上班族解乏之道的妙招
俗語云“春困秋乏”，對于上班族而言，怎樣應(yīng)對下午時刻打瞌睡可是個讓人頭疼的問題。 午后容易打瞌睡，是因為血液集中到消化器官，或者是空氣流通不暢、溫度偏高，大腦氧氣供應(yīng)不足，因此即使努力振作，卻還是不由自主地“猛點頭”。
不過還是有招數(shù)可以應(yīng)對瞌睡的。
招數(shù)一：拳頭按壓，釋放疲憊。雙拳握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。
招數(shù)二：指彈輕敲，趕走疲倦。頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍(敲)打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，兩手輕輕拍打。力道要輕柔。
俗語云“春困秋乏”，對于上班族而言，怎樣應(yīng)對下午時刻打瞌睡可是個讓人頭疼的問題。 午后容易打瞌睡，是因為血液集中到消化器官，或者是空氣流通不暢、溫度偏高，大腦氧氣供應(yīng)不足，因此即使努力振作，卻還是不由自主地“猛點頭”。
不過還是有招數(shù)可以應(yīng)對瞌睡的。
招數(shù)一：拳頭按壓，釋放疲憊。雙拳握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量，會有一種放松的感覺，能釋放疲憊感。
招數(shù)二：指彈輕敲，趕走疲倦。頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍(敲)打頭部，先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區(qū)，兩手輕輕拍打。力道要輕柔。
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