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趣味運動會的項目

時間：2024-04-11 19:05:29 曉麗運動

趣味運動會的項目

　　隨著夏日的熱浪滾滾而來，我們迎來了一年一度的趣味運動會。這是一個充滿歡笑與活力的日子，也是同學們展示個性與團隊精神的絕佳舞臺。以下是小編整理的趣味運動會的項目，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

趣味運動會的項目

　　趣味運動會的項目 1

　　1、二人三足跑

　　項目規則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、螃蟹背西瓜

　　隊員組成：4人(二男二女)

　　比賽規則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內，用時少者勝出;

　　3、拋繡球（男女各一名）

　　比賽規則：

　　(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內用簍子接球;

　　(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;

　　(3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負;

　　4、蹲跳接力（每隊8人，4男4女）

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：

　　(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

　　(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

　　(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　5、摸石過河（限一名男生）

　　每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

　　6、趕小豬（女生）

　　每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規定的賽程內用時最少者名次最好

　　7、托球跑（男女不限,一名）

　　規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好

　　8、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規則：

　　(1)：必須從起點線后起步。

　　(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

　　(3)：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　(4)：每隊限報4人，(至少要有一名女生)

　　9、穿衣接力（每隊四人、至少一名女生）

　　規則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

　　10、集體跳繩：

　　選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。

　　規則：

　　(1)8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉向A者左手排隊。重復進行。

　　(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

　　(3)必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應重跳。

　　(4)裁判在現場大聲計數。

　　計數與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數排名次，多者名次列前。

　　11、袋鼠跳（男女各二人）

　　1、方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。

　　2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。

　　3、計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的.瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

　　12、吹氣球（至少一名女生）

　　游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結束。

　　游戲規則：

　　1、氣球吹成標準大小(每一個位置都有樣本)。

　　2、每個人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。

　　勝負判定：

　　1、規定時間內箱中的氣球數決定成績。

　　2、與樣本氣球差異很大的視為無效氣球。

　　3、以現場裁判判定的結果為準。

　　趣味運動會的項目 2

　　1、乒乓球投準(對抗賽)

　　隊員組成：各隊限報人數10人(至少三位女運動員);

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶;

　　比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;

　　比賽規則：對抗隊抽簽決定，每人投三球，以投入對方桶內球多少分勝負。

　　2、投擲飛鏢比賽

　　隊員組成：各隊限報人數5人(男女不限);

　　比賽用具：飛鏢、靶盤;

　　比賽規則：

　　①投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。

　　②每人投擲3次，以投擲飛鏢投入區域得分總數為本人得分，累計5人得分為本隊總分。

　　3、自行車慢騎比賽

　　隊員組成：男女不限;

　　比賽用具：自行車(參賽者自備);

　　比賽距離：20米;

　　比賽規則：分組計時比賽,計時以自行車后輪離開起跑線,前輪壓終點線為準,以耗時最長者為勝者，依次排列。

　　4、雙人背部頂球接力

　　隊員組成：各隊限報12人,六對,其中男女混合兩對;

　　比賽用具：排球;

　　比賽距離：20米X6;

　　比賽規則：起跑線,終點線,相距20米,各站三對同隊隊員;接球對跑,先到終點的隊獲勝。

　　5、抱球跑接力

　　隊員組成：各隊限報4人,其中至少一位女運動員;

　　比賽用具：排球、或籃球;

　　比賽距離：50米X4;

　　比賽規則：起跑隊員手持三球,跑完50米，交同隊隊員,先到終點的隊獲勝。

　　6、過河接力

　　隊伍組成：各隊限報4人,兩男兩女;

　　比賽用具：三個磚塊;

　　比賽距離：10米X4;

　　比賽規則：每隊兩人一組相隔10米，每名運動員利用三個磚塊移動到對面，對面運動員利用三個磚塊移動回來，四人交替往返完成比賽，中途必須腳踩磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，身體任何部位接觸地面即為犯規，必須回到起點從新開始。以各隊四名運動員全部完成的時間快慢判定名次。

　　7、足球射門

　　隊伍組成：各隊限報人數6人(至少二位女運動員);

　　比賽用具：足球;

　　比賽距離：10米;

　　比賽規則：六人分別在距離球門10米處射門，球門為：60厘米X60厘米，每人三次，以六人射入球門的總次數計算成績。

　　8、充氣毛毛蟲

　　比賽開始前，5名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發令后，5名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊員所用的比賽器材觸及終點線為計時停止。用時少者名次列前。比賽開始前，4名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽對所用比賽器材觸及終點線為計時停止。用時少者名次列前。

　　9、財源滾滾人橋接力

　　比賽開始前，4名隊員分兩組負責移動兩個橋墩，第5名隊員攜帶橋面負責鋪建橋梁并通過橋面，比賽開始后2個橋墩一路縱隊等距排列，第5名隊員在橋墩上搭好充氣橋面交替前進，2組負責橋墩的.隊員依次向前移動，以5名隊員全部通過終點線為計時結束，賽程20米，用時少者名次列前。比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的8個延長把手，另有2名隊員負責放置活力球。裁判發令后，開始原地掂球，在規定時間內，掂球次數多者名次列前。

　　10、眾星捧月雷霆戰鼓

　　比賽開始前，4名隊員分別手持雷霆鼓的四個把手，(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程60米。以各參賽隊中的任一隊員身體觸及終點線為計時停止，用時少者名次列前。

　　11、項目名稱動感五環

　　比賽方法：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1-2名隊員立于比賽器材內，2名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。比賽開始前，參賽隊員(6-8名)托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線為計時停止。用時少者名次列前。

　　12、鴻運彩球(3米直徑)

　　比賽開始前，參賽隊員(10-20名)按順序在起跑線后做好準備，裁判發令后，第一名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、網鉆通道、魚躍龍門”環節后返回起點，第二名隊員以同樣的方式前進，以最后一名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少者名次列前。三面的，三米高的游戲綜合游戲中心，游戲包括飛盤，各種球類。靈活多樣的形式，使該項運動具有高度參與性及趣味性。

　　趣味運動會的項目 3

　　1、定點投籃

　　活動規則：以中高年段為單位，各班5人參賽，兩分鐘定點投籃，投中次數多的`獲勝。各年段取一、二、三名各一個。（計6人）

　　2、金玉滿筐

　　活動規則：以低中高年段為單位，每班6人參賽，2人一組，每隊派一人持小筐站于一米見方的區域內，3—5米遠一線后另一人手持20個沙包，戴眼罩，背向小筐。將沙包投擲于筐中，投完20個沙包，小筐內沙包數量多者獲勝。各年段分兩次進行，一次三組，按抽簽分組。各年段取一組獲勝。（計6人）

　　3、接力企鵝搬蛋

　　活動規則：以低中高年段為單位，每班4人參賽。方法：每人雙腿夾球（汽球），以企鵝跑動的動作進行接力，夾球方式不限，中途掉球必須原地撿回，每人往返一次，速度快的一組為勝，各年段取獲勝一組。（計12人）

　　趣味運動會的項目 4

　　小學1~2年級

　　1、拔河

　　隊員組成：20人(10男10女)

　　比賽規則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一起用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。

　　2、趕豬跑

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用接力棒拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過遠，在規定的賽程內用時最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）

　　3、迎面接力

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離30M

　　規則：每隊將學生分成兩組，兩邊各四人（男女各二人），每隊排頭手持接力棒，發令后，學生手持接力棒排頭向對面跑去，將棒傳接給對面排頭后排在隊伍后面；接棒者在接棒后繼續向前跑，依次進行，直到各隊最后一人為止。

　　4、足球繞桿

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　規則：每隊隊員成縱隊站在起點線后，排頭腳下放一個足球，裁判發令后，各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進，繞過最后一個障礙物，后頭再繞障礙物運回來，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。

　　小學3~4年級

　　1、拔河

　　隊員組成：20人(10男10女)

　　比賽規則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一起用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同

　　一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。

　　2、托球跑

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的`賽程內用時最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）

　　3、換球接力

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規則：每隊隊員成縱隊站在起點線后，排頭抱一個排球和一個籃球，裁判發令后，各隊排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個球與圈中的兩個球互換，再抱著兩個球跑回起點，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。

　　4、跳繩

　　隊員組成：8人（4男4女），時間一分鐘

　　比賽規則：在一分鐘內，跳的個數計算，按團體總數計算，決出前三名，并決出個人成績的前三名。

　　小學5~6年級

　　1、拔河

　　隊員組成：20人(10男10女)

　　2、螃蟹背西瓜

　　隊員組成：8人(4男4女),距離15M

　　比賽規則：2名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好使得繼續比賽，在規定距離內，用時少的隊勝出（其中球掉落加1秒）

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