基本個人禮儀匯編15篇
基本個人禮儀1
個人形象基本禮儀
儀表禮儀
在生活中，你要注意自己的形象，這代表你要在自身的發(fā)型、化妝、服裝、配飾等方面多花心思。一般來說，你要做到著裝整潔合體、配搭得宜，妝容清雅，切勿打扮夸張，以此搏人眼球。
言行舉止
你要習慣禮貌用語，無論面對熟人還是陌生人，你都應表示禮貌尊敬，多運用“你好”、“謝謝”、“請”、“幸會”、“再見”等詞;在行為上，你的一舉一動應規(guī)范、端莊，避免做出格的事情。
交談禮儀
與人交談時，你的言行要大方得體，做到坦誠以對，口出善言，尊重他人，避免談及他人的隱私、信仰、政治主張等，冒犯他人。說話時，你要注意雙方的距離與眼神接觸，切勿態(tài)度散漫，敷衍了事。
習俗禮儀
我們國家有不少習俗，根據這些習俗特點，我們應表現(xiàn)出相應禮儀形象，以表示對這些習俗的尊重。面對其他國家的習俗時，我們也要給予理解與尊重，近己所能去投入到那些風俗中。
演出結束，應該等演員謝幕以后再退場。只要樂隊首席(坐在第一小提琴最前面的那一位)沒有起身退場，我們觀眾最好不要匆忙起身退場!退場的時候，千萬別忘了遺留在座位上的物件，當然，也不要留下垃圾。不要亂擁擠，應該保持有秩序地離開現(xiàn)場。
家庭禮儀
家庭是你生活中最重要的一部分，與家人相處可親昵，但不應忘了禮儀。你要注重對家人的稱謂、問候、關懷、慶賀等，這樣有助于促進你們的家庭關系，讓你們一家樂也融融。
個人形象禮儀常識
一、個人形象在人際交往中的重要性
在人際交往之中，第一印象非常重要。人們通常會對交往對象的個人形象備加關注，并且都十分重視遵照規(guī)范的、得體的方式塑造、維護自己的個人形象。因為個人形象重要性體現(xiàn)在個人形象可以真實地體現(xiàn)著他的個人教養(yǎng)和品位;可以客觀地反映了他個人的精神風貌與生活態(tài)度;可以如實地展現(xiàn)了他對待交往對象所重視的程度;個人形象是其所在單位的整體形象的有機組成部分。
當人們不知道某一個人的歸屬時，他個人形象方面所存在的缺陷，頂多會被視為個人方面存在著某些問題。但是，當人們確知他屬于某一單位，甚至代表著某一單位時，則往往將其個人形象與所在單位的形象等量齊觀。因此在人際交往、涉外交往中個人形象就往往代表著其所屬的單位、國家或所屬民族的形象。
基于此，在人際交往、涉外交往中，每個人都必須時時刻刻注意維護自身形象，特別是要注意維護自己在正式場合留給別人初次見面的第一印象。
二、個人形象六要素：儀容、表情、舉止、服飾、談吐、待人接物
第一、是儀容。儀容，是指一個人個人形體的基本外觀。包括頭發(fā)、面部。
第二、是表情。表情，通常主要是一個人的面部表情。包括眼光。
第三、是舉止。舉止，指的是人們的`肢體動作。包括站姿、坐姿、蹲姿、手勢。
第四、是服飾。服飾，是對人們穿著的服裝和佩戴的首飾的統(tǒng)稱。
第五、是談吐。談吐，即一個人的言談話語。
第六、是待人接物。所謂待人接物，具體是指與他人相處時的表現(xiàn)，亦即為人處世的態(tài)度。
個人生活形象禮儀常識
1.別人給倒水時，不要干看著，要用手扶扶,以示禮貌。
2.別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。
3.有人盯著你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。
4.心情不好，再好的護膚品和化妝品也補救不了皮膚。
5.睡眠不好，會使人說話語無倫次，反應遲鈍，黑眼圈突出。
6.別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。
7.被領導訓斥的時候，不要低頭，要直視領導，面帶微笑，表示接受批評，領導的火就會慢慢消退，否則，領導會火上加油。
8.女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花。
9.吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃。”
10.給人遞水遞飯一定是雙手。
基本個人禮儀2
1.發(fā)型要與服飾相協(xié)調
與禮服相配：女士在比較莊重的場合，穿禮服時，可將頭發(fā)挽在頸后，顯得端莊、高雅;
與連衣裙相配：如果穿V字領連衣裙，就可將頭發(fā)盤起，如果穿外露較多的連衣裙，可選擇披肩發(fā)或束發(fā);
與西裝相配：因西裝給人以端莊整潔的感覺，發(fā)型也要梳得端莊、大方，不要過于蓬松。
2.保持牙齒清潔
牙齒是口腔的門面，牙齒的清潔是儀表儀容美的重要部分，不潔的牙齒被認為是交際中的障礙。在社交場合進餐后，切忌當著別人的面剔牙，可以用手掌或餐巾紙掩住嘴角，然后再剔牙。如果口腔有異味，必要時，嚼口香糖可減少異味，但在他人面前嚼口香糖是不禮貌的，特別是與人交談時，更不應嚼口香糖。
3.化妝的基本原則
1.化妝要視時間場合而定。在工作時間、工作場合只能允許工作妝(淡妝)。濃妝只有晚上才可以用。外出旅游或參加運動時，不要化濃妝，否則在自然光下會顯得很不自然。
2.不要非議他人的化妝。由于文化、膚色等差異，以及個人審美觀的不同，每個人化的妝不可能是一樣的。切不可對他人的化妝品頭論足。
3.不要在他人面前化妝。化完妝是美的，但化妝的過程則實在不雅觀。
4.不要借用他人的化妝品。這不僅不衛(wèi)生，也不禮貌。
5.吊唁、喪禮場合不可化濃妝，也不宜抹口紅。
4.體毛必須修整
鼻毛不能過長。過長的鼻毛非常有礙觀瞻。可以用小剪刀剪短，不要用手拔，特別是當著其他人的面。腋毛在視覺中不美觀也不雅觀。白領男士和女士應有意識地不穿暴露腋毛的服飾。女士在社交活動中穿著使腋窩外現(xiàn)的服裝，必須先剃去腋毛，以免有損整體形象。在社交和公務場合，男士不得穿短褲，不得挽起長褲的褲管。女士在穿裙裝和薄型絲襪時，如露出腿毛，應先將其剃掉。
5.不得在公共場合修剪指甲
社交活動中，人與人之間需要握手。手是儀容的重要部位。一雙清潔沒有污垢的.手，是交往時的最低要求。要經常修剪指甲，指甲的長度不應超過手指指尖。修指甲時，指甲溝附近的“暴皮”要同時剪去，不能以牙齒啃指甲。特別值得提出的是，在任何公共場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。
個人禮儀對個人來說，個人禮儀是文明行為的道德規(guī)范與標準，就國家而論，個人禮儀乃屬一種社會文化，它是構成社會主義精神文明的基本要素，也是一個國家文化與傳統(tǒng)的象征，更是一國治國教民的經典。素有“禮儀之邦”美譽的中國，從古至今一直就十分崇尚“禮”，也極為重視禮儀教化。
基本個人禮儀3
一、儀表禮儀概論
儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態(tài)、風度等。在政務、商務、事務及社交場合，一個人的儀表不但可以體現(xiàn)他的文化修養(yǎng)，也可以反映他的審美趣味。穿著得體，不僅能贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當，舉止不雅，往往會降低了你的身份，損害你的形象。由此可見，儀表是一門藝術，它既要講究協(xié)調、色彩，也要注意場合、身份。同時它又是一種文化的體現(xiàn)。
那么，在儀表方面我們應該注重些什么呢?
(一)我們應該注重儀表的協(xié)調
所謂儀表的協(xié)調，是指一個人的儀表要與他的年齡、體形、職業(yè)和所在的場合吻合，表現(xiàn)出一種和諧，這種和諧能給人以美感。對于年齡來說，不同年齡的人有不同的穿著要求，年輕人應穿著鮮艷、活潑、隨意一些，體現(xiàn)出年輕人的朝氣和蓬勃向上的青春之美。而中，老年人的著裝則要注意莊重、雅致、整潔，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。對于不同體型，不同膚色的人，就應考慮到揚長避短，選擇合適的服飾。職業(yè)的差異對于儀表的協(xié)調也非常重要。比如，教師的儀表應莊重，學生的儀表應大方整潔，醫(yī)生的穿著也要力求顯得穩(wěn)重而富有經驗。當然，儀表也要與環(huán)境相適應，在辦公室的儀表與在外出旅游時的儀表當然不會相同。
(二)我們的儀表應注意色彩的搭配
暖色調(紅、橙、黃等)給人以溫和，華貴的感覺，冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好，中和色(白、黑、灰等)給人平和、穩(wěn)重，可靠的感覺，是最常見的工作服裝用色。在選擇服裝外飾物的色彩時，應考慮到各種色調的協(xié)調與膚色，選定合適的著裝、飾物。
(三)我們的儀表應注意場根據不同的場合來進行著裝，喜慶場合，莊重場合及悲傷場合應注意有不同的服裝，要遵循不同的規(guī)范與風俗。
二、著裝的原則規(guī)范
(一)成功的著裝
服裝不是一種沒有生命的遮羞布。它不僅是布料、花色和縫線的組合，更是一種社會工具，它向社會中其他的成員傳達出信息，象是在向他人宣布說：“我是什么個性的人?我是不是有能力?我是不是重視工作?我是否合群?”
舊時代的女性注重服裝的動機較單純，其目地無非只是為想獲得他人的贊美，或是增加對異性的吸引力。在講求男女平等的時代里，女人處處希望與男人平等競爭，簡單追求外表的性吸引，已并不能滿足這些職業(yè)女性，女性競爭者在著裝方面必須要更具道德魅力、審美魅力、知識魅力及行為規(guī)范的魅力，使服裝無形中為協(xié)調人際關系、提高工作效率，增加職位升遷的機會，起到良好的作用。
不妨，舉幾個例子說明著裝與事業(yè)的關系。
例一：有位女職員是財稅專家，她有很好的學歷背景，常能為客戶提供很好的建議，在公司里的.表現(xiàn)一直很出色。但當她到客戶的公司提供服務時，對方主管卻不太注重她的建議，她所能發(fā)揮才能的機會也就不大了。
一位時裝大師發(fā)現(xiàn)這位財稅專家在著裝方面有明顯的缺憾：她26歲，身高147厘米、體重43公斤，看起來機敏可愛，喜愛著童裝，象個26歲的小女孩，其外表與她所從事的工作相距甚遠，所以客戶對于她所提出的建議缺少安全感、依賴感，所以她難以實現(xiàn)她的創(chuàng)意。這位時裝大師建議她用服裝來強調出學者專家的氣勢，用深色的套裝，對比色的上衣、絲中、鑲邊帽子來搭配，甚至戴上重黑邊的眼鏡。女財稅專家照辦了，結果，客戶的態(tài)度有了較大的轉變。很快，她成為公司的董事之一。
基本個人禮儀4
個人禮儀包括儀容禮儀，儀表禮儀，儀態(tài)禮儀。儀容禮儀，是指人們在社交場合應注意自己的儀容，給人以端莊，大方，整潔的良好形象。儀容是指容貌，包括頭發(fā)，面部，手部等方面。儀表禮儀是指著裝要整潔、美觀、得體，并與自身形象，出入場合以及穿著搭配相協(xié)調。儀態(tài)禮儀是指人們的站姿，坐姿，行姿等方面要優(yōu)雅合適，自然得體，端莊穩(wěn)重。
一、個人禮儀五大基本要素
第一，以個人為支點。
個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任何社會組織或其他群體行為的限定。但由于每個群體都是由一定數量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數量的組織成員所構成的。
因此，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體、社會組織乃至整個社會的生存與發(fā)展。從此意義看，我們強調個人禮儀，規(guī)范個人行為，不僅是為了提高個人自身的內在涵養(yǎng)，更重要的是為了促進社會發(fā)展的有序與文明。
第二，以修養(yǎng)為基礎。
個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn)，而是個人的公共道德修養(yǎng)在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的是一個人內在的品格與文化修養(yǎng)。若缺乏內在的修養(yǎng)，個人禮儀對個人行為的具體規(guī)定，也就不可能自覺遵守、自愿執(zhí)行。只有“誠于中”方能“行于外”，因此個人禮儀必須以個人修養(yǎng)為基礎。
第三，以尊敬為原則。
在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行事，必須奉行尊敬他人的原則。“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現(xiàn)了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關系，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或群體的沖突。
第四，以美好為目標。
遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標準行動，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現(xiàn)個人的精視風貌。個人禮儀教會人們識別美丑，幫助人們明辨是非，引導人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。因此，我們說，個人禮儀是以“美好”為目標的。
第五，以長遠為方針。
個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切，都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經過個人長期不懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展，因此，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。
二、個人禮儀基本要求
（一）儀表
儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。清潔衛(wèi)生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前打掃個人衛(wèi)生，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
（二）言談
言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。
1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩(wěn)；尊重他人。
2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的'請、謝謝、對不起，第二人稱中的您字等。初次見面為久仰很久不見為久違請人批評為指教麻煩別人稱打擾托人辦事為拜托等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習慣。現(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：您好、請、謝謝、對不起、再見。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。
儀態(tài)舉止的基本要求：
1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。
3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的坐如鐘。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。
4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。行如風就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
基本個人禮儀5
求職者
求職禮儀概述
求職禮儀是公共禮儀的一種，它是求職者在求職過程中與招聘單位、接待者、招聘者接觸過程中所應具備的禮貌行為和儀表規(guī)范。它通過求職者得應聘材料、應聘語言、儀態(tài)舉止、儀表服飾等方面體現(xiàn)出來，是求職者文化修養(yǎng)、道德水準、個性特征的體現(xiàn)。因此，它對于求職者能否實現(xiàn)自身愿望，能否被理想的單位所錄用起著重要作用。
求職禮儀的特點
求職禮儀的熱點可以總結為三點：廣泛性、時機性、目的性。
廣泛性
所謂廣泛性，主要是指求職禮儀在整個人類社會的發(fā)展過程中是普遍存在的，并被人們廣泛認同。對于每一位畢業(yè)生來說，為了社會的不斷發(fā)展，為了實現(xiàn)自己的人生目標，在畢業(yè)后都需要通過求職來獲得一份滿意的工作，來實現(xiàn)自己的人生價值。因此，求職禮儀具有廣泛性。
時機性
求職具有較強的時機性，盡管求職者為了獲取一份工作都會做大量的準備工作，但是求職的結果往往取決于雙方的短暫接觸，尤其是面試，更是求職成功與否的關鍵。因此，對于每一位求職人員來說抓住面試時機至關重要。
目的性
求職對于招聘單位和應聘者來說其目的性非常明確。招聘單位希望錄用綜合能力強
、整體水平高的人員。但是招聘單位往往把面試時應聘人員的儀表、言談、行為等第一印象作為是否錄用的重要條件。所以，應聘者應根據這一點進行有目的的準備，從而實現(xiàn)求職的.成功。
求職禮儀的種類
根據招聘單位的機制、性質、照片形式的不同，求職形式分為書面求職、電話求職、網絡求職三種形式，三者可以是單一的出現(xiàn)，也可以綜合的出現(xiàn)。其中以書面求職為多見。
求職禮儀內容
求職禮儀要從面試開始前的準備事項開始，然后到面試中需要注意的禮儀，最后是面試結束后的禮儀。以下為面試禮儀內容的簡單羅列，簡單明了易于對自身的審查，不妨在出門面試之前對照以下內容自檢一遍，為你的成功之行打好基礎。
求職禮儀自檢
面試準備-儀表儀容注意事項：
頭發(fā)干凈自然，如要染發(fā)則注意顏色和發(fā)型不可太標新立異。服飾大方整齊合身。男女皆以時尚大方的套服為宜。面試前一天修剪指甲，忌涂指甲油。不要佩戴標新立異的裝飾物。選擇平時習慣穿的皮鞋，出門辦事前一定要清潔擦拭。
面試過程-面試儀態(tài)需注意：
任何情況下都要注意進房先敲門。待人態(tài)度從容，有禮貌。眼睛平視，面帶微笑。說話清晰，音量適中。神情專注，切忌邊說話邊整理頭發(fā)。手勢不宜過多，需要時適度配合。進入面談辦公室前，可以嚼一片口香糖，消除口氣，緩和穩(wěn)定緊張的情緒。
面試結束-禮貌示謝：
禮貌地與主考官握手并致謝。輕聲起立并將坐椅輕手推至原位置。出公司大門時對接待小姐表示感謝。24小時之內發(fā)出書面感謝信。
基本個人禮儀6
個人禮儀的五大基本要素之以個人為支點
個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任何社會組織或其他群體行為的限定。但由于每個群體都是由一定數量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數量的組織成員所構成的。因此，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體、社會組織乃至整個社會的生存與發(fā)展。從此意義看，我們強調個人禮儀，規(guī)范個人行為，不僅是為了提高個人自身的內在涵養(yǎng)，更重要的是為了促進社會發(fā)展的有序與文明。
著裝反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協(xié)調大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協(xié)調一致。
個人禮儀的五大基本要素之以修養(yǎng)為基礎
個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn)，而是個人的公共道德修養(yǎng)在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的是一個人內在的品格與文化修養(yǎng)。若缺乏內在的修養(yǎng)，個人禮儀對個人行為的具體規(guī)定，也就不可能自覺遵守、自愿執(zhí)行。只有“誠于中”方能“行于外”，因此個人禮儀必須以個人修養(yǎng)為基礎。
清潔衛(wèi)生是儀容美的關鍵，是文明禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
個人禮儀的五大基本要素之以尊敬為原則
在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行事，必須奉行尊敬他人的原則。“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現(xiàn)了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關系，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或群體的沖突。
個人的原動力，亦稱個人的主觀能動性，它是人的行為和思想發(fā)生變化的根本條件，也是人提高自身素質，形成良好禮儀風范的基本前提。作為社會個體，我們每個人只有首先具備了勇于戰(zhàn)勝自我，不斷完善自身的思想意識，才能發(fā)揮自己的主觀能動性，行動中才可能表現(xiàn)出較強的自律性，自覺克服自身的不良行為習慣，自覺抵御外來的失禮行為，與此同時，努力學習，不斷進取，使個人禮儀深植人心，真正成為優(yōu)良個性品質的重要組成部分。所以說，個人禮儀的形成需要個人的原動力，需要個人的自律精神。
個人禮儀的五大基本要素之以美好為目標
遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標準行動，是為了更好地塑造個人的`自身形象，更充分地展現(xiàn)個人的精視風貌。個人禮儀教會人們識別美丑，幫助人們明辨是非，引導人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。因此，我們說，個人禮儀是以“美好”為目標的。
我們已知道，良好的個人禮儀、規(guī)范的處事行為并非與生俱來，也非一日之功。是要靠后天不懈努力和精心教化才能逐漸地形成。因此，可以說個人禮儀由文明的行為標準真正成為個人的一種自覺、自然的行為的過程是一個漸變的過程。而完成這種變化則需要有三種不同的力量，即：個人的原動力，教育的推動力以及環(huán)境的感染力。
個人禮儀的五大基本要素之以長遠為方針
個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切，都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經過個人長期不懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展，因此，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。禮儀是一個人內在素質和外在形象的具體體現(xiàn)；禮儀是個人心理安寧、心靈凈化、身心愉悅、個人增強修養(yǎng)的保障。禮儀的核心是倡導人們要修睦向善。當每個人都抱著與人為善的動機為人處事，以文明市民的準則約束自己時，那么，所有的人都會體驗到心底坦蕩、身心愉悅的心情家庭是以婚姻和血緣為紐帶的一種社會關系。
家庭禮儀可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。社會是不同群體的集合，群體是由眾多個體匯合而成的，而個體的差異性是絕對的，例如：性別、年齡、貧富、尊卑等。禮儀是社會交往的潤滑劑和黏合劑，會使不同群體之間相互敬重、相互理解、求同存異、和諧相處。職業(yè)是人們在社會上謀生、立足的一種手段。講究禮儀可以幫助人們實現(xiàn)理想、走向成功，可以促進全體員工團結互助、敬業(yè)愛崗、誠實守信，可以增強人們的交往和競爭實力，從而推動各項事業(yè)的發(fā)展。要繼承弘揚祖國優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，加強社會主義精神文明建設，文明禮儀宣傳教育是其中重要的一項內容。
基本個人禮儀7
站有站姿,坐有坐相是對一個人行為舉止最基本的要求,也是一個人必須擁有的基本額素質,站立是人們生活、工作及交往中最基本的舉止之一。正確的站姿是站得端正、穩(wěn)重、自然、親切。做到上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然下垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈"v"字型。女子兩腳可并攏，肌肉略有收縮感。
如果站立過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，但上身仍須挺直，伸出的腳不可伸得太遠，雙腿不可叉開過大，變換也不能過于頻繁。
站立時，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢，都會被看作不雅或失禮。
坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢入座時要輕而緩，走到座位面前轉身，輕穩(wěn)地坐下，不應發(fā)出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談對象。腰背稍靠椅背，在正式場合，或有位尊者在座，不能坐滿座位，一般只占座位的`2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以松開一拳或二拳為宜，女子則不松開為好。非正式場合，允許坐定后雙腿疊放或斜放，交叉疊放時，力求做到膝部以上并攏。
無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。在社交場合，不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面；身體不可前俯后仰，或歪向一側；雙手不應有多余的動作。雙腿不宜敞開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反復不斷的抖動。這些都是缺乏教養(yǎng)和傲慢的表現(xiàn)。
基本個人禮儀8
一、修飾與衣著
修飾是指女士穿戴不要太華麗了，太耀眼了，如果這樣去面試，我想機會就已經了了無幾了。因為你是來工作的，要莊重，不要給人一種浮的感覺。我覺得不化妝也不太好，最起碼要化些淡妝，這也是對別人尊重的一種做法。想想看打扮的整整潔潔是不是讓別人看上去很舒服呀！你想如果一個老農民和一個西裝革履的人，找你談判，你是不是要選擇那個西裝革履的人呀！ 當面試時，有的人說："面試時，不就是到那天從里到外都換上新衣服，穿的整整齊齊的，然后到發(fā)廊整理一下頭型嗎？"其實這樣做是不對的。
1、會讓人一看就知道你提前準備了，有的時候連剛打上去的發(fā)膠還在頭上呢，一看就知道你是剛從發(fā)廊里出來的。
2、由于剛穿上新衣服，一切都是新的，你會有一種很不舒服的感覺，所以你最好要提前一、兩天就穿上，適應一下。也就是面試前要提前一、兩天做好準備。 面試時要多帶幾份簡歷，因為你交到面試官那的`已經訂成厚厚的一打了。他要看你的簡歷還要翻找一下才能找到，這時你就要拿出你已提前多準備的簡歷給他，他會覺得的很舒服的。當面試完后要給面試官寫感謝信，雖然現(xiàn)在有許多人一般都不寫，但這是禮儀，我還是希望大家寫，你想別人都不寫，你寫了是不是會引起注意呀。在面試或會議時要帶上比較精致皮面的筆記本，還有好的筆，不要隨便找一個本或筆。 面試時要提前半小時去，先與他們的總臺人熟悉一下，總臺是個很關鍵的人物，多打聽一下有關將要面試你的上級的消息。如稱呼等。有一次一位王女士，接了一個電話說：你好，我是XX公司的王浩，請你明天九點到我們公司來接授面試。第二天，他八點半就到了，和總臺服務員聊了一會，服務員打了一個電話，說"王總，王小姐到了"，這時她才知道，原來給她打電話的就是王總呀！在這之前她還把這個人當成小人物呢？因為一般打電話通知的都是小人物或員工做的事。所以她進去面試時，說了你好！王總。你想想假如她說，你好，王浩！王總會怎么個想法，"王總"叫了幾年了，都已經叫習慣了，突然叫他王浩，他能夠習慣嗎？
二、自我介紹。
應籌式：在不太重要的場合。如在火車上等場合只要說出叫什么名字就可以了，不必報上職務等。 工作式：你好，我是XX公司的XX經理。 交流式：你好，我是XX，請多多關照，或送上名片。比較隨便。 禮儀式：如：開學儀式，升旗儀式等等。比較莊嚴。
三、眼神 時間：
與別人談話30分鐘時，如果只有10分鐘以內對方是看著你的，說明他在輕視你。如果10分鐘至20分鐘之間，說明他對你是友好的。20分鐘至30分鐘說明兩種情況：一、重視。二、敵視。也就是與別人談話時眼睛要注視談話時間的2/3。 部位：額頭上，屬于公務型注視。不太重要的事情和時間也不太長的情況下。 眼睛上，屬于關注型注視。 睛睛至唇部，屬于社交型注視。 眼睛到胸部，屬于親密型注視。 角度：平視，表示平等。斜視，表示失禮。 俯視：從上往下看，輕視別人。
四、面容 有的時候皺眼眉，表示不奈。
撅著嘴表示生氣。"噢"?表示驚呀！
五、笑容 要學會微笑。
微笑很重要，誰喜歡天天面對著冷冰冰一點笑容的人呀。像儲蓄所、銀行的職員，當你去取錢時，他們是不是很冷冰冰的，一點笑容也沒有。像別人欠他們什么似的，感覺不太好吧，其實那是他們的職業(yè)病，已經習慣了。下面我給你們講一個故事：
以前有一家公司讓他們的員工去拿一份重要的材料，結果去的都被罵了回來。老板就把這個任務交給了小李，小李很愁呀！但這份材料不拿還不行，結果還是去了。到那時，只見那位科長還在破口大罵呢？這時小李什么也沒有說，只是微笑、微笑還是微笑，嘴里說著："噢？這樣呀？是嗎？"，只是點著頭微笑著。后來，那個吳科長罵了一陣子的時候，小李說："吳科長，你很會善于表達你內心里的憤怒呀！"。后來，吳科長看了看小李說："嗯！這小伙子不錯！我也不為難你了，你就拿回去吧！"，就這樣別人沒有拿到的，他卻拿到了。 六、需要避免的身體語言。 當與別人談話時不要雙手交叉，身體晃動，一會傾向左邊，一會傾向右邊，或是摸摸頭發(fā)、耳朵、鼻子給人以你不耐煩的感覺。一邊說話一邊在玩筆，有的人特別喜歡轉筆，好像在炫耀，你看我轉的多酷呀！也不要拿那個筆來回的按。雖然與同輩之間還算說的過去吧，但是跟長輩談話時這樣做是很不禮貌的。
基本個人禮儀9
一、個人禮儀的基本要素
第一，以個人為支點
個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任何社會組織或其他群體行為的限定。但由于每個群體都是由一定數量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數量的組織成員所構成的。因此，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體、社會組織乃至整個社會的生存與發(fā)展。從此意義看，我們強調個人禮儀，規(guī)范個人行為，不僅是為了提高個人自身的內在涵養(yǎng)，更重要的是為了促進社會發(fā)展的有序與文明。
第二，以修養(yǎng)為基礎
個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn)，而是個人的公共道德修養(yǎng)在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的是一個人內在的品格與文化修養(yǎng)。若缺乏內在的修養(yǎng)，個人禮儀對個人行為的.具體規(guī)定，也就不可能自覺遵守、自愿執(zhí)行。只有“誠于中”方能“行于外”，因此個人禮儀必須以個人修養(yǎng)為基礎。
第三，以尊敬為原則
在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行事，必須奉行尊敬他人的原則。“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現(xiàn)了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關系，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或群體的沖突。
第四，以美好為目標
遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標準行動，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現(xiàn)個人的精視風貌。個人禮儀教會人們識別美丑，幫助人們明辨是非，引導人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。因此，我們說，個人禮儀是以“美好”為目標的。
第五，以長遠為方針
個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切，都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經過個人長期不懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展，因此，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。
個人禮儀的培養(yǎng)與形成
我們已知道，良好的個人禮儀、規(guī)范的處事行為并非與生俱來，也非一日之功。是要靠后天不懈努力和精心教化才能逐漸地形成。因此，可以說個人禮儀由文明的行為標準真正成為個人的一種自覺、自然的行為的過程是一個漸變的過程。而完成這種變化則需要有三種不同的力量，即：個人的原動力，教育的推動力以及環(huán)境的感染力。
個人的原動力，亦稱個人的主觀能動性，它是人的行為和思想發(fā)生變化的根本條件，也是人提高自身素質，形成良好禮儀風范的基本前提。作為社會個體，我們每個人只有首先具備了勇于戰(zhàn)勝自我，不斷完善自身的思想意識，才能發(fā)揮自己的主觀能動性，行動中才可能表現(xiàn)出較強的自律性，自覺克服自身的不良行為習慣，自覺抵御外來的失禮行為，與此同時，努力學習，不斷進取，使個人禮儀深植人心，真正成為優(yōu)良個性品質的重要組成部分。所以說，個人禮儀的形成需要個人的原動力，需要個人的自律精神。
二、個人禮儀的重要性
1、禮儀是個人美好形象的標志
禮儀是一個人內在素質和外在形象的具體體現(xiàn)；禮儀是個人心理安寧、心靈凈化、身心愉悅、個人增強修養(yǎng)的保障。禮儀的核心是倡導人們要修睦向善。當每個人都抱著與人為善的動機為人處事，以文明市民的準則約束自己時，那么，所有的人都會體驗到心底坦蕩、身心愉悅的心情。
2、禮儀是家庭美滿和睦的根基
家庭是以婚姻和血緣為紐帶的一種社會關系。家庭禮儀可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。
3、禮儀是人際關系和諧的基礎
社會是不同群體的集合，群體是由眾多個體匯合而成的，而個體的差異性是絕對的，例如：性別、年齡、貧富、尊卑等。禮儀是社會交往的潤滑劑和黏合劑，會使不同群體之間相互敬重、相互理解、求同存異、和諧相處。
4、禮儀是各項事業(yè)發(fā)展的關鍵
職業(yè)是人們在社會上謀生、立足的一種手段。講究禮儀可以幫助人們實現(xiàn)理想、走向成功，可以促進全體員工團結互助、敬業(yè)愛崗、誠實守信，可以增強人們的交往和競爭實力，從而推動各項事業(yè)的發(fā)展。
5、禮儀是社會文明進步的載體
要繼承弘揚祖國優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，加強社會主義精神文明建設，文明禮儀宣傳教育是其中重要的一項內容。
基本個人禮儀10
個人禮儀的基本要求
（一）儀表
儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個人的衛(wèi)生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系。
1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”。
2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協(xié)調大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協(xié)調一致。
（二）言談
言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。
1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩(wěn)；尊重他人。
2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。初次見面為“久仰”；很久不見為“久違”；請人批評為“指教’；麻煩別人稱“打擾”；求給方便為“借光”；托人辦事為“拜托”等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習慣。現(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十個字：“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“再見”。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。
（三）儀態(tài)舉止
1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。
3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。
4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
個人禮儀的`重要性
1.禮儀是個人美好形象的標志
禮儀是一個人內在素質和外在形象的具體體現(xiàn)；禮儀是個人心理安寧、心靈凈化、身心愉悅、個人增強修養(yǎng)的保障。禮儀的核心是倡導人們要修睦向善。當每個人都抱著與人為善的動機為人處事，以文明市民的準則約束自己時，那么，所有的人都會體驗到心底坦蕩、身心愉悅的心情。
2.禮儀是家庭美滿和睦的根基
家庭是以婚姻和血緣為紐帶的一種社會關系。家庭禮儀可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。
3.禮儀是人際關系和諧的基礎
社會是不同群體的集合，群體是由眾多個體匯合而成的，而個體的差異性是絕對的，例如：性別、年齡、貧富、尊卑等。禮儀是社會交往的潤滑劑和黏合劑，會使不同群體之間相互敬重、相互理解、求同存異、和諧相處。
4.禮儀是各項事業(yè)發(fā)展的關鍵
職業(yè)是人們在社會上謀生、立足的一種手段。講究禮儀可以幫助人們實現(xiàn)理想、走向成功，可以促進全體員工團結互助、敬業(yè)愛崗、誠實守信，可以增強人們的交往和競爭實力，從而推動各項事業(yè)的發(fā)展。
5.禮儀是社會文明進步的載體
要繼承弘揚祖國優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，加強社會主義精神文明建設，文明禮儀宣傳教育是其中重要的一項內容。
基本個人禮儀11
一、以個人為支點
個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任何社會組織或其他群體行為的限定。但由于每個群體都是由一定數量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數量的組織成員所構成的。因此，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體、社會組織乃至整個社會的生存與發(fā)展。從此意義看，我們強調個人禮儀，規(guī)范個人行為，不僅是為了提高個人自身的內在涵養(yǎng)，更重要的是為了促進社會發(fā)展的有序與文明。
二、以修養(yǎng)為基礎
個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn)，而是個人的公共道德修養(yǎng)在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的.是一個人內在的品格與文化修養(yǎng)。若缺乏內在的修養(yǎng)，個人禮儀對個人行為的具體規(guī)定，也就不可能自覺遵守、自愿執(zhí)行。只有“誠于中”方能“行于外”，因此個人禮儀必須以個人修養(yǎng)為基礎。
三、以尊敬為原則
在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行事，必須奉行尊敬他人的原則。“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現(xiàn)了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關系，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或群體的沖突。
四、以美好為目標
遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標準行動，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現(xiàn)個人的精視風貌。個人禮儀教會人們識別美丑，幫助人們明辨是非，引導人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。因此，我們說，個人禮儀是以“美好”為目標的。
五、以長遠為方針
個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切，都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經過個人長期不懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展，因此，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。
基本個人禮儀12
個人禮儀的五大基本要素
第一，以個人為支點。
個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任何社會組織或其他群體行為的限定。但由于每個群體都是由一定數量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數量的組織成員所構成的。因此，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體、社會組織乃至整個社會的生存與發(fā)展。從此意義看，我們強調個人禮儀，規(guī)范個人行為，不僅是為了提高個人自身的內在涵養(yǎng)，更重要的是為了促進社會發(fā)展的有序與文明。
第二，以修養(yǎng)為基礎。
個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn)，而是個人的公共道德修養(yǎng)在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的是一個人內在的品格與文化修養(yǎng)。若缺乏內在的修養(yǎng)，個人禮儀對個人行為的具體規(guī)定，也就不可能自覺遵守、自愿執(zhí)行。只有“誠于中”方能“行于外”，因此個人禮儀必須以個人修養(yǎng)為基礎。
第三，以尊敬為原則。
在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行事，必須奉行尊敬他人的原則。“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現(xiàn)了人與人之間的.相互尊重和友好合作的新型關系，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或群體的沖突。
第四，以美好為目標。
遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標準行動，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現(xiàn)個人的精視風貌。個人禮儀教會人們識別美丑，幫助人們明辨是非，引導人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。因此，我們說，個人禮儀是以“美好”為目標的。
第五，以長遠為方針。
個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切，都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經過個人長期不懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展，因此，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。
只有內心具備了高尚的道德情操，才能有風流儒雅的風度，只有有道德、有修養(yǎng)、有文化、有學識的人才能“知書達禮”，才能嚴于律己，寬以待人，自覺按社會公德行事，才能懂得尊重別人，就是等于尊重自己，懂得遵守并維護社會公德，就是為自己創(chuàng)造一個文明知禮、輕松愉快的生活環(huán)境的道理，才能真正成為明辨禮與非禮之界限的社會主義文明之人。
個人禮儀的培養(yǎng)與形成
我們已知道，良好的個人禮儀、規(guī)范的處事行為并非與生俱來，也非一日之功。是要靠后天不懈努力和精心教化才能逐漸地形成。因此，可以說個人禮儀由文明的行為標準真正成為個人的一種自覺、自然的行為的過程是一個漸變的過程。而完成這種變化則需要有三種不同的力量，即：個人的原動力，教育的推動力以及環(huán)境的感染力。
個人的原動力，亦稱個人的主觀能動性，它是人的行為和思想發(fā)生變化的根本條件，也是人提高自身素質，形成良好禮儀風范的基本前提。作為社會個體，我們每個人只有首先具備了勇于戰(zhàn)勝自我，不斷完善自身的思想意識，才能發(fā)揮自己的主觀能動性，行動中才可能表現(xiàn)出較強的自律性，自覺克服自身的不良行為習慣，自覺抵御外來的失禮行為，與此同時，努力學習，不斷進取，使個人禮儀深植人心，真正成為優(yōu)良個性品質的重要組成部分。所以說，個人禮儀的形成需要個人的原動力，需要個人的自律精神。
個人禮儀修養(yǎng)的重要性
照古人的說法，人之所以異之于禽獸，關鍵就在于人有禮儀，所以人活著就得有禮儀，人與人之間的關系首先是禮儀關系。所以，禮儀人生在中國古代是一種高尚的人生，有的人寧肯掉腦袋也不愿意失掉禮儀。
在中國古代圣賢的言談中，禮是不能不談的，比如孔子所說的：“不學禮，無以立”，“爾愛其羊，我愛其禮”;《禮記》中講“禮尚往來;往而不來，非禮也;來而不往，亦非禮也”;蘇軾也有名言：“凡人情之所安而有節(jié)者，皆舉禮也”，等等，而在最早的古詩集《詩經》之中就有一個極好的比喻：“相鼠有皮，人而無儀;人而無儀，不死何為。”在中國來說，禮儀也是一個“面子”問題，面子和禮儀實際上是分不開的。有了禮儀，才顯得有面子。地位愈高的人，也就愈講究禮儀。皇公貴族、達官貴人，姑且不談，就連普通鄉(xiāng)里受尊敬的人，也很講究禮儀。有人說北京人是最講究禮儀的，主要也與首都地區(qū)有關。
禮儀成了人與人關系的一般準則，老幼尊卑都有自己的規(guī)范。所以，有人說中國人最講究面子，不用說最講究禮儀，因為面子是藏在禮儀里面。一般講究面子的人，也特別講究禮儀。而講究禮儀的人，往往也受到人們的尊敬。禮儀人生視禮儀為生活的中心，事事處處都以禮為先，由此來顯示自己的身份地位和自尊性。就此說來，禮儀人生有其迂腐的一面，也有其世俗的一面。所謂迂腐，就是什么事都循規(guī)蹈矩，把禮儀看得比人本身還重要，不論在什么情況下都非要面子，死要面子，結果禮儀成了束縛人性、壓抑人欲望的東西。人被鎖在里面活得不自由，不自在，所以有位名人說得好：禮儀是微妙的東西，它既是人類間交際所不可缺少的，卻又是不可過于計較的。如果把禮儀看得比月亮還高，結果就會失去人與人真誠的信任。”
所謂世俗的一面，是說禮儀是人與人關系中的潤滑油，既可以用來顯示自己的品格和面子，也可以用來實現(xiàn)自己的其它目的。所以，禮儀之道有時也可能是賺錢之道，升官之道。事事禮在先，保證少吃虧，這又是一般人處事的一個秘訣。少提意見多送禮，不僅能贏得好名聲，而且也是打通各種社會關系的最好的敲門磚。也許正因為如此，古往今來一些品德高尚的人，反而特別討厭禮儀，他們不拘小節(jié)，自由粗放，別有一種氣度。
基本個人禮儀13
一、儀表
1、儀表——第一印象的關鍵
儀表，也就是人的外表形象，包括儀容、服飾、姿態(tài)和風度，是一個人教養(yǎng)、性格內涵的外在表現(xiàn)。
講究個人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。在日常生活中，只要有條件，就必須勤梳洗、講衛(wèi)生，尤其在社交場合務必穿戴整齊，精神振作。
要正確認識自己，不盲目追趕潮流，注意得體和諧，做到裝扮適宜，舉止大方，態(tài)度親切，秀外慧中，個性鮮明。
2、儀容——淡妝濃抹要相宜
儀容即容貌，由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構成，是個人儀表的基本要素。保持清潔是最基本、最簡單、最普遍的美容。
男士要注意細部的整潔，如眼部、鼻腔、口腔、胡須、指甲等。要知道，有時“細節(jié)”也能決定一切。
風華正茂的學生，天生麗質，一般不必化妝。職業(yè)女性，尤其是社交場合的女士，通常要化妝。在某些場合，適當的美容化妝則是一種禮貌，也是自尊、尊人的體現(xiàn)。
化妝的濃淡要根據不同的時間和場合來選擇。在平時，以化淡妝為宜，注重自然和諧，不宜濃妝艷抹、香氣襲人；參加晚會、舞會等社交活動時，則應適當濃妝。
3、美發(fā)——并非時尚就是好
發(fā)型是儀容的極為重要部分。頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。
發(fā)型的選擇要根據自然、大方、整潔、美觀的原則，既要觀察發(fā)型的流行趨勢，又不能盲目追趕潮流，重要的是應該考慮到自己的年齡、性別、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點。
頭發(fā)的護理：
⑴常梳洗保清潔。洗發(fā)時用十指按摩頭皮，以促進血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán)，還應及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉，保持頭發(fā)的美觀。
⑵燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待，把握好分寸，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象。
4、服飾——也要講原則
⑴遵循國際通行的“TPO”三原則：
T（Time）表示時間，即穿著要應時。不僅要考慮到時令變換、早晚溫差，而且要注意時代要求，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。
P（Place）表示場合，即穿著要應地。上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場合應穿莊重的正裝。衣冠不整、低胸露背者委實不宜進入法庭、博物館之類的莊嚴場所。
O（Object）表示著裝者和著裝目的，即穿著要應己。要根據自己的工作性質、社交活動的具體要求、自身形象特點來選擇服裝。
⑵講究協(xié)調
要與年齡、形體相協(xié)調。超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn)。
要與職業(yè)身份相協(xié)調。有一定身份地位的人，服飾不大自由。行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽，給人以可信賴感。公關小姐的服飾也不宜過分性感，否則會帶來麻煩，甚至造成傷害。政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關注的話題，更不可掉以輕心。
5、西裝——穿出你的風度
西裝的穿著比較講究，否則就顯得不倫不類。
⑴西裝的襯衫
襯衫一般應選用硬領尖角式的，領口一定要挺直，而且要比外套的領子高出1。5厘米左右，并貼緊。顏色以純色的為佳，其中白色為最容易搭配的顏色。袖口略長出西裝袖口約2厘米。下擺要塞進褲子里，不要散在外面。襯衫配領帶時，應把所有的扣子系上，不能將袖子卷起。 主站蜘蛛池模板： 一起愁愁愁在线观看免费高清 | 恩爱两不疑在哪里看完整版| 我和黑帮老大的第365日| 男女一起愁愁愁电视剧免费观看在线播放 | 电影美国爸爸要播种| 樱花校园2021最新版下载| 吞噬星空104| 不速来客 电影| 小野纱里奈| 麻豆AV《修车艳遇》在线| 《主播女孩重度依赖》| 凯帕克电影作品在线观看| 小姬无人宠| 妈妈我想你歌曲原唱| 敌人英语| 陆贞传奇优酷| 欧美黑白配经典在线观看| 电视剧《下海》| 死亡笔记迅雷下载| 战狼6手机免费电影版| 女佣机器人vs男招待机器人军团| 电影禁忌5大结局| 进击的巨人樱花| 长津湖电影免费观看| 爱我几何意大利电影完整版播放| 玉米电影| 束博游戏全集| 大唐女巡案| 高清马洛谋杀俱乐部 第三季 | 哪吒1免费观看完整版大电影 | 璀璨人生65集| 爱我几何电影在线观看免费版高清全 | 漂亮的小姨韩剧免费观看| 火柴人竹元素教程| 白燕升歌曲| 电视剧阿娜尔罕| 两瓣红莲今夜开一池碧水| 美国禁忌结局- 3| 重庆娱乐频道直播| 韩剧霸总爱上单亲妈妈| 瓜达卢佩的玫瑰电影免费观看| 《麦乐迪和父亲》完整版百度云| 3d肉蒲团蓝燕| 美容室的待遇8免费| 公主与青蛙电影| 哭悲电影在线观看高清恐怖免费| 噬人鲨大战食人鳄国语| 大侦探福尔摩斯1在线观看| 以法之名免费观看| 民间怪谈录12集免费观看视频| 爱的套索| 《执行秘书》正片| 春光灿烂周三强| 铿锵锵锵锵免费观看| 林采缇视频种子| 电影姐妹牙医完整版 在线看| 最后一刻| 按摩院的特色待遇| 东城西就2011| 花与蛇全集| 无线电春宫| 黑暗天使萧淑慎| 韩国夫妇交换| 关东棋王| 空调维修工的艳遇| 好妈妈免费观看中字| 公之浮之手中字22| 红蜘蛛全集| 金刚狼百度影音| 色戒完整未删减版在线观看| 枪口电视剧| 小蜜桃6观看免费高清版电视剧97 意大利八尺夫人满天星全集剧情介绍 | 《误杀3》大结局| 张警官第一集在线观看| 顶楼老公出轨| 小丑回魂 电影| 爱情与灵药豆瓣| 人民名义电视剧| 四哥少妇按摩记视频| 男子胁迫前女友跳海殉情| 四少妇精油按摩电影| 老爸的爱情全集| 无憾坎贝奇电影完整版在线播放免费版| 六一儿童节小朋友们好歌曲| 电影弱点| 皓龙长空短剧全集免费| 飞翔吧 战机少女| 九月色影院| 甜蜜蜜26集全免费播放| 塔尔萨之王免费观看西瓜| 妹妹好色网| 饥饿游戏电影全集| 花房姑娘第5季在线观看全集免费高清 | 国风按摩院1-5季剧情介绍大全| 风情的妻子| 一起看流星雨全集| 冲出迷雾 电视剧| 白峰电影全集免费观看国语| 暗算全集| 白峰在线观看| 少妇的诱惑电影观看| 特殊美容室待遇.6| 宜昌保卫战| 漂亮的小姨韩剧免费观看完整版| 罗曼史 快播| 动感小玲| 楚乔传2·冰湖重生小说| 金在元电视剧| 迪迦奥特曼4| 婚前试爱国语版| 詹伯奥特曼| 越南停播中国电视剧| 城中之城剧情介绍| 小辣椒3电影在线看免费完整版高清 | 剑来动漫片尾曲叫什么名字| 超级经纪人 电影| 牙医姐妹 赤子板栗| 唐门美人江湖电影免费观看| 侏儒人被黑人蹂躏mp4| 郝板栗电影无删减版| 变脸迷情| 南洋第一邪降下载| 花与蛇端庄夫人| 法克电影| 机械姬迅雷下载| 三年中国免费观看完整版| 雍正王朝电视连续剧| 春来定风波大结局| 美女脱衣麻将| 公的浮中字9| 金钱帝国 电影| 尸家重地 国语| 韩剧妈妈的三级片| 望乡简谱| 进错豪门嫁对郎短剧全集免费观看 | 医生的特殊治疗4| 小敏家42集在线观看| 我本将心向明月短剧免费观看| 空蝉之森电影在线观看完整版高清| 跨界歌王第三季| 成均馆绯闻10| 安福县| 骡子和金子| 梅德韦杰娃| 清新县| 我在北京挺好的剧情| 公交车免费观看完整版电视剧| 都是兄弟全集| 在姨妈家的客厅| 小苹果原版mv| 強暴強姦敵國女士兵电影在线观看 | 荒野渔夫2v2| 桂宝之爆笑闯宇宙| 偷窥无罪电影| 猛虎威龙| 日本差旅电影| 爱本无罪| 感受大海的时刻电影| 美味快递员特殊待遇2| 泽塔奥特曼普通话免费版在线观看| 战舰监狱| 秀秀的男人电视剧| 善良的保姆在线观看| 加索尔三兄弟| 正在播放: ROE-417 在见证女儿幸福的同时……却在婚礼宴席上,被女婿侵犯的母 | 高清《祝你好运》电影在线观看国语| 秘密花园电影在线观看| 盛唐风流1电影完整版| 仙武传在线免费观看| 谁说我结不了婚在线观看| overflower在线观看 | 我是刑警40集免费播出| 凯登克罗斯在线电影免费观看| 灰姑娘2015电影下载| 你比星光更美丽免费观看全集| 《义子侵犯》完整版| 诗朗诵《致敬英雄》| 女士的品格电视剧免费| 超级变变变国语全集| 台剧浪漫女家教免费观看第14集| 迪拜的女人| 熊出没·狂野大陆2020谭笑| 美貌的社长夫人第三季剧情简介| 寂静之地入侵日| 秋瓷炫《生死决断》时间点| 南海富婆玲姐| 金银1-5普通话少女潘| 齐天大圣孙悟空陈浩民版| 思路高清| 战狼4免费观看全片| 今人不见古时玥| 七天妻子失去理智电影| 蜜桃成熟时李丽珍| 我家弟弟动漫| 嵩明县| 《漂亮的女邻居》2| 电影《女超人》法国| 韩剧《我的女友》免费观看| 脱缰者也未删减| 惊声尖笑5下载| 超级基因| 搞笑一家人2国语| 超级校长| 屠狼刀全集在线观看| 图书馆的女朋友在线观看动漫完整免费版电视剧第六集 | 扫黑风暴高清完整版免费观看| 黑白配HD1080免费观看下载| 疯狂的欲望| 让子弹飞 姜文| 双城生活 电视剧| 《禁忌》1无删减| 日本战狼6大牛老黑免费观看| 方世玉2| 女超人(麦乐迪)| 贾旭明张康新闻联播| 今野真菜| 乘龙怪婿粤语| 无主之屋电视剧| 中里结菜| 电影无毒不丈夫国语版| 比利·林恩的中场战事| 唐伯唬vlog在线观看免费版| 五月天人生无限公司| 地爆满天星 电影高清免费观看| 黄泉的使者电视剧| 日本jiz| 这么多年电影在线观看| 墨西哥电视剧《la rosa de guadalupe》(瓜达卢佩的玫瑰/奇迹玫瑰 在线 | 《杉杉来了》在线观看完整版| 勾引水电工电影网| 狂飙电视剧免费完整版| 369你懂的电影在线视频| 盛夏假期遇见爱全集观看| 多人轮换电影中字| 亲爱的妈妈韩国电影完整版| 诱惑维修工| 真人版超级玛丽| 讨厌的前男友电影| 周杰伦公公偏头痛| 姐姐来了在线免费观看| 杰西简无删减版在线观看| 三星手机广告曲| 聊斋志异之风月宝鉴3D版| 《被拒绝的爱》泰剧免费观看| 管野静香重口味| 意外触碰| 金瓶梅龚玥菲| 售楼员的秘密韩剧免费观看| 杨光的夏天 电视剧| 花灯满城在线观看| 《即兴卧底》| 猎魔除凶未删减版免费观看完整版 | 脔到她哭H粗话H好爽五星视频| 怒火威龙电影| 大漠孤侠| 蜜桃成熟时在线播放| 桑德拉拉索满天星版| 电视剧海天之恋| 美国特别酒店中文版| 姐姐的朋友在完整5视频带翻译| 法国空乘2017完整版| 男与女完整版电视剧| 法国少女农场| 湄公河行动在线观看| 台湾棘手狂情 在线播放| 我和我的家乡免费版播放| 牝老师| 河南男子与猪结婚引争议| 《需要爸爸播种美国》演员是谁| 高清九条的大罪未删减| 做aj的视频大全电视剧内地| 关之琳所有电影| 堕落的女律师| 天地情缘之绝世天魔| 战狼6欧式少女全集观看高清版| 全职高手动漫在线观看| 1986《牙医姐妹》| 法国巴黎时装秀| 小辣椒1983年美国| 通天书院| 无限免费观看韩国电影| 三体在线高清免费观看完整版| 潮与虎动漫| 新婚女人| 电视剧战狼战狼在线观看免费| 古镇郎中电视剧在线观看| 亲爱的老师4完整版在线看| 千年血战篇第二季在线观看| 《我的孩子我的家》电视剧| 终极面试| 温柔的背叛杨桃| 情劫在线观看| 光影在线| 美乃雀 在线观看| 黄秋生之人肉叉烧包| 唤醒电影凯登克罗斯在线观看| 火口山的两个人| 战狼6免费高清完整版下载| 江湖儿女免费| 掌中之物西班牙版| 新十字街头| 《美姐妹很努力》赤板栗子| 《激战丛林》-罗莎·卡拉乔洛在线观看| 盛唐风流电影高清版| 去有风的地方电视剧免费观看超清| 红安县| zztt60.ccm黑料| 中国式离婚电视剧| 韩剧怪物| 中国videoses12_15| 张震讲故事之合租屋 电影| 继续跳舞| 《私人女性监狱》免费在线播放观看_正片/未删减_1080P高清完整版电影 - 星空 | 印度电影最毒美人心| 会理县| 假日暖洋洋免费完整版| 五鼠闹东京 电视剧| 哈利波特与混血王子在线观看| 兄妹高清完整版在线观看 | 青春须早为电视剧免费观看| 法国4姐| 《勇敢的心》完整版免费观看| 炸天小姐在线观看免费版高清| 胡慧中电影| 终极斗士2| 朴银狐妻子的职业| 护士贝蒂| 和部长一起出差旅的日子电影| 花式桌球表演| 壮志凌云女版法国满天星在线观看| 孟晚舟为什么被捕| 女和尚满天星第三季| 海上繁花电视剧免费观看完整版| 苏菲的抉择| 漂亮的保姆第四集在线观看中文| 插曲的痛60集全集免费播放完整剧情 | 《高压监狱2》法国版正版| 孤男寡女免费观看电视剧战狼4| 甜蜜惩罚我是专门看守所宠物真人| 两不疑动漫全集在线观看| 美乃雀电影在线观看全集| 澳门风云在线观看| 法国空乘2016不难空乘观看| 重庆一对母女从30层楼坠亡| eeuss.| 特朗普称美国正从内部死亡| 上天入地满天星版| 吴京《镖人》在线观看| 高清《没用的谎言》电视剧| 最美的时光番外二| 深情眼 电视剧| 八部半电影| 情牵百子柜| 女超人(麦乐迪)| 狙击蝴蝶电视剧全集| 《心火》免费观看| 露点电影| 顺流逆流粤语| XXXX 美国| 紫钗奇缘电视剧全集| 电影《播种女儿》完整版视频在| 慢慢 原唱| 医妃风华短剧全集免费观看| 晚娘钟丽缇| 开心姐姐在美国| 魔兽主页| 漂亮妈妈7巴中字开头7个字| 《宿主》| 俄罗斯美女大逼| 丧尸世界大战| 一起愁愁愁30集全免费视频播放 | 通江县| 南洋十大邪术 全集| 爱情公寓第三部| 视频在线观看电影完整版高清免费| 杜兰特电影| 急诊护士免费观看| 高清《鬼父上卷》1| 极品教师第二季免费观看完整版| 云之羽免费观看全集电视剧| 钻石王老五的艰难爱情全集| 两个女人的房间韩剧| 《外出》郑书允| xl司令第一季无马赛免费观看高清| 人工少女3服装存档| 日本小妞| 请和我老公结婚 日剧| 星辰变第四季动漫在线观看| 日本三级维修工的艳遇| 李连杰电影全集高清| 美国版荷尔蒙6免费观看 | 时光与你别来无恙电视剧免费观看 | 花样男子国语版下载| 男人一旦接受双飞还能挽回吗| 《伪装者》全集免费高清在线观看| 厨王电视剧| 惊蛰电视剧| yellow电影免费观看| 《冬日的什么呀，春日的什么呢》| 《魔力宝贝监狱》电影| 福尔摩斯2高清| 劳拉的性放荡完整版观看| 愤怒的黄牛电影在线观看完整版| 十九岁韩国免费观看动漫| 出差的日子全集哪里看| 大喜临门| 《棘手狂情》电影| 王的女人谁敢动| 坐上火车去拉萨广场舞| 怨灵 电影| 上门女婿完整版高清免费全集| 做aj电视剧免费观看| 还珠格格第四部全集| 东京塔之越南女子别动队完整版 | 乔家大院免费观看完整版 | 五十路台湾版武松蒋玲玲田螺| 仁心解码20| 《儿子的同学》大结局| 归路电视剧免费版在线观看| 邻居也疯狂免费观看电视剧| 夫妻隔帘按摩同时绿帽免费电影| 海绵宝宝全集| 巜生殖按摩》| 心理罪电视剧全集| 蒲城县| 岁岁年年柿柿红免费观看全集| 深海利剑全集| 魔鬼契约2| 望夫成龙周星驰普通话版在线观看| 九一麻花传剧mv在线看看第一集 | 妈妈的职业2完整版| 女子推理社第二季| 倔强驱魔师高清无删减| 武动乾坤788| 大鱼吃小鱼电影| 小沈阳 不差钱| 满仓进城全集在线观看| 八尺夫人满天星版免费观看第7集| 憩园电影| 启动原始码| 古镇郎中电视剧在线观看| 舒淇电影| 爱我就别想太多免费播放电视剧高清| 哭泣的牛| 2019商务旅行女老板戴的帽子经典电影 | 越策越开心| 最新韩剧电视剧| 妈妈的好朋友iD| 新奥特曼电影2022年在线观看| 花与蛇5之恶魔之爪 | 医生姐妹电影| 龙王的工作| 秋霞电影午夜| 花与蛇4之白衣牙医| 剑来动漫免费看| 三家购物| 我的朋友的母亲| 喜爱夜蒲快播观看| 铿锵锵锵锵锵锵锵锵锵电视剧| 机器侠主演| 空即是空电影完整版| 私人女性监狱变态版在线观看| 国乒女单无缘亚锦赛四强| 《家庭矛盾》4麦乐迪| 姑娘国语高清在线观看| 《无能丈夫》日剧高清版| 《麦乐迪女超人》正版在线观看| 酒场交际花| 同一屋檐下韩剧| 高压监狱在线观看完整免费高清原声高烧美国电影 | 暴走潜龙2| 法国女版《壮志凌云》高清免费哪儿 | 超碰进入离开| 盛夏晚晴天国语 影音| 女狙击手满天星| 十大最稀有的奥特曼| 《满意度》在线| 巴达卢佩的玫瑰在线播放| 铁马少年国语版| 混血儿摇篮曲无删减播放| 夜幕下的哈尔滨| 奔跑吧兄弟第五季免费完整版观看| 三级片《越南性的暴行| 逃跑的公主| 《家政老师2》免费观看| 史密斯行动国语| 翁虹全部电影| 小凤新婚电影手机版| 星球大战前传3| 满天星麦乐迪| 假面骑士亚极陀免费观看| 《血恋3之血河重生》 | 生活有点甜电视剧| 怪你过分美丽在线观看| 在线观看国产免费的电视剧在线 | 桑拿房的秘密三级国产在线| 大清徽商| 台湾版《棘手狂情》演员表| 德州巴黎电影在线播放| 碟中谍5在线观看完整高清免费版| 坎贝奇无憾1080P免费看| 棋王梁家辉| 木下檩檩子电影免费观看普通话版| 撞邪先生| 陷入热恋的我们免费观看| 酒店实行生| 太古神王在线观看| 渝中区| 新动漫中华| 治狐臭偏方| 《需要爸爸种子电影| 吴磊周雨彤新剧《爱情而已》| 泡芙小姐的金鱼缸| 怦然心动第三季全集免费观看 | 君扬兄茶杯头| 空中狐狸法国满天星全部演员表| 马苏比拉米| 世界杯主题曲mv| 啄木鸟《女拳击手2满天星版》| 黑心鬼国语| 北方影院之错缘| 生死搭档电视剧| 金瓶梅1电影高清在线播放| 菅谷梨沙子快播| 被合租刑警的粗汉肉H高NP | 无声爆破| 胭脂霸王电视剧| 壮志凌云2(啄木鸟)| 爱的迷迭香国语版| 至尊瞳术洛清瞳免费漫画| 我的不良义姐动漫第2集免费| 同学聚会的目的电影| 《美丽女儿替父亲还债》剧情电影 | 电视剧梦幻天堂| 芬兰空姐4| 叶问1高清免费播放观看| 女教授的隐秘魅力电影| 白峰电影在线播放观看| 林家铺子| 女子寄快递丢失4800元手镯| 大侦探9免费观看| 一家老小向前冲高清| 原千岁| 围城之九龙城寨免费观看| 奥巴马就职演说| 需要爸爸的种子美剧| 万古狂帝第二季在线播放| 霜花店 完整版优酷| 爱的初体验5电视剧全集在线播放 《被下药强辱的妻子》免费看 | 吴邪私家笔记| 降魔的国语| 聊斋判官徐锦江未删减版| 南洋第一邪降下载| 漂亮的丰年继拇谁演的免费| 亢奋电影原版完整版| 中国刑警之九月风暴电视剧| 《炸天小姐》| 电影误杀3| 动漫我被叔叔欺凌了免费观看| 水润女人韩剧免费观看| 太阳照常升起电影| 新白娘子传奇50集免费观看 | 法国《古墓丽影》在线观看| 大水井风云| 地下交通站第一部| 请用你的手指打扰我!| 多鹤电视剧全集免费| 王凯主演的电视剧大全(全部)| 妈妈的职业2| 少女免费观看完整电视剧| 月光宝盒免费观看全集| 心宅猎人电视剧在线观看| 清华少儿英语| 战狼欧美版免费观看完整版战狼6 蒋玲玲版《渔夫的荒野史记》电影医ww | 韩剧我的女孩国语版| 木下檀檩子国语版在线看| 鬼吹灯之精绝古城在线| 风调雨顺歌谱| 电影《鸳鸯戏水》| 狗剩快跑全集在线免费观看| 《爱我几何》莫妮卡原版免费观看全| 《自由的她们》完整版免费观看| 爱恋2015在线观看完整免费法剧| 美容室的待遇4中文版| 猪猪侠保卫战| 高清轮回的花瓣未删减 | 父辈的荣耀电视剧| 倔强驱魔师1-4集完整版 | 宁远县| 哈利波特与消失的密室电影免费版| 立体文眉| 《法国航空4》完整版| 岳母的幸福生活电视剧| 唐探1900 电影| 与部长出差在线观看| 斗罗大陆193集免费完整观看 | 扫黑风暴在线观看| 指环王2：双塔奇兵免费| 《漂亮的妈妈9中字开头7个字》| 香瓜七兄弟全集| 三姧3在线观看| 韩国3j| 罗龙镇女人电视剧| 你好星期六策驰影院| 日本厨房激情| 三叉戟2在线观看| 东北往事之黑道风云全集免费观看| 部长出差的日子完整版| 火线出击电视剧| 四虎院影亚洲永久| 水灵的继拇BD中字| 日军屠杀慰安妇影像| 扫黑决战28集全免费| 替身演员：逆袭成影后全集免费| 快乐elife| 琼中| 星际宝贝第一季国语免费观看| 高清《诱人的护士》韩国| 爱我几何《莫妮卡》 | 高压监狱2免费高清原声满天星2019| 郑钦文商业价值或将超越谷爱凌| 高清《暗夜情报员 第三季》电视剧| 花蝴蝶4免费版大全多少集天气 | 40部带颜色的书推荐红书| 扫毒2国语版免费观看普通话| 束傅游戏免费观看第一季全集| 电影偷窥无罪| 地下交通站第一部| 怪盗女谍天海翼在线观看| 老鼠钻心| 腾格尔没放过《爱你》| 女版黑鹰坠落2满天星免费观看| 黑天使快播| 女大学生兼职| 漂亮妈妈7巴字中字开头 | 匆匆那年:好久不见| 法国空姐2在线播放| 不系纽扣的女孩| 百万新娘爱无悔| 韩剧妈妈爱上儿子同学| 狙击之王电影免费观看| 变形金刚4| 《迷宫1997版》星克莱尔| 美丽的他第二季在线观看| 狂暴之路| 法国空乘11大结局| 美剧迷雾| 碧血青天杨家将| 永顺县| 夏日大作战qvod| 香港版红楼梦免费看| 新鸳鸯蝴蝶梦电视剧免费观看国语| 陷入我们的热恋.| 《丛林激情》男女主| 伦敦桥行动| 我要变坏3| 《罪人》| 奇幻贵公子第二季| 插曲的痛30集全在线观看播放 | 高管绑架案神秘李娜身份揭晓| 一起愁愁免费观看高清版视频 | 天娇电视剧| 《特殊飞行》免费观看| 幸福马上来演员表全部| 名侦探柯南:零的执行人电影| 1996版杨敏1-5电视剧免费播放| 毒战韩国版未删减版在线观看| 超凡蜘蛛侠2在线观看| 水灵的继拇BD中字3| 野孩子美国电影高清| 周莹博士和老刘头| 掌中之物西班牙完整版 | 美人心计8| 密桃荷尔蒙| 盗亦有道qvod| 唐人街探案2免费观看高清版电影| 沙漠公主满天星| 属猪2024年有大喜缠身| 映山红歌谱| 荒岛女儿国美版| 捉奸趣事| 儿子媳妇中字头| 疯狂小女生法国版| 正品日本高清dvd碟片生活版| 高清《最强大脑 第十三季》| 一个巴掌赔偿100万| 美容院特别待遇| 而立之年电视剧全集| 蜡笔小新国语全集高清爱奇艺| 《售楼小姐的秘密》1| 凯帕克游戏1984中文版| 怒晴湘西电视剧| 韩国夫妻交换| 高清《丹麦馅饼》| 银河奥特曼免费观看全集| 我的xl司令第2季无马赛免费播放全集 | 火影忍者the last| 麦乐迪马斯克女超人在线高清免费观看 | 美式保罗和雪莉一家5| 乙未豪客传奇主题曲| 沉默羔羊| 渔夫荒野台湾版免费观看| 樱兰高校男公关部1| 地球上的星星2全集观看| 太平年全集免费看| 维修工与丰腴女子中文字幕电影| 重庆一对母女从30层楼坠亡| 终末的女武神在线观看第二季| 公公之浮手中字5HD| 刀郎田震唱哭全场| 西西里的美丽传说高清| 《美丽屋景1| 女忍大桥未久无删减版电影| 猎罪图鉴电视剧| 罗马帝国3(女版)| 杰克逊dangerous| 幸福最晴天mp4下载| 少年张三丰张卫健版电视剧| 韩剧《特殊游泳教练》免费观看全集 | 因为爱情晴天结局40| 日本牙医姐妹电影完整版 | 《斗罗大陆》免费观看全集在线观看| 我的瘦子女朋友2上映时间 | 苍老师电视剧36集全免费播放| 人的价值中文版全集| 高清代号巴德未删减| 《法国空乘2004法版》| 末日村庄电影| 黑糖玛奇朵电视剧| 都昌县| 特殊美容院待遇免费在线观看| 这里的黎明静悄悄 电影| 我们高清在线观看免费观看| 明星换脸免费观看方法 | 上海圣诞节| 《需要爸爸播种美国》| 港片在线观看免费完整版影院| 尸兄第二季免费观看完整版| 喜剧电影爆笑| 天美影院免费看高清电视剧| 米奇妙妙屋第二季10| 爱情睡醒了21| 娃娃脸5完整版在线观看视频| 小宝和老财| 远离人群的地方| 金瓶双梅之鸳鸯戏床| BonniGee邦妮·吉满天星| 猎豹电影| 郝蕾《颐和》片段高清| 美味快递员2| 茅山道士3| 记得我电影完整版| 开始推理吧免费观看完整版| 越南战争片满天星| 厨神全40集电视剧免费观看| 锦月如歌电视剧免费观看| 僵尸医生高清| 爸爸给我播种子十大经典歌曲 | 啄木鸟:女版《壮志凌云》电免费观看| 二人转全集正戏| 阳刚男孩读后感| 牙医姐妹郝板栗完整版电影| 日语版九品芝麻官| 东京一店长闻到煤气味后点了根烟 | 百星酒店百度影音| 电影《偷吃》在线观看免费高清| 浪漫女家教台剧在线播放| 死神来了6免费观看高清| 灭门惨案之孽杀电影| 假面骑士geats| 法国《空乘15》艾米丽| 尸兄19| 喜爱夜蒲2字幕| 装台全集电视剧免费观看| 混血儿的摇篮曲在线| 我爱鲁班| 明日之战电影在线观看西瓜| 铿锵铿铿锵在线观看 | 精英律师第二部全36集| 瑞克和莫蒂第六季在线观看| 《快递员的艳遇》中字| 魔法圣婴图解| 宫电影版| 谦谦日记今天视频| 解密在线观看免费高清完整版 | 海洋之恋泰剧特别篇| 大真探怪兽之谜3| melody在线播放高清观看女超人| 明日战记| 搞笑一家人国语配音| 搜神记动漫免费观看完整版国语| 三宫椿电影《最高的爱人》| 贞观之治电视剧全集免费观看| 青谷子电视剧48集完整版| 女版古墓丽影满天星全集| 韩剧后宫| 王牌对王牌.| 依然闪亮| 与女部长一起去出差旅行的电影叫什么| 《电影小唐璜情史》| 电视剧珠光宝气| 巴霍巴利王2在线观看| 按摩店的特殊待遇电影| 有罪之身 电视剧| 女仆小姐的贪吃日常未删减| 间谍过家家第二季在线观看免费| 意大利巨乳满天星| 金瓶梅1-5电影免费完整版| 千王之王1991国语版全集| 四十分钟插曲视频在线观看| 莱利里德黑白配国语版| 双子神偷3| 正中下怀的意思| 极速车魂 第三季未删减| 《女兵俘虏营》| 那山那海电视剧免费播放全集| 人犬兽人第1集免费观看 | 俄罗斯空姐4| 戴洛奇小镇 第二季全集观看| 马达加斯加的企鹅第三季动漫| 护士的秘密| 出差期间未婚妻遭上司欺负电影在线| 私人女子监狱| 冒牌老爸高清下载| 本乡爱,二阶堂梦| 《花子vs倔强驱魔师》动漫在线观看全集| 爱即所求电影| 大侦探福尔摩斯| 《激战丛林2》满天星| 韩剧《恋爱高手》免费| 向日葵视频免费观看| 鹰隼大队电视剧| 《私人家教》1983版又叫什么| 意能之下电视剧免费观看完整版| 各大医院领导被抓后痛哭流涕| 亦舞之城免费完整版| 《教室爱欲》无删减韩国| id002经典热门电视剧在线观看| 永不磨灭的番号全集在线观看优酷| 电视剧重返上海滩| 缘之空在线观看动漫高清免费| 美妙发型屋韩国完整版| 如果可以这样爱46集电视剧| 故乡的泥土全剧免费观看| 《鬼吹灯 1 精绝古城》| 莫妮卡版《爱我几何》在线| 霜花店韩国电影观看完整版| 冲上云霄2在线观看| 秃顶半月不用洗发水长出头发| 三年免费观看大全国语电影大全| 破刃电视剧全集免费观看|