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攝影師的正確拍照姿勢是怎樣的

時間：2022-03-29 11:24:21 攝影

攝影師的正確拍照姿勢是怎樣的

　　導(dǎo)語：我們看一個攝影師是否專業(yè)，首先定義的一個標(biāo)準(zhǔn)就是攝影師的拍照姿勢，那么攝影師的正確拍照姿勢是怎樣的呢?下面我們一起去看看吧。

　　攝影師的正確拍照姿勢是怎樣的

　　攝影師的正確拍照姿勢——基本持機(jī)手法

　　對數(shù)碼單反相機(jī)來說，人體并不是最穩(wěn)定的支撐，因此你需要學(xué)會一些基本的動作來提高拍照時的穩(wěn)定性。保持穩(wěn)當(dāng)又放松地站姿，雙腳分開，肘部夾緊身體。用兩只手一起端穩(wěn)相機(jī)，其中一只手成環(huán)形托住鏡頭，幫助變焦和對焦。在按下快門之前呼氣能讓你放松下來。盡量不要在肘部離開體側(cè)、不能保持雙手持機(jī)或身體扭曲的狀態(tài)下拍照，這些情況會影響照片的清晰度。

　　攝影師的正確拍照姿勢——臥姿

　　臥姿很適合拍攝風(fēng)景或者是微距照片。更緊湊的身體姿態(tài)有助于減少相機(jī)的抖動。記住要讓兩個肘關(guān)節(jié)盡量收縮，并將它們支撐在水平的地面上。身體稍稍轉(zhuǎn)動，你就會失去穩(wěn)定性，因?yàn)槟銢]有從地面得到任何支撐。最后，一定要記得在趴下之前看清地面到底是什么狀況。

　　攝影師的正確拍照姿勢——立姿

　　腿能夠很好地支撐起身體的重量，這種姿勢在拍攝婚禮或者新聞攝影時最常用到。關(guān)鍵是要保持穩(wěn)定和放松——記住你不是在玩空手道!如果你向前彎腰站立，身體自然就會搖擺不定，最后拍出的照片也會是模糊的，而且這還可能引起脊椎疾病。

　　攝影師的正確拍照姿勢——半跪姿

　　半跪姿會讓你降低拍攝高度，但它能為相機(jī)提供更好的支撐——記著要把肘部架在膝蓋上。同樣，在按下快門之前有意識地做幾次深呼吸，并讓你的肩膀保持松弛的狀態(tài)。雙腿同時彎曲的半蹲姿勢最要不得，這會讓你的身體緊張，相機(jī)也會抖動得非常厲害。

　　21種情侶拍照姿勢

　　1、從最簡單最自然的姿勢開始，讓他們臉對臉（看著鏡頭），女孩把手臂放在男孩的胸前，垂直于他們拍攝。

　　2、讓他們靠得非常近，近距離拍攝非常親密的模樣，不要害怕人像充滿了整個畫面，也不要擔(dān)心身體或者頭部某一部分會被cut到。

　　3、讓男孩非常輕松的從后面抱著女孩，讓他們看著相機(jī)或者目視著對方，或者你可以捕捉他們親吻對方時的充滿愛意的感覺哦！

　　4、充滿樂趣和愛的姿勢，讓她從后面摟著他的脖子。請注意，胳膊一定要注意自然哦，小心顯得很累的樣子。

　　5、和前面的那張稍稍做些變化，她從后面環(huán)著他，記得不一定要看著鏡頭哦，為了得到更好的效果，可以讓他們聊天啊，對視，或者笑等等都可以。

　　6、營造一個非常romantic的環(huán)境，最好是室外的非常空曠的場地當(dāng)背景，僅僅從背后拍攝。請記住你必須離他們足夠遠(yuǎn)，能夠拍攝到他們親密的眼神，否則你的照片可能為顯得空洞。

　　7、站在高處拍攝，會得到不一樣的效果哦！

　　8、又一個romantic的姿勢，同樣最好在空曠的外景，可以選一個明亮的背景以顯示輪廓，比如說，夕陽。

　　9、非常輕松的全身照，營造一個寧靜的氛圍。

　　10、有趣的姿勢，只適合身強(qiáng)力壯的年輕人，老年人小心閃腰，如果年長者有能力嘗試，那效果一定比年輕人來得驚艷。可以嘗試不同的構(gòu)圖，全身照，半身照，近照等等。

　　11、表達(dá)好久不見時的心情。這個姿勢可以用在人群中哦，比如有名的景點(diǎn)，火車站，或者地鐵。

　　12、帶點(diǎn)小歡樂的姿勢，重點(diǎn)在腿的位置，腿得擺成不同的角度，而且男生必須一直舉著女生，其實(shí)有點(diǎn)高難度呢！

　　13、從遠(yuǎn)處手牽著手走向鏡頭，請用連拍模式！但是由于腿部的移動，很容易讓你的照片看起來非常奇怪，所以，記得先調(diào)整好快門數(shù)值哦！

　　14、另一個邊走邊拍的姿勢，兩個人互相抱著，同樣請注意快門和構(gòu)圖哦！

　　15、永遠(yuǎn)不要忘記從背后簡單的拍攝也會非常好看，非常有意境。

　　16、兩人親密的趴在地上，用胳膊撐起身體，男生也可以很溫柔的抱著女生哦。你可以跟著他們趴在地上拍攝。

　　17、另一個趴在地上的姿勢，這一次最好讓兩人有些交流哦！

　　18、這個姿勢是個對于兩個人完全不對稱的位子的一個非常好的例子。

　　19、兩人對著躺下，從上面拍攝也非常有意思哦！

　　20、一個親密的姿勢，不過得有張?zhí)芍浅Ｊ娣趾每吹纳嘲l(fā)哦！

　　21、有時拍攝夫妻也意味著還要和一個新生命的合影，如果碰到這樣的攝影，簡單的調(diào)整姿勢，并且營造出他們一起感受與寶寶的互動就可以了哦！

　　平面模特拍照姿勢技巧

　　1. 改變角度馬上瘦身

　　正面對著相機(jī)拍照，通常會把人拍胖。這時可以稍一側(cè)身 45 度角面向鏡頭，再把重心放到后腳上，并且把后面的手臂收在背后，定律是“能曲則曲”。

　　2. 突出下巴、頭部向前

　　人像攝影師 Peter Hurley 強(qiáng)調(diào)人像面部攝影中的重點(diǎn)就在于下巴。拍攝時將頭前傾，下巴微探。突出下巴的線條，會讓人像的輪廓更漂亮。

　　3. 變瘦三定律

　　第一︰不要站在瘦人的旁邊，尤其在穿相同衣服的情況下。

　　第二︰不要成為最接近鏡頭的人

　　第三︰使用任何道具，遮掩身體突出的部份，例如肚腩。

　　4. 以手來定義腰

　　人像攝影師 Sue Bryce 建議︰不要只是把手搭在腰的兩側(cè)，要握住你的腰?？磮D你就明白了。

　　5. 瘦人，加強(qiáng)自己的存在感

　　人像攝影書目的作者 Bill Hurter 表示，瘦人拍照要正面面向鏡頭，可以讓自己看起來不那么瘦，但頭部最好微轉(zhuǎn)到7/8的程度，稍微凸顯出一側(cè)面部，但要確保兩側(cè)耳朵都能被拍到。

　　另外，淺色服飾和淺色背景效果最佳。至于衣著方面，男士可穿淺色衣服但避免穿背心，女士則可穿寬松一點(diǎn)的裙子或襯衣。

　　6. 拍照前要放松

　　拍照的時候不要緊張或者抗拒，照片會把這種負(fù)面情緒反映出來。建議有這種情緒的朋友們在攝影師倒數(shù)時閉上眼、深呼吸，拍照時再睜開眼、微笑，這樣會看起來很放松，笑容也更好看。

　　7. 矮小的人

　　如果不想顯得自己矮小，別站在能體現(xiàn)身高的參照物旁邊。你可以坐下來，或者避免拍攝全身照，這樣觀眾通常不會再留意高度。就算拍全身照，也可要求攝影師從低角度拍攝，并讓自己占據(jù)整個畫面。

　　衣著也有影響，腿部表現(xiàn)的越多，也就顯得越長，比如短款上衣就能比常規(guī)或者長款上衣更顯腿長。另外，穿顯瘦的服裝通常會讓人看起來更高，例如小腳褲。最后就是團(tuán)體照時記得站在前排，離鏡頭近些。

　　8. 高大的人

　　原理與矮小的人相同，如果你不想強(qiáng)調(diào)身高，坐下來或非全身照是個方法，如果拍全身照就從腰的水平來拍;除非你很想突出自己的身高，否則團(tuán)體照時就站后一點(diǎn)。

　　當(dāng)然，如果你想凸顯你的個頭，也可找較矮小的人來做襯托。

　　9. 用色彩和動作抗衰老

　　沉悶的照片

　　當(dāng)人年紀(jì)漸大，總想掩蓋臉上的皺紋，但事實(shí)上皺紋反而會為你的面孔增加個性。拍照時讓衣著與背景形成對比，另外避免太強(qiáng)烈的光線，而要用柔光拍照。拍照時可以先拍彩色照片，然后處理成黑白照片，二者之中選擇效果好的。

　　有生命力的照片

　　另外拍照時，應(yīng)嘗試加入一種“生活中”的元素，不一定真的在活動，但拍攝正在彈琴、煮飯、做運(yùn)動等，都讓人更有生命力，這個在拍攝老人時更為重要，畢竟年老并不代表沉悶、無趣、靜止;而且這種手法，會讓被攝者更有自信。

　　10. 無論如何，你必須要喜歡自己，充滿自信的人，怎么拍都是漂亮的。

　　對于不自信的朋友，下面三步是你你需要走的。

　　一、正確認(rèn)識自我

　　世界上沒有第二個你，美也好、丑也好，都是那么獨(dú)特，這個還不夠你牛逼的嗎?

　　二、要悅納自我

　　每天都陪著自己的最溫暖的人兒，不是姐妹，不是爸媽，是我們這個可愛的軀體。它形影不離地跟你混，不值得開心嗎?

　　三、要客觀地對待自我

　　誰沒有優(yōu)缺點(diǎn)?西施露出腳丫子都是女漢紙，學(xué)點(diǎn)技巧拍照就啥事都搞定了有么有?一個人能不能被喜歡重要的還是氣質(zhì)，照片也醬子，不然男的娶花瓶就夠了嘛!

　　拍照擺姿勢技巧

　　一、頭部動作

　　不同的頭部角度是有可能會使被攝者體現(xiàn)出不同的美感或畫面意境。頭部位置分為仰、俯、側(cè)、斜供給四種，仰頭代表高傲，俯頭代表天真，側(cè)頭代表清純，斜頭代表可愛，其中猶以斜頭難度最高。

　　二、如何拍攝人物坐姿

　　坐姿以與相機(jī)成45度斜向坐姿為基準(zhǔn)，分成斜側(cè)向坐姿、背向坐姿與側(cè)背向坐姿三種。而以上下身軀干所形成的角度來區(qū)分，則可分為直角坐姿、鈍角坐姿與銳角坐姿，若以兩腿交叉擺放的樣式來細(xì)分，則又可分為大腿上交式與小腿下交式兩種。在拍攝坐姿人像時應(yīng)注意以下幾個方面：

　　1.坐姿人像適合表現(xiàn)靜態(tài)的表情。

　　2.對關(guān)節(jié)處的處理是關(guān)鍵部位。一般情況下。很少采用正面坐姿拍照，因?yàn)檫@樣一來膝蓋沖向鏡頭，大腿就會顯得粗短笨拙。

　　3.不要坐得太實(shí)，應(yīng)虛虛地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撐上半身。

　　4.坐姿不易顯身形，一般不選擇寬松肥大的服裝，最好穿緊身一點(diǎn)的服裝。

　　5.擺坐姿造型時，首先要從鏡頭中尋找最恰當(dāng)?shù)纳眢w比例。只有比例正常了，視覺感受才會舒適。身體裸露部位，如臂彎、腰腹、大腿等處，切不要顯露因轉(zhuǎn)動擠壓而造成皮肉扭曲的線條。

　　三、如何拍好人物站姿

　　照片通?？梢苑从骋粋€人的氣質(zhì)，站立、坐、行、言談舉止都反映在小小的相片中，通常特別注重外在美的人，對照片中美的把握更具體，以下細(xì)節(jié)，大家照相時可以對號入座，稍稍注意一下細(xì)節(jié)，拍出的照片可能更好看。

　　拍站姿的注意：

　　1、一條腿站直，另一條腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一條腿不要彎曲，抬起的一只腿保持身體平恒。

　　2、頭部、胸部、臀部一般不在一條直線上。讓身體主線形成曲線或S線。

　　3、頭部、胸部、臀部形成的體塊的平面一般不應(yīng)在一個平面內(nèi)。如：胸部體塊正向時，面部要側(cè)面，又如：胸部側(cè)向時臀部轉(zhuǎn)正向正面。

　　4、一般擺站姿都要求從腳下擺起。

　　人物側(cè)身站立，身體微微傾斜更加突出曲線之美，迷離的眼神配合著酒吧的氛圍，凸顯出文藝感，不把人物放在畫面中央，使用三分構(gòu)圖法，讓畫面更加耐看，不顯得中庸和死板。模特眼神游離，使得畫面更加耐人尋味。而模特雙手輕微拿起道具的動作，張開手指，讓手指的曲線也更加修長。

　　用大廣角低角度拍攝，風(fēng)吹起長裙和長發(fā)，藍(lán)天白云下，背影也那么動人而且回味。模特一手簽著長裙，一手伸起手，雙腳交叉踮起，姿勢優(yōu)美，且和自然融為一體。

　　很自然清新的照片，模特輕松活潑的吐舌頭，道具擋住眼睛，調(diào)皮動人躍然而出。

　　四、如何拍好人物躺姿

　　模特躺著是能夠很好的展現(xiàn)出身體的線條和曲線，躺姿包括正面躺、側(cè)面躺以及依靠著趟等各種動作。

　　躺姿應(yīng)該特別注意手腳的擺放，以豐富的畫面和線條變化，更好的表現(xiàn)出模特的美感。在擺pose中，四肢應(yīng)該只是輕輕的觸碰，千萬不要直挺挺的pose，會讓人感覺懶散沒有精神。

　　側(cè)躺中，手部是個關(guān)鍵，優(yōu)雅而且自然。讓人像充滿整個畫面，對角線式的構(gòu)圖，側(cè)躺的模特傳遞出一種唯美和安靜，閉著眼睛，帶動整個畫面的靈動感，讓人不忍心這番寧靜。

　　五、為拍照做減法拍攝局部

　　在人像攝影中用減法來表現(xiàn)畫面中主角的情緒?？赡苁且粋€動作也可能是肢體的一部分，你不能否認(rèn)這些未露臉的作品沒有靈魂，相反的，簡單的背景，充滿整個畫面的部分人體更人一種強(qiáng)烈的情緒，開心，憤怒，或是抑郁。

　　1、挖掘最具美感的局部

　　拍攝人像局部也同樣需要掌握主體，只有這樣才能表達(dá)照片的主題意思。而尋找人物有特征的局部就非常重要了，用鏡頭觀察人物局部特征一定要仔細(xì)，因?yàn)槊總€人都有屬于自己的獨(dú)特一面。

　　2、清楚簡潔的表達(dá)局部

　　局部人像攝影最好的表現(xiàn)手法就是簡潔，一定要保持背景以及畫面的干凈，可以使用簡單并且很柔和的光線拍攝。比較好的表現(xiàn)視覺沖擊力的手段就是，沿著人物面部中軸線進(jìn)行剪裁拍攝。

　　3、使用大光圈虛化背景

　　景深小、光圈大可以拍攝到朦朧的背景，更好的突出主體。需要注意的是，拍攝的焦點(diǎn)放到哪個部位更合適。有的時候可以把焦點(diǎn)放于不是畫面的中心位置上面，也許就會得到意想不到的效果呢。

　　4、注意后期的大膽處理

　　進(jìn)行后期剪裁也是必不可少的步驟，即使后期對攝影造成了一定的局限，但是為了更好的表現(xiàn)照片的美感與視覺沖擊力。

　　想要表現(xiàn)人物的局部，眼神是最重要的部位之一，當(dāng)確定一個主題后可以要求人物通過眼神傳遞情緒，感染觀眾。

　　四張局部的拼接，講述一個故事。攝影可以稱為減法的藝術(shù)，背景簡單、畫面整潔才能更好的突出主題。不過需要注意留白的空間大小，不要多了或者少了。

　　小龍女題材的古裝片，風(fēng)格大氣、氣勢恢宏。局部的拍攝手法卻更加蕩氣回腸，展開鋪墊，充滿想象。而古體字的添加，也是照片的點(diǎn)睛之筆。

　　六、巧妙的使用道具為照片增色

　　道具的使用能讓照片增色不少，借助一些簡單隨手易得的小道具可以豐富照片的內(nèi)容，增添照片生氣，同時，也可以使照片中的人物更生動活潑。對于沒有太多模特經(jīng)驗(yàn)的女孩而言，巧妙的運(yùn)用道具也可以更好的消除緊張感。當(dāng)然，道具的選取一定是要和照片的主題、場景環(huán)境相適應(yīng)配合的。

　　七、合理的利用前景

　　在人像攝影中，運(yùn)用前景有助于畫面的視覺平衡，也可以增強(qiáng)畫面的空間感。前景讓單調(diào)的影像，有韻味。

　　并不是每一張照片都需要有前景，但是巧妙而且合理的利用前景，是會讓照片增色不少。所以，根據(jù)畫面的內(nèi)容和表現(xiàn)意圖的需要，選擇前景、利用前景。

　　1、使用花做為前景

　　拍攝人物特寫，背景虛化突出主題，以薔薇做為前景，納入構(gòu)圖中，置于人像前方，凸顯出女孩的柔美如花一般的動人。點(diǎn)綴式的拍攝手法，利用薔薇花墻和人達(dá)到視覺平衡。

　　2、以玻璃做為前景

　　以玻璃作為前景，是人像攝影用光的一個重要拍攝手法。在渲染人物狀態(tài)和神情方面效果很好。利用玻璃的反射增加人物的朦朧感。同時窗戶做為框架式構(gòu)圖，讓整幅照片更耐看。

　　3、以傘做前景

　　以傘做為前景，營造雨天的清冽和幽靜，模特的表情也是亮點(diǎn)，以及后期的色調(diào)，讓整個畫面更加統(tǒng)一，更好的表達(dá)情緒。

　　胖人如何拍“瘦”

　　胳膊不要緊貼身體，否則壓扁肥肉更顯胖

　　讓身體舒展開來。

　　手臂環(huán)抱腰間，托高胸部并遮小肚。

　　脖子向前探，下巴收起來，讓你的臉看起來瘦長，還會讓你的脖子上有更多的陰影。除非你照的是證件照，否則不要扁平的面對鏡頭，給個身體的微側(cè)面，讓雙肩不要那么寬。

　　凹凸各種瘦長“菱形”空間

　　叉腰不要隨意叉兩側(cè)，而是雙手有意靠攏叉腰，視覺上縮腰圍。

　　不要直站，凹成S身形，也就有點(diǎn)大小S啦。

　　不要正前蹲，稍斜一側(cè)，擋住大象腿

　　托下巴，遮遮遮！

　　身子傾斜，顯得肩窄。

　　臉部微微傾斜，側(cè)臉更立體

　　自拍照技巧和pose姿勢

　　1.陽光十六法則 (Sunny 16 Rule)

　　“陽光十六法則”是在沒有測光表時，正確估算日光下曝光數(shù)值的方法，所以這條法則只有在陽光充足的情況下適合使用。將光圈設(shè)為F/16，快門與ISO同步，或者略快。如，ISO設(shè)為100時，快門應(yīng)該設(shè)為1/100秒(1/125秒)。所以，根據(jù)這個法則，在海灘上攝影時，應(yīng)該使用F/22光圈，在多云時應(yīng)使用F/11光圈

　　2.相機(jī)抖動法則 (Camera Shake Rule)

　　當(dāng)你手持相機(jī)拍攝時，快門的速度不能小于鏡頭焦距的倒數(shù)。如果快門速度越慢，那么拍攝抖動時就越可能降低銳度。如果用50mm焦距的話，快門就要達(dá)到1/60秒以上為宜，只有當(dāng)環(huán)境實(shí)在昏暗時，用閃光燈、腳架或者把相機(jī)放在硬物上防止抖動。

　　3.景深法則 (Depth of Field Rules)

　　后景深是前景深的2倍當(dāng)被攝物體比較深的時候，應(yīng)該對焦點(diǎn)選擇在景深的前1/3處，因?yàn)檫@樣，對焦點(diǎn)后的景深是之前的2倍。各種光圈和焦段組合都可以使用這個法則。記住，光圈越小，焦距越短，距離被攝物體越遠(yuǎn)，景深就越大。

　　4.數(shù)碼沖印尺寸法則 (Largest Digital Print Rule)

　　如果你想把你的作品打印成大尺寸的照片時，照片的尺寸不能大于數(shù)碼圖片的長寬像素各除以200，如果你對作品要求很高，那么至少得除以250。

　　5.曝光法則 (Exposure Rules)

　　在處理數(shù)碼照片時，最普遍的法則是保證高光區(qū)曝光準(zhǔn)確，低光區(qū)隨他去?？墒钱?dāng)處理負(fù)片，特別是彩色負(fù)片的時候，你最好增曝一檔。

　　6..快速閃光輸出法則 (Quick Flash-fill Rule)

　　當(dāng)你的相機(jī)不能自動輸出控制的閃光燈時，將閃光燈的感光度設(shè)為膠卷的二倍。如果對主體測光，機(jī)身選擇光圈整檔，閃光燈設(shè)為同樣的光圈。這樣，?

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