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生活中的禮儀

時間：2024-10-08 13:21:37 職場

生活中的禮儀

生活中的禮儀1

　　為禮儀而活著，是中國古代人的活法，但是講究禮儀，卻一直是中國人的傳統。

　　照古人的說法，人之所以異之于禽獸，關鍵就在于人有禮儀，所以人活著就得有禮儀，人與人之間的關系首先是禮儀關系。所以，禮儀人生在中國古代是一種高尚的人生，有的人寧肯掉腦袋也不愿意失掉禮儀。

　　在中國古代圣賢的言談中，禮是不能不談的，比如孔子所說的：“不學禮，無以立”，“爾愛其羊，我愛其禮”;《禮記》中講“禮尚往來;往而不來，非禮也;來而不往，亦非禮也”;蘇軾也有名言：“凡人情之所安而有節者，皆舉禮也”，等等，而在最早的古詩集《詩經》之中就有一個極好的比喻：“相鼠有皮，人而無儀;人而無儀，不死何為。”在中國來說，禮儀也是一個“面子”問題，面子和禮儀實際上是分不開的。有了禮儀，才顯得有面子。地位愈高的人，也就愈講究禮儀。皇公貴族、達官貴人，姑且不談，就連普通鄉里受尊敬的人，也很講究禮儀。有人說北京人是最講究禮儀的，主要也與首都地區有關。

　　禮儀成了人與人關系的一般準則，老幼尊卑都有自己的規范。所以，有人說中國人最講究面子，不用說最講究禮儀，因為面子是藏在禮儀里面。一般講究面子的人，也特別講究禮儀。而講究禮儀的人，往往也受到人們的尊敬。禮儀人生視禮儀為生活的中心，事事處處都以禮為先，由此來顯示自己的身份地位和自尊性。就此說來，禮儀人生有其迂腐的一面，也有其世俗的一面。所謂迂腐，就是什么事都循規蹈矩，把禮儀看得比人本身還重要，不論在什么情況下都非要面子，死要面子，結果禮儀成了束縛人性、壓抑人欲望的東西。人被鎖在里面活得不自由，不自在，所以有位名人說得好：禮儀是微妙的東西，它既是人類間交際所不可缺少的，卻又是不可過于計較的。如果把禮儀看得比月亮還高，結果就會失去人與人真誠的信任。”

　　所謂世俗的一面，是說禮儀是人與人關系中的潤滑油，既可以用來顯示自己的'品格和面子，也可以用來實現自己的其它目的。所以，禮儀之道有時也可能是賺錢之道，升官之道。事事禮在先，保證少吃虧，這又是一般人處事的一個秘訣。少提意見多送禮，不僅能贏得好名聲，而且也是打通各種社會關系的最好的敲門磚。也許正因為如此，古往今來一些品德高尚的人，反而特別討厭禮儀，他們不拘小節，自由粗放，別有一種氣度。

生活中的禮儀2

　　1、要善于說禮貌用語，開口找人幫忙時要用“請”，之后要表達謝意說“謝謝”，不小心犯了錯誤要趕快說“對不起”……不要小看這些字，能夠讓人與人之間的關系更加融洽和諧呢。

　　2、無論是學生或者上班族，在每一天第一次遇見老師或領導，都應當主動問好，同學或同事之間也要相互打招呼。

　　3、電話說完后，無論是自己打出去的，或者是別人打進來的，都要請對方先掛電話，以示禮貌。

　　4、與人有約，或是被派往某處公干，一定要在約定的時間之前到達指定地點。如果是在上下班高峰時期，或是路途遙遠地方不好找，就更加要提前出門，不能因為遲到而給對方留下不守信的壞印象。

　　5、在家吃飯也好，或是在飯店聚會，一定要等人都到齊都落座，長輩或主人發話之后，才能開始動筷子。如果你的座位剛好是上菜的地方，也不要因為近水樓臺而搶吃第一筷子，要把菜肴轉到其他人面前，請他們先動筷。一圈打回來之后，自己再開始吃。

　　6、盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經過遞，而要從別人后面繞過遞。

　　7、吃任何東西都不應該發出聲音。吃面咬斷吃喝湯用小勺喝正式的場合盡量不要選擇吃排骨豬蹄之類的東西尤其女生埋頭大口啃東西的樣子真的太不禮貌了。

　　8、在酒桌上與別人碰杯不管對方是誰自己的'杯子一定要低于對方的以示尊敬如果對方是長輩或領導更要注意。

　　9、被領導訓斥的時候，不要低頭，要直視領導，面帶微笑，表示接受批評，領導的火就會慢慢消退，否則，領導會火上加油。

　　10、生活中會遇見各式各樣的人，你不可能與每個人都合拍，但是有一點是四海皆準的：你如何對待別人，別人也會如何對待你。

　　11、不管是對誰提出請求請一定要加上“請”。不管別人是否愿意幫忙是否幫到了忙都一定要說“謝謝”表達你的感謝。

　　12、不管是對誰提出請求請一定要加上“請”。不管別人是否愿意幫忙是否幫到了忙都一定要說“謝謝”表達你的感謝。

　　13、女孩子坐椅子膝蓋必須靠緊兩腳平行只坐椅子的三分之一即可。不要雙腿張開！正式場合不要翹二郎腿！

　　14、坐別人私家車順路帶你時如果只有你和車主兩人切記要坐在副駕駛。若你做后排就變成車主是你專職司機了。如果是三人以上前排副駕駛一定要優先讓給車主的妻子或女友。車主若是女性同理你可以感受下。

生活中的禮儀3

　　致：即給誰的留言

　　發自：誰想要留言

　　日期：最好也包括具體時間

　　記錄者簽名：有助于尋找線索，或弄清不明白的地方

　　1、如果接到的電話是找你的上級時，不要直接回答在還是不在，要詢問清楚對方的姓名和大概意圖，然后說幫您找一下。將所了解的`情況告訴你的上級，由他判斷是否接電話。

　　2、打電話時，列出要點，避免浪費時間。

　　3、在打電話之前，要準備好筆和紙，不要吃東西、喝水或抽煙，要保持正確的姿勢。

　　4、如果你找的人不在，可以問一下對方什么時間可以再打電話或請其回電話，同時，要將自己的電話號碼和回電時間告訴對方。

　　5、在給其他部門打電話時，要先報部門和姓名，這樣可以避免對方因為詢問你的情況而浪費時間。

　　6、通話完畢時應道“再見”，然后輕輕放下電話。

　　7、選擇適當的時間。一般的公務電話最好避開臨近下班的時間，因為這時打電話，對方往往急于下班，很可能得不到滿意的答復。禮儀講師譚小芳認為，公務電話應盡量打到對方單位，若確有必要往對方家里打時，應注意避開吃飯或睡覺時間。

生活中的禮儀4

　　1、個人儀容有哪些基本要求？

　　（1）發型得體。男性頭發前不蓋眉，側不掩耳，后不及領。女性根據年齡、職業、場合的不同，梳理得當。

　　（2）面部清爽。男性宜每日剃須修面；女性宜淡妝修飾。保持口腔清潔。

　　（3）表情自然。目光溫順平和，嘴角略顯笑意。

　　（4）手部清潔。定期修剪指甲并保持手部潔凈。女性在正式場合不宜涂抹濃艷的指甲油。

　　2、體態有哪些基本要求？

　　（1）站姿：兩眼平視前方，兩肩自然放平，兩臂自然下垂，挺胸收腹提臀。

　　（2）坐姿：保持上身直立，雙腿自然并攏，切忌抖動腿腳。

　　（3）走姿：抬頭挺胸收腹，雙臂自然擺動，腳步輕盈穩健。

　　不可在公共場所席地而坐。

　　單獨用食指、中指指向他人是失禮的行為。

　　3、著裝的基本要求有哪些？

　　（1）整潔合體。保持干凈整潔，熨燙平整，穿著合體，紐扣齊全。

　　（2）搭配協調。款式、色彩、佩飾相互協調。不同款式、風格的服裝，不應搭配在一起。

　　（3）體現個性。與個人性格、職業、身份、體形和膚色等特質相適應。

　　（4）隨境而變。著裝應該隨著環境的不同而有所變化。同一個人在不同時間、不同場合，其著裝款式和風格也應有所不同。

　　（5）遵守常規。遵循約定俗成的著裝規矩。如：西裝應在拆除袖口上的商標之后才可以穿著；西裝外袋不應存放隨身物件。

　　不可在公眾場合光膀子、卷褲腿、穿睡衣。女性在辦公場所不宜穿著吊帶裝、露臍裝、超短裙、短褲等。

　　脖子比較短的人不適合穿著高領衫，體形較胖的人應盡量避免穿著橫格子的'上衣。

　　佩戴飾物要尊重當地文化和習俗。

　　4、正式場合男士著裝的禮儀

　　在重要會議和會談、莊重的儀式以及正式宴請等場合，男士一般以西裝為正裝。一套完整的西裝包括上衣、西褲、襯衫、領帶、腰帶、襪子和皮鞋。

　　（1）上衣：衣長剛好到臀部下緣或差不多到手自然下垂后的大拇指尖端的位置，肩寬以探出肩角2厘米左右為宜，袖長到手掌虎口處。胸圍以系上紐扣后，衣服與腹部之間可以容下一個拳頭大小為宜。

　　（2）西褲：褲線清晰筆直，褲腳前面蓋住鞋面中央，后至鞋跟中央。

　　（3）襯衫：長袖襯衫是搭配西裝的唯一選擇，顏色以白色或淡藍色為宜。襯衫領子要挺括；襯衫下擺要塞在褲腰內，系好領扣和袖口；襯衫領口和袖口要長于西服上裝領口和袖口1厘米—2厘米；襯衫里面的內衣領口和袖口不能外露。如果西服本身是有條紋的，應搭配純色的襯衫，如果西服是純色，則襯衫可以帶有簡單的條紋或圖案。

　　（4）領帶：領帶圖案以幾何圖案或純色為宜。系領帶時領結要飽滿，與襯衫領口吻合要緊；領帶長度以系好后大箭頭垂到皮帶扣處為準。

　　（5）腰帶：材質以牛皮為宜，皮帶扣應大小適中，樣式和圖案不宜太夸張。對于腰圍較大的男士，可改用吊帶將褲子固定住。

　　（6）襪子：襪子應選擇深色的，切忌黑皮鞋配白襪子。襪口應適當高些，應以坐下蹺起腿后不露出皮膚為準。

　　（7）皮鞋：搭配造型簡單規整、鞋面光滑亮澤的式樣。如果是深藍色或黑色的西裝，可以配黑色皮鞋，如果是咖啡色系西裝，可以穿棕色皮鞋。壓花、拼色、蛇皮、鱷魚皮和異形皮鞋，不適于搭配正式西裝。

　　西裝應在拆除袖口上的商標之后才可以穿著。

　　西裝外套上的口袋只是裝飾性的，一般不裝東西。

　　西裝上衣里面最好不穿毛衣或毛背心，以更好體現西裝的層次感。

　　站立狀態時應將紐扣系好。雙排扣的上衣，紐扣要全部系好；單排扣的上衣，三粒扣的以系中間一個或者上面兩個為宜，兩粒扣的應該系上面的一個扣，單粒扣的一定要系好。

　　5、正式場合女士著裝的禮儀有哪些？

　　在重要會議和會談、莊重的儀式以及正式宴請等場合，女士著裝應端莊得體。

　　（1）上衣：上衣講究平整挺括，較少使用飾物和花邊進行點綴，紐扣應全部系上。

　　（2）裙子：以窄裙為主，年輕女性的裙子下擺可在膝蓋以上3厘米— 6厘米，但不可太短；中老年女性的裙子應在膝蓋以下3厘米左右。裙子里面應穿著襯裙。真皮或仿皮的西裝套裙不宜在正式場合穿著。

　　（3）襯衫：以單色為最佳之選。穿著襯衫還應注意以下事項：襯衫的下擺應掖入裙腰之內而不是懸垂于外，也不要在腰間打結；襯衫的紐扣除最上面一粒可以不系上，其他紐扣均應系好；穿著西裝套裙時不要脫下上衣而直接外穿襯衫。襯衫之內應當穿著內衣但不可顯露出來。

　　（4）鞋襪：鞋子應是高跟鞋或中跟鞋。襪子應是高筒襪或連褲襪。鞋襪款式應以簡單為主，顏色應與西裝套裙相搭配。

生活中的禮儀5

　　1、電話鈴一響，應盡快去接，最好不要讓鈴聲響過五遍。拿起電話應先自報家門，“您好，這里是xx公司xx部”;詢問時應注意在適當的時候，根據對方的反應再委婉詢問。一定不能用很生硬的口氣說：“他不在”、“打錯了”、“沒這人”、“不知道”等語言。電話用語應文明、禮貌，態度應熱情、謙和、誠懇，語調應平和、音量要適中。

　　2、接電話時，對對方的談話可作必要的重復，重要的內容應簡明扼要的記錄下來，如時間、地點、聯系事宜、需解決的問題等。

　　3、電話交談完畢時，應盡量讓對方結束對話，若確需自己來結束，應解釋、致歉。通話完畢后，應等對方放下話筒后，再輕輕地放下電話，以示尊重。

　　接聽電話之前

　　⑴、準備筆和紙：如果大家沒有準備好筆和紙，那么當對方需要留言時，就不得不要求對方稍等一下，讓賓客在等待，這是很不禮貌的。所以，在接聽電話前。要準備好筆和紙。

　　⑵、停止一切不必要的動作：不要讓對方感覺到你在處理一些與電話無關的事情，對方會感到你在分心，這也是不禮貌的表現。

　　⑶、使用正確的姿勢：如果你姿勢不正確，不小心電話從你手中滑下來，或掉在地上，發出刺耳的聲音，也會令對方感到不滿意。

　　⑷、帶著微笑迅速接起電話：讓對方也能在電話中感受到你的熱情。

　　接聽電話時

　　⑴、三聲之內接起電話：這是星級酒店接聽電話的硬性要求。此外，接聽電話還要注意：

　　①、注意接聽電話的語調，讓對方感覺到你是非常樂意幫助他的，在你的聲音當中能聽出你是在微笑;

　　②、注意語調的速度;

　　③、注意接聽電話的措辭，絕對不能用任何不禮貌的語言方式來使對方感到不受歡迎;

　　④、注意雙方接聽電話的環境;

　　⑤、注意當電話線路發生故障時，必須向對方確認原因;

　　⑥、注意打電話雙方的態度。

　　⑦、當聽到對方的談話很長時，也必須有所反映，如使用“是的、好的”等來表示你在聽。

　　⑵、主動問候，報部門介紹自己;

　　⑶、如果想知道對方是誰，不要唐突的'問“你是誰”，可以說“請問您哪位”或者可以禮貌的問，“對不起，可以知道應如何稱呼您嗎?”;

　　⑷、須擱置電話時或讓賓客等待時;應給予說明，并至歉。每過20秒留意一下對方，向對方了解是否愿意等下去。

　　⑸、轉接電話要迅速：每一位員工都必須學會自行解決電話問題，如果自己解決不了再轉接正確的分機上，并要讓對方知道電話是轉給誰的。

　　⑹、對方需要幫助，大家要盡力而為：作為酒店的員工應盡力去幫助賓客，對于每一個電話都能做到以下事情①、問候 ②、道歉 ③、留言 ④、轉告 ⑤、馬上幫忙 ⑥、轉接電話⑦、直接回答(解決問題) ⑧、回電話

　　⑺、感謝對方來電，并禮貌地結束電話：在電話結束時，應用積極的態度，同時要使用對方的名字來感謝對方。

　　⑻、要經常稱呼對方的名字，這樣表示對對方尊重。

生活中的禮儀6

　　一、什么是禮儀？

　　禮儀是人們生活和社會交往中約定俗成的，人們可以根據各式各樣的禮儀規范，正確把握與外界的人際交往尺度，合理的處理好人與人的關系，是我們在生活中不可缺少的一種能力。

　　禮儀也是一種學問，有特定的要求，在我們日常生活、學習和社交中無處不在。

　　二、擺正位置，端正態度

　　在日常生活和工作中，每個人都有自己特定的位置，在家里，我們是孩子是晚輩；在學校，我們是學生或者是老師；走到社會，我們會是同事或者上下級關系；所以說擺正位置很重要。

　　再一個就是端正態度，每個人都是有情緒的，喜、怒、哀、樂、悲、歡、離、合，我們應學會善解人意，換位思考。同時也要記得不要拿別人的'過錯來折磨自己。

　　三、談話的內容和形式

　　平時我們會說這個人會說話，這個人有思想，其實內容很重要。

　　最重要的還是說話形式，談吐清晰，工作中最好使用普通話交往，避免粗聲大嗓，所謂有禮不在聲高。在交談中我們還要學會跟交談對象互動，互動是形成良性的反饋。

　　還有不要打斷對方，打斷是沒有教養的表現，即使對方說的話你不贊同也要等他把話說完。不質疑對方，有句話說別把聰明放在臉上，自己在心里頭掂量掂量就好了，不要給對方找難看，當眾說出來挺尷尬的。正所謂良言一句三月暖，惡言一句六月寒。

　　四、不涉及個人隱私

　　不問收入、不問年齡、不問婚姻家庭、不問健康問題、不問個人經歷，現代社會比較尊重個人隱私，關心有度，在與人交談中，不該知道的還是不要知道的好。

　　五、電話的禮儀

　　1、接電話要及時：專業講法叫做響鈴不過三聲，表示對對方的尊重，如果響鈴大于五聲，要有一種歉意，跟對方說抱歉；也不要鈴聲一響就接，對方還沒做好準備，會受到驚嚇。

　　2、擇時通話：打電話時間很重要，公事公辦，周末、假日、早上七點之前、晚上八點之后非上班時間最好不要打電話。

　　3、待接電話：如果對方找的人不在，先告訴他找的人不在，再問來者何人，有何事？

　　4、誰先掛問題：地位高的人先掛，長輩先掛，上司先掛，如果對方是自己的客戶，應遵循客戶至上的原則，為客戶服務，客戶先掛。

　　六、請客人吃飯時

　　1、量入為出，不管是請熟人還收生人，避免普張浪費，大吃大喝。

　　2、吃菜也是一種學問，不要問對方想吃什么？愛吃什么？有經驗的都是問對方不吃什么，正所謂十里不同風，百里不同俗，每個民族都有自己的禁忌，這個一定要注意。

　　3、舉止，餐桌上不吸煙、讓菜不夾菜、祝酒不勸酒、不再餐桌上整理服飾、吃飯不發出聲音，有教養的人在餐桌上這些舉止都是要注意的。

　　七、自我介紹和介紹他人

　　1、自我介紹時間要短，長話短說，沒話別說，內容要完整。一般來講自我介紹有四點：單位、部門、職務、姓名，這四點要一氣呵成。

　　2、介紹他人先介紹主人，因為客人有優先知情權，所以先介紹自己人，后介紹外人，這是常識，是對客人的尊重。

　　3、禮儀嚴格意義上講也是一種行為規范，沒有規矩不成方圓，講不講規矩是個人素質也是個人教養問題。

　　4、所以我們在交往中要擺正自己和他人的位置，交往以對方為中心，端正自己的態度，善于接受他人。

生活中的禮儀7

　　創建現代化文明城市是涵蓋經濟、政治、文化、社會、生態各個領域的系統工程。進一步提現代化程度和市民文明素質，需要我們大家從自己做起，從細節做起。為此特辟“禮儀課堂”欄目，編發生活中的禮儀常識，與您共勉。

　　乘轎車

　　◇遵守交通規則

　　駕駛者應該遵守交通規則，按交通標志行駛，雨天開車時，駕駛員要嚴格控制車速。夜間駕駛，在對面有車開來時，應把遠光燈換成近光燈。

　　◇停車互相謙讓

　　在市區，汽車只能停在允許停車的地方。停車時應當考慮其他車輛，不要占用兩個停車位，也不要把車停在擋住其他車輛出入處。如果和別的汽車都在找停車位，要相互禮讓，不要爭搶。車內垃圾，不可隨便往車外亂扔。

　　◇轎車乘坐次序禮儀

　　如果是駕駛員開車，車上最尊貴的座位是后排右座。其余座位的尊卑次序是：后排左座、前排右座。簡而言之，即是右為上、左為下、后為上、前為下。若是主人親自開車，那么司機旁邊的座位則是尊位。

　　◇上下車禮儀

　　當主人陪同客人同乘一輛轎車時，主人應為同車的第一主賓打開轎車的右側后門，用手擋住車門上沿，防止客人碰到頭。客人坐好后再關門，注意不要夾了客人的手或衣服。然后從車尾繞到左側為另外的客人開門或自己上車。

　　如果和女士、長輩一同乘車，應請女士、長輩先上車，并為對方開關車門。抵達目的地時，主人首先下車，然后為客人打開車門。

　　如果乘坐旅游車或面包車等交通工具，應讓尊者、賓客先上車;下車時，尊者、賓客在一人之后。

　　◇注意乘車細節

　　倘若女士裙子太短或太緊不宜先上車，此時男士不必過分謙讓。女士上車時，得體的方法是：先背對車座，輕輕坐在座位上，合并雙腳并一同收入車內;下車時，也要雙腳同時著地，不可跨上跨下，有失大雅。

　　乘公交車

　　◇主動禮讓座位

　　先上的乘客應該自覺靠向車尾，給后面的乘客留下空間。應為老、弱、病、殘、孕婦讓座。應該把車上標注的特殊座位自覺空出來。在公交車上搶占座位是很不禮貌的行為。

　　◇遵守上下次序

　　乘坐公交車應該前門上后門下。在乘客多的時候，大家應自覺排隊，并禮讓行動不便的人們或懷抱小孩的乘客。下車時提前做好準備，并使用文明語言“勞駕”“對不起”等。

　　◇遵守乘車禮儀

　　帶孩子的乘客，不要讓孩子站在座位上，下雨乘車應該收拾好雨具，避免弄濕了坐椅或別人的衣物。車上不和同伴高聲談笑，接聽手機時更應該注意低聲細語。

　　乘火車

　　◇候車禮儀

　　在候車室里，乘客應注意維護候車室里的環境衛生，不可亂扔垃圾、亂放行李擋住通道。客運高峰時期，一人占多位或橫躺著睡在椅子上是非常沒有修養的表現。

　　◇上車禮儀

　　上車前主動向乘務員出示車票，依序上車，杜絕攀爬車窗的危險行為。上車后對號入座。火車的座位沒有嚴格尊卑規定，但習慣上認為，面向火車前進方向靠車窗的為上座，靠過道的為下座。男士應當幫助婦女或者上年紀的人安置好行李。如果自己的.行李需要壓在其他乘客行李上，應征得別人的同意。

　　◇舉止得當

　　車上休息時最好不要寬衣解帶。無論天氣多炎熱，男士都不能赤膊。乘客使用座位前的小桌時應給別人多留余地。休息時靠在其他乘客身上，或把腳搭在別人的座位上都是不合適的。

　　◇愛護環境

　　吃東西時應盡量避免食物發出強烈的氣味。食品包裝紙或包裝袋不能順手丟在椅子下邊或者拋出車窗。把垃圾放在車廂交接處的垃圾箱內。

　　乘出租車

　　◇禮貌乘坐多愉快

　　如果乘客帶有行李，在上車前最好禮貌詢問司機行李放哪里合適;若需要放到出租車的后備廂，可以請司機幫忙。上車后乘客應主動向司機問好并主動告知目的地。下車前主動付費，幫助司機關上車門并禮貌道謝。

　　◇同乘禮儀顯風度

　　當與某位長輩、尊者、女士同行，要主動為其開車門，等對方入座后自己才從車后繞到另一側上車或者于前排就座。行程中，可以和他人輕聲交談，活躍氣氛，使旅途更加愉快。出租車到達目的地后，要主動付費;和女士同行的男士，更應如此。

生活中的禮儀8

　　女人上了年紀會比許多人都有魅力。在歲月的沉浸中，老婦人舉手投足間都會透露出優雅。曾經的磨難和挫折會使老婦人處世不驚地與人交善。年紀尚輕的女人們還要面對于大堆幸福和痛苦時，老婦人已坐在生命的輪回中心靜如水地看世界的起起落落。智慧、寬容、靜美會在老婦人那里閃耀放光，不要以為年紀大就有魅力，哦！真正有魅力的老婦人都是這樣做的，這需要在日常生活里慢慢去做。

　　生活在自己熟悉的圈子里，可以讓老婦人更加自信得安排時間和事務。內心的愉悅自然而然會讓老婦人神采飛揚，甚而輕舞飛揚，讓周圍的會一種賞心悅目的.美。

　　不會離群寡居，一般和子女生活在一起，這要比生活在熟知的圈子里更重要。和自己的子女生活在一起，即使是最會自娛自樂，自給自足的老婦人也會感到有此心要。這樣不會使遠離兒女，自動獨居，反而會因為惦念兒女而心情不暢而郁郁寡歡。而且和下一輩同居一處，會從他們那里更容易得到時代的訊息，而且還因與年輕人共吃共住。使自己更有活力。

　　好的生活習慣。生活安康的老婦人會有自己的愛好，外出旅游、訪親結友等與社會親近。這類順其自然的生活方式，恰當的社交，會有很多朋友幫助她度過生命中的難關，如喪偶、離休等。保持良好的生活規律。長年的習慣，有外在的組織性，使內心平衡，這促使她們按時起來，把屋子收拾干凈，進行會客。飲食有規律和節制，遵循可行的作息表。

　　生活有目標。很多職業女性和家庭主婦都覺得時間短促。然而，一旦喪偶或離職在家，會發覺時間一下子漫無天際，度日如年，手里抓著大把的時間卻不知道怎樣撒出去，而那些老婦人會確定了一個生活目標，可以使其望著未來，而不至于在往事中流逝。她們休閑悠暢找一份兼職工作，或者關注于流行話題，如書市、體育、電影。

　　老婦人通常還會這樣做：以自我為中心。她們經常融入一個小團體，雖然并不喜歡這樣去做，但這樣做了，強以不斷地調整自己的心情以適應這外團體；不會沉緬于往事。懷舊的人往往會對周圍的人和事不感興趣。如果她還延續這種習慣的話，會發現周圍的世界與她無關，自然自艾。（各年齡段）不同年齡的人都會有沮喪頹喪的時候，總對自己過份怨責，不會結識新友，更會讓在朋友都跑開；她們說話時，語音輕緩，不緊不慢，話不多，但句句中聽。

生活中的禮儀9

　　1、說“請”和“謝謝”。

　　“請”和“謝謝”是一對有魔力的詞。在家養成說“請”和“謝謝”的禮節，讓這些禮節形成終生的習慣。

　　2、在打噴嚏或咳嗽時捂住嘴。

　　任鼻涕和吐沫橫飛很粗俗。請相信，人更偏愛那些懂得這一禮儀的孩子。

　　3、在動別人東西前詢問。

　　不詢問就隨便拿別人東西，這樣的行為所很令人不安。想要拿走不屬于自己的東西前應該詢問，這也包括爸爸媽媽的東西。

　　4、真誠地道歉。

　　這里所說的道歉并非那種被生氣的父母強迫說出的毫無意義的“我很抱歉”。同情絕對是一種生活技能。

　　5、進屋前敲門。

　　這包括媽媽享受私人如廁空間時的洗手間房門。

　　6、如何說“打斷您一下！”

　　孩子們天生就很急躁。大多時候你會發現，父母們每每講話就會被孩子打斷，爸爸媽媽們只能忽略這些。事實上，孩子們需要知道他們什么時候可以打斷別人，什么時候不可以打斷別人，并且應該學會如何禮貌地說“打斷一下”，而不是一直接連不停地打斷說“媽媽，媽媽，媽媽”。

　　7、學會安靜。

　　孩子們需要學會如何在自感無趣的情況下盡量少扭動，更不要笑出聲來。耐心絕對是一種美德。（比如公共場所，電影院，圖書館）

　　8、餐桌禮儀

　　必學讓孩子知道如何使用自己的餐具，吃東西的時候不吵鬧，特別是公眾場合。

　　9、不要取笑別人。

　　取笑別人或指出討論的缺點都是不討喜歡的行為哦，比如某人巨大的痣或肥胖的.人。但是父母們一定要教育孩子，這種情感上的侮辱實在沒有必要。

　　10、幫助他人并富有同情心。

　　當看到別人雙手拿著東西能夠主動幫他人開門。詢問他們的老師或父母是否有雜務需要幫助。了解如何讓自己變得有助于他人并對他人抱有同情心是孩子們能在幼二時期就學會的禮儀，這一天禮儀讓他們自我感覺良好并深受他人喜愛。

生活中的禮儀10

　　（1）對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用準確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。

　　（2）不給他人取綽號、說花名。

　　（3）乘電梯時不擁堵在門口，進出電梯時不搶行

　　（4）坐椅子不要翹起來，這很重要，如果翹椅子，會讓人感覺你這人不夠嚴謹。

　　（5）最后一個進門一定要記得隨手關門！去別人的宿舍，人進去了門卻沒關，哪怕他們表面上不說什么，心里面也會給你扣分哦！

　　（6）聽別人說話的時候，眼神不要游移，這樣顯得很沒禮貌，也會讓談話者覺得你根本沒有想與他交談的意思，印象大減。

　　（7）洗了手不要隨意甩手，水如果甩到人家身上是很不禮貌的，還會把地板甩得一地濕。

　　（8）吃飯的時候盡量不要發出聲音，對你來說是一種享受美食的樂趣，同桌吃飯的大家可不這么認為！

　　（9）盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經過遞，而要從別人后面繞過遞。

　　（10）別人給倒水時，不要干看著，要用手扶扶，以示禮貌。

　　整潔的外表

　　你可以不是滿身名牌，可以不是追逐時尚的弄潮兒，但你的著裝一定要整潔、大方，這是一種尊重他人也尊重自己的做法。濃妝艷抹的臉蛋、亂蓬蓬的頭發、過于濃烈的香水味、穿西裝時隱約露出的白襪子以及滿是皺褶的上衣、裙裝，這些看似不經意的細節，都有可能給別人留下邋遢的印象。

　　著裝注意場合

　　個性的著裝是彰顯自我的一種表現。不過，有一些場合，穿著還是別太“個性”的好。比如，平時你可以打扮成嘻哈搖滾風，也可以追求恬淡的森女系列。不過，在工作場合，或者婚禮、宴會、聚餐等正式場合中，衣著得體是一種基本的禮貌。如果你的著裝過于隨意，不僅貶低了自己的身份，也是對在場所有人的不尊重。

　　不要長時間盯著人看

　　和別人互相介紹認識的時候，要起立，微微彎腰主動握手并正視對方的眼睛，以表示尊重。但絕不要盯著對方超過6秒。不論對方的穿戴或長相多么吸引你，也千萬不要死死地盯著對方看個沒完，這會讓對方感到不舒服以及來自你的“敵意”。

　　距離產生美

　　對待陌生人或是不太熟悉的人，只要空間允許，最好保持大于45厘米的距離。這是因為過近的.距離會讓對方覺得有壓迫感，而且過近的距離可能會讓人感覺到身上的熱氣和氣味，會給對方帶來不愉悅的感覺。所以在公共場合，比如乘電梯、排隊、乘坐公交和地鐵、過馬路時，應盡量與他人保持45厘米以上的距離。

　　淡淡的微笑悅己悅人

　　有人說“要相信微笑的力量”，哪怕你在電話這頭，只要微笑，對方也能感受得到。的確如此，微笑往往讓人覺得友善、平和、優雅、禮貌，而別人還以你的微笑往往也會讓自己感受舒適。你可以沒有美若天仙、貌比潘安的臉蛋，也可以沒有讓人側目的身段，但微笑一定是你最美好的名片。即使你的心情糟透了，也別讓“負能量”到處亂竄。

　　體毛必須修整

　　鼻毛不能過長。過長的鼻毛非常有礙觀瞻。可以用小剪刀剪短，不要用手拔，特別是當著其他人的面。腋毛在視覺中不美觀也不雅觀。白領男士和女士應有意識地不穿暴露腋毛的服飾。女士在社交活動中穿著使腋窩外現的服裝，必須先剃去腋毛，以免有損整體形象。在社交和公務場合，男士不得穿短褲，不得挽起長褲的褲管。女士在穿裙裝和薄型絲襪時，如露出腿毛，應先將其剃掉。

　　保持牙齒清潔

　　牙齒是口腔的門面，牙齒的清潔是儀表儀容美的重要部分，不潔的牙齒被認為是交際中的障礙。在社交場合進餐后，切忌當著別人的面剔牙，可以用手掌或餐巾紙掩住嘴角，然后再剔牙。如果口腔有異味，必要時，嚼口香糖可減少異味，但在他人面前嚼口香糖是不禮貌的，特別是與人交談時，更不應嚼口香糖。

生活中的禮儀11

　　“做人先學禮”，禮儀教育是我們人生的第一課。而禮儀是必須通過學習、培養和訓練，才能成為人們的行為習慣。我們每一位社會成員都有義務和責任，通過學習禮儀、傳承禮儀，自然而然地成為我們禮儀之邦的一員。

　　良好的禮儀素養一旦養成，必然會在社會生活中發揮重要的作用。

　　禮儀是人際關系和諧的基礎

　　社會是不同群體的集合，群體是由眾多個體匯合而成的，而個體的'差異性是絕對的，例如：性別、年齡、貧富、尊卑等。禮儀是社會交往的潤滑劑和黏合劑，會使不同群體之間相互敬重、相互理解、求同存異、和諧相處。

　　禮儀是個人美好形象的標志

　　禮儀是一個人內在素質和外在形象的具體體現；禮儀是個人心理安寧、心靈凈化、身心愉悅、個人增強修養的保障。禮儀的核心是倡導人們要修睦向善。當每個人都抱著與人為善的動機為人處事，以文明市民的準則約束自己時，那么，所有的人都會體驗到心底坦蕩、身心愉悅的心情。

　　禮儀是社會文明進步的載體

　　要繼承弘揚祖國優秀的文化傳統，加強社會主義精神文明建設，文明禮儀宣傳教育是其中重要的一項內容。

　　禮儀是各項事業發展的關鍵

　　職業是人們在社會上謀生、立足的一種手段。講究禮儀可以幫助人們實現理想、走向成功，可以促進全體員工團結互助、敬業愛崗、誠實守信，可以增強人們的交往和競爭實力，從

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