【經典】商務禮儀學習心得體會
當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,往往會寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?以下是小編收集整理的商務禮儀學習心得體會,歡迎閱讀與收藏。

商務禮儀學習心得體會 篇1
在高中生活中,我們天天被練習題覆蓋著,同學之間沉默寡言,甚至作為同桌也交流很少,大家處在猜疑之中,又處在高考的壓力之下,往往容易引發矛盾。走進大學這個小社會,第一個讓我深深感受到溝通困難的是入學不久的各個社團的面試。
經過高考的束縛,剛從高考走出的我對面試這個詞是陌生的,我開始慌張,猜想著他們會出什么樣的題,擔心我自己在面試中因緊張而說出一些與問題無關的話語。我參加了四個不同的面試,面試的題目多種多樣,但我發現面試官們,也就是那些各個社團的負責人,問的最多的是關于與同學朋友們之間相處的問題,其中有一個問題讓我印象深刻——如果你被分到你討厭的那一個人的小組,你會怎樣處理你與她之間的矛盾?我記得我當時脫口而出“溝通”二字,我說我會找到與她的共通點,主動接近她與她交流。但后來我發現我所說的溝通在生活中并不是件易事。我開始學習,并得出以下結論:
第一,良好的溝通建立在禮節之上。
人們都說第一印象很重要,而我覺得第一印象之中除了外貌之外,還有一點就是基本的禮節。禮,是表示敬意的通稱,是人們在社會生活中處理人際關系并約束自己行為以示尊重他人的準則。禮表現在四個方面,儀容儀表要整潔,美觀,在搭配衣服時要注意場合;在公共場所舉止要優雅,有風度,而且我認為舉止行為是從內心自然散發的,不可生搬硬套。要舉止的真正優雅要增長自己的德才和學識,要注重培養自己的素質。舉止方面要注重容貌、儀態、談吐、個人衛生,等等;第三方面是要有禮貌的語言;在不同國度或地區要注重宗教禮儀。
第二,溝通需要觀察、洞悉。
我有接觸到管理學這門課程,其中有一個重要的環節是溝通,要做一個好的管理者,首先要會處理自己身邊的人際環境,如果做不到則不會成為管理者。溝通在很多學科中都作為了一個重要課題,而我上大學所悟出的道理有二:其一為“以言揣人”,就是通過談話洞悉人心,其二為:“以心品人”,通過自己和別人對待某事的態度來學會與他人溝通。我的姑父是位成功的企業家,他介紹我看幾本書,其中有本叫《不抱怨的世界》,我們身處在人際環境中,我發現任何矛盾的根源都是抱怨,自己總是抱怨他人,其實我們是在折磨自己。我們總是抱怨為什么上天為什么把我們安排在貧窮家庭,卻沒想過怎么樣才能改變自己,改變周圍的環境。從現在起不要抱怨,試著去寬容人,寬容事,擴大自己的.胸襟,你會發現溝通不是件難事。
可是,我們能時刻做到這一點嗎?像我,我有時這種只能維持一天,第二天可能因為事情的增多而回到原狀,我們不是機器人,我們有自己的情緒,我們需要釋放自己。什么能讓我釋放自己,我選擇運動。通過運動把自己的不快釋放出來,會發現自己對同樣事情有了不一樣的看法。現如今,大學生由于從中學的應試教育大環境中進入大學,許多學生感到學業壓力相對較小,成長環境相對寬松,在大學的環境中應該如何使自己盡快成長成才,以達到順利就業的目標,是學生最迫切的需要。而溝通和交際是這個時代的主題之一,溝通能力已成為21世紀人才競爭的重要因素之一。我個人認為溝通能力,是我們當代大學生必修的課程。大學生在溝通和人際交往中主要存在問題的原因是傳統教育方式存在缺陷。大學生溝通能力的欠缺與中國的教育方式有關。在學校方面,在其教育中,通行的是灌輸式的教育,基本上都是老師講、學生聽,而且多數教師并不喜歡同學提問題,也不太鼓勵學生有自己獨立的思想,造成學生缺乏溝通的主動性。
其次在家庭教育中,盡管許多父母在生活上對獨生子女很嬌慣,但是并未真正與孩子平等相處,去鼓勵孩子自由地表達自己的想法,而更多的是長輩進行說教,使孩子處于一種思想壓抑的狀態,也更談不上有意識地教育孩子要有自己獨立的見解了。家長在要求孩子追求高分和證書的獲得的同時,忽視溝通能力的培養,這種過分地強調成績的第一性,優秀的學習成績是父母的唯一期望,認為它是獲得一個好工作的重要前提和必備條件。這樣的意識觀念至今還影響著相當一部分大學生。同時,大部分同學是獨生子女,一部分家庭家長自身素質水平的制約,教育子女方法不妥,對孩子過分的關心甚至溺愛,使孩子形成不良的性格特征,諸如自私、不合群,缺乏集體榮譽感的現象較為突出。
商務禮儀學習心得體會 篇2
學習商務禮儀的心得體會
學習商務禮儀的心得體會 通過對這學期商務禮儀選修課的學習,我懂得了很多原來都不清楚,甚至都沒聽說過的東西。經過學習,我學到了許多禮儀的知識,懂得了在日常的交往中應該注意哪些問題,同時還學到了,服飾搭配.儀容儀表的裝飾技巧和言談舉止的注意點等,從而使與不同人群的交往都比較愉快且自然。 下面介紹一下我的收獲吧! 首先是服飾方面的基本知識。服飾,是對人們穿著的服裝和佩戴的首飾的統稱,是身份的象征,也是一個人審美觀、文化修養、職業水準與生活情趣的直接反映。穿著要隨時間變化,隨地點變化,隨場合變化。同時,服飾的顏色也是有著很大的哲學的,許多色彩象征著某種性格、情感、追求等等?,如: 黑色,象征神秘、悲哀、靜寂、死亡,或者剛強、堅定、冷峻; 白色,象征純潔、明亮、樸素、神圣、高雅、空虛、無望等;l 黃色,象征熾熱、光明、莊嚴、明麗、希望、高貴、權威等;l 大紅,象征活力、熱烈、激情、奔放、喜慶、福祿、愛情、革命等;l 粉紅,象征柔和、溫馨、溫情等;l 紫色,象征高貴、華貴、莊重、優越等;l 橙色,象征快樂、熱情、活動等;l 綠色,象征生命、新鮮、青春、新生、自然、朝氣等;l 淺藍,象征純潔、清爽、文靜、夢幻等;l 同時服飾修飾應注意一些基本的原則:? 與性別年齡相宜??與容貌膚色相適宜?與身體造型相適宜?與個性氣質相適宜??與職業身份相適宜?服飾色彩還應該與一個人的身材、膚色等協調一致?。 衣著禮儀還有一些禁忌; ?1、過分雜亂l?2、過分鮮艷l?3、過分暴露l?4、過分透視l?5、過分短小l?6、過分緊身l其次是儀表方面的知識。人的一切都應該是美好的。美的心靈,美的儀表,美的語言,美的服飾,美的風格,人有自然美,儀表美,裝飾美,最重要的是:表里需要如一?。什么是儀表?儀表者外觀也。實際上我們說到某人的'儀表,?就是這個人外部輪廓、容貌、表情、舉止、服飾給我們的總體印象。? 儀表有著重要的意義: 1、?注重儀表,不僅是個人所好的問題,而且體現出個人的自尊自愛,表現出個人的精神狀態、文明程度、文化修養等良好的內、外在素質。l 2、?注重儀表,體現了個人對他人、對社會的尊重。l 3、?注重儀表,體現了員工對工作的熱愛和對賓客的禮貌。l 4、?員工的儀表,直接反映出一個企業的管理水平和服務水平,直接關系到社會公眾對其代表組織的評價和取舍。l 5、?社會成員的儀表,反映了一個國家或民族的道德水準、文明程度、生活水平和開放程度等等。l 儀表應該注意以下幾點:?第一,要注意容貌的修飾。l?第二,要注意化妝。 第三,?要注意舉止。l第四,要注意表情。l 還有握手的禮儀: (一)握手的次序(二)握手的方式?(三)握手的禁忌?(四)握手與性格? 介紹的禮儀:1、先將男士介紹給女士?2、先將年輕者介紹給年長者 3、先將未婚女子介紹給已婚女子?4、先將職位低的介紹給地位高的? 5、先將家庭成員介紹給對方? 乘電梯的禮儀:先進電梯為客人服務,后出電梯為客人服務,中間通道為下電梯的地方,在兩側等電梯。 此外,還有好多啊!如:發型的設計,座次的安排,上、下車的禮儀,請客吃飯的禮儀,穿西服打領帶的禮儀,最后一次課,老師還給我們講了,參加宴會的禮儀,吃西餐的禮儀等等。為了多講一點內容,老師還拖堂了十多分鐘呢,但是我們沒有一點不愿意,因為老師給我們的東西是無價的! 這學期的學習已經基本上結束了,商務禮儀的課程真的給了我很多東西啊,要感謝老師這學期對我們包容和教育,我們會在往后的學習生活中,學以致用的! ??
商務禮儀學習心得體會 篇3
《商務禮儀》課結束了,小伙伴們學到了很多,也感悟到了很多。由于篇幅的關系,這里摘取部分同學的感悟和大家一起分享~
學員司笑笑說:
有禮走遍天下,無禮寸步難行,這是我上完今天的禮儀培訓課后最大的感受。從小我們就學習禮儀,然而隨著越來越大,對一些小細節卻越來越不在乎,美其名曰成大事者不拘小節也。然而這只是一種自欺欺人的說法。隨著社會文明越來越發達,各行各業除了對硬件實力有所追求外,對企業文化員工素質等的軟實力也越來越重視,而員工素質的首要體現就是禮。這里的禮包括很多,外現化就是我們的儀容儀態了。我們對陌生人最直觀的第一印象便是他的外貌,穿著,姿態,談吐,試想一下,就像我們對“犀利哥”式的人物避之不及一樣,如果我們在工作場合邋遢無禮,又怎能贏得客戶的信任。今天我們訓練了走,坐,站,引領,問候和告別時的注意事項,雖然都是耳熟能詳的,但由于已經養成了好多隨意的習慣,一時半會兒還真的很難適應。但按照老師教的坐姿,確實感覺個人氣質提高了很多,整個人也顯得莊重成熟高雅了,不僅對個人工作有好處,對個人形象氣質也有了明顯提升。雖然學習了,但多練習也很重要,直到把這些都培養成習慣,才能由內而外做到一個改變,改變原來隨意散漫的自己,給客戶以信賴感。
學員鮑芳說:
在今天的商務禮儀培訓課上,確確實實學到了很多東西,以前對于禮儀這個概念很模糊,感覺無非是懂禮尊老愛幼之類,經過王老師這一天的課程中繪聲繪色的講解,頗有一種豁然開朗的感覺。不曾想過原來禮儀會有那么多的講究,不過想想也是,中國自古就是禮儀之邦,幾千年的文化沉淀和現如今東西方的文化交融,商務禮儀在平時的工作和生活中顯得尤為重要。在課中王老師從我們的發型、衣著、妝容到商務禮儀站姿、坐姿、眼神、微笑、手勢以及握手禮儀和遞名片禮儀、介紹禮儀做了詳細的講解,比如將客人介紹給主人,將公司同事介紹給客戶,將男士介紹給女士等,介紹時動作手心向上,手臂打開120度,身體稍稍前傾,引導禮儀時一直須站在客人右前方。除此之外還有交談禮儀、座次禮儀、電梯禮儀以及一系列我們日常生活和工作會用到的禮儀。通過學習,讓我從真正意義上理解了禮儀的含義,禮儀時一種在人際關系和社會交往中所應具有的相互表示尊重、親善友好的行為規范,是人內涵修養的充分體現。從個人角度看,優秀的禮儀素質不僅有助于提高個人修養,還有助于美化自身、美化生活,并且有利于和他人的溝通,幫助我們獲得更加良好的人際關系。
學員徐迎洋說:
今天是我這輩子最端莊的一天。雖然腳上又被高跟鞋磨出了兩排泡,但是內心是非常充實和感動的。第一次真切地感受到人與人之間交往需要表達尊重和友善,并且這種表達的.的確確要要通過好的儀容儀表儀態來表現出來。對我啟發最深的是人與人之間的交往需要具有真切的同理心,我們需要將我們的頻率調成和對方一致,因為同頻才能共振,同流才能交流,交流才能交心,交心才能交易,感情的培養需要交心,商務談判需要達成交易,這一切都離不開同理心的養成。但是同理心也不是與生俱來的,甚至很多言行舉止是需要通過訓練才能達到讓別人舒適的狀態的,所以今天的主訓內容是商務禮儀規范。能夠深切地感受到小伙伴們都非常認真地在配合老師,認真學習,老師非常有魅力和感染力,當然,小伙伴們也非常給力。晚上的考試,大家都準備得很倉促,但是通過一天短暫的集訓,大家的潛意識已經完全認同了今天這門課對于我們以后規范自己言談舉止的作用和意義。非常期待更多類似的實戰型課程!
學員顧家源說:
荀子說:“人無禮則不生,事無禮則不成,國家無禮則不寧。”今天整整一天的商務禮儀培訓,真真正正地讓我感覺到了生活中禮儀無處不在。雖然習慣隨意的我們,在按照禮儀規范做事的時候會感覺到強烈的不適應和別扭,但是當自己和身邊的人,都開始按照這樣的禮儀規范自己的儀容、儀表、儀態,會感覺到從未有過的安心和舒適感,仿佛整個文明都進了一個臺階。除此之外,今天的培訓還講到了我一直都很想了解的餐桌禮儀、坐車禮儀、電梯禮儀、會議禮儀等以后工作和平常生活中經常會用到的規范,這些規范就屬于我們認知結構中的盲區,倘若別人懂但自己不懂,在遇到這些情況的時候就容易鬧出笑話甚至誤會,因而老師能給我們系統地講述這些知識,我感到由衷的感激。
學員王志瑜說:
#商務禮儀培訓隨想#俗話說:“沒有規矩,不成方圓。”所以,做任何事情,都應有一定之規。禮儀,是一種在人與人交往中的行為準則和規范,是互相尊重的需要。平時在與人的交往中,特別是在與熟人的交往中,總以為不要講究這一套,粗魯一點沒關系。但是通過學習禮儀,我發現這長期以來扎根在心中的觀念是不正確的。而隨著時代的進步,社會的發展,市場經濟的確立,我們作為中信人,內在素質、外在素養的好壞,將直接關系到人在社會中的發展和成功,加強文明行為養成教育既是我們弘揚傳統美德的需要。如今,世界發生了巨大變化,人類社會是以文明、和平、發展為主流的信息社會,人與人之間的交往與合作日漸頻繁、密切。在交往與合作過程中,人們的禮儀是否周全,不僅顯示其修養、素質的形象,而且直接影響到事業、業務的成功。
學員黃婧說:
“商務禮儀”是我們從學生轉入職場必須需要掌握的一門技能。掌握合適的禮儀規范有助于我們更好的在職場上發揮。今天這門重要的課程由氣質優雅、經驗豐富的王老師為我們講解,老師把職場中會用到的禮儀動作都一一交給我們,并讓我們跟著她現場學習并親身體會。課上對于男士和女士的妝容、服裝、儀態分別進行了展示和教學,讓我們清楚的知道在正規場合應該怎樣來規范自己。由于商務禮儀對我們來說是一門必須掌握的技術,所以晚上為我們安排了商務禮儀的集體展示、個人展示以及運用到實際銀行場景中的考核。我認為這不僅僅是一場考核,更重要是讓我們通過練習和姿勢風采展示來更好的運用和吸收這些禮儀規范。今天學習的內容,對今后我們步入職場意義重大,感謝中信銀行上海分行給予我們這次學習機會。
學員劉英娜說:
今天被禮儀老師優雅的言談舉止所深深吸引。第一印象非常重要,你的儀表、儀容和儀態代表了人的整個狀態。在銀行產品同質化的今天,銀行提供的優質服務是具有競爭優勢的,因此,我們首先要注意自己的形象,關注細節,我們的妝容和儀態不僅代表我們自己,更代表了我們銀行的整體形象。在晚上的考試中,我們團隊按照老師的要求反復練習,把我們最美的一面展現出來,表現出端莊大方的儀態。更重要的是,面對客戶時我們要保持微笑,讓客戶感到親近,尤其是在客戶對服務抱怨時,我們要耐心的對待,一個微笑也許就讓他的心情恢復平靜。我要認真向老師學習,從平時做起,希望有一天我也可以有老師那優雅的姿態,非凡的氣質,為客戶提供最好的'服務。
學員陸婧雯說:
今天是參加“凝聚中信人”入職培訓的第七天,本日的課程內容是商務禮儀。經過一天的禮儀培訓,我深刻體會到優雅的氣質是要練習和培養的。看似簡單的就餐、握手、電話溝通,甚至站立、行走等,都有基本的禮儀規范和行為準則。所有的公務場合必須著正裝,執行規范的商務禮儀,這其中最令我感到痛苦的事情有兩件,一件是穿五公分的高跟鞋,另一件則是一直保持微笑。前者是身體上的不適,因為我平時基本都是穿平底鞋,很難一下子適應職場需要長時間穿著高跟鞋的情況,今天一整天禮儀訓練下來,腿腳酸痛,連站直身體都有些吃力。后者是表情上的不適,平時大家表情都比較嚴肅,即便是微笑也只是嘴角微微上揚45度角,要一直保持露八顆牙齒的標準微笑姿勢實在是很困難,一開始可以做到,過一段時間表情就容易松懈了。這兩件事情現在對我來說的確是個需要克服的困難,我必須要長時間堅持練習才能培養成良好的習慣,從現在做起,每一天都用高標準嚴格要求自己,爭取未來可以做到擁有優雅的儀容、儀態和儀表。
學員周昳昕說:
在第一天我們曾聽國學老師反復提到的“克己復禮”,而在今日這個詞得到了最好的踐行—王老師今天手把手教授了我們許多在工作場合必須約束自身去達到的最基本的商務禮儀。銀行是服務性的金融企業,良好的服務態度和完善的禮儀是提高客戶滿意度和維持顧客忠誠度一個重要因素。作為中信銀行的一分子,我們在具體的接待服務中要切記每一項禮儀禮節,學會去發現每個人的特點和優點,用傾聽微笑和周道的禮儀,給顧客留下高質的服務體驗和印象,從而提高我們行的公眾形象。今天的課后測試,考驗了我們所學的這些禮儀,而我卻發現,其實這些感覺自己已經掌握的動作其實還是會出現一些疏漏,沒能達到百分之一百的完美,這也說明了,我們需要講禮儀的規范深刻的刻入腦里,在日后切實規范服務行為,按培訓中所說的禮儀規范,讓這些禮儀成為習慣,努力做到標準化正規,只有這樣才能為客戶提供真誠優質服務,并且也提升了我們的個人修養和專業度。
學員史高艷說:
忙碌而又充實的一天,獲益頗大,現學現用!王老師的禮儀課程讓人全程全神貫注,興趣盎然。晚上的禮儀展示更是實踐了知行結合。白天才學的儀態,儀容,儀表,晚上就由同學們充分地顯示出來。經過匆匆半小時的化妝,將近三小時的團隊策劃,排練,演練等等,我們組成功地展現出一堂生動的正裝show!本來還在為時間不夠準備苦惱的我,在展示結束的那一刻充滿了成就感!一下子興奮起來!當然后來看到后一組的表現也是十分驚訝,非常精彩,可以看出非常用心。這也是值得我們學習的,正所謂,有心人,天不負。我想,比起結果,這種漸入佳境的過程才是最值得留念和感動的。謝謝今天自己的表現,也謝謝王老師的評審,梁老師的組織,雖然辛苦,緊張勞累,與此對應的收獲也是不言而喻的。再次感恩,晚安。
商務禮儀學習心得體會 篇4
5月14日下午,公司組織觀看了中國人民大學金正昆教授的商務禮儀知識的視頻講座。金教授把單調枯燥的商務禮儀知識用通俗詼諧的語言表達出來,通過一個個生動的案例,讓我們知道在商務交往中接待客人、交換名片、贈送禮品、得體著裝等方面的要求,看過講座后,我深深體會到禮儀的重要性,發現自己在人際交往中有許多需要改進的地方。
中國自古以來就是禮儀之邦。衣食足而知禮儀。禮儀就在我們身邊,對每個人來講都是很重要的。那么,什么是禮儀呢?金教授認為,禮儀就是前人定的規矩、家法和行規,做人的規則。“禮由心生”,一個具有良好文明意識的現代人,禮是必備的基本教養,必須表里如一。“文明禮貌服務,怎么對待別人?那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美。”金正昆教授給我們的啟示是,良好的'禮儀可以贏得陌生人的友善,贏得朋友的關心,贏得同事的尊重。禮儀是一個人綜合素質的體現,是一個人內在素質與儀表特點的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。
商務禮儀看似虛無抽象,其實包含在我們每一天的工作中。作為一名工作在服務崗位的員工,每天都會接觸一些不同層次、不同修養的人,這些人都是我的客戶,他們就是我在商務交往中的對象。對照自已在為客戶服務中的一言一行,我感覺有很多地方都還有待改進。對待客戶,既要堅持公司的原則,維護公司的利益,同時也要從客戶的角度著想,靈活地處理一些無關原則的小事、瑣事,盡可能地為客戶提供細致周到的服務,同形形色色的客戶處理好關系。
得體的商務禮儀,體現的是一個人道德修養、一個企業的企業文化。人都是平等的,既要尊重自己,同時也要尊重他人。尊重上級是一種天職,尊重下級是一種美德,尊重客戶是一種常識,尊重同事是一種本分,尊重所有人是一種教養。而尊重他人是要講究一定方法和原則的,要善于表達對他人的敬意和友好,為他人所接受,形成互動,否則就可能造成不必要的誤會。總的來說,我覺得一個人以其高雅的儀表風度、完善的語言藝術、良好的個人形象,展示自己的氣質修養,贏得尊重,便是自己生活和事業成功的基礎。所以,如果公司每一名員工都能學會尊重他人,包容他人,同時時時注意自己的說話方式、儀容儀表,以樂觀積極的形象去迎接生活的每一天,那么我們不僅能提升自我形象,實現自己的人生價值,還能充分提升公司企業形象,創建健康向上的企業文化,促進公司和諧發展。
商務禮儀學習心得體會 篇5
剛開始選擇商務禮儀的時候對這門課的內容還不是很了解,只覺得選門簡單的課,容易拿到該有的學分就行了。但是接觸了之后,讓我越來越重視它,因為這門課真的很實用,而且孫老師很優雅,有親和力,而且講課時候經常舉很多具體的例子,使我們切身體會到禮儀的重要性,讓我從中學到了很多,使我更加在生活中與人交往時候的細節。
一直伊始以來對禮儀只有一個很籠統的本體論,就簡簡單單的認為是對別人的尊重。而它實際上不僅僅如此,通過學習,讓我從真正意義上理解了禮儀的含義,禮儀是一種在人際關系和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規范,是人的一種內在涵養的充分體現;從個人角度看,優秀的禮儀不僅有助于提高個人的修養,還有助于美化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好的人際關系,從企業的角度來說,可以美化企業形象,不斷提高顧客滿意度和美譽度,最終達到提升企業的經濟效益和社會效益進一步提高的目的。
商務禮儀課上,孫老師給我們講了很多,讓我們從坐姿,站姿,握手,微笑,遞名片,服飾等一系列在日常的商務交往中經常碰到的細節問題中感受商務禮儀的真諦。其中我感受最深的就是著裝禮儀,因為非常重要我覺得人的評語是很重要的,而其中個人著裝無疑起著無疑很大的作用。著裝禮儀主要強調的是顏色和款式兩方面,隨著年齡場合的不同,都要有所變化。但首先,最重要的是要清潔衛生,并熨燙平整,穿起來就能給人以衣冠楚楚、莊重大方的感覺。整潔并不完全為了自己,更是尊重他人的需要,放蕩因此這是良好舉止的第一要件。在日常其他工作與生活中,著裝應當因場合不同而異,不已以不變應萬變顯然大為不妥。不同在不同的社交活動應該選擇不同的服裝,以此來體現自己的身份、教養與品位。公務場合其著裝的基本要求為注重保守,宜穿套裝、套裙,以及穿著制服。社交場合其著裝的基本要求為時尚,宜著禮服、時裝、民族服裝。社交場合一般特定場合不適合選擇過分莊重保守的服裝,比如穿著制服去舉行舞會、宴會、音樂會等。休閑場合其著裝的基本要求為愉悅自然,適合選擇的服裝有運動裝、牛仔裝、沙灘以及各種如前所述非正式的便裝,如T恤衫、短褲、涼鞋、拖鞋等。老師還給我們講了衣服搭配的原則,色彩搭配的算法有兩種,即親色調和法和對比色調和法。親色調和將是法色調近似但深淺濃淡不同的顏色組合在一起。對比調和法是將高光對比色進行配搭,使之對立,既突出各自的特征,又能相映生輝,也要警覺三原色原則。著裝上的成功是做任何事情成功的開始。
個人覺得大學生學習商務禮儀真的`很有,最主要就是它可以提高個人減低的素養。在當今社會,大學生的就業壓力越來越愈發大,為了在龐大的就業輿論壓力與挑戰中嶄露頭角,在面試中給主考官留下一個留給好印象,就需要好好的學習禮儀。很多公司在招新人,除了考慮學歷,更會觀察是否有良好的禮儀規范,從最基本的穿著打扮,到言談舉止,徐階可是看的很清楚呢。因此有人說禮儀面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。良好的禮儀極好表現會給主考官留下最好的第一印象,進而取得他們的好感,尊重與信任,而沒有什么沒有會比信任顯而易見了。禮儀對每個人來說是非常重要的,無論是會見親朋好友流就不會有團結合作和不至于發展,因此商務禮儀便起到了一個十分重要的作用。它教給我們準則的不必只是一種行為規范,更是一種生存良好的人生哲學和生存技能。
商務禮儀學習心得體會 篇6
一、引言:
“人生一世,必須交際。進行交際,需要規則。所謂禮儀,即人際交往的基本規則,是人際交往的行為秩序。”
在古中國,就有對禮儀的規范。禮儀:禮者,敬人也,是做人的要求,是尊重對方;儀,是形式,是要把禮表現出來的形式,兩者相輔相成,在國際活動接待中缺一不可。禮儀三要素包括:禮儀是交往藝術,交往強調互動,互動看結果;禮儀是溝通技,巧溝通強調理解;禮儀是行為規范,規范就是標準。對中國人來講禮儀是一種自我修煉,是律己行為,管住自己,獨善其身;而國際禮儀講的是交往藝術,是待人接物之道。禮儀要求人和人打交道保持適當距離,距離產生美感,適當的距離是對對方的尊重。國際交往中,拉開距離如果適當,有助于交往的順暢;換言之,不要隨便套近乎。人際交往要使用稱呼,國際慣例是使用尊稱,而尊稱的一個基本技巧是“就高不就低”。
在現代社會,禮儀不僅僅是關系到我們的個人形象,更是一門非常有用的學問,也是一門高深的文化。說它有用,是因為通過合理的著裝以及禮儀,來促進貿易談判;說它高深,同樣是交談,為什么有人能談的很和諧,而有的人卻把人惹的大發雷霆,生意告吹。
二、認識:
通過學習商務禮儀,讓我受益匪淺。我想這對我為人處世方面及以后找工作會有很大幫助!給別人也會產生好的印象。同時增強了我的內在素質,也塑造了我的外在形象,增進了交往……
隨著人們日常交際的頻繁,在商務活動、公務活動、社交活動中越來越重視交往的細節,也許一個微小的`細節決定了一個人的第一印象。俗話說:“沒有規矩,不成方圓。”所以,做任何事情,都應有一定之規。禮儀,是一種在人與人交往中的行為準則和規范,是互相尊重的需要。
“商務禮儀”這門課,從坐姿,站姿,握手,微笑,遞名片等一系列在日常的商務交往中經常碰到的細節問題中感受商務禮儀的真諦。老師用行為教學引導同學去學習,并且通過一邊教學,一邊知道我們該怎么做,讓我深刻體會到禮儀的重要性。
通過學習,讓我從真正意義上理解了禮儀的含義,禮儀是一種在人際關系和社會交往過程中所應具有的相互表示敬重、親善友好的行為規范,是人的一種內在涵養的充分體現;從個人角度看,優秀的禮儀素質不僅有助于提高個人的修養,還有助于美化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好的人際關系。以前,我對于禮儀的概念及重要性理解不透,總認為禮儀好壞是個人問題,人與人不同,甚至認為像氣質一樣是天生的,認真學習后,我才進一步明白,禮儀不僅是個人形象的社會表現,而且還關系到所在單位的榮辱得失,尤其像我們所在的服務性行業,個人的禮儀素質,直接關系到顧客的滿意度,關系到企業的形象,關系到單位的經濟與社會效益。
三、感受
通過選修這門課程讓我懂得了許多日常必須注意禮儀,也讓我作為一名現代的大學生,必須從各方面嚴格要求自己,除了提高成績鍛煉智商外,還應該提高文化修養來培養自己的情商。
中國一向是禮儀之邦,禮儀對每個中國人來說是非常重要的,無論是會見親朋好友或者是在人與人的打交道上,都離不開禮儀。禮儀被認為是一個人道德修養的表現,一個人若毫無禮儀可言,那么他在學習或工作時都將不會很順利,因為沒有人愿意和這樣一個人相處。如何才能脫穎而出,除了需要卓越的能力外,還要掌握有效溝通及妥善人際關系,建立良好優雅的企業形象,此時,商務禮儀便起到了一個十分重要的作用。商務禮儀就是商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求,體現了人與人之間的相互尊重,同時也約束了商務活動中的某些方面。而在商務往來中,任何一個表現都可能會導致意想不到的結果,也許是一塊手表,也許是一頓晚餐。
學習商務禮儀可以提高個人的素養。比爾蓋茨曾講過,企業競爭,是員工素質的競爭,進而到企業,就是企業形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質,可見一個人的素養高低對企業的發展是多么重要啊!可以交際應酬,因為商務活動中畢竟是離不開禮儀的,在不同的交往活動中我們會遇到不同的人,如何讓人感到舒服,卻又沒有拍馬屁的嫌疑是非常關鍵的。有助于維護企業形象。在商務交往中,個人便代表了整體,個人的所作所為,一舉一動,一言一行,就是企業的典型活體廣告。等我們一出學校,找工作,面試,哪一樣不要求我們要有良好的商務禮儀。當今社會,大學生的就業壓力越來越大,如何才能在龐大的就業壓力與挑戰中拔得頭籌,如何才能在面試中給主考官留下一個好印象,一直是困擾每個畢業生的最大問題。而很多公司在招新人,除了考慮學歷,更會觀察是否有良好的禮儀規范,從最基本的穿著打扮,到言談舉止,主考官可是看的很清楚呢。因此有人說禮儀是面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。良好的禮儀表現會給主考官留下最好的第一印象,進而取得他們的好感,尊重與信任,而沒有什么會比信任更為重要了。而能夠在面試的種種細節上表現出良好的素質,相信在與客戶洽談時也一定不會有差錯,同時還能代表公司形象。良好禮儀同時還是人際關系的潤滑劑。現代企業強調團隊精神,而禮儀可以促進這一力量。好的商務禮儀在人際交往中會給人一種親和力,增進吸引和情感交流,增強信任和了解。
商務禮儀學習心得體會 篇7
一.概述
“人生一世,必須交際。進行交際,需要規則。所謂禮儀,即人際交往的基本規則,是人際交往的行為秩序。”禮儀是人類文化的結晶,是社會文明的重要標志之一。它是人們進行交往的行為規范與準則,宛如步入社會的“通行證”,溝通人際關系的“立交橋”。
在現代社會,禮儀不僅僅是關系到我們的個人形象,更是一門非常有用的學問,也是一門高深的文化。說它有用,是因為通過合理的著裝以及禮儀,來促進貿易談判;說它高深,同樣是交談,為什么有人能談的很和諧,而有的人卻把人惹的大發雷霆,生意告吹。
那么,什么是商務禮儀?
一直以來對商務禮儀只有一個很籠統的概念,就簡簡單單的認為是對別人的尊重。而它實際上不僅僅如此,通過這門課的學習,讓我從真正意義上理解了商務禮儀的含義。商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行為準則。商務禮儀的核心是一種行為的準則,用來約束我們日常商務活動的方方面面。商務禮儀的核心作用是為了體現人與人之間的相互尊重。這樣我們學習商務禮儀就顯得更為重要。我們可以用一種簡單的方式來概括商務禮儀,它是商務活動中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求。
二.商務禮儀的原則
(一)維護形象
在國際交往之中,人們普遍對交往對象的個人形象備加關注,并且都十分重視遵照規范的、得體的方式塑造、維護自己的個人形象。個人形象在國際交往中之所以深受人們的重視。 個人形象在構成上主要包括六個方面。它們亦稱個人形象六要素。
第一、是儀容。儀容,是指一個人個人形體的基本外觀。 第二、是表情。表情,通常主要是一個人的面部表情。 第三、是舉止。舉止,指的是人們的肢體動作。 第四、是服飾。服飾,是對人們穿著的服裝和佩戴的首飾的統稱。 第五、是談吐。談吐,即一個人的言談話語。
第六、是待人接物。所謂待人接物,具體是指與他人相處時的表現,亦即為人處世的態度。
(二)不卑不亢
不卑不亢,是涉外禮儀的一項基本原則。它的主要要求是:每一個人在參與國際交往時,都必須意識到自己在外國人的眼里,是代表著自己的國家,代表著自己的民族,代表著自己的所在單位的。因此,其言行應當從容得體,堂堂正正。在外國人面前既不應該表現得畏懼自卑,低三下四,也不應該表現得自大狂傲,放肆囂張。
(三)求同存異
所謂“求同存異”是指在涉外交往中為了減少麻煩,避免誤會,最為可行的做法,是既對交往對象所在國的禮儀與習俗有所了解并予以尊重,更要對于國際上所通行的禮儀慣例認真地加以遵守。
(四)入鄉隨俗
是國為世界上的各個國家、各個地區、各個民族,在其歷史發展的具體進程中,形成各自的宗教、語言、文化、風俗和習慣,并且存在著不同程度的差異。這種“十里不同風,百里不俗”的局面,是不以人的主觀意志為轉移的,也是世間任何人都難以強求統一的。 在涉外交往中注意尊重外國友人所特有的習俗,容易增進中外雙方之間的理解和溝通,有助于更好地、恰如其分地向外國友人表達我方的親善友好之意。
(五)不宜先為
“不宜先為”原則具有雙重的含意。一方面,它要求人們在難以確定如何行動才好時,應當盡可能地避免采取任何行動,免得出丑露怯。另外一方面,它又 要求人們在不知道到底怎么作才好,而又 必須采取行動時,最好先是觀察一些其他人的正確作法,然后加以模仿,或是同當時的絕大多數在場者在行動上保持一致。
(六)以右為尊
正式的國際交往中,依照國際慣例,將多人進行并排排列時,最基本的規則是右高左低,即以右為上,以左為下;以右為尊,以左為卑。 大到政治磋商、商務往來、文化交流,小到私人接觸、社交應酬,但凡有必要確定并排列時的具體位置的主次尊卑,“以右為尊”都是普遍適用的。
三.商務禮儀的作用
(一)商務禮儀有助于提高商務人員的個人素質
市場競爭最終是人員素質的競爭,對商務人員來說,商務人員的素質就是商務人員個人修養的表現。修養體現在細節上,細節展示素質。所謂個人素質,就是在商務交往中待人接物的基本表現,比如在商務交往中,首飾佩戴也要講究一定的原則:必須符合身份,以少為佳,一般不多于三種,每種不多于兩件,同時要注意與服裝搭配的和諧。
(二)商務禮儀有助于建立良好的人際關系 在商務交往中,人們互相影響,互相作用,相互合作,如果不遵循一定的規范,雙方就缺乏協作的基礎。在眾多的商務規范中,禮儀規范可以使人明白應該怎樣做,不應該怎樣做,哪些可以做,哪些不可以做,有利于確定自我形象,尊重他人,贏得友誼。
(三)商務禮儀有助于維護商務人員和企業的形象 企業的形象是由該企業的一個個員工表現出來的,好的企業形象有助于企業在激烈的市場競爭中取得有利的地位。商務人員或企業員工的形象就是他的形體外觀和舉止言談在商務交往中在交往對象心目中形成的綜合化,系統化的印象,是影響交往能否融洽,交往能否成功的重要因素。而商務禮儀就是塑造形象的非常重要的手段,如在人際交往中,言談講究禮儀使人文明;舉止講究禮儀使人高雅;行為講究禮儀使人美好;穿著講究禮儀使人增強自信。運用商務禮儀,可以在公眾心目中塑造出良好的'組織形象,使企業在激烈的市場競爭中立于不敗之地并產生出很好的社會效應和經濟效益。
(四)商務禮儀能增進商務人員之間的感情
在商務活動中,隨著交往的深入,雙方可能都會產生一定的情緒體驗。它表現為兩種情感狀態:一是感情共鳴;另一種是情感排斥。禮儀容易使雙方相互吸引,增進感情,促使良好的人際關系的建立和發展。反之,如果不講禮儀,粗俗不堪,那么就容易產生感情排斥,造成人際關系緊張,給對方造成不好的印象。
(五)商務禮儀能提高商務活動的效益
曾經有人說:如果可口可樂遍及世界各地的工廠在一夜之間被大火燒光的話,
那么第二天世界各大媒體的頭條新聞就是:各國銀行及金融巨頭爭先恐后地向可口可樂公司貸款。因為在這個紅色背景上的八個白色字母標記已經深入人心,可口可樂公司的企業形象得到了世界各國的認可。
眾所周知,企業形象的好壞,有兩個衡量指標:知名度和美譽度。知名度,通過大量的媒體廣告可以提高;美譽度,實質上由員工素質和先進的管理模式所決定。好形象源于好服務,禮儀服務就是優質服務的重要內容,它通過規范服務人員的儀容,儀表,服務用語,操作程序等,使服務質量具體化,標準化,制度化,使顧客得到一種尊重,信任和感情上的滿足,一但“回頭客”的比重大大增加,就會給企業帶來巨大的經濟效益。
四.如何提高禮儀修養
(一)認識“秀外惠中”的人生道理
一個人如果沒有道德、情操、智慧、理想等內在美作為基礎,那么再好的先天條件,再精心的打扮也只能是一種膚淺的美。所以一個人在注重個人儀容、儀表修飾的同時,必須不斷加強自己內在素質的培養。首先,個人禮儀必須以個人修養為基礎。其次,個人禮儀必須以尊敬他人為原則。再次,個人禮儀必須以長遠為方針。
(二)提高自身的科學文化素質
要不斷地學習提高自身的文化素質以提高禮儀修養。因為隨著經濟的不斷發展,社會的進步,各行各業的素質要求越來越高。如果跟不上時代的步伐,就會被社會所淘汰,所以要不斷地學習。大學生在校期間要斤抓緊時間學習各方面的知識,多讀一些關于禮儀修養的書籍。在學習過程當中,要注意抓住重點,循序漸進,持之以恒,不能半途而廢。
(三)努力調控行為與情緒
在人的一生中,會面對形形色色的問題,處理多種多樣的矛盾。要創造一個和諧、融洽的人際環境,使人生更為成功,就應遵循一定的個人禮儀規范。要做到對所有的人都采取禮遇的態度,對于別人的失誤或習慣、個性上的弱點應寬容對待,做到體諒、寬宏、尊重。應該避免以為已之所好人亦愛之,以為已所惡人亦厭之,有意無意強迫別人接受自己的觀點或行為,與人交往應遵循以誠相待的準則,應做到相互理解、相互尊重、不即不離、信守諾言、待人以誠、寬容大度。要善于與人溝通,不能只從自己單方面的動機出發,想說什么就說什么,想怎么說就怎么說,而應遵從一定的禮儀規范,達到雙方交流信息、溝通心靈的效果。要牢記人際感情能否溝通,關鍵取決于人的言談舉止。適度的言談舉止,得體的禮貌和風度能使交往雙方感到輕松愉快,否則只會令人尷尬和反感。在培養一個有教養的人的過程中,訓練行為與情緒的控制能力,保持優美高雅的言談舉止,養成內外和諧的個體氣質是非常重要
(四)讓良好的修養為品質增色
人們在評價一個人是否具有具有良好的修養時,往往會從他的禮儀行為上去加以檢驗。個人禮儀要求人們待人文明,舉止有禮,與人為善,這些都是個人修養的主要內容。在社會生活中,一定要加強個人禮儀修養,讓良好的修養為品質增色。首先,要安分守己,不妨礙他人。其次,要行為有序,遵守共同規則。再次,要友善待人,促進相互溝通。
(五)積極參加社會實踐
要不斷提高自己的修養就要積極參加各種社會實踐活動,避免紙上談兵。應該把學習到的禮儀知識和實踐活動緊密相結合,注意從個人實際出發, 靈活運
用各種知識。只有通過實踐活動,在實踐的過程中體會知識的真正內涵,逐步融會貫通,然后轉化成為自己的知識,才能 提高自身的素質。俗話說:“眼過千遍,不如手過一遍。”只有在實踐中才能將知識融會貫通,也才能加深禮儀規范的領悟和理解。
五.感受評價
千萬不要覺得這些都離我們很遠,不放在心上,我們馬上就要面臨這些了。等一出學校,找工作,面試,哪一樣不要求我們要有良好的商務禮儀。而時下,大學生的就業壓力越來越大,如何才能在龐大的就業壓力與挑戰中拔得頭籌,如何才能在面試中給主考官留下一個好印象,一直是困擾每個畢業生的最大問題。時下,很多公司在招新人,除了考慮學歷,更會觀察是否有良好的禮儀規范,從最基本的穿著打扮,到言談舉止,主考官可是看的很清楚呢。因此有人說禮儀是面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。良好的禮儀表現會給主考官留下最好的第一印象,進而取得他們的好感,尊重與信任,而沒有什么會比信任更為重要了。而能夠在面試的種種細節上表現出良好的素質,相信在與客戶洽談時也一定不會有差錯,同時還能代表公司形象。良好禮儀同時還是人際關系的潤滑劑。現代企業強調團隊精神,而禮儀可以促進這一力量。好的商務禮儀在人際交往中會給人一種親和力,增進吸引和情感交流,增強信任和了解。
總之,學習商務禮儀可以貫穿很多課外知識,也拓展了我們的知識面。這對我為人處世方面及以后找工作會有很大幫助!不僅給別人留下好的印象,而且提高了我的內在素質,也塑造了我的外在形象,增進了交往,只有通過不斷的學習,持續的鍛煉,從內心深處感受禮儀之美,從言行上表現禮儀之美,努力提高個人修養,增強專業與心理素質,才能有效將體現對人對事對工作的服務素養。
商務禮儀學習心得體會 篇8
商務禮儀是在商務活動中體現相互尊重的行為準則。它的核心是一種行為的準則,用來約束我們日常商務活動的方方面面。商務禮儀的核心作用是為了體現人與人之間的相互尊重。這樣我們學習商務禮儀就顯得更為重要。在此,我們大致能將其分為四大類。
首先,儀表禮儀。
一妝容:
選擇適當的化妝品和與自己氣質、臉型、年齡等特點相符的化妝方法,選擇適當的發型來增添自己的魅力。 需要說明一點的是:人前化妝是男士們最討厭的女性習慣。關于這一點,慣例放寬了。女性在餐館就餐后,讓人見到補口紅,輕輕補粉,誰也不再大驚小怪。不過,也只能就這么一點,不能太過分。需要梳頭,磨指甲,涂口紅和化妝時,或者用毛刷涂口紅時,請到化妝室,或盥洗室進行。在人前修容,是女性使男性最氣惱的一個習慣。同樣,在人前整理頭發,衣服,照鏡子等行為應該盡量節制。
二服飾:
要注意時代的特點,體現時代精神 ,要注意個人性格特點, 應符合自己的'體形 。
其次,舉止禮儀 要塑造良好的交際形象,必須講究禮貌禮節,為此,就必須注意你 主站蜘蛛池模板: 灵魂摆渡2 电视剧| 女超人免费完整版满天星| 友情以上| 小池亮介| 公鸡斗士电视剧| 野玫瑰之恋| 男按摩师三级片| 猎狼人电视剧全集| 晚娘罪色| 荣誉守则满天星免费观看高清版 | 一年又一年剧情分集介绍| LX司令第一季动漫免费观看| 蜡笔小新国语高清| 牧原美奈| ipz-168| 女朋友的丰满妈咪2| 《灰姑娘》满天星版| 夫妻免费看大片真人电视剧| 人马配速90分钟电视剧| 满清十酷刑| 电影我们的幸福时光| 电影《需要爸爸播种| 正负之间台剧免费观看| 不良义姐真人版第一季在线看免费| 《丈夫离开的日子》观看| 翡翠波斯猫2| eeuus| 雾都猎狐| 理妻子征服理发店| 战火青春电视剧全集| 我的三个姐姐大结局| 吉人天相| 韩剧玻璃鞋国语版| 在姨母家的客厅完整版| 球爱酒吧| 爆旋陀螺第一部粤语| 《爱我几何》莫妮卡原版免费观| 巜电车痴汉玩弄人妻HD| 妻子加班被丈夫上司欺负的后果 | 井冈山下种南瓜伴奏| 和讨厌的部长去出差旅| 浪蝶狂花| 李毅唐雪| 盲井王宝强| 《出差遇到前任》全集在线观看| 闺蜜的秘密| 流水迢迢电视剧免费观看全集高清 | 你懂得369手机看片| 列兵大学生| 我们与驻在先生的700日战争| 漂亮的保姆1在线观看完整版中文| 高压监狱3法国电影在线观看完整免费高清原声奔跑吧 | 美国式保罗2原版| 斗罗大陆153集免费观看| 苏琪电影全集| 波吉亚家族电影| 《康体水疗》1978完整版视频| 患难真情| 秒速5厘米全集观看| 插曲的痛第60集完整版| 圣母在上第一季| 时光正好电视剧在线观看| 一人之下剧场版锈铁重现| 瓜达卢佩玫瑰在线| 电影乌海| 电视剧红妆| 我爱背单词| 仙逆59| 百变大咖秀20121220| 赤板丽《牙医诊所》电影资源| 致命弯道5完整版在线观看视频| 牙医姐妹完整版| 九宫奇局在线观看| 伊波拉病毒电影在线播放国语| 变形金刚故事| 汉城大劫案| 水晶鞋与玫瑰花| 空调师傅疑操作不当致买家触电身亡| 咕咕藏族电影| 契约婚姻:总裁爱上我全集免费 | 遥遥在望| 彷徨之刃日版在线播放| 美杜莎的传说| 非凡医生电视剧| 美国大选 直播| 无心法师3在线观看免费完整版 | 一吻定情动画版| 启动原始码| 泛而不精的我被逐出勇者队伍电视剧 | 吞噬星空动漫在线观看39集| 身价过亿:打脸拜金女短剧全集| 名侦探柯南563| 电视剧水上游击队| 韩剧办公室蓝色隐身帽子电影| 姐姐的朋友16| 曰本jiZZ| 三客电影| 色戒完整未删减版在线观看| 神雕无人机| 迈阿密风云完整版| 屠场呕吐娃娃免费高清观看完整版 | 国家元首未删减| 卫生间里轮新娘| 嘉科米妮| 最佳爱情国语版全集| 高压监狱法版| 曾志伟最新电影| 四位人妇精油按摩的功效电影| 万万没想到番外| 德州迷情| WRITE AS 病娇| 水云间电视剧全集播放免费观看| 男人和女人一起愁愁愁电视剧免费韩 | 鬼吹灯之精绝古城免费观看版| 古丈县| 欲望爱人免费观看| 啄木鸟:女版《壮志凌云》在线观看| 夏目友人帐第一季| 嫂子的职业中字| 电视剧幸福到万家演员表| 惊天绑架团 电影| 美容室的待遇8免费| 韩版我的女保姆HD| 推油韩国电影| 灵动鬼影实录2| 特殊治疗医护向井蓝| 公元前2000年| 搁浅的意思| 迫在眉睫下载| 宄字怎么读| 博兴县| 蒂法3d在线观看| 《私人航空》在线看法国| 因为爱情有幸福电视剧| 午夜伦理小蜜桃| 来跳舞吧| 蜜桃成熟时33d西西| 韩剧《无法抗拒的你》全集| 僵尸道长| 开封王婆回应已婚男事件| 高清打工仔的拷问日常| 美国1一7| 高清《断魂小丑》电影| 六人轮换电影免费播放| 电视剧明天我不是羔羊| 没落要塞| 大平调张三李四| 如懿传电视剧免费完整版在线观看| 紧急追捕电视剧全集 | 冀州市| 星动烟火| AJ视频电视剧| 为歌而赞第二季在哪看| 欧式少女18集全集观看视频| 妻子的背叛第3集| 电影《战狼6》国语百度网盘| 单身女王| 跟部长出差的日子在线免费| 高清明珠奇谭| 善良的嫂子4字巴巴鱼汤饭惹| 迷局1927| 姐妹影院| 军人道德组歌| 新的哥哥在线| 一个好妈妈高清完整版| 变形金刚4枪版| 沟壑难填2意大利语版主演| 想你爱你更恨你美国版| 高压监狱法版1小时45分第二部| 带货女王全集免费| 麦乐迪家庭矛盾完整版| 同桌100网| 战狼6欧美电影免费观看在线播放版 | 为爱痴狂mv| 白晶晶手机在线| 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频| 菲律宾一级色情电影需要爸爸播种子 | 电视剧现场铁证| 美容室特除服务5| 西吉县| 羊急了也跳墙在线观看| 满天星《禁忌》| 因爱富有| 《康体水疗》凯帕克电影免费播放 | 法国禁忌7中文版| 《满天星》陈宝莲| 青石惊梦| 《四个混血大学生》2完整版| 新白娘子传奇50集免费看高清| 暴躁少女完整版在线看 | 洗濯屋H纯肉动漫在线观看| 草原牧歌原唱| 二龙湖爱情故事2020免费观看| 浴火奔腾1983美国版演员表| 狙击手电影免费观看完整版| 牝教师在线免费观看| 师生畸恋下载| 义子侵犯北条麻妃在线观看 | 女超人麦乐迪满天星版| 看不见的朋友| 壮志凌云啄木鸟| 《天乩之白蛇传说》电视剧| 战狼6免费观看全部免费播放| 高清《求佛》po| 斯巴达第4季全集免费| 李灿森结婚| 古堡女仆在线观看| 高清《历史的天空》电视剧| 蓝帽子隐身完整版在线观看| 盟卡车神之魔幻元珠3| 吕秀菱心锁| 好朋友们| 《想入非非》台湾电影| 傻瓜猫全集| jk淫行教师| 古惑仔之猛龙过江| 权力的游戏第一季无删减美剧| 韩剧想你| 厨神全40集电视剧免费观看| 高hbl动漫| 警察锅哥第一季免费全集| 懒猫和他的狮子倒影在线观看| 战狼百度云| 砍贝奇品味人生| 美国的忌讳4中字| 369看妳懂的电影在线观看| 手足兄弟短剧| 圣特罗佩姑娘们1982电影在线观看 | 贵妃还乡电影| 青梅竹马是消防队队员| 野兽们的战争在线观看| 木府风云电视剧| 人生大事朱一龙电影高清在线观看| 十八岁第20集| 秦可卿原型大揭秘| 《被淋湿的年轻寡妇日本电影| 战争游戏电影| 完美混乱电影观看完整版| 犬夜叉第二季| 同学的妈妈5观整有限中字| 垂涎15集| 电视剧画眉三十八集免费观看| 沾益县| 魔胎2阴灵怪兽| 做aj的免费大全电视| 小孩身上有白斑图片| 女超人麦乐迪 在线| 房奴试爱韩剧免费| 双人调情按摩术在线看| 《汤摇庄的幽奈同学》| 妈妈的学生ID| 风花雪月全集免费观看| 小凤新婚下集全集在线观看免费| 都市欺诈| 插曲的痛90集全集观看| 我爱张宝利国语版全集| 抵债的朋友麦子| 卷毛被表白| 一起愁愁免费观看在线播放| 莫比乌斯电影完整版免费观看| 四个女忍者 满天星 雪姬| 木下檩檩子电影免费观看2023年最新| 恶作剧之吻1台湾版 | 成事在人HD高清在线| Yellow视频在线播放| 韩国电影我的妻子| 非诚勿扰20120331| 点燃我温暖全集免费观看| 生死狙击在线观看免费观看完整版 | 齐鲁频道| 海之声完整版973| 舞力对决国语| 欧式少女16集全在线观看优酷下载| 范丞丞奔跑吧搜空气| 妹妹最近有点怪真人电影原声| 恶灵骑士2| 《办公室的故事》| 老k是谁| 意大利电影此时此刻| 高清判处勇者刑未删减| 深入阴宅| 武林外传电影版快播| 盛夏爱情故事短剧免费观看全集| 陪你到世界之巅免费观看全集| 爱情猎杀在线观看免费高清完整泰剧| 越南女兵满天星2023年上映时间 | 桂宝全集| 珠海35人死亡事故原因| 高清落叶球| 地狱洞电影完整版在线观看| 翁虹艳电影全集| 张警官三部曲| 乳女教师欲乱动漫无修版动画| 姐妹牙医电影在线完整版观看中文字幕 | 好先生 电视剧| 女子监狱德国满天星| 昆仑神宫电视剧| 百鬼幼儿园| 《斗罗大陆剧场版 剑道尘心》 | 《卷卷初恋》| 高清《星汉灿烂》全集免费看| 法国满天星古墓丽影全集| 巴巴爸爸中文动画片| 1—5集国语版免费普通话| 夏目友人帐 第一季| 壮志凌云女版啄木鸟满天星法版 | 芈月传多少集| 斗罗大陆第144集免费观看| 羞羞的铁拳迅雷下载| 黑白配高清国语完整版| 庆余年 全集| 站着再来一次| 熊出没免费全集观看| 安斋拉拉电影在线观看| 保安疑因停车矛盾杀害两人| 成人版禁忌的神话欧美| 极限挑战 直播| 法国满天星古墓丽影在线观看| 锦绣前程:重生不做炮灰短剧全集| 她被搬运工侵犯免费观看| 子夜电视剧| 黄色仓库在线观看天堂| 广场舞花好月圆夜| 甜性涩爱百度影音| 死神来了3完整版| 圣特罗佩1982| 人生七年| 私人航空在线完整版| 你微笑时很美免费全集| 跟别人家的老公出轨| 千面女郎动漫| 《从前的光景》| 我是刑警策驰影院| 鬼女魔咒| 波动女郎| 天堂镇警局第一季| 《情妇》| 总裁有疾闪婚来袭短剧免费观看| 美国战队| 午夜狂情| 苏霞 朱干| 安东尼奥尼中国| 子曰卜学亮| 太太度假时| 无职转生第二季11集在线观看| 《天注定》在线观看完整版| 小萍的性荡生活第24集| 孙悟空大战盘丝洞猪八戒| 高清《唯妆至上》| 爱的炼金术| 鹦鹉杀免费完整观看高清| 二b青年的不醉人生| 高压女监狱2在线观看完整免费高清原| 有匪电视剧在线观看全集| 《v酒店》第一季在线观看 | 牙医姊妹1986电影免费观看| 我和僵尸有个约会2粤语在线观看| 高压监狱法国在线观看完整免费高清原声奔跑吧 | 外国女人是这样洗澡的| 台剧《黛比浪漫女家教1》在线播放| 折腰在线全集免费观看| 电影需要爸爸来播种在线观看| 第一赘婿| 战狼6国语版高清下载| 妈妈你真好看免费观看| 小姐的夜生活| 自白在线观看完整版电影| 欧式少女第16集全集剧情介绍视频 | 法国时装秀| 冢本监督昭和系列越南女子别动队在线观看完整版 | 花子vs倔强驱魔师动漫完整版| 今生有你电视剧西瓜免费观看 | 女海盗1高清完整版免费播放| 公主她不装了:摊牌是大佬全集免费| 按摩店的特殊待遇| 铁憨憨全部视频| 21世纪性格爱情指南全8集 | 爱丫爱丫电影在线观看免费版高清国语| 隐密的角落| 家属动漫1~6全集免费| 电影车票| 莫莉特别的酒店免费观看| 旗开得胜集体舞| G版《法国空少》免费| 马来拿督| 台湾版《棘手狂情》演员表| 女状元文武:双全惊天下短剧全集| 电影需要爸爸来播种在线观看| 电视剧汶川故事| 凌云壮志(欧美)满天星| 琅琊榜风起长林| 女邻居请邻居修灯泡修灯是什么电影 | 屠辛呕吐娃娃| 驻港部队第23次轮换| 我记得 电影| 蝴蝶效应2| 颤抖吧阿部一季电视剧免费观看 | 爸爸的播种| 海天盛筵 孙静雅| 《私人女性监狱》hd免费高清在线观看 | 《恋爱舞台》动漫| 按摩店的特殊待遇在线免费观看| 女秘密搜查官可耻的报酬是谁扮演的 | 韩国售楼小姐美景之屋| 完美小歪| 公浮之5| 流星花园日版| 淫间道| 佐佐木与宫野| 《公的浮之手电影| 《枭起青壤》电视剧| 《冢本战争》免费观看中文版| 鬼吹灯之牧野诡事第二季电视剧| 《芬芳喜事》免费观看| 霍莉桑普森| 迷失太空电影免费观看| 叛狱无间| 火烧天堂镇未删减| 大战莲花洞高清免费看| 我的美女房东免费观看| 保罗莉娜黑白配电影免费观看| 巨乳学院漫画| 人猿泰山 hr| 蒲公英的吃法大全| 战狼欧美版免费观看完整版战狼6| 花花公主| 年轻继牳4三级| 乃万单手脱上衣| 爱我多深| 旋风管家第四季| 西西里岛的美丽传说| 成全免费观看高清电影大侦探 | 《被下药强辱的妻子》免费看 | 女老大电影免费观看完整版| XL司令第一季真人版韩文| 鬼吹灯之精绝古城在线| 伊宁县| 四喜 电视剧 在线观看| 神兵小将第三部全集| 三个姐妹开理发店| adn-018| 男生女生一起愁愁愁愁愁电视剧免费观看视频 | 美丽小蜜桃2免费观看完整版全集| 不穿肉裤的女教师| 绿皮书免费| jizz日本18| 长江七号电影免费完整版在线观看| 《农场主的三个女儿》| 爱情电影网站apdy香织| 入间同学入魔了第一季| 《神墓》全集免费动漫| 最新二人转| 兔子先生高清免费全集在线观看| 热辣滚烫免费观看| 五福星全集| 青蜂侠2011版电影| 电影瑜伽教练在线观看整板| 古惑仔1高清| 小糊涂神动画片| 古代的排水系统好吗| 喜爱夜蒲3国语完整版| 鸭王2粤语| 亮剑在线观看全集电视剧完整版| 《交换温柔》2在线观看| 一起来看流星雨配音| 桃色视频在线免费观看| 连续剧樱桃| 电视剧妈祖免费观看全集| 灿烂人生国语版| 漂亮小瘦子7免费播放电视剧西瓜视频 | 《Overflower》动漫第一季真人| 狼烟遍地大结局| 大胸的继拇| 疯狂的外星人在线观看| 《从老师到家》动漫全集| 《咒》2022免费观看| 把妻子借给朋友泻火1 5| 公车乱欲| 地铁举行集体婚礼| 身份互换:真豪门主全集免费 | 爱的保镖 电视剧| 电视剧大宅门第一部| 纯白之恋全集| 兵心依旧| 魔都精兵的奴隶 第二季全集观看 新版射雕英雄传2024 | 转身说爱你| 女子离职后把手机静音1年| 电视剧地下铁| 你是我的荣耀免费观看完整版西瓜| 孤男寡女免费观看电视剧战狼43集 | 楚剧大全| 中苏外交档案解密7| 电视剧说谎的爱人| 高清《美景之屋4》完整版在线观看| 插曲40分钟完整高清| 偷窥的欲望 电影| 一拳超人第二季免费观看高清| 免费夫妻生活片AV| 爱情牧场| 学校怪谈| 快乐再出发综艺| 三年成全在线观看免费播放电影| 我女儿的朋友6在完整有限中字| 战狼6免费高清999加拿大版下载| 豪门弃少全集免费| 成全动漫全集免费看| 霜花店在线观看完整版电影 | 电车男粤语| 幸存者1937电影免费播放| 板栗《千金小姐》免费观看| 被三个黑人折腾折惨叫| 沧元图51| 吴绮珊香醇绣感1999版哪里买| 世界杯出线规则2022| 女子护卫队在线观看| 变身电影| 三线轮回电影| 龙珠:进化| 死神来了5免费观看完整版| 我的女游泳教练| 美国vs塞尔维亚| 电视剧狂飙在线观看免费| 新版金银瓶151996杨敏| 高压监狱在线观看法版免费| 烽火少年电视剧免费观看全集| 孤注一掷电视剧免费观看完整版国语| 戴安琳恩《满天星》免费观看| 侦探语录免费观看完整版| 八尺夫人满天星| 星际宝贝史迪奇未删减| 山岸逢花在线观看| 小唐横情史| 电视剧免费观看高清全集| 《荣誉守则》法版在线观看| 嫂嫂三角裤湿湿| 需要爸爸的种子| 特邀送货员在线播放| 牙狼garo 炎之刻印| 水润女人刘志贤免费| 高清《星汉灿烂》全集免费看| 《V酒店第二季》全集免费观看| 野花高清完整版在线观看免费| 年轻的朋友电影在线看| 笑林小子3| 王府主母:深宅掌权短剧全集| 伊波拉病毒(国语版)2| 女友的闺蜜电影| 《女超人满天星版》麦乐迪| 解放海南岛39| 电影《星愿》完整版| 放韩国电影特殊游泳的裸课| 代表建议上调独生子女父母退休金| 杨敏思1—5集国语电视剧免费观看| 八角笼中免费观看在线| 我的妻子免费观看| 狮子王动画片| 净最新影片在线看| 壮志凌云2010法国满天星| 搜神记电视剧| 海洋奇缘| 步步惊心电影| 去有风的地方在线观看免费观看 | 台剧黛比浪漫女家教1免费播放| 滚滚红尘电影在线观看免费完整版| 马戏团高清完整版在线观看| 等着你回来粤语| 高清破碎的爱| 金牌销售的秘密2中字女主角是谁| 恶魔幸存者第二季动漫| 奇皇后32集| 韩国人看中国阅兵| 站台电影| 男女一起愁愁愁电视剧免费观看全集高清完整| 《原始人》电影免费观看| 好日子高清在线观看免费播放| 太阳阶梯| 绝对权力在线播放全集| 高压监狱1小时43分| 海贼王499| 年轻妈妈| 不输男儿郎:将门嫡女沙场全集免费| 戈壁母亲电视剧全集免费观看| 儿媳的味道在线观看| 两个月亮| 风流寡妇一夜要了六次| 在姨妈家的客厅| 绝不放过你| 中文字Dl幕岳和| 黎明之眼电影免费观看完整版| 强迫警花戴乳环| 《部长出差的日子》2| 新十字街头| 鼓浪屿之波钢琴曲| 英雄时代| 东宫电视剧全集免费观看完整版| 电影《私人航空》法国电影在线播放| 凹凸学园第二季免费版| 后海前街| 人人都爱雷蒙德第九季| 伏妖白鱼镇3除魔卫道| 光棍影院双人按摩| 画江湖九幽玄天在线播放免费| 异物志在线观看全集免费| 4999高清播放器| 小娘惹电视剧免费全集看剧情| 做aj的电视剧免费观看| 《你好 李焕英》电影| 皇叔的掌心娇:公主别调皮短剧全集 | 法国电影空乘1999演员表| 般配关系短剧免费观看全集| 僵尸道长2在线观看免费完整版| 茅山道士3| 游戏王gx动漫在线观看| 大学生特殊按摩| 财经郎眼2016| 精武门 李小龙| 私人航空法国电影| 记忆传授人| 金瓶梅1电影高清在线播放免费| 绣春刀 2电影| 新天师斗僵尸2| 束缚游戏真人| 敦煌夜谭2| 夫妻的成长日记| 《色诱女教师》在线| 和亲公主:敌国战神短剧全集| 善良的丈母娘| 凯登 克罗斯护士| 普京呼吁纳卡停火| 酒店1-580集免费观看电视剧| 御龙修仙传2魔兽疆界| 处女膜电影| 女职员的特殊待遇电影| 大黑鸡巴干美女高清免费观看 | 鲲鹏兄弟| 蜜桃成熟2全集高清| 韩剧《激战三姊妹》在线观看 | 日本混血大学生按摩电影| 郑州换纱窗| 家有喜事2009| 我的波塞冬| 电锯惊魂7高清版| 与讨厌的部长一起去出差旅| 铃芽之旅 电影| 我和我的家乡免费版观看| 八戒八戒10在线观看全集免费| 兴风作浪3电影| 宫锁沉香结局| 两个好媳妇电影完整版| 盛宴电视剧| 人民的名义 迅雷种子| 哇嘎电影免费观看高清版| 小猪佩奇全集免费观看连续播放| 丁建华朗诵| 荣誉之战满天星在线播放 | 黑寡妇导航| 菲律宾《楼上楼下》| 阳光灿烂周三强| 两个母亲韩剧电视剧在线观看全集| 蒋玲玲版《渔夫的荒野史》电影| 梅西c罗拿过大力神杯吗| 风情万种野玫瑰电影| 《需要爸爸播种美国》在缐| 巴黎时装周一丝不佳走秀在哪里看| 国产真人做爰视频免费| 三级韩国片维修工的艳遇| 蛇王岛在线观看| 西西里的美丽传说 高清| 牌坊下的女人插曲| 金银瓶1-5hd日语| 阁楼里的外星人| 七年级下册英语单词朗读| 三年的大片免费观看国语完整版| 青春守艺人秦霄贤第几期| 我和黑道老大| 女子特工队满天星1973版在线观看| 进击的巨人第四季第七集| 重生之锦绣嫡女短剧全集| 金银悔1-5普通话国语版免费观看 《Overflower》动漫全集免费观看第 | 花儿与少年第二季下载| 天使降临| 中国老师在英国| 藏珠短剧全集免费| 奔跑吧急救医生电视剧免费观看| 《娃娃脸》5| 陈梦说就是要赢给所有人看| 我本女王| 尺井芽衣| 肥嫩多毛的大荫户| 爱你几何免费观看完整版| 绝品赘婿出山冷笑天电视剧在线观看| 我的女教练| 爆旋陀螺粤语| 爱情是什么韩剧| 壮志凌云女版啄木鸟满天星法版 | 无憾坎贝奇无删减版在线 | 幸福爱人全集| jizz美国| 安徽卫视甄嬛传首映礼完整版| 赛仑《渔夫的妻子》在线观看| 锦医风华短剧免费观看完整版| 两个人看的电影在线观看| 一家老小向前冲2007| 非常人贩| 中山市| 糖果 电影| 刻在你心底的名字免费观看完整版| 华阴市| 美乐加油全集| 三线轮回电影完整版在线观看| 小女花不弃剧情| 银瓶梅韩版| 《插曲的痛》全集免费看| 蔡明悼念世间再无“马大姐夫”| 美国电影需要爸播种子| 插曲视频在线观看中文| 花花公主| 浮之手中字22| 时间之子| 鹿晗脸上的疤| 妖艳女王的尿奴 k| 新来的瑜伽教练免费| 张译《狂飙》热播后首露面| 乌丫传说| 荣誉守则在线观看视频| あんてきぬすっ中文在线| 寒武纪电视剧免费全集在线观看 | 黑暗视频大全免费观看| 巴西电影《营销技巧》| 梦魇绝镇| 沧元图第一季免费全集在线观看| 姐妹牙医在线| 广场舞玫瑰花开| 《哈哈哈哈哈 第六季》未删减| 阿瓦人民唱新歌| 我年轻瘦子8完整版| 色女仆网站| 午间天气预报| 韩国伦理维修工的艳遇| 《风向GO 第二季》未删减| 和你在一起乔任梁| 激战5李丽珍和谁睡了| 青春向前冲电视剧免费观看| 进口媳妇在线观看免费西瓜| 淮安市| 吴绮珊香醇绣感1999版哪里买 | 高压监狱在线观看完整免费高清原声高烧动漫 | 碟中谍5:神秘国度| 小蜜桃四| 理发店里的特殊待遇4在线观看| 权力的游戏第一季无删减美剧| 火影忍者剧场版 忍者之路| 黑白配在线观看免费版全集| 影子爱人百度影音| 小毛驴简谱| 高清遇见世界未删减| 闪酷电影网| 王宝钏和薛平贵| 薛平贵与王宝钏电视剧全集下载| 《女子护卫队》在线播放免费观看 | 重影电视剧免费观看全集完整版| 拼多多倒闭| 公之浮手中字2| 亲爱的妈妈4韩国在线观看| 摧花狂魔小说完整版| 黄色仓库电影| 隋唐英雄68| 刑事侦缉档案2电视剧| 美姑县| 《私人女性监狱》hd免费高清在线观看| 生死狙击百度影音| 爱我就别想太多免费| 出差遇到的渣男前任| 辣妹视频| 《裸体模特》电影| 酒店1-50集全集免费观看高清| 狂飙在线观看免费完整观看| 对你的想象在线观看| 课中坏事 迅雷下载| 1—5集普通话版免费| 未生 电视剧| 兵团岁月电视剧| 平果县| 俄罗斯伦理片需要爸爸的种子 | 高清《宿主》电影| 黑白配1080p国语版在线观看| 难忘今宵舞蹈| 文豪野犬第三季免费观看| 免费拗女稀缺资源观看| 《我的身体》1985年帕尼怀尔| 北下关小学| 娘道电视剧免费全集看| 3d柔铺团2电影完整版| 拜托小姐一共多少集| 《妻子的背叛》全集观看| 民警老林的幸福生活 | 公主她不装了:摊牌是大佬全集免费| 南漳县| 盛唐风流电影在线观看| 朋友的母亲7完整视频带翻译| 沂蒙小调| 娃娃脸4| 罗宾 威廉姆斯| 黄曼巴罗伊| 唐人街探案3免费完整| 高压监狱伦理法国| 韩剧情定大饭店国语| 镇魂电视剧百度云| 狙击之王免费完整版在线观看| 遥控器控制女领导免费观看 | 鬼父 re-born| 韩剧办公室蓝色隐身帽子女主叫什么| 战略特勤组| 终末的女武神第二季观看| 酒后和朋友换娶妻中字3| 战狼6双人版在线观看| 古剑奇谭迅雷下载| 开心鬼撞鬼迅雷下载| 陈静电影| 小辣椒3电影免费播放| 电影甜性涩爱| 我们永不言弃免费观看| 从裸开始| 陪部长去出差喝醉| 绝色神偷蜘蛛被欺负完整版| 青春须早为电视剧免费观看| 美国特别酒店2免费| 喜庆农家全集| 马路天使在线观看| 我的土地我的家30集| 老公下属是初恋在线视频在线观看| 神奇动物:格林德沃之罪| 《交通费》电影| rbd-509| 加勒比海盗成人版海盗| 娃娃脸2完整版| 电竞冠军:少女带队全集免费| 人民的名义18集| 金银悔1-5普通话第22集| 西湖电视| 甄嬛传32集| 星汉灿烂在线免费观看| 妈妈爱上儿子同学在线| 《姐姐今天怪怪的》动漫| 斗破苍穹167在线观看| 江南1970| 售楼小姐的秘密艺术片| 嘿朱迪 中国好声音| 名侦探柯南日语版全集| 美国电影保罗2| 哆啦a梦(国语版)|