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人像攝影自拍技巧

時間：2022-06-04 11:44:04 攝影

人像攝影自拍技巧

　導語：要與一般自拍照區分開，關鍵在于要善于營造氛圍。我會先在腦中設定各種情境，再讓照片去說明那些想象。雖然，相機永遠都只是一臺冷冰冰的機器，但是不要泄氣，這個時候，我們可以通過構圖、光線、各種狀態的配合來傳遞你想表達的感覺。

　　Canon，5D ISO：100 快門：1/125秒光圈：F/4

　　在有限的畫面里，要給人留下無限身臨其境的感受，這全都要靠自己的大腦。

　　如何用廣角鏡頭和光影形成方向感?

　　我們總能在發呆或者做夢的時候，在腦海里留下很多似曾相識的畫面。當很久之后的某一天，你旅行到某一處時，會突然發現，眼前的畫面不就是腦中的那張么?

　　Canon，5D ISO：100 快門：1/125 秒光圈：F/4

　　不要遲疑，你要做的就是按下快門，按照腦海中的感覺把它拍下來吧，想象中的圖就是這樣實現的。這種圖通常要用廣角鏡頭拍攝，利用光影明暗形成強烈的方向感，讓視覺由外往內移動聚焦，形象化你想象中的影像。

　　巧用地平線，延伸出別樣的心情

　　我們希望拍出來的照片不僅夠美、夠炫，記錄下我們的腳步，也能記錄下當時的心境，這樣的照片才是有生命力的。這種心境怎樣表現呢?很多時候我是利用各種線條進行構圖，最便利的當然是處處存在的地平線了。在這樣風和日麗的風景之下，你將如何拍出一份期盼，抑或一種等待?

　　Nikon，D200 ISO：100 快門：1/125秒光圈：F/3.5

　　如果景象豐富多元，則可以利用地平線的線性來分割整理視框，同時要注意圖片的延伸性是否足夠，才能成功營造出等待者的期盼。重慶的夕陽下，我的心和我手中的小飛機一樣，展翅欲飛。

　　旅行中，融入當地文化是旅行記錄的重點

　　隨意地記錄當時的狀態，當地的文化、活動、祭典、市場等，都是旅行記錄很好的題材。試著將自己融入當地生活，放下所有煩惱，體驗不同的人生。色彩往往也是營造圖片氛圍的重要元素，傳遞出一種愉悅的狀態，這也正是我記錄的重點。

　　Canon，5D ISO：100 快門：1/160秒光圈：F/6.3

　　在吳哥，高棉族的傳統舞蹈別具異域風情。這種舞蹈需要手腳優雅地旋轉伸展，身體還得保持平衡。我饒有興味地加入了他們，學了個一招半式。

　　動物也是絕佳道具

　　找到和自己相呼應的道具，比如與小動物交流，使照片更有生命力。一個可愛具有靈性的小生命也可以是我的絕佳道具，我和它的互動是最佳證明。

　　Nikon，D3X ISO：200

　　快門：1/500 秒光圈：F/2.8

　　巴厘島上，陽光普照，綠樹成蔭，動物們與人和諧相處。我手中滑滑的小蛇，似乎看見了我腳上的蟒蛇圖案，想要去問聲你好呢!

　　成功率最高的構圖法：人大景小，簡化背景

　　我以自己的樣貌神態作為拍攝重點時，通常會把人擺在畫面中央，同時去除干擾觀眾視線的元素，盡量簡化背景，凸顯人物在畫面中的重量。

　　Canon，5D ISO：200

　　快門：1/800 秒光圈：F/5.6

　　如果不簡化背景，主體便凸顯不出來，畫面就失去了重心。這也是最常規的自拍構圖方式，成功率比較高。

　　創造空間感的構圖法：人小景大

　　把天空放大，地平線拉低，增添畫面的比例感，可以傳達人與景的關系，也可以塑造廣大的空間感。照片就好像會呼吸一樣，而不是滿滿的人像和面部表情。

　　Nikon，D200 ISO：250 快門：1/1,250秒光圈：F/2.8

　　海闊天空，靜謐的世界里，只有一個小小的我。

　　三角原則的構圖法：橫幅圖不要把人放中心

　　拍橫的圖片，尤其是近景，人最好不要放在中心。利用三角黃金原則，一般來說都適用，視覺上會更加平衡。

　　Ricoh ，GRD3 ISO：64 快門：1/320秒光圈：F/3.5

　　充滿陽光的午后，跟懶洋洋的貓咪們一起曬著太陽，偶爾逗逗淘氣的那只，和它們分享陽光、空氣，還有秘密。這是我最享受的一刻。

　　場景融合的構圖法A：利用比例和視線說故事

　　人和景物大小比例相差不大，重點是突出兩者之間的依存關系。先想好要表達一個什么樣的故事，然后透過構圖和大小對比的關系，以及視線的方向和銳利度，引導觀看者的思想，將故事情節表現出來。

　　Canon，5D ISO：200 快門：1/800秒光圈：F/4

　　被礁石包圍著的我，有些彷徨，有些困惑，你能讀懂我的故事么?

　　場景融合的構圖法B：營造“本來就應該在那里”的錯覺

　　把人物完美地融入其中，利用色彩、裝扮、表情或是巧妙的道具，就像本來就該在那里一樣，這樣平衡左右的構圖方式，和諧而幽默。

　　Canon，5D ISO：250 快門：1/60秒光圈：F/10

　　逛街時遇到了一櫥窗的小餅干頭，它們熱情地邀請我加入它們，你看我們是不是很像一家人?趕快加入我們吧!

　　集中局部焦點構圖法：特寫要抓住靈魂

　　臉特別是眼睛飽含人物的情感，是不可缺少的自拍部位。特寫需要等待很長的時間才能抓到最真的瞬間，但也因為如此，按下快門之后，眼前的世界通常會瞬間瓦解。

　　Canon，5D ISO：1000 快門：1/30秒光圈：F/4

　　所以自拍的好處就是，你可以對自己盡情展現最真實的靈魂。

　　建立風格最好的方式：就是把自己融入想象里

　　攝影風格的定義標準至今仍未有定論，而我們在沒有很好的攝影技巧的情況下，也希望建立有別于一般人的風格，那就在構圖中找到一個比較合適的地方，想象一下這樣的畫面，你想要出現在哪里，然后把自己放進去，使照片更豐富完整。

　　Canon，5D ISO：2000 快門：1/40秒光圈：F/4

　　靜謐的書吧里，坐在柔和的燈光下，捧一卷書，不經意間裝飾了書吧，還有看風景人的夢。

　　注意色彩搭配，別讓你的照片失焦

　　太多顏色會讓整張照片找不到重點，因此拍攝照片時要特別注意顏色的搭配，因為顏色的構圖能力相當強，使用對比強烈的顏色能把背景的向度拉出來。還要特別注意顏色的明度是否相當，這樣能創造出大膽又可愛的照片。

　　Canon，5D ISO：125 快門：1/200秒光圈：F/7.1

　　日本嵐山的紅楓絢爛絕美，出發的前一天我便準備好了一件同樣紅色的外套，妄想把自己也變成一葉紅楓。

　　逆光營造戲劇色彩

　　逆光拍攝時會由于強烈的光線通過相機鏡頭折射而產生炫光，對著太陽拍攝時很容易造成這種效果，它可以為我們的拍攝增添效果，得到意想不到的驚喜。強烈的光線對比會讓人聯想到更多的故事。

　　Canon，5D ISO：6400 快門：1/1,250秒光圈：F/14

　　當光線從我們背面照過來，千萬別錯失良機，這是極具藝術效果的逆光，采用逆光的剪影，可以創造出既簡單又有表現力的高反差影像，就像舞臺劇上的主角。

　　自拍對焦小竅門：光圈調小，景深加大

　　自拍最難的地方就在于除了手持自拍之外，往往很難抓到拍攝的焦點和瞬間。這里有一個小訣竅，那就是：盡量把光圈調小，景深加大。所謂景深，指被攝景物中能產生較為清晰影像的最近點到

　　最遠點的距離，光圈越小，離被攝物體越遠，清晰度范圍也就越廣;反之，光圈越大，離被攝物體越近，則清晰度范圍越窄。

　　Canon，5D ISO：100 快門：1/125秒光圈：F/5.6

　　所以不妨把光圈調小，這樣無論你站在什么位置，都是清晰的。

　　小景深拍攝更顯趣味

　　小景深拍攝更有趣味性，同樣的元素，用不同的景深光圈就會造成不同的效果。像這張照片，就是將草葉虛化，讓我成為主角，卻不直接彰顯，也會構成另外一種有趣的自拍模式。有時候有些厭倦了自己這張臉，那么也許成為模糊的背景也挺有意思。

　　Canon，5D ISO：100 快門：1/80秒光圈：F/3.5

　　嘗試一下，改變焦點，放大光圈，用小景深拍攝吧!

　　曝光補償：大面積的白，就需要手動增加曝光值

　　在特殊情況下，會需要手動調整曝光補償。如在雪地里照相就是一個典型的例子，如果不加以調整，雪白的場景會自動變成灰色，我們要做的就是增加1～2級的曝光補償。

　　Canon，5D ISO：200 快門：1/1,600秒光圈：F/3.5

　　除了雪景以外，還有大霧的場景，或者是以白色床單、白色墻為背景，都要適當增加曝光值。

　　曝光補償：還原大而純黑場景，則需要減少曝光值

　　大面積純黑的場景下，如果要還原黑色，必須要減少1～2級的曝光補償。例如站在暗色調的墻前，或是趴在黑色的桌子上，都會讓黑色的襯托物體變成灰色，而你的臉曝光過度，此時減少1～2級的曝光補償。

　　Canon，5D ISO：6400 快門：1/0.6秒光圈：F/4

　　另外，夜景也是大面積純黑的場景。而在光線比較暗時，快門速度需調慢，當低于1/30秒以下時，很容易產生手震的情況。解決方法是開閃光燈，開大ISO指數，讓快門速度盡量不低于1/30秒，讓相機與你保持相對靜止后再拍攝。

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