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活在當下心得

時間：2023-12-21 10:03:57 心得體會

活在當下心得

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家整理的活在當下心得，希望對大家有所幫助。

活在當下心得

　　活在當下心得篇1

　　《活在當下》讀后感活在當下，第一眼看到這個名字就吸引住了我。二十世紀的我們，忙于學習、工作、拍拖，變得麻木，我們到底需要什么，如何去過好現在？一個很值得深思的問題，我也想知道。

　　從第一章就寫到，你快樂么？很直接的引出這個問題，通過自己的經歷說明，全神貫注地投入每一件事，把每一個尋常的經驗轉化成一個個真實的剎那。你快樂嗎？我也在反問自己，逼自己去想曾經快樂的時光，卻什么也想不起來。原來，我過的并不快樂，那是為什么？難道，青春期的我們都有這樣的`“通病”？也許不是，細想高中的時代，為著考上大學，想著怎么去考上，怎么去復習，卻截然忘記了要過好當下的時光。作者說：我們順著時間走下去，眼光卻不看著當下，制著意于未來，之后則懷疑，為什么不曾走到任何能給自己持久成就感的目的地。

　　那時的我確實是，沒有擁有一個真實的剎那，沒有放開胸懷去充分感受，去盡情的展現生機，會快樂么？

　　活在當下心得篇2

　　看完第一感受，特別特別感動。

　　這是一個美劇，我看的直接是第三季，完全不知道背景人物之類。

　　這一季友13集，故事講的就是一家四口人：，外婆，單親媽媽，les女兒，兒子每天生活的日常溫馨向故事。

　　每天也就是發生些雞毛蒜皮的`事情，我們正常會有的煩惱，家庭矛盾。然后每一集的結尾都是親人們互相理解了彼此，變得更好。

　　特別感動，我們強調親情感覺更多的是形式，禮儀，規矩，子孫滿堂。而它們你感受的就是真真切切的情感。我們愛彼此的那種感情。該劇講的是古巴一家人在美國，古巴的母親也像我嗎的媽媽一樣，管控過度。就在這樣的背景下，她如何與女兒，兒子相處，如何溝通。如何在我嗎其實都不完美，但是我嗎愛彼此，我嗎愿意平等的，尊重的了解和解決問題。

　　看完我想說的就是，我感覺我找到了我作為母親的榜樣。希望我未來是一個：

　　1.從心里尊重對方。不會說我是你媽媽所以我不需要講道理，你只需要聽指令。

　　2.愿意敞開自己，把自己的事情跟孩子分享。付出真心去換真心。

　　3.在大是大非上清清楚楚，其余也不會太啰嗦。

　　4.不抱怨。

　　應該還有很多，但是我現在沒想出來，以后想到了再寫。

　　活在當下心得篇3

　　讀《活在當下》那一本書源于生活的書，它將人間的情與真，用那一個個平凡而感人的故事演繹地淋漓盡致?！痘钤诋斚隆纷屛殷@醒，讓我感悟，給予我希望，它讓我明白生活不是那么單調，人與人之間不是只有虛偽和自私。在現實與夢幻的國度李亦有情有愛。生活中陰暗的一面差點使我走向彎路，逐漸被污穢腐蝕的心靈，本該走向末路，但漸漸被黑暗打敗的我，忽然看到了一絲光陰，我終于明白生活是自己創造出來的。每個人的生活都是不同的，我們不能因為看到生活大二黑暗而艱難困阻低頭，那樣的我們是懦弱的。我們應該每天帶著自信和快樂，感受生活的美好。

　　“活在當下，心存感激，快樂就在眼前?！边@句話時作者寫在封面上的一句話。沒錯，當下的我們確實該心存感激，感激父母，感激恩師，感激與我們相伴一生的人，感激社會，感激大自然，感激生命。

　　對父母心懷感激，就會常懷孝心，常有孝行。父母給予我們生命，還有生命比這更貴重的禮物呢？沒有他們，這世界就沒有我們。父母是我們心靈的依靠和歸宿，有雨的日子是頭頂撐起的一把傘，傷心的時候為我們擦去淚花。對父母心存感激，就是要常喚起自己的良知。在把自己的小家裝飾得豪華如宮殿時，去看看父母的房子漏雨;在外飲酒作樂，瀟灑走一回時，想想父母在家是否感到孤獨?！冻；丶铱纯础返母杪暰褪且獙Ω改感拇娓屑さ暮魡?。

　　對他人心存感激，就會常懷仁愛之心，慈悲之心。心存感激，就要布施善行，多給與，少掠取，使自己心靈富足，茍子曰：“積善成德，而神明自得，圣心備焉。”要懂得給予，就永遠給予：貪求索取，就永遠索取。給予的越多;收獲的越多;索取的越多，收獲的就越少。人的一生，為他人付出的越多，他的心就越富足，他就越過的心胸坦蕩，泰然自若。得到別人的幫助時心存感激，就會讓你再別人遇到困難時伸出援助之手;在與他人發生矛盾時，心存感激就會讓你想起往日他人對你的關心和幫助，化解開心靈的隔閡，讓友誼常在。

　　對恩師心存感激，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。也許這就是給全天下傳道，授業，解惑的老師們最好的詮釋?；仡欁约菏畮啄甑膶W習生涯，感激恩師交給我們的不僅僅是知識，或時獲取知識的能力，他們的一言一行，他們對待生活，對待人生的態度，也深深影響著我們，不管是以前，現在，抑或是未來。

　　一路未來，真的非常感謝恩師對我們的培養和指導。從教學拼音到專業指導，老師用他們燦爛的青春見證了我們的成長。這些辛勤的園丁所播種的花朵如今已開遍了祖國各地，而他們也在收獲喜悅的同時漸漸的老去。

　　對生命，對生活，對大自然，對一切美好的事物都心存感激，靈魂會不斷得到凈化。

　　對生活心存感激，你就不會i有太多的抱怨。世上沒有十全十美的事物，許多事情都是雙刃劍，若只看到刀刃的一面，受傷的永遠是自己，對大自然心存感激，就會以朋友的身份和平共處的心態去愛護大自然，而不是以主人的身份去占有。四季交替中我們感受到大自然不同的呵護與關愛。寒冷的.冬日，清晨第一縷陽光透過窗戶照在你的床頭，你會感到那是母親溫暖的手在撫摸你;夜晚來臨，怕你寂寞，月亮像個多情的情人將一片幽輝灑在你的床前，靜靜地聽你訴說心中的情話。藍天給你自由的遐想，大海給你深沉雄渾，草原給你寬廣助遠，高山給你堅毅勇敢，流水給你柔情纏綿，這些美好的品格匯聚人類的至尊至美。我們沒有理由不對自然心存感激，肅然起敬。

　　活在當下，心存感激，會使你產生對生活對一切美好事物的信念，從而一生被美好事物包圍。

　　《活在當下》一書，他不僅僅是一本書，更是理想的旗幟。他號召那些被利益熏暈了頭腦的人及時醒悟，警示他們不要丟了人最美好的品質;他鼓勵那些迷途中不知所措的人們選擇正確的一條路，不要丟了人性;也展示那些漸漸失去信心，漸漸被黑暗所吞噬靈魂的人們最人性化的一面，凈化人的心靈呼喚人們熱愛生活。

　　我們，活在當下，當下有情有愛，讓我們為愛而生活，為愛而感動，為愛而奮斗勇拼搏?；钤诋斚拢拇娓屑?，與快樂同行，做活在當下的先鋒，在當下做一個榜樣。

　　活在當下心得篇4

　　天方夜談有個小和尚，每天早上負責清掃寺院里的落葉。

　　清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕松些。

　　后來有個和尚跟他說："你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，后天就可以不用掃落葉了。"小和尚覺得這是個好辦法，于是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃干凈了。一整天小和尚都非常開心。

　　第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過來，對小和尚說："傻孩子，無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來"。小和尚終于明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。

　　庫里希坡斯曾說："過去與未來并不是'存在'的東西，而是'存在過'和'可能存在'的東西。唯一'存在'的是現在。"

　　一天早餐后，有人請佛陀指點。佛陀邀他進入內室，耐心聆聽此人滔滔不絕地談論自己存疑的各種問題達數分鐘之久，最后，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點他什么。

　　"你吃了早餐嗎?"佛陀問道。

　　這人點點頭。

　　"你洗了早餐的碗嗎?"佛陀再問。

　　這人又點點頭，接著張口欲言。

　　佛陀在這人說話之前說道："你有沒有把碗晾干?"

　　"有的，有的，"此人不耐煩地回答，"現在你可以為我解惑了嗎?"

　　"你已經有了答案。"佛陀回答，接著把他請出了門。

　　幾天之后，這人終于明白了佛陀點撥的道理。佛陀是提醒他要把重點放在眼前--必須全神貫注于當下，因為這才是真正的要點。

　　活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，而沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的`能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種巨大的張力。這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是"貧窮"的。

　　智者常勸世人要"活在當下"。到底什么叫做"當下"?簡單地說，"當下"指的就是：你現在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人；"活在當下"就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。

　　你可能會說："這有什么難的?我不是一直都活著并與它們為伍嗎?"話是不錯，問題是，你是不是一直活得很匆忙，不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，你總是沒什么耐性，急著想趕赴下一個目標?因為，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，你不能把多余的時問浪費在"現在"這些事情上面。

　　不只是你，大多數的人都無法專注于"現在"，他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。有人說"我明年要賺得更多"，有人說"我以后要換更大的房子"，有人說"我打算找更好的工作"。后來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，可是，他們并沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足："唉！我應該再多賺一點，職位更高一點，想辦法過得更舒適！"這就是沒有"活在當下"，就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現在不夠，以后永遠也不會嫌夠。忘了真正的滿足不是在"以后"，而是在"此時此刻"，那些想追求的美好事物，不必費心等到以后，現在便已擁有。

　　假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。一位作家這樣說過："當你存心去找快樂的時候，往往找不到，唯有讓自己活在'現在'，全神貫注于周圍的事物，快樂便會不請自來。"或許人生的意義，不過是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，只有"現在"才是上天賜予我們最好的禮物。

　　活在當下心得篇5

　　現在是凌晨1點整，我和雪還在判作業。沒有學生的學校的深夜顯得格外寂靜，靜到只聽見紅筆的刷刷聲。這一周過得格外匆忙，從周一帶學生們大掃除再到周五最后一節的班會，既充實又疲憊。時代在進步，人類卻在退步，身為一名學生要德智體美勞全面發展，往往很多時候，我們學會了知識，卻沒有學會本領。我并不是覺得自己有多優秀，而是覺得這個年紀的孩子應該懂得了生活的艱辛與不易，應該為之付出努力。從擦玻璃這一小事，就可以看出一名學生的勞動能力。身為人民教師，身為班主任的我，更加看重這些生活中的小細節，這就是所謂的細節決定成敗。

　　周二、周三有八年級的化學，每次上之前都會反復看本，看資料。因為每個班每個星期只有4分鐘的時間，既要檢查學生上周學習情況，又要完成本節教學任務，最后還要布置作業，生怕有任何一分鐘會被浪費掉。下周五要進行期中考試了，在上周四才得知我和雪需要出期中考試卷子，從選題到篩題，我們盡自己最大的努力，想交給學校一份完美的考卷，也想通過這次考試檢驗自己的教學成果，就這樣工作持續到了現在凌晨1點半。

　　有時候總會問自己，我到底是誰？在學生和老師的角色中回轉換，生怕有任何地方出錯。作為學生，我身上代表著河北師大的形象；作為老師，全班72名學生的成績攥在我的手里，不敢生疏。對于好強的我說，既想當好學生，也想當好老師，雖然這樣很辛苦，但看到學生們的成績時，那就是對我最大的回報。

　　在這一周的時間，我反復在思考，我這樣的班級管理方法到底對不對？合不合理？每天午、晚自習幾乎都會坐在辦公室里，上時常趴窗戶，觀察上紀律，可謂無處不在。如果有一天，不再時時刻刻的盯著班級，他們能否有自覺的遵守堂紀律，學會自主學習，自我管理？這在我的心中畫下了無數的`問號。

　　看著學生們上的狀態以及躁動的內心，我的心情愈加沉重。在周五最后一節班會上發了火，看不到他們的上進心，我很是著急，甚至不知該如何是好。

　　每次教訓完學生，自己都會比他們更難受，甚至覺得是不是自己的問題?？粗麄冸x去的背影，我深深嘆了口氣，我到底該拿你們怎么辦？

　　我總想以過人的心態告訴你們，生活很不容易，沒有哪一代人的青春是容易的。我們是年輕人，朝氣蓬勃，活潑開朗是應該的，但我們同樣作為一個人，學習好的前提應該學會如何做一個人。

　　我現在可以寬容你們，一次遲到，兩次遲到；一次不交作業，兩次不交作業；但是在以后的工作崗位上，你的老板不會寬容，更不會容忍。

　　別再說自己年紀還小，十幾歲的年紀已經不小了，父母也不再年輕了：

　　別再說自己還很年輕，十幾歲就出去打工，你的未會是什么模樣；

　　別再說自己滿不在乎，不想想你自己，也想想你的父母，想想你父母頭上的白發。

　　我的十幾歲也像你們一樣，愛玩，愛鬧，愛笑。但我很感謝我的班主任，她幫助我提高成績，教會我做人的道理，將我從青春這條迷茫的路上拉回，看見了自己的未。同樣我也想像她一樣，在青春這條迷茫的路上，拉你們一把。因為你不努力，永遠不知道自己有多強。

　　我的校園生活已經進入倒計時，而你們才是剛剛開始。我多想告訴你們大學生活多么的豐富多彩，但我更想讓你們親自去感受大學校園的氣息。

　　活在當下，活出自己，多少年后別再為今天的自己而后悔。

　　活在當下心得篇6

　　假期中，我靜下心來閱讀了《活在當下》這本書，書中沒有最艱深的靈修內容，沒有最玄妙的禪語，只是根據作者的親身體驗，收集的各家妙言，匯集成一部具有在生活里有指引作用的“當下實踐”?？雌饋硐窨垂适乱粯樱窒砣松母鱾€階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節、學會寬容、珍惜現在擁有的、學會快樂......

　　這本書探討的是使生命富有意義的“真實剎那”，以及我們如何擁有更多的“真實剎那”。它要你去體驗生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿足就在當下的`此時此刻，而不是非要等到賺了更多的錢、找到門當戶對的另一半或減肥成功以后才能獲得。它探討如何重新看待你與伴侶、孩子在一起時的真實剎那，工作和游戲時的真實剎那，最重要的是，面對你自己的真實剎那。

　　誠實看待你自己的生命。你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？你是否把大多數的時間都花在幾乎毫無樂趣的事情上？當你生命終了，你會不會希望自己曾經以另一種方式過活？如果你只剩下一個月的壽命，你會做什么改變？

　　審視你自己的內心深處。你快樂嗎？有什么東西是你覺得必須擁有才會快樂的？你確定擁有那樣東西之后，你一定會快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？

　　借著這本書，你可以開始針對這些問題去尋找自己的答案，就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。我相信對自己提出這些問題非常重要，它會迫使我們不再麻木地、機械地過日子，而必須用心去活。生活的片段，有時是無盡的喜悅，有時是深沉的傷感。然而不變的是，當你全心全意于你所處的那一時、那一事、那個當下，你所經歷的便是一個深具意義、絕不枉費的剎那。這就是我所說的真實的剎那。

　　投入每一瞬間全神貫注使你完全投入那一瞬間，它能把每一個尋常的經驗——如散步、哄孩子入睡、夢中擁抱伴侶，甚至單純的開車，轉變成一個個真實的剎那。當你全神貫注時，就能毫無遺漏地去感受自己當下所處的環境和正在做的事，而不是麻木地讓眼前這介于過去和未來的瞬間，成為又一個即將逝去、將會遺忘的時刻。若想擁有每一個真實的剎那，就要用心迎接生命為你展現的每一刻，全心全意活在當下，放開心胸去充分感受，盡情展現生機。

　　我認為活在當下的本意就是自我成長。如果沒有真實的面對自我，就不會理解和接受自己的行為；如果不理解和接受自己的行為，就不會很平靜的面對現實中的自己；如果沒有平靜的面對，就不會珍惜那一瞬間真實的快樂。就算是真實的快樂來臨的時候，也不知道如何去欣賞?？偸菆讨谌绾螌⒖鞓妨糇。偸桥瓮@種快樂可以復制。其實，產生這些想法的時候，快樂已經遠離了，就不是活在當下。活在當下不是及時行樂；活在當下不是從一而終的；活在當下不是雷同的；活在當下不是可以復制的；活在當下是不能說出來的；最重要的是：活在當下是是一種接受，積極的接受，也許內心我們不愿接受，因為現實的痛苦，現實的繁雜，現實的無可奈何。但活在當下就是告訴我們去接受，接受一切你喜歡的和不喜歡的，

　　然后笑著面對就是最好的答案。我開始學著活在當下。

　　活在當下心得篇7

　　明燈是人生旅途中不可缺少的路標，它給人希望，給人指引前進的方向。今天，捧起《閱讀年選》，《點燃最后一盞明燈》吸引了我的眼球。什么時候要點燃最后一盞明燈，這最后一盞燈會給人們帶來些什么呢？帶著這些問題，我細細品讀其中的兩則小故事，令我大飽眼福，回味無窮。

　　許多時候，許多事情，我們總瞻前顧后，左右徘徊，猶豫不決，因而往往錯過時機，成功失之交臂。就比如故事中的農民，遇到了大旱，滿田的稻子幾乎顆粒無收，家里已經揭不開鍋了。這時，家里還剩下幾擔谷種。家里人提議將谷種碾了作糧食充饑，可那農民堅決不同意，他認為那是他們未來的希望，萬萬吃不得……農民看似留住了希望，可結果呢？那幾擔谷子分毫未動，全家老小卻都餓死了。這不就是在告誡人們：與其對遙遠、縹緲的未來絞盡腦汁，還不如踏踏實實地走好眼前的.路，度過當下的難關。

　　如果你是故事中陷入漆黑一團的迷宮中的人，點完了九盞燈，仍然找不到出路。想必很多人也會贊同文中乙的想法——不點燃最后一盞燈，但我想那答案是肯定的——永遠走不出迷宮，但只要點燃最后一盞燈，繼續耐心地尋找，或許就有可能找到出路！

　　所以，動用那些儲備的谷種，你就會好好活下去;點燃最后一盞燈，你就有可能找到出路。毫無疑問，無論做什么事情，我們都必須講究現實，持之以恒！點燃最后一盞燈吧，也許它會給我們“柳暗花明又一村”的希望！因為有時活在當下便是一種大智慧！

　　活在當下心得篇8

　　從媽媽的床頭翻出一本書《活在當下》。我一口氣把它讀完。

　　書中的一個個小故事告訴了我們簡單明了的道理：活在現在，不去追憶過去的榮譽和恥辱，不去盲目的憧憬未來，活在幻想中，要腳踏實地好好把握珍惜今天，珍惜現在。

　　想起來生活中還真應該是這樣的。比如，我期末成績考的不錯，得到了爸爸媽媽的相應的獎勵，但是，那已經是屬于上一個學期。我的成績還不能是百分之百的滿意，還有就是我的體育成績差得多，體質的原因，我懶得運動，如果一直這樣下去，我可能跟不上同學的步伐，假期里，爸爸調整了他的作息時間，帶著我每天都進行鍛煉。

　　當下的時光，是我要合理的安排自己的生活。和媽媽商量過后，每天我按照自己的設計做了一個作息時間表。每天完成任務都要在表格里劃勾。計劃一個假期過得充實合理。

　　當下的時光里，我和媽媽商量，給我充分的.時間，我做自己喜歡的事情。看書，學習樂器，運動，我還會在周末跟媽媽學做美食。盡管想的和現實還是有差距，每次忙綠半天的時間，把美食端到飯桌上時，我看見爸爸媽媽吃的時候都是眉頭微皺，還練練說“寶貝女兒的菜就是有創意，好吃?！币矒醪蛔∥蚁虢o他們做好吃的熱情。媽媽偷偷的告訴爸爸：“將來，她就是個小吃貨。”呵呵，管它呢，我在學習期間，吃貨的情懷自己最懂……

　　時間過得真快，一轉眼，假期過了10多天了，我一直有條不紊的按照作息時間來進行。這也就對活在當下的最好的詮釋吧。

　　生命屬于我們的只有一次，珍惜擁有，活在當下，過好每一天！

　　活在當下心得篇9

　　今天要和大家分享的書是一本文筆優美、充滿詩意的身心靈散文集《活在當下》，作者芭芭拉安吉麗思博士是美國知名的人際關系專家，是當代個人成長與靈性成長領域最有影響力的導師之一。

　　生命其實可以被看作一種物質，它是以時間為單位的。我們大部分人的生命長度看似相近，但是在這相近數量的生命里，我們能夠汲取的精華卻是大相徑庭。生命的寬度與高度取決于我們對待生活的態度和方式。在“當下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗”、“用心實踐”四個篇章中，安吉麗思結合自己的生活經歷，帶領讀者在每一個生命的片刻，每一樁人生中都帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察去全身心地品味。

　　所謂“當下”，簡單地說就是指現在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；所謂“活在當下”就是要把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實的剎那，全心全意認真地去接納、品嘗、投入和體驗這一切。道理看似簡單，大多數人卻無法真正做到專注于“現在”，引用書中的一段話：起初，想進大學想得要命；隨后，巴不得趕快大學畢業好開始工作；接著，想結婚、想有小孩又想得要命；再來，又巴望小孩快點長大去上學，好讓自己回去上班；之后，每天想退休想得要命；最后，真的老得生命快要終結的時候，忽然間才明白，自己一直忘了真正去活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時時刻刻在為未來做準備，不愿意把時間浪費在“現在”，殊不知自己已經失去了每一天、每一個真實的剎那，失去了欣賞和領受快樂的能力。

　　初讀此書，感悟有三：

　　第一，“活在當下”是一種全身心投入的生活方式，不糾結于過去的種種包袱，不迷茫于以后的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的'溫暖、如畫的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。

　　第二，“活在當下”是一種豁達坦然的人生態度，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一個充實的人生。

　　第三，“活在當下”是一種清醒現實的生活態度，“知否世事常變，變幻原是永恒”，生命變化太快，每一秒的我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。

　　當然，“活在當下”所倡導的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當下的快樂，把握今天的機遇，并用及時的行動來實現自己的理想和信念。

　　做自己想做的事，認真地活在當下，真實地活在今天。那么，總有一天回望此生，想必會不留遺憾.....

　　活在當下心得篇10

　　我認為人的一生應該只有一天，那就是今天——許多個有限的今天!

　　于丹在《莊子心得》里曾經這樣寫道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價值，就是“活在當下”。初見這個詞，只有一種朦朧之感，并無法真切地去感知它深厚的內涵。也許只有在某個特定的時候，某個特定的詞語才會散發出它獨特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結束的時刻，我才能真正揣摩到“活在當下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。

　　人從出生起，就踏上了永遠的征程，直到死亡的盡頭。無論樂意與否，人生的長河就一直永恒地流個不停，無論是逆境拼搏，還是安于現狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會更加精彩，顯得長久而有意義，安于現狀或猶豫徘徊的會被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!

　　其實，在人的一生中，人本身能自主的時間真是少之又少。孩提時少不更事，只能傻傻地等著長大;稍大一些就要進入學習階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時間真正是少得可憐!

　　人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進取，積攢生存的本錢，也就從此時開始，人的分別也就開始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風順，一片黑暗的也不一定沒有出口，那就要看各人的努力和機遇了。

　　人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰都無法逃避的，除了要把握準航向之外，就是要堅持不懈了;堅持應該是最最簡單的成功秘訣，這樣成功就會時常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。

　　其實，成長更是一場豐盛的晚宴，它教會了我們如何堅強，如何樂觀，更在我們每個人的心上不知不覺間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的.光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要別人觀察的從容。它讓我們在逆境中越挫越勇，讓我們在成功時依舊心定坦然。

　　最后，無論成敗得失，也無論是得意沮喪，統統都得進入力不從心的老年，只不過有人安享，有人苦熬。

　　感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心。回顧往昔，展望未來，我們更應該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現實，人不得不現實，不得不學會面對。在生活中應始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。

　　我想，只要把今天過好了，那你就過好了這一輩子。貧富即非天定，也非強求，只要過得快樂，那你就是幸福的;不必為過去煩惱悲傷，也不必為未來憂心重重，其實你想得再多再遠，也必須從現在做起，后悔死了，發愁死了，也就什么都跟著完蛋了，徒然浪費生命，卻毫無益處!只要你踏踏實實，快快樂樂地過好了你的今天，那你還何愁你的一生不幸福呢?

　　人，不管快樂的理由是什么，也無論幸福的質量如何，只要你盡力了，沒有荒廢時間，沒有隨波逐流，做到了你應該做的，你就無愧于人生!

　　活在當下心得篇11

　　看到《活在當下》的這本書名，我就對它很感興趣了。很想去閱讀它的沖勁了。

　　這本書的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過自己的生活經歷告訴我們如何找尋自我、成全真實、完成自己的人生意義，那就是要學會抓住真實的剎那，“活在此時此地，活在當下”！一直以來自己沒有想過生命會有多長，對自己總是不滿意了?？倳裨故裁础Ｗ约阂粋€人獨處的時候，有時候感到害怕，總覺得自己好可憐了?？墒亲x了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時候是一個人，要學會坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會過去，陽光總在風雨后了，暫時的離別是為了以后長相廝守的準備。我時常會做白日夢，也看過像夢幻的電視劇，雖然已過做夢的年齡。這原來是處于困境時都會本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發泄還是找人扯蛋，這其實都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避。看看上班高峰擁擠的.地鐵里，那一個個猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來，你會明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的無比遙遠，但你的身體卻只屬于此時此刻此地，無處可逃！

　　“活在當下”不是讓人對過去不反思，對未來不計劃，而是對過去已發生的事不做無意義的計較，對未來會發生的事不做無謂的擔憂，全神貫注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可以預知未來，但可把握今天，把握現在，所以要活著心愛當下。如果你不是活在當下，你會失去許多和你擦身而過的機會。雖然事先的行動計劃是我們做所有行動的要素，但是，當你做這件事時，別計劃著另一件事，而當你計劃著這件事時，也別做著別的事。不管你想或做什么，都應該好好把焦點放在你所想或所做的事情上。當學習的時候，就全神貫注的學習；當你工作的時候，就把心思放在手頭的工作上。當你玩的時候，就玩個痛快了。千萬不要學習的時候，就想著玩，玩的時候又想著學習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。

　　活在當下是一種生活的態度，只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會后悔了。

　　活在當下心得篇12

　　我是一個不太愿意看書的人，但是我對《活在當下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，分享人生的各個階段溫馨而美好的故事。在這里讓我學會了我很多做人處事的道理，注重細節、學會寬容、珍惜現在擁有的、學會快樂……

　　在育才工作的這年中，讓我發現在育才做什么事情，不但要求質量還得注重速度。這過程中好壞的關鍵就在于是否能在意細節。也正是這些細節的一次次堆加再能使我成長。就像書中說的：“人必須能夠把細小的事物變得偉大，這才是真正的力量源泉所在”。學會寬容，面對學生，我們得做好他們肯定會犯錯的準備，因為錯誤也是他們成長中的一部分，也許說這話有點嘔心感覺，但是有的時候，面對學生不可理喻的錯誤，我當時真是會很生氣，但是一下課我就會相通，這些事是很正常的。現在需要的就是如何適時控制自己的情緒，并能夠尋找到更合理的解決方法。能夠在小學部任教，孩子的表現總會讓你覺得苦笑皆非，他們畢竟是孩子，給更多的是孩子。我在想下學期，一?

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