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大蒜殺菌作用的原因

時間：2022-11-15 10:15:57 春寧少兒科普

大蒜殺菌作用的原因

　　大蒜是廚房中很好的調(diào)味品，也是很好的營養(yǎng)品，據(jù)專家研究，大蒜還有殺毒去菌的作用。接下來小編整理了大蒜殺菌作用的原因，歡迎大家閱讀。

　　為什么大蒜有殺菌作用

　　健康專家把蔥、姜、蒜稱為天然“青霉素”，有很好的殺菌作用。

　　大蒜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及維生素A、B、C等，蒜苗里還含有鈣、磷、鐵等成分。大蒜具有極強的殺菌力，因為蒜頭里含有大蒜油，大蒜油以硫化二丙烯為主要成分，還含有微量二硫化二丙烯、二硫化三丙烯。

　　大蒜素遇堿、受熱都會分解，所以用大蒜消炎殺菌宜使用生大蒜，不能與堿性物質(zhì)一起用。

　　吃過大蒜嘴里產(chǎn)生蒜臭，可將少許茶葉放在嘴里細嚼，或在口中含一塊糖，蒜臭就可減少。

　　大蒜的介紹

　　大蒜又名蒜、胡蒜。嫩苗、花莖和鱗莖都可以食用。大蒜含有豐富的蛋白質(zhì)、糖和磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)，大蒜中還含有大蒜素，因而有特殊辛辣味，可以增進食欲，并有抑菌和殺菌作用。

　　大蒜原產(chǎn)于歐洲的南部和中亞。最早在古埃及、古羅馬和古希臘等地中海沿岸國家栽培，當(dāng)時僅作藥用。現(xiàn)已遍及世界各地，中國栽培大蒜已有二千多年的歷史，是大蒜種植面積和產(chǎn)量最多的國家之一。

　　大蒜的葉子扁平，變態(tài)的葉形成假莖，這是葉用大蒜的主要食用部分。大蒜根毛極少，吸收能力弱，莖短縮，蒜苔又稱花莖，圓柱形，長60～70厘米，大蒜的鮮鱗莖由5～10余個蒜瓣組成。大蒜的鱗莖(蒜頭)的形狀、大小及構(gòu)造，因品種及環(huán)境條件而不同。

　　大蒜從播種到鱗莖形成需要經(jīng)歷萌芽期、幼苗期、花芽和鱗莖分化期、花莖伸長期、鱗莖膨大期和休眠期。

　　大蒜鱗莖的形成，要求有一定的光照時間和一定的溫度。一般早熟種鱗莖的形成要求的光照時數(shù)較短，晚熟種對光照時間要求較長。

　　大蒜按蒜瓣大小分為大瓣蒜和小瓣蒜，按皮色分為紫皮蒜和白皮蒜。

　　大蒜為蒜瓣繁殖，栽種時必須選肥大無病蟲害的蒜瓣作種。我國長江流域多秋播，幼苗露地越冬，華北地區(qū)可秋播或春播。如采收蒜頭，可進行點播或條播，每666.7m2栽植4萬株，過密則蒜頭小，影響商品質(zhì)量。收獲青蒜(蒜苗)者，可密集栽植，生長期間不斷撒土，可促使蒜白伸長生長。

　　大蒜喜歡富含腐殖質(zhì)的肥沃疏松的土壤，栽植時應(yīng)增施腐熟的有機肥，生長期間追肥。幼苗期追施氮肥，促進葉生長，鱗莖開始膨大時，適量施肥，維持葉片不衰，促使蒜頭迅速膨大。

　　大蒜的功效

　　大蒜排毒驅(qū)寒這樣吃

　　在古代醫(yī)家中都提到大蒜具有“散癰腫瘡，除風(fēng)邪，殺毒氣。”能解滯氣、暖脾胃、消癥積、解毒殺蟲。近代研究表明大蒜具有抗細菌、抗病毒、保護肝功能、防治腫瘤、解毒散寒等保健功效。下面介紹大蒜的4種養(yǎng)生吃法。

　　大蒜蔥辣湯

　　大蒜、蔥白、生姜各50克，辣椒30克，荊芥10克，大蒜切片，姜切絲，蔥切段，放入鍋中煮5分鐘。趁熱飲服，祛寒解表。

　　醋泡蒜姜

　　醋500毫升，大蒜、姜各150克切片放入醋中蜜封浸泡1個月以上。可佐餐隨菜食用，對治療風(fēng)寒感冒有益。

　　蒜姜檸檬泡酒

　　大蒜400克，生姜150克，檸檬3個，蜂蜜70毫升，白酒800毫升，大蒜略蒸或煮一下去蒜臭味切片，姜、檸檬切片同泡在酒中3個月后可飲用。祛風(fēng)散寒解表，主治風(fēng)寒感冒。

　　大蒜酒

　　大蒜、細砂糖各250克，35度白酒1200毫升。大蒜剝?nèi)ネ馄ぃ堪昵谐蓛砂耄磧艉鬄r干水分，放入瓶子，加入白酒和細砂糖后充分?jǐn)嚢瑁芊夥旁陉帥鎏帲染谱兂擅S色后就可飲用。這款酒蒜味很重，所以最好在睡前飲用，每天不超過40毫升，還可加入一些蜂蜜，以改善口感。

　　大蒜雖好并不是人人適宜

　　一、眼病患者

　　中醫(yī)認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼病的人若長期大量地食用大蒜，會出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭昏腦漲、記憶力減退等癥狀。因此，眼病患者應(yīng)少吃大蒜。

　　二、肝炎患者

　　很多人認為吃大蒜能預(yù)防肝炎，甚至有人在患了肝炎后仍然大量地吃蒜。這種做法是錯誤的。首先，大蒜并不能殺死肝炎病毒。其次，大蒜中的某些成分能刺激人的胃腸道，抑制消化液的分泌，會使肝炎患者惡心、腹脹的癥狀加重。另外，大蒜中的揮發(fā)性成分可使人血液中的紅細胞和血紅蛋白的數(shù)量減少，這不利于肝炎患者的康復(fù)。因此，肝炎患者應(yīng)避免吃大蒜。

　　三、非細菌性腹瀉患者

　　大蒜具有殺菌的作用，生吃大蒜可以用來預(yù)防和治療細菌性腹瀉。不過當(dāng)人們患的是非細菌性腹瀉時，就不宜再生吃大蒜了。這是因為此類患者若生吃大蒜會刺激腸道，使腸黏膜發(fā)生充血和水腫，從而可加重病情。

　　四、正處于服藥期間的病人

　　中醫(yī)認為，大蒜味辛辣。它能抑制某些藥物的有效成分，甚至可以與某些藥物中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生毒素。因此，正處于服藥期間的人不宜吃大蒜。

　　如何正確吃大蒜效果才更好

　　吃大蒜是很有講究的，不是隨便怎么吃都能使大蒜素的這些藥理效應(yīng)發(fā)揮作用。如果不能科學(xué)地吃，正確地吃，就算吃再多的大蒜也會無濟于事。因為大蒜素的產(chǎn)生需要一定的過程，需要創(chuàng)造一些必要條件，使大蒜素產(chǎn)生效應(yīng)后，才能起到有益人體健康的作用。

　　首先，大蒜素原本是以大蒜氨酸的形式存在于大蒜中，遇氧氣后，在大蒜酶作用下轉(zhuǎn)化而產(chǎn)生。所以，為了讓大蒜產(chǎn)生大蒜素，在吃大蒜的時候，第一是生吃，如果沒有胃部不適的話，盡量生吃大蒜，以免大蒜素在熱環(huán)境中失去藥理活性；第二是搗碎或切成薄片，并暴露在空氣中15～20分鐘后再吃，目的是讓大蒜充分氧化，在有氧環(huán)境中與大蒜酶起反應(yīng)，產(chǎn)生大蒜素。每天也不用吃很多，吃個三五瓣就夠了。

　　巴渝人愛吃火鍋，最愛吃燙得半生不熟的東西，吃下去卻也沒有什么不適，這全得益于大蒜的作用。因為他們每個人面前都會有一碗蘸料，蘸料中最重要的、不可或缺的東西就是蒜泥，燙過的東西在蒜泥麻油碗中蘸過之后才入口，就相當(dāng)于用大蒜素在殺菌消毒了。北方人愛吃大蒜，特別是他們吃餃子的時候，最喜歡用蒜泥與醬油、醋、香油調(diào)合當(dāng)佐料，這樣的吃法應(yīng)該是最科學(xué)最有效的吃蒜法。

　　只有掌握了正確的吃蒜方法，才能很好地受用大蒜給予我們的關(guān)照。

　　養(yǎng)生試試6味辣

　　一辣：生姜排汗降溫

　　生姜性溫味辣，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。能增強血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。

　　在炎熱的夏季，吃姜還可以起到排汗降溫、提神的作用，并緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等，所以在我國民間流傳有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開處方”的諺語。

　　值得注意的是，生姜雖好，但陰虛內(nèi)熱以及痔瘡患者要忌食。

　　二辣：大蒜能抗病毒

　　大蒜性溫味辛，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，還有硫、硒有機化合物（大蒜素）以及多種活性酶，此外其鈣、磷、鐵等元素的含量也很豐富。

　　它具有殺蟲、解毒、消積、行氣、溫胃等功效，對飲食積滯、痢疾、百日咳、水腫脹痛、蟲蛇咬傷等有一定的治療作用。

　　此外，吃大蒜還可以防流感、治療霉菌感染，并具有降血壓、降血脂、降血糖和較強的抗癌作用。但那些陰虛火旺、腹瀉、痔瘡、胃腸道出血以及眼病患者不宜食用。

　　三辣：辣椒預(yù)防感冒

　　辣椒中維生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。它具有溫中祛寒、開胃消食、發(fā)汗除濕的功效，還有一定的殺菌作用，對預(yù)防感冒、動脈硬化、夜盲癥和壞血病有比較好的效果。

　　辣椒還有預(yù)防癌癥、延緩衰老的作用，特別是紅辣椒在民間享有“紅色藥材”的美稱。由于它性大熱，刺激性強，不宜多吃，那些有眼部炎癥、胃潰瘍、高血壓、牙痛、咽喉炎等感染者應(yīng)忌食。

　　四辣：洋蔥防動脈硬化

　　洋蔥性溫味辛，具有消熱化痰、解毒殺蟲、開胃化濕、降脂降糖、平肝潤腸、利尿、發(fā)汗、預(yù)防感冒的功效，可以預(yù)防和治療動脈硬化癥，還具有防癌的作用。

　　由于它集營養(yǎng)、保健和醫(yī)療于一體，在歐美一些國家，洋蔥被譽為“菜中皇后”。但患有眼病的人或熱病后不宜進食。

　　五辣：胡椒祛風(fēng)健胃

　　胡椒性溫味辛，含有揮發(fā)油、胡椒堿、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)。它有黑、白兩種，可以治療消化不良、腸炎、支氣管炎、感冒和風(fēng)濕病等。

　　現(xiàn)代藥理研究還發(fā)現(xiàn)，胡椒所含的胡椒堿、胡椒脂堿、揮發(fā)油等有祛風(fēng)、健胃的功效。糖尿病、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、痔瘡、癌癥、支氣管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。

　　六辣：花椒緩解疼痛

　　花椒性溫味辛，含有檸檬烯、花椒素、不飽和有機酸和揮發(fā)油等成分。它具有溫中健胃、散寒除濕、解毒殺蟲、理氣止痛的作用。對治療積食、呃逆、噯氣嘔吐、風(fēng)寒濕邪所引起的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、痢疾、蛔蟲等有一定作用。

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