端分別壓在雙側(cè)太陽穴上旋轉(zhuǎn)，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉按十至十五次。

　　該法具有止痛、醒腦的作用。

　　3、按耳部

　　將兩手掌心緊按耳孔，手指搭在腦后部，用中間三指輕輕扣擊后枕部10—20次，手指按在后枕部不動(dòng)，掩按耳孔的兩掌心突然抬離，連續(xù)開閉10—20次，最后將兩手食指或中指插入耳孔，旋轉(zhuǎn) 幾下后突然拔出共做3—5次。

　　然后按摩翳明、翳風(fēng)穴，翳風(fēng)穴在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處，翳明穴在翳風(fēng)穴向腦后約一寸處。兩穴按摩方法相同。用中指按在穴位上，先向前旋轉(zhuǎn)按摩10圈，再向相反的方向旋轉(zhuǎn)按摩10圈，先按摩哪個(gè)穴位均可。

　　最后，做擦動(dòng)作。將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再?gòu)亩髮⒍硯У瓜蚯巴撇粒磸?fù)做10—20次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。

　　功效：對(duì)耳部的按摩可以起到清醒頭腦、增進(jìn)記憶、強(qiáng)化聽力、消除疲勞的作用。

　　以上三種推拿養(yǎng)生小妙招，你都學(xué)會(huì)了嗎?長(zhǎng)期堅(jiān)持推拿的保健按摩，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、健脾和胃、益氣生血的功效。

　　結(jié)語：上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生中的推拿法去胃火的等一些相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)介紹，大家通過上文的介紹應(yīng)該都對(duì)推拿有了一定的認(rèn)識(shí)了吧。推拿養(yǎng)生保健作用很明顯，如果大家能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，可以起到很好地強(qiáng)身健體。延年益壽的效果哦!

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