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中班健康教案：預防疾病

時間：2022-04-15 12:59:14 幼兒教案

中班健康教案：預防疾病（通用8篇）

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，通常會被要求編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編整理的中班健康教案：預防疾病，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

中班健康教案：預防疾病（通用8篇）

　　中班健康教案：預防疾病篇1

　　活動目標：

　　1、了解有關幼兒容易傳染上疾病的情況，學會預防疾病的方法。

　　2、培養幼兒的語言表達能力。

　　活動準備

　　1、收集有關傳染病的資料。

　　2、張貼衛生部門有關傳染病的宣傳資料。

　　3、準備材料：宣傳品、紙、筆。

　　活動過程：

　　一、談話：

　　1、討論春秋季為什么是流行性的傳染病的多發季?(氣候變化無常、寒雨綿綿、潮濕多霧、氣候多變)

　　2、教師告訴幼兒春季會有哪些流行性的傳染病出現。(如感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等)

　　3、請幼兒講述自己生病時的經歷和感受。(如：請醫生治療，要按時服藥，多休息，多喝水，治愈后才能上幼兒園)

　　二、講述疾病傳播的途徑：

　　1、幼兒運用自己的已有經驗討論。

　　2、請語言能力強的幼兒到前面來講一講自己的經驗。

　　3、小結：咳嗽，打噴嚏，吐口水、毛巾及手摸過的`用具都會有大細菌，都有可能會傳染疾病。

　　三、討論：

　　1、提問;我們應該怎樣預防疾病?

　　2、幼兒自由回答、討論。

　　四、小結：

　　我們要多喝水、不挑食、多吃水果、勤洗手、勤剪指甲、不喝生水、要打預防針針，不接觸傳染病人群。

　　活動反思

　　小朋友生活在集體生活中，非常有必要知道如果得了疾病一定要看醫生、定時吃藥，多喝水等。這次活動上下來，我覺得自己對教學中的突發事情，有些不知所措，我想在今后的教學中，一定要吸取經驗，不斷學習，讓我的教學機智更加靈活。

　　中班健康教案：預防疾病篇2

　　活動目標：

　　1、能大膽表達自己的想法，根據自己的生活經驗說出預防疾病的方法。

　　2、了解有關傳染病的傳播途徑和預防的知識。

　　3、懂得注意個人衛生和飲食衛生，增強預防疾病的意識。

　　活動準備：

　　1、有關傳染病的資料及圖片；

　　2、中央電視臺少兒頻道預防甲型HINI流感的宣傳廣告片；

　　3、每人一疊小紙片（用于記錄）、畫紙、彩色筆、剪刀、糨糊等。

　　活動過程：

　　1、師幼談話

　　請幼兒選擇舒適的方式坐好，結合經驗說一說自己對“生病’’的看法。

　　師：你生過病嗎？生了什么病？為什么會生病？誰能把自己生病的感受告訴大家？

　　請幾位小朋友向大家講一講自己患病的經歷和感受，以及治療過程等。

　　（如去醫院看病、請醫生診治，要定時服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回幼兒園上課等）

　　向幼兒介紹什么是傳染病，及哪些屬于流行性傳染稿。

　　（如麻疹、流感、腮腺炎、水痘、手足口病等重點介紹流行性感冒和手足口病的臨床表現。）

　　2、尋找容易引起疾病的不良習慣

　　(1)布置任務，鼓勵幼兒積極探索。

　　師：小朋友們能把自己的感受說出來，真棒！那么在日常生活中，都有哪些不良習慣會引起生病？小朋友試試看，把原因找出來，再把找到的結果用你喜歡的方式記錄下來。

　　(2)互動交流

　　引導幼兒在日常生活中尋找容易引起疾病的原因。

　　引導幼兒在小朋友身上尋找容易引起疾病的原因。

　　給幼兒充分自由的交流空間，教師在活動中進行觀察記錄，為遇到困難的幼兒提供引導。

　　3、怎樣保護好自己的身體

　　師生交流討論：生病時很難受，那么，應該怎樣保護好自己的'身體呢？

　　觀看中央電視臺少兒頻道預防甲型HIN1流感的宣傳廣告片片斷，引導幼兒了解HINI流感的傳播途徑及怎樣預防流感。

　　幼兒暢談后師幼共同小結。（預防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，不挑食，保證足夠的運動和休息，天氣轉變及時增減表服，疾病流行期間少到公共場所，開窗通風，勤洗手，勤剪指甲，不咬手指頭，保持良好的個人衛生）

　　4、制作宣傳畫報

　　師：小朋友想一想，我們可以用什么辦法提醒別人要注意保護好自己的身體，不讓自己生病呢？今天老師準備了一些材料（各種紙、彩色筆、剪刀等），小朋友試試把我們討論的預防疫病的方法畫出來，并用簡單的文字寫出圖畫內容，制成宣傳畫報。

　　幼兒操作，教師鼓勵幼兒跟同伴合作制作宣傳畫報。

　　中班健康教案：預防疾病篇3

　　一、活動目標：

　　1. 引導幼兒初步了解齲齒的原因及齲齒的危害。

　　2. 教育幼兒牙齒是人體的一個重要器官，知道保護它。

　　3. 幫助幼兒樹立保護身體健康的意識。

　　二、活動準備：

　　1. 電腦、錄音機、動畫軟件。

　　2. 小牙刷、茶杯。

　　3. 對牙齒的作用有了一定的認識。

　　三、活動過程：

　　1、猜迷，引出課題，復習牙齒的作用：

　　(1) 猜謎語。

　　(2) 出示牙齒模型，復習了解牙齒的作用。小結：方方的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齒把食物磨碎。它們各有各的作用，可以幫助我們把食物嚼碎，吸收有營養的食物，使我們的身體長的健康結實。

　　2. 了解齲齒形成的原因及危害。

　　(1) 看電腦動畫，提問：東東的牙齒為什么會疼？

　　(2) 邊看邊了解引起齲齒的原因。

　　a) 吃了東西就去睡覺。

　　b) 小細菌"小紅臉、小藍臉"在牙齒里住下做壞事。

　　c) 牙齒就會變成什么樣子？

　　(3)"小紅臉、小藍臉"有沒有找過你們？引導幼兒結合經驗談一談自己得齲齒的感受。

　　(4)了解齲齒的危害。小結：愛吃甜食，吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細菌就會在他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不能很好地咀嚼食物，而且還很疼，影響我們吃飯睡覺，說話也不清楚，牙齒也變得不好看了。

　　3. 教育幼兒如何保護牙齒。

　　(1) 怎樣將"小紅臉、小藍臉"趕走？（念刷牙歌、教東東正確的刷牙的方法）

　　(2) 怎樣才能不讓它們再來？小結：牙齒對我們很重要，我們要保護牙齒。每天早上和睡覺前要刷牙，刷牙方法要正確，吃完飯要漱口，保持牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕走"小紅臉、小藍臉"這些小細菌。如果牙齒有了小洞，要及時補起來，不要讓小細菌再來。

　　四、活動建議：

　　1. 如果沒有動畫軟件"小紅臉、小藍臉"，可以根據齲齒形成的原因和危害編成童話故事，將腐蝕牙齒的細菌起名為"小紅臉、小藍臉"，并將創編內容繪制成圖片，讓幼兒邊聽邊看，從中得到教育。

　　2. 在幼兒進餐以后，組織幼兒漱口，并教會幼兒漱口的正確方法。

　　3. 建議家長提醒自己的孩子在每天睡覺前，起床后刷牙，并督促進孩子用正確的方法刷牙。

　　4. 在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齒咀嚼食物，鍛煉我們的牙齒，讓它們變得更堅硬。

　　五、活動區活動：

　　1. 在認識區中，放置一些和預防齲齒有關的正確與錯誤行為的圖片，讓幼兒辨別，并說說"為什么"，知道保護牙齒的正確方法。

　　2. 在表演區中，組織幼兒觀看<神氣龜>中學習刷牙的課程。

　　《天天來刷牙》

　　一、活動目標：

　　1、教育幼兒養成早晚刷牙的良好衛生習慣。

　　2、培養幼兒的認知觀察力和初步的自我服務能力。

　　3、引導幼兒了解齲齒形成的原因，知道怎樣保護牙齒和掌握正確的刷牙方法。

　　二、活動準備：

　　提前兩天用醋泡好的雞蛋殼、幼兒牙齒情況記錄表、牙刷、小鏡子、牙齒模型等

　　三、活動分析：

　　循序漸進地對幼兒進行各方面的健康教育是幼兒園教育的重要組成部分，針對本班部分幼兒有齲齒的實際情況，我準備對幼兒進行《天天來刷牙》的護牙教育，以培養幼兒早晚刷牙的良好習慣。本次活動的重點是引導幼兒掌握正確的刷牙方法，知道怎樣保護牙齒，采用直觀演示法、練習法進行；難點是了解齲齒形成的原因，借助醋泡蛋殼的小實驗進行突破。活動用故事導入，引發幼兒思考，"冬冬為什么牙疼"，"冬冬的齲齒是怎樣形成的"，引導幼兒理解齲齒形成的原因；激發幼兒觀察自己的牙齒狀況，做牙齒健康情況記錄表，進而討論怎樣保護牙齒，通過課件和實際演示以及親自練習，讓幼兒掌握正確的刷牙方法。活動后，為幼兒發放《幼兒每日刷牙情況記錄表》，記錄每天的刷牙情況，以督促幼兒養成早晚刷牙的好習慣。

　　四、活動過程：

　　（一）、利用故事導入課題，激發幼兒興趣

　　開門見山，聽故事直接導入，激發幼兒興趣，引發相關思考，"冬冬為什么牙疼"。

　　（二）、圍繞主題進行針對性談話

　　1、了解齲齒形成的'原因

　　"冬冬的齲齒是怎樣形成的"，借助"醋泡蛋殼"的小實驗引導幼兒了解，齲齒是由于口腔衛生不好，細菌繁殖所致。

　　2、觀察自己的牙齒健康情況

　　幼兒利用小鏡子觀察自己的牙齒狀況，并做記錄，分健康牙齒和不健康牙齒兩類，展示在相應的展板上，教師與幼兒一起做量的統計，揭示保護牙齒的必要性。

　　3、如何保護牙齒

　　（1）引導幼兒說出保護牙齒的方法

　　飯后漱口，早晚刷牙；合理營養，多曬太陽，預防疾病；少吃甜食、零食等。

　　（2）講解刷牙的正確方法

　　幼兒觀看課件，形成直觀印象，教師引導幼兒利用牙齒模型說兒歌進行練習。

　　（三）、結束

　　幼兒實際操作，用清水練習刷牙，活動自然結束。

　　《寶寶愛洗臉》

　　一、活動目的：

　　1、讓幼兒知道每天洗臉的重要性，養成洗臉的好習慣；

　　2、知道洗臉的步驟，了解怎么樣洗得更干凈，尤其是一些難洗的部位。

　　二、活動準備：

　　娃娃一個、小毛巾每人一條、圖片（洗臉的寶寶）、自編兒歌《寶寶愛洗臉》

　　三、活動過程：

　　（一）設置情境，導入活動

　　1、“嗚嗚～，聽，誰在哭啊？原來是娃娃！我們去看看娃娃為什么哭？”

　　2、一起問：“娃娃，你怎么了？為什么哭啊？”

　　3、“原來娃娃在外面玩，把小臉弄臟了，娃娃可愛漂亮了，你們說怎么辦啊？”引出應該洗干凈。

　　（二）引發討論你每天洗臉嗎？誰幫你洗的？你自己洗的，那你是怎么洗的？（幼兒討論，講述）誰來洗洗？（個別幼兒演示）說一說，剛才**是怎么洗的？你會嗎？大家一起來洗洗你的小臉。

　　（三）進一步置疑

　　中班健康教案：預防疾病篇4

　　活動名稱：《我不亂吃藥》

　　活動目標：

　　1、了解隨便吃藥的危險性，懂得生病時要根據

　　醫生的診斷服藥。

　　2、樂意與同伴一起制作小藥箱

　　活動重點： 懂得生病時要根據醫生的診斷服藥。

　　活動難點：了解隨便吃藥的危險性。

　　活動準備：

　　1、收集社會上因吃錯藥而導致不良后果的實例。

　　2、制作藥盒的紙、剪刀、固體膠。

　　活動過程：

　　一、導入活動。

　　師：小朋友，如果你生病了，該怎么辦?(看醫生，吃藥，打針)

　　二、教師實例分析，進行提問。

　　1、師：有一個叫牛牛的小朋友，他一個人在家，突然覺得

　　肚子很不舒服，他打開家里的小藥箱，里面有很多藥，但是他不知道該吃那種藥，牛牛翻了一下藥箱，看到了一種媽媽曾經給他吃過的藥，牛牛想：上次感冒的時候媽媽給我吃了這種藥，病很快就好了，現在，我把這種藥吃下去，肚子就會舒服的，于是，牛牛拿起了藥就想吃。

　　提問：牛牛能吃這種藥嗎?為什么? 師：對了，這個藥牛牛是不能吃的，因為牛牛是肚子痛而不是感冒，吃錯了藥反而會導致病更加嚴重的。

　　2、教師講述因吃錯藥而導致不良后果的實例。師：現在，老師就給我們小朋友講講因為吃錯藥而差點導致失去生命的事件。

　　第一個例子：一位老人在家看護4歲的孫子，孫子捂著肚子，大聲喊痛，老人便拿出兩片安乃近給孫子服下，孫子仍啼哭不止，老人以為藥力不夠，又給孫子服下3片，不一會兒，小孫子臉色蒼白，失去知覺。老人急忙把孫子送往診所，經過4個多小時的搶救，男孩才脫離了危險，據醫生說，安乃近這種止痛藥，副作用大，服用過量會危及生命。第二個例子：據報紙報道，家住天津南開區的一位年輕媽媽發現兩歲的兒子腹瀉不止，就找出痢特靈，給兒子服下4片，不到半小時，兒子捂著腹部啼哭不止，并且直喊疼。媽媽急忙把兒子送往醫院搶救，醫生問明發病原因后，馬上確診為藥物中毒，立即采取了催吐，輸氧，輸液等一系列急救措施。經過三個多小時的搶救，才挽回了孩子的生命。據醫生介紹，痢特靈作為一種治療菌痢的藥物，因具有較大的毒性，臨床中嚴禁兒童服用。

　　三、說說怎樣吃藥才安全。

　　師：聽了這兩件事情，你覺得怎么樣吃藥才是安全的?(看說明書，按照醫生說的吃)如果你生病了，爸爸媽媽又不在家，你應該怎樣吃藥(怎樣做)?那老師告訴你們，有些藥盒里面裝的不是這種盒子上寫的藥，裝的可能是另外一種藥，所以，我們小朋友吃藥前都要看清楚。

　　四、活動延伸。

　　制作小藥盒：每位幼兒制作一個簡單的'小藥盒，貼上標記，讓幼兒可以把自己的藥放在這個藥盒中，以確保吃藥的安全。

　　活動反思：一開始先讓幼兒聽了兩例發生在人們生活周圍的實例來提醒幼兒，首先讓幼兒意識到吃錯藥的危險性。然后發生這類事情的處理方法及如何有效避免。

　　大班幼兒基本上了解生病要吃藥的常識。本節課的關鍵就是指導幼兒如何正確的吃藥，因為幼兒還不能看懂說明書之類的，所以教導他們一定要在醫生或者大人的監督下才能用藥。

　　中班健康教案：預防疾病篇5

　　設計背景

　　由于天氣變化，班級生病的寶寶有幾個，醫生給他們打針。結合這種情況，這節課來學習不喜歡打針的妙招《預防疾病有妙招》。看看老師給你們帶來哪些妙招。

　　活動目標

　　1、讓幼兒觀察圖片，了解預防疾病的方法。

　　2、培養幼兒的表達能力。

　　3、增強幼兒預防疾病的意識。

　　4、初步了解健康的小常識。

　　5、知道檢查身體的重要性。

　　重點難點

　　活動重點：幼兒了解預防疾病的方法。

　　活動難點：幼兒預防疾病的意識。

　　活動準備

　　課件，音樂《健康歌》。

　　活動過程

　　一、出示圖片

　　（1）：圖中的小朋友怎么了？請小朋友動動腦筋想一想，（幼兒自由回答：生病了、打針），教師給予表揚（你們真聰明），這位寶寶生病了，他難受嗎？

　　（2）：小朋友也不喜歡打針吧！這節課來學習不喜歡打針的妙招《預防疾病有妙招》。看看老師給你們帶來哪些妙招。

　　二、引導幼兒，觀察圖片

　　1、談話：剛才那個生病的小朋友，現在好了，小朋友想想為什么呀！（請幼兒自由討論，吃藥了，打針了），你們說得對，真不錯。關鍵是小朋友有下面的'好習慣哦！

　　2、出示圖2：請看小朋友在干什么呀！（幼兒自由討論，各種飯菜多香呀！還有好吃的水果），小朋友不挑食、不偏食，不管是什么飯菜都要吃，要有均衡飲食的習慣，每天還要多喝白開水，也是預防疾病的好妙處。

　　3、出示圖3：先請小朋友們看看，他們在干什么？

　　請個別幼兒回答（跑步、打針），對，回答的真不錯，預防疾病要堅持每天鍛煉身體，按時打接種疫苗。

　　4、出示圖4：

　　（1）讓幼兒觀察圖片，問問小朋友正在干什么？幼兒自由討論（洗手、洗澡、剪指甲），老師給予肯定（你們太棒了、小寶貝兒），我們每天要保持小手清潔，飯前便后都要洗凈小手，勤洗澡，同時不能留長指甲，以免弄傷人而且還有細菌呢？對勤洗手、洗澡、剪指甲也是預防疾病的妙招。

　　（2）讓幼兒觀察圖片，幼兒想想說出來吧！個別幼兒（睡覺、開窗戶），教師以肯定的語氣表揚，要想不生病，我們每天早睡早起，經常將室內通風換氣哦！這樣也預防疾病。

　　5、想一想：請個別幼兒說出以上預防疾病的方法

　　6、討論總結

　　讓幼兒想一想還有其他預防疾病的方法嗎？

　　老師小結：如：飯后漱口，不隨地吐痰，生吃瓜果要洗凈，不能將手放入口中等等。

　　三、小結

　　小朋友，好的習慣從小養，我們要向剛才那些小朋友學習，好嗎？

　　四、音樂《健康歌》

　　知道了這些預防疾病的好方法，是不是很健康了，來，跳吧！小朋友們。

　　教學反思

　　本節課老師是想告訴幼兒如何預防疾病，在日常生活中我們寶寶要做到哪些，列舉我們生活中的事例，我們每天要保持小手清潔，飯前便后都要洗凈小手，勤洗澡，同時不能留長指甲，以免弄傷人而且還有細菌呢？對勤洗手、洗澡、剪指甲也是預防疾病的妙招。飯后漱口，不隨地吐痰，生吃瓜果要洗凈，不能將手放入口中等等。讓孩子自在心理認識疾病是我們平時生活習慣不好到導致的。

　　培養幼兒的良好習慣。

　　本節課師幼情感交流不是很好，主要是我的語言表現的情感不到位，在今后的教學中多多學習。

　　中班健康教案：預防疾病篇6

　　【授課時間】：20xx年3月24日

　　【教學目標】：

　　1.使學生認識和了解了流行性疾病的病癥狀況，懂得了一些常見的預防方法。

　　2.增強了學生對疾病的防范意識，

　　3.養成良好的衛生習慣。

　　【教學重點】：使學生意識到身體健康的重要性

　　【教學難點】：如何預防流行性疾病

　　【教學方法】：講授法、討論法、游戲教學法

　　【教學過程】：

　　一、導入：

　　天氣轉冷，班上好多同學都生病了。

　　學生討論：感冒給你帶來哪些不便？

　　這段時間，冷暖空氣頻繁交匯，天氣多變忽冷忽熱。此時，同學們應該注意身體的保健、保暖，以免患上春季流行性疾病。

　　二、流行性疾病基本常識：

　　預防疾病應該從了解疾病開始。疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類。傳染病是由病原體（如細菌、病毒、寄生蟲等）引起的，并能夠在人與人之間或人與動物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點。主要的傳染病有結核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對于傳染病，切斷其流行三個環節(傳染源、傳播途徑、易感人群)中的'任何一個，都可終止傳染病的流行。

　　非傳染性疾病是指那些因為身體細胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發生的疾病，如癌癥、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在于任何組織或器官，具有復雜性和多樣性，需要就事論事進行預防、保健或治療。

　　注意營養、作息、運動和衛生是預防疾病的主要做法。科學研究表明，人的心理狀態、特別是情緒對身體健康有著巨大的影響。傳統中醫很注意“七情”與疾病的關系。最近許多西方科學家的研究表明，正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。

　　在疾病發作的時候，合理治療是使身體恢復健康必不可少的。合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運動、多休息等。在了解用藥的基本知識以后，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說明，避免用藥劑量過大、藥物中毒。從未用過的藥要在醫生指導下服用，并做好過敏測試。

　　三、作為學生應如何預防傳染性、流行性疾病呢？（學生討論，并請學生總結規納）

　　1、做好傳染性、流行性疾病的預防和公共衛生工作，定期宣傳防治知識，防范突發事件的發生。

　　2、在校園、教室內做好必要的消毒工作，對可能受到危害的該班學生和任課老師采取必要的控制措施。

　　3、堅決杜絕染病學生帶病來校，必須由醫院出具診斷，證明已康復并不再存在傳染危害后方準來校上課。

　　4、學校衛生室老師與班主任做好晨檢工作，認真填寫學生檢查統計表，保證預防疾病工作順利開展。

　　5、學校學習場所、生活場所要經常通風換氣和定期消毒。

　　6、學生如果發現有發熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀的，應及時就醫。

　　四、小結：

　　1、學生總結：通過本次班會的學習，同學們究竟對流行性疾病知識的了解了多少？

　　2、班主任總結：

　　有一個健康的身體是每個人都想要的，健康很大部分上都是來自以個人平時的生活習慣，疾病隨時都有可能發生，所以預防工作絕不能輕視。現在是春季流行性疾病的發多季節，希望同學們通過這次班會課的學習，對流行性疾病的了解和預防都有了深刻的認識，更提高了學生對衛生認識的重要性。

　　五、作業：

　　流行性疾病有哪些？

　　中班健康教案：預防疾病篇7

　　一、活動目標：

　　1.通過觀看圖片，學生會說出春季流行呼吸道感染病的種類。

　　2.通過講解，學生會說出預防傳染病的方法。

　　二、課前準備：

　　制作課件，顯示有關內容及收集、查閱到的相關資料.

　　三、教學過程

　　(一).導入

　　同學們，春季是呼吸道疾病的高發季節，什么是呼吸道疾病，我們又該如何預防呢?

　　呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。其傳染源為病人和隱性感染者。呼吸道傳染病主要通過空氣飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播，人群對多數呼吸道傳染病普遍易感，特別是大中小學生、兒童和體弱多病者。

　　(二).春季常見傳染病

　　(1)水痘

　　(2)麻疹

　　(3)風疹

　　(4)流行性腦脊髓膜炎(簡稱流腦)

　　(5)流行性感冒(甲型H1N1流感)

　　(6)肺炎/非典型肺炎

　　(7)活動性肺結核

　　(8)流行性腮腺炎

　　(三).對各種疾病做一些簡單介紹，及它們的防控措施。

　　(四).呼吸道疾病的預防：

　　衣：

　　1.春捂秋凍

　　2.適時增減衣物

　　3.多穿棉料的衣

　　4.少穿羽絨衣

　　5.勤洗勤換衣褲

　　食：

　　1.多飲水，有?

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