乒乓球發球技術
導語：乒乓球起源于英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同。乒乓球起源于英國。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由于受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球臺，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。
乒乓球發球技術
一、發短球
1.特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。(如下圖)
2.方法：主要靠手腕和前臂摩擦發力，控制向前的力量。
3.要點：
(1)拋球不宜太高;
(2)擊球時，手腕的力量大于前臂的力量;
(3)發球的第一落點在球臺中區，不要離網太近;
(4)發球動作盡可能與發長球相似，使對方不易判斷。
二、正手發奔球
1.特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。
2. 方法：右腳稍后，身體稍向左轉，右手持拍于身體右側;球向上拋起后，持拍手隨即向右后上方引拍，擊球時前臂快速由后向左前方揮動，拇指壓拍，拍面稍前傾并略向左偏斜，球拍沿球的右側中部向中上部摩擦;擊球后，前臂和手腕隨勢向前揮動。(如下圖)
3.要點：
(1)拋球不宜太高;
(2)提高擊球瞬間的揮拍速度;
(3)第一落點要靠近本方臺面的端線;
(4)擊球點與網同高或稍低于網。
(5)站位近臺左腳稍前，身體略向右轉，兩膝微屈上體稍前傾，持拍手自然放于身前。
(6)拋球同時拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面較垂直，待球下落至與網同高時，上臂帶動前臂由右后方向左前方揮擺，腰同時向左扭轉。
(7)擊球剎那拇指壓拍的左側，手腕同時從后向前使勁抖動，球拍沿球的右側中部向側上摩擦，第一落點本方端線，第二落點對方右角。
三、反手發急球與發急下旋球
1.特點：球速快、弧線低、前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。
2.方法：右腳稍前，身體稍向左轉，右手持拍于身體左側;擊球時，持拍手以肘關節為中心，前臂向前方橫擺發力擊球，拍面稍向前傾，擊球的中上部;擊球后，前臂和手腕隨勢向前揮動(圖2)。發急下旋球時，大拇指用力壓拍的左肩，使拍面稍后仰;觸球前，稍向左后上方引拍;當球下降低于網時前臂快速向前下方用力，拍面觸球的中下部;觸球瞬間，手腕附加爆發式下切動作。
3.要點：
(1)擊球點應在身體的左前側與網同高或比網稍低處;
(2)注意手腕的抖動發力;
(3)第1落點在本方臺區的端線附近。
四、正手發轉與不轉球
1.特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似的發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。(下圖)
2.方法：右腳在后，身體稍向右轉，前臂向后上方引拍與肩同高，拍柄朝下(手腕外展)，拍面略后仰，擊球時前臂快速向前下方揮動并略外旋，手腕內收發力，摩擦球的中下部。(如圖)
3.要點：
(1)拋球不宜太高;
(2)發轉球時，拍面稍后仰，切球的中下部;越應注意手臂的前送動作;
(3)發不轉球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。
五、正手發左側上(下)旋球
1.特點：左側上(下)旋轉力較強，對方擋球時向其右側上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。
2.方法：右腳在后，持拍手向右上方引拍，手腕略外展，拍面稍向左;擊球時，手腕和手臂迅速由右向左揮動。
3.要點：(如下圖)
(1)發球時要收腹，擊球點不可遠離身體;
(2)盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度;
(3)發左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦;
(4)發左側下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
六、反手發右側上(下)旋球
1.特點：右側上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。
2.方法: 右腳在前，身體向左轉，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下，拍面稍向右;擊球時，前臂和手腕由左向右揮動。(如下圖)
3.要點：
(1)注意收腹和轉腰動作;
(2)充分利用手腕轉動配合前臂發力;
(3)發右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;
(4)發右側下旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
七、下蹲發球
1.特點：
下蹲發球屬于上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。
2.方法：
(1)發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左后方向右前方，拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋，從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。
(2)發下蹲左側上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方，拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋，從球中部向左下部摩擦為左側下旋。
(3)發左(右)側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
3.要點：
(1)注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。
(2)發球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻。
八、正手高拋發球
1.特點：最顯著的'特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，沖力大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。
2.要點：
(1)拋球勿離臺及身體太遠。
(2)擊球點與網同高或比網稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。
(3)盡量加大向內擺動的幅度和弧線。
(4)發左側上、下旋球與低拋發球同。
(5)觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷。
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