喝酒不醉的辦法
夏天來了，是不是喜歡和一群朋友去喝酒呢？盛情難卻又實在不能喝怎么辦？下面是小編整理的喝酒不醉的辦法，歡迎閱覽。
喝酒不醉的辦法1
一、喝酒前的準備
1、 喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水
2、喝酒之前半個小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些蛋鹽水或補液鹽，也可吃些水果。
3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如，肥肉、蹄髈等。這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
二、喝酒中禁忌
1、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2、 喝白酒，不可一飲而盡，須得分成幾口喝。 喝啤酒，要等啤酒沫落下以后再喝。
3、 喝酒的間隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃點綠葉的蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可以進入血液，30至120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得很快，很快就會出現醉酒狀態(tài)，若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的`產生量就少，不宜喝醉。
6、食飲結合。飲酒時，吃豬肝最好。因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的拌酒菜，但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。
7、紅酒里面摻雪碧、可樂，不少人這么操作，以為這樣就能夠降低酒精濃度，其實這是錯誤的做法。充氣飲料中某些成分會加快身體吸收酒精。
三、快速解酒的方法
香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3到5個，可清熱涼血，潤肺解酒。
VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6到10片，VC有清除血中酒精的作用。
梨：中毒嚴重者可服用梨汁灌服。
荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100g，若中毒嚴重，將荸薺搗爛弄汁200ml，加少量冰糖1次灌服。
西瓜：1次口服西瓜汁300g，解酒效果很好。
白蘿卜：洗凈去皮，吃一到兩個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200ml灌服。
學會了這些，酒神就是你哦！
喝酒不醉的辦法2
第一招：喝酒時在酒里加蘇打
在我們喝酒的時候可以在酒里加一些蘇打，蘇打的加入可以降低人體對酒精的吸收，這樣喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以試一試這個方法。
第二招：不要空腹喝酒
在喝酒的時候，大家可以一面飲酒，一面進食，這樣就會加長酒在胃中停滯的時間，就停留在胃當中的時間越長，酒精就會受到胃酸的干擾，使得吸收緩慢，這樣也是不容易喝醉的。
在喝酒前吃一些淀粉類的食物也可以減緩酒精的吸收，使得喝酒人不容易喝醉。而且對于胃黏膜的傷害也沒有那么大。
第三招：小口小口喝酒
有一句話叫做，感情深，一口悶，這樣的喝酒方式也是很不利于身體健康的，在喝酒的時候需要慢慢的喝，并且時不時的停頓，并且喝酒的人一定不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料可以加快身體吸收酒精的速度，這樣喝酒很容易就會喝醉。在喝酒的時候一定要記住放慢速度。
第四招：喝酒前先溫酒
在喝酒之前，想要不容易喝醉就要先將酒溫一下，在溫酒的過程當中，隨著溫度的升高，酒精的'濃度也會相對的減小，這樣喝起來不容易，使人喝醉。
第五招：喝酒后要多喝水
酒當中含有很多的酒精，喝完酒后，常常使人感覺口干舌燥，這時候就需要大量的飲水，通過喝水可以促進尿液的排出，身體當中的酒精也會隨著尿液排出，不容易被身體吸收。
第六招：不要多種酒混合起來喝
在許多酒席上很多人都喜歡多種酒混合起來喝，這樣喝酒很容易喝醉，因為不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混雜，會引起一些變化，使人喝了之后感覺非常的不舒適，還容易產生頭疼。
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