溜溜球招式
溜溜球也叫悠悠球，它不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是世界上花式最多最難、最具觀賞性的手上技巧運(yùn)動(dòng)之一。下面就由小編為大家介紹溜溜球的招式，大家一起去看看吧!
一、溜溜球招式：初級(jí)
第一級(jí) 勁力旋風(fēng) Long Sleeper
抬起手臂，用腕力把悠悠球向下擲出。 注意：手心是向上的!
悠悠球拋出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在繩頭處不斷轉(zhuǎn)動(dòng)(Spinning)。(如想悠悠球轉(zhuǎn)得更久，可以作45度向下拋出!
手掌向上輕拉，悠悠球便自動(dòng)回轉(zhuǎn)。
這是所有招式的基礎(chǔ)，要多多練習(xí)啊!
第二級(jí) 溜狗
先大力使出睡眠，慢慢將悠悠貼近地面。
悠悠便會(huì)向前走。
在悠悠將近停止轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，手一拉將悠悠收回。
第三級(jí) 爬行
先用力使出"勁力旋風(fēng)"，慢慢將悠悠球貼近地面。
悠悠球便會(huì)向前走。
身體同時(shí)蹲下，讓悠悠球向前滾動(dòng)。
待悠悠球?qū)⒗K子拉勁時(shí)，手一拉將悠悠球收回。
第四級(jí) 前拋(瞬雷出擊) Forward Pass
手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球。
用力將悠悠球向前拋出。
悠悠球會(huì)自動(dòng)收回，手掌向上接住
第五級(jí) 逃脫(旋風(fēng)掃落葉) Break Away
這是一個(gè)橫面花式的基礎(chǔ)動(dòng)作。
抬起右手，將悠悠球放在約肩膀位置前。
揮手將悠悠球向右拋出，同時(shí)伸直手臂以離心力將悠悠球從右邊帶向左邊。
當(dāng)悠悠球橫過身體，到達(dá)左肩的水平位置，便可拉繩將球收回。
使出"勁力旋風(fēng)"，在面前，右手向前移動(dòng)將繩子繞過左手手掌。
右手捉住悠悠球繩上10cm的位置。
右手升起，左手手掌張開向下，讓繩子形成一個(gè)三角形。右手將悠悠球前后擺動(dòng)。
第七級(jí) 火箭 Rocket
使出"勁力旋風(fēng)"，慢慢將繩圈從右手中指取下。
手指拿住繩圈，然后向上收球。
悠悠球會(huì)向上飛起，同時(shí)將繩子卷回。待悠悠落下時(shí)接住。
第八級(jí) 升降機(jī)Elevator
使出"勁力旋風(fēng)"，用左手食指將悠悠繩中間位置吊起。
用右手控制悠悠繩進(jìn)入球體縫隙中。
右手向下慢慢拉，悠悠球隨之升起。
第九級(jí) 環(huán)繞世界 Around The World
將悠悠球向前拋出，環(huán)繞身體一圈，將悠悠球從面前位置收回。
第十級(jí) 閃電快打3次 Loop The Loop X3
使出"瞬雷出擊"，當(dāng)悠悠球回到手臂內(nèi)側(cè)時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕將悠悠球再次拋出。
此動(dòng)作連續(xù)做三次，在最后收回動(dòng)作時(shí)，手要接好悠悠。
好了，悠悠球基礎(chǔ)動(dòng)作中的初級(jí)動(dòng)作就是這些了。如果你學(xué)會(huì)了這十個(gè)動(dòng)作的話，那恭喜你達(dá)到了悠悠玩法的入門級(jí)別，花樣無窮的玩法正等著你去發(fā)現(xiàn)!
初級(jí)10招基礎(chǔ)動(dòng)作是悠悠所有玩法的起步階段，所以都是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作。千萬(wàn)不要以為悠悠球很無聊而就此停住腳步哦!后面的玩法可是很變態(tài)的，就看你敢不敢嘗試了。
哦，覺得很簡(jiǎn)單?呵呵，接下來是基礎(chǔ)花式中級(jí)階段，難度跟初級(jí)可是大不相同!不少人在中級(jí)就因?yàn)橛X得難度太大，而放棄玩悠悠了!(不過在競(jìng)技YOYO領(lǐng)域來看的話，中級(jí)還是非常簡(jiǎn)單。當(dāng)然，你要有合適中級(jí)招式用的悠悠球，別還拿著初學(xué)用的離合器來玩中級(jí)。這是題外話)
怎么樣，有挑戰(zhàn)的信心?那么就接著看下去吧。
二、溜溜球招式：中級(jí)
第十一級(jí) 飛碟UFO
把悠悠球從右肩向左下方向，傾斜地用力投出，使悠悠球與地面平行著轉(zhuǎn)動(dòng)。
用左手抓住離悠悠球15cm-20cm的繩子，把悠悠球提上來，并保持橫向旋轉(zhuǎn)2-3秒。
放開左手將悠悠向上拋起，右手拉繩，令悠悠球收回到手中。
第十二級(jí) 東京鐵塔 Tokyo Tower
使出"勁力旋風(fēng)"招式，然后把悠悠繩上端約20cm左右的地方，放在左手的食指和大拇指的背面。
把右手移到低于左手的位置，把繩掛在右手的大拇指上。
扭動(dòng)左手，使悠悠繩形成交叉狀態(tài)。
用左手的食指和大拇指，抓住離右手大拇指下方15cm左右的悠悠繩往上提，并使之通過左手的食指和大拇指與右手大拇指形成的三角形的中間。
第十三級(jí) 狗咬 Dog Bite
把悠悠從面前向兩腳之間向后擲出。
當(dāng)悠悠擲至后面時(shí)，拉動(dòng)繩子，使之能夠碰到大腿內(nèi)側(cè)的褲子褶皺。悠悠槽和悠悠繩便便會(huì)拌著褲子的布料。
第十四級(jí) 三葉草 Three Leaf Clover
把手腕放低，手掌從向后的狀態(tài)，把悠悠球向斜上方擲出，使之畫出橢圓型圖案。
不要用手抓住返回的悠悠，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕將其向前方擲出，畫出第2個(gè)橢圓型圖案。
不要抓住返回的悠悠，再將其向下方擲出，使之落在鞋側(cè)一步之前，然后將其從手掌下方收回。
第十五級(jí) 閃電快打10次 Loop the Loop X10
使出"瞬雷出擊"，當(dāng)悠悠球回到手臂內(nèi)側(cè)時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕將悠悠球再次拋出。
此動(dòng)作連續(xù)做十次，在最后收回動(dòng)作時(shí)，手要接好悠悠。
第十六級(jí) 智能旋風(fēng) Brain Twister
使出"勁力旋風(fēng)"招式，邊用左手食指把悠悠繩往上推，邊把右手放下。
把放下的右手移向前方，使悠悠繩通過悠悠的槽間。沿著悠悠槽，向前方像畫圈一樣地提高右手。
把右手中指放在靠近悠悠球部份的繩子上。邊用右手的中指向自己方向推高， 邊把左手食指向前方推下，這樣就能輕松地使悠悠跳起。
讓悠悠球落向左手食指的前方。把左手食指向前方伸出，右手向自己方向拉， 由于它的反彈力，使悠悠有力地向上跳起。跳起的悠悠球，以左手食指為中心轉(zhuǎn)圈。
轉(zhuǎn)3圈后，將悠悠繩從左手食指解開。收回悠悠球完成動(dòng)作。
第十七級(jí) 登陸月球 Moon Sault
把悠悠球以“逃脫”用力向右邊投出，將悠悠由右邊帶向左邊。
用左手食指觸及離悠悠球10cm左右的悠悠球。讓悠悠繞過食指繼續(xù)向右轉(zhuǎn)圈， 令其落到悠悠繩上。
拉開兩手，由于繩子被拉緊，使悠悠彈起。
彈起的悠悠球，以左手食指為支點(diǎn)，向外側(cè)甩出。收回悠悠完成動(dòng)作。
這個(gè)動(dòng)作要練的就是一個(gè)“準(zhǔn)”字。真正做的好了，即使是很窄的的標(biāo)準(zhǔn)型悠悠，也要能正確無誤的搭到繩子上去。這不是一天兩天練的好的，要有耐心和心理準(zhǔn)備。
第十八級(jí) 收放自如 Stop And Dash
使出"智能旋風(fēng)"招式，使悠悠繩通過悠悠球槽，兩手高度相同。
把兩手手心向下，拉一下悠悠繩便把A.B.C三個(gè)部份卷起返回。用兩手接住， 使悠悠球停止轉(zhuǎn)動(dòng)。
左手的高度保持不變，把右手快速放下，將卷起的悠悠繩拉出來，悠悠球便重新開始旋轉(zhuǎn)。收回悠悠球完成動(dòng)作。
第十九級(jí) 棒球(天地雙龍) Home Run
這是一個(gè)難度摩擦動(dòng)作。
把悠悠球從左肩位置向右傾斜擲出。
在悠悠傾斜旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)下，蹲下身子，使單邊膝蓋著地，把悠悠慢慢放于右斜前方的地上。
將手臂由右邊向左邊移動(dòng)，使悠悠球保持傾斜狀態(tài)在地上轉(zhuǎn)動(dòng)畫出半圓。
當(dāng)球滾至身提左側(cè)時(shí)，發(fā)力拉悠悠繩，但不要抓回悠悠，將其向正面斜上方擲出。收回悠悠完成動(dòng)作。
第二十級(jí) 閃電快打(30次) Loop the Loop X30
使出"瞬雷出擊"，當(dāng)悠悠球回到手臂內(nèi)側(cè)時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕將悠悠球再次拋出。
此動(dòng)作連續(xù)做三十次，在最后收回動(dòng)作時(shí)，手要接好悠悠。
——要做到三十次閃電快打，就要求每次快打都要做到正確無誤。每次出球的角度，力度，都要盡量做到完全相同。當(dāng)然，一顆穩(wěn)定而順手的快打?qū)Ｓ糜朴茣?huì)幫到你不少忙。
看到這些動(dòng)作，可能有些朋友已經(jīng)開始打退堂鼓了吧?哈哈不用著急，這才剛剛開始!后面還有難上10倍甚至100倍的花式呢^_^
重溫一下上面的動(dòng)作，
其中登陸系重要的基礎(chǔ)花式有：登陸月球;智能旋風(fēng)
其中回旋系重要的基礎(chǔ)花式有：閃電快打10次，30次;三葉草
實(shí)際上也就這幾招是必須要練好的。
當(dāng)然，學(xué)會(huì)了上面的花式的話，你應(yīng)該已經(jīng)可以在朋友面前，甚至上臺(tái)表演了吧!努力是不會(huì)白費(fèi)的，恭喜!
高級(jí)
基礎(chǔ)花式——高級(jí)難度，是悠悠球基礎(chǔ)花式中最難的一個(gè)部分。花式的時(shí)間長(zhǎng)度，技巧難度，復(fù)雜程度，都是初級(jí)和中級(jí)所無法相比的。
因此，在學(xué)習(xí)高級(jí)花式前，你必須先具備扎實(shí)的基本功：
1、勁力旋風(fēng)時(shí)間起碼達(dá)到1分鐘以上
2、登陸月球準(zhǔn)確率達(dá)到80%
3、閃電快打左右手30個(gè)以上(為雙手快打準(zhǔn)備)
好了，請(qǐng)?jiān)诰W(wǎng)站查看更高級(jí)花式吧。
三、溜溜球招式：高級(jí)
第二十一級(jí) 摩天輪 Pin Wheel
使悠悠球處于“勁力旋風(fēng)”狀態(tài)，用左手的大拇指勾起悠悠繩。
迅速放下右手，讓悠悠繩在左手指上滑行，把悠悠拉上來。
用左手抓住悠悠繩約15-20cm的位置，以此為中心，利用拉力，讓悠悠球旋轉(zhuǎn)3圈以上。
旋轉(zhuǎn)三圈以上后，放開手指，收回悠悠球完成動(dòng)作。
看起來這似乎是個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)不然。要在揮動(dòng)悠悠球的同時(shí)保持悠悠的高速自轉(zhuǎn)，就要求繩子不能摩擦到球體。可以想象面前有一塊豎直的平板，而悠悠球和繩子在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)始終保持在平板內(nèi)。做到的話，哪怕甩30，50圈也不是問題。這個(gè)動(dòng)作是進(jìn)行連續(xù)登陸類花式的基礎(chǔ)。
第二十二級(jí) 魔術(shù)手套 Magic
使悠悠球處于"勁力旋風(fēng)"狀態(tài)，把悠悠繩掛在手背上。
用右手食指，穿過左手與右手中指之間的悠悠繩下方，勾著左手大拇指與食指之間的悠悠繩并拉出來，就這樣扭轉(zhuǎn)食指，使繩子形成圈形，掛在左手的食指上。
接著，照樣把左手的食指與中指之間的悠悠繩勾出，同樣轉(zhuǎn)成圈形掛在中指上。
重復(fù)以上做法，四只手指都套上了繩圈。
脫掉大拇指上的繩圈，右手拉悠悠繩。
掛在左手四只手指的繩圈，就好像變魔術(shù)一樣一個(gè)接一個(gè)地解開，悠悠球返回"勁力旋風(fēng)"狀態(tài)。
收回悠悠完成動(dòng)作。
這是一個(gè)華而不實(shí)的動(dòng)作。之所以會(huì)編排到高級(jí)，大概是因?yàn)樵谶@套基礎(chǔ)動(dòng)作被編排出來的那個(gè)時(shí)代，當(dāng)時(shí)悠悠球的軸承技術(shù)比較落后，空轉(zhuǎn)時(shí)間比較短不容易完成長(zhǎng)時(shí)間的編繩動(dòng)作的緣故吧。在現(xiàn)在看來的話這個(gè)動(dòng)作只有初級(jí)難度。不喜歡的話完全可以跳過。
第二十三級(jí) 翻天覆地 Double Or Nothing
一個(gè)難度登陸動(dòng)作。在使用標(biāo)準(zhǔn)型悠悠時(shí)難度加大，使用超寬碟翼型悠悠則難度減低。
按“逃脫(Break away)”的要領(lǐng)，用力把悠悠球向右邊擲出，使之成為空轉(zhuǎn)狀態(tài)。
在身體正面，把手腕從右向左擺動(dòng)，使悠悠球像鐘擺一樣畫出半圓。
當(dāng)悠悠剛畫出半圓時(shí)，迅速把左手食指擋著悠悠繩距離右手約30cm的地方。
悠悠以左手食指為軸，剛畫出半圓時(shí)，迅速用右手食指擋著悠悠繩。
悠悠以右手食指為軸剛畫出半圓時(shí)，左手食指再次擋著悠悠繩。
讓以食指為軸旋轉(zhuǎn)的悠悠，搭在剛剛觸及手指的最前面的悠悠繩上。
此時(shí)悠悠繩呈現(xiàn)兩次對(duì)折的狀態(tài)。
伸開兩臂，全部向上拋地把搭著悠悠的悠悠繩從兩手的食指脫開，收回悠悠完成動(dòng)作。
這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)在于第一次折線開始時(shí)對(duì)繩子長(zhǎng)度的把握，以及最后的登陸要正確無誤地搭在最前面的一根繩上。開始用寬度較大的碟翼型悠悠來嘗嘗試，會(huì)比較容易成功。
第二十四級(jí) 側(cè)轉(zhuǎn)旋風(fēng) Side Winder
利用回收的難度調(diào)繩動(dòng)作。
使悠悠處于“勁力旋風(fēng)"狀態(tài)，把右手稍微向右擺動(dòng)，讓悠悠向右邊移動(dòng)。
在向右移動(dòng)的悠悠返回之前，使勁拉起悠悠，并快速把右手移向身體中心。注：此時(shí)悠悠球并沒有被回收!
然后悠悠球就像樹立旋轉(zhuǎn)的"天外來客"一樣帶動(dòng)繩子旋轉(zhuǎn)。
當(dāng)悠悠球飛到右手附近時(shí)，收回悠悠完成動(dòng)作 。
同樣，也嘗試把悠悠向左擺動(dòng)的技巧。
這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)在于拉動(dòng)悠悠令其向上飛起時(shí)，悠悠不能被收回。向上拉起悠悠和右手向旁邊移動(dòng)，這兩個(gè)動(dòng)作一定要同時(shí)進(jìn)行
第二十五招 滾筒(星月穿梭)Barrel Roll
使悠悠處于"勁力旋風(fēng)"狀態(tài)，用左手食指勾著悠悠繩提起來。
把右手的悠悠繩向前面移動(dòng)，使之通過悠悠繩糟。
就這樣把右手提上來，使之高于左手食指15cm 左右，把悠悠繩掛在左手食指上，放低右手。
用右手食指勾出最近的悠悠繩，右手以弧形向前移動(dòng)，使右手食指從悠悠的下方通過。
利用此時(shí)悠悠繩的反作用力，使悠悠從前面的悠悠繩彈出，搭在眼前的悠悠繩上。
反復(fù)進(jìn)行以上的動(dòng)作，使悠悠在悠悠繩之間來回彈跳。
提高右手，利用反作用力，使悠悠以左手食指為軸旋轉(zhuǎn)。 把手掌向上，接回被拋出前方的悠悠。
稍微復(fù)雜的縱向線上動(dòng)作。難點(diǎn)在于空轉(zhuǎn)的時(shí)間，落線的準(zhǔn)確度，以及控制悠悠不令其回收。 擁有一顆寬幅的強(qiáng)空轉(zhuǎn)悠悠，會(huì)使這招變得容易一些。
第二十六級(jí) 新月漫游 Moonsault Backflip
以“逃脫”把悠悠用力向右側(cè)擲出，接著在身體正面，把手腕從右向左甩動(dòng)，使悠悠畫出半圓形。
悠悠剛畫出半圓時(shí)，用左手食指迅速阻擋悠悠繩距離悠悠約10cm的位置。悠悠即繞著食指轉(zhuǎn)動(dòng)，讓悠悠搭在兩手間的悠悠繩上。
左手的位置保持不變，一邊把右手收攏，一邊把身體稍微向左轉(zhuǎn)，并讓悠悠位于身體正面。
用右手中指觸及悠悠和左手間雙重悠悠繩的中心，并向前方推出，使悠悠繞左手食指轉(zhuǎn)一圈。把右手向上，左手向下移動(dòng)，使悠悠旋轉(zhuǎn)一圈。轉(zhuǎn)完圈后，不要使悠悠停下，立即把右手向后拉，利用反作用力把悠悠彈上去。
收會(huì)悠悠球完成動(dòng)作。
第二十七級(jí) 核子分裂 Split The Atom
使悠悠處于"勁力旋風(fēng)"狀態(tài)，用左手食指勾著悠悠繩住上提。
把右手食指推壓悠悠繩距離悠悠10cm左右的位置。讓悠悠繩繞著右手食指轉(zhuǎn)圈，并搭在左邊的悠悠繩上，同時(shí)提高右手使之與左手的高度一樣。
把右手向上，左手向下轉(zhuǎn)圈，同時(shí)利用悠悠繩的反作用力把悠悠彈出，并使之搭在前面的悠悠繩上。
把左手食指靠在前面的雙重悠悠繩上，左手向上及右手向下轉(zhuǎn)圈。
兩手轉(zhuǎn)圈之時(shí)，利用悠悠繩的反作用力把悠悠彈出，并使之搭在對(duì)面左邊的悠悠繩上。
在悠悠球落在下面時(shí)，用右手食指勾住眼前兩條悠悠繩并往上提，轉(zhuǎn)動(dòng)兩手，使悠悠旋轉(zhuǎn)兩圈。在悠悠轉(zhuǎn)到下面時(shí)停止旋轉(zhuǎn)。
把卷在右手食指上的悠悠繩拔脫。提高右手，利用反作用力，使悠悠球繞著左手食指旋轉(zhuǎn)。
把手掌向上，接回被甩向前面的悠悠完成動(dòng)? 主站蜘蛛池模板： 苏州河在线观看| 85老版隋唐演义电视剧| 杨三姐告状电视剧全集| 三年大片大全国语免费观| 越淘越开心新还珠格格| 军妓慰安妇| 《我的祖国》儿童版| 牌坊下的女人全集| 3个女学生特殊按摩| 刘老根第三部| 四位大学位按摩记的背景故事| 电影《心动》| 美丽俏佳人魏晨| 哇嘎视频完整版| 二郎神之深海蛟龙免费观看完整版| 吉吉av电影| 花房姑娘第6季在线观看全集免费高清| 婚纱小天使粤语| 政者无敌| 胖熊在线电影| 公之浮之5HD高清版| 舞蹈红红火火| 小卫西行记最新视频| 电影《鸳鸯戏水》| 诱人的岳母| 《特殊游泳课》波多野结衣 | 小瘦子2在| 二十大观后感| 白峰601电影免费播放2023年上映时间表| sana哥布林的窑洞在哪看| 江南锄奸| 欧美电影免费观看高清| 明成皇后国语版| 伪名媛混圈法则| 法国电影《黑帮团伙》在线观看| 今夜无法入睡电影免费观看| 小唐璜感情史完整版电影| 小时代电影1免费观看| 哈哈哈第三季在线观看完整版| 宫交视频| 长相思第二部免费| 插曲的痛30集全集免费播放电影日本| 我的邻居正在为我付出一切 | 电影749局免费观看全集| 烧包谷云南方言版| 特种兵3之火凤凰| 环翠峪门票| 烈火迅雷| 牵牛的夏天片尾曲| 电视剧还是夫妻| 酒醉的玫瑰免费播放观看| 白峰在线观看| 深海利剑电视剧| 妻子的工作| 安斋拉拉下雨天免费观看英文版| 日本熟睡的继拇HD| 电视剧心跳全集完整版免费观看| 电视剧扫毒全集在线观看| 大人物电影| 火箭军司令员李玉超| 御前四宝电视剧全集在线观看| 一生何求陈百强| 和丈夫的部下玩火的夜晚HD无字_经典电影_手机完整版在线观看_纤纤影院 | 陈宝莲满天星绝版免费观看| 名侦探波罗和马普尔夫人| 1980悲惨遭遇免费看| 我的妈妈日语| 女员工的付出中文版| 终结者 2| 刘智贤《瑜伽教室》| 女子在石缝中发现野生西瓜| 三家购物| 兔子更喜欢哪种食物| 撞入他的热恋电视剧免费观看| 丑陋事实| 村里有个姑娘叫小芳| 《无憾》电影完整版| 春光灿烂周三强| 和讨厌的部长出差日剧| 牛魔王和铁扇公主| 《爱我几何》高清完整版下载| 寻梦环游记中文免费版在线观看| 扫黑风暴怎么变成28集了| 电视剧大全| 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