冬季皮膚瘙癢應該怎么辦
冬季天氣干燥，皮膚也跟著干燥。皮膚缺水不及時的補充水分就會引發皮膚瘙癢癥，尤其是老年人。中醫對于治療冬季皮膚瘙癢有很多的經驗，今天小編就帶你了解一下中醫哪些秘方治療冬癢癥的。
內服方（在醫生指導下辨證選用）
1、何首烏26 克，當歸、槐花各 10克，生地黃16 克，丹參12克，胡麻仁5克，全蟲、蟬蛻各3克。
2、生地、熟地、當歸、何首烏、鉤藤各9克，天門冬、地骨皮、黃芩各4克，刺蒺藜15克。
3、黨參、黃芪各20克，白術、茯苓各15克，當歸、丹參各12克，升麻、柴胡各。10克。
4、馬齒莧、瓜蔞葉、野香薷各15克。
以上方均水煎 服，每日1劑。
外用方
1、蒼術、生地黃各 100克，荊芥、赤芍各50 克，煎水洗患處，每日早晚各1次或將藥液濃縮，再加老醋適量，外搽患處，每日1次。
2、生地15克，首烏15克，艾葉90克， 防風30克，加水 煎沸15分鐘，趁 熱熏洗患處。
3、香蕉皮適 量，反復擦患處， 每日數次。
4、把蘋果切 成片，在瘙癢處揉 拽，每天數次。
食療方
1、紅棗、紅 糖、豬板油各500 克。先將紅棗、豬 板油加水煎到豬 板油溶化，紅棗只 剩下棗核時，撈去 棗核，趁熱加入紅 糖，待紅糖溶化后 服用。每天適量， 食完為止。
2、 沙參60 克，天冬30克，當歸6克，豬肺1具 （洗凈切成片），燉熟食用，調味自便。
3、泥鰍30克，紅棗15克，將泥鰍洗凈與紅棗煮湯，加鹽調味服食。
皮膚瘙癢怎么辦
洗澡大有講究
老年人皮膚干燥性瘙癢常在洗澡后出現，以小腿和腰部局部性為主。瘙癢尤其在睡前出現，影響入睡。
很多老人喜歡用很燙的水洗澡，還會把皮膚搓出一條條紅印，只有這樣才覺得洗干凈了。其實是錯誤的，這樣會把皮膚上的一層油脂保護薄膜損傷，導致皮膚越來越干。
醫生建議，老年朋友在冬天最好減少洗澡的次數，如果皮膚很癢，可5-7 天洗一次。洗澡時盡量將水溫調到適宜的溫度，即四十攝氏度左右，不宜太燙，不要用去油力強的浴液、肥皂。洗澡后也可以涂些含有潤膚成分的洗浴產品，如甘油、白凡士林、蛤蜊油等護膚品。
生活習慣要改良
多喝水、多吃蔬菜水果、補充水分很重要。夜間，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水標準，如白天多喝點，夜間適量減少。
加強平常的飲食調養，多吃些富含維生素A的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜和豆制品；多吃有健脾潤肺、養血潤膚功能的食物，如大棗、百合、銀耳、花生、牛奶等；少吃冷、熱、辛辣的食品，少飲酒。保持心情舒暢，養成良好的生活作息習慣。
值得一提的是，內衣內褲要保持清潔、柔軟、寬松，最好穿棉制內衣褲，不要選化纖成分的衣服，因為容易產生靜電，使皮膚變干。
冬季開空調，室內溫度最好控制在16～20攝氏度，相對濕度維持在30%～40%為宜。
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