吸煙的十種危害
吸煙對身體有害眾所周知，但誘惑人繼續吸煙的一個想法就是：與不吸煙的人相比，我的身體并沒有差到哪里去。其實，吸煙人的生活質量與不吸煙的人相差很多，下面就讓我們一起來看看吸煙的10大危害吧。
吸煙的十種危害
1、香煙攜帶病菌。
最新研究發現，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內。它們的致病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。
2、吸煙者骨頭很脆弱。
研究發現，女煙民每吸煙10年，骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%，骨質密度下降會導致骨折和骨質疏松癥發病率大增。在絕經婦女中，這種危險更大。
3、吸煙增加失聰失明危險。
最新研究發現，與不吸煙者相比，吸煙者發生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規模調查發現，吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加產生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。
4、吸煙愛得牛皮癬。
多項研究表明，每天吸煙與牛皮癬發病危險的增加有極大的關聯性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發病危險就會水漲船高。
5、吸煙者大多手腳冰涼。
吸煙阻礙人體血液循環順暢運行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發生凍瘡。
6、吸煙過不上“低碳生活”。
種植煙草需要砍伐大片森林;清洗有煙味的衣服需要耗費更多的水和電。吸煙產生的碳排放量相當高，戒煙則是在為“減排”做貢獻。
7、吸煙者家庭矛盾多。
由吸煙引發的矛盾會從家人的嘮叨升級為吵架，甚至離婚。香煙是導致家庭不幸福的一個重要原因。
8、吸煙的人收入更低。
美國公民自由聯盟全國工作權利學會的調查數據表明，吸煙者比不吸煙者收入平均低4%—11%。美國至少有6000家公司計劃將職工下班吸煙等行為納入工資績效管理。
9、吸煙愛發生交通事故。
《加拿大公共衛生期刊》刊登的一項研究發現，交通肇事者中以吸煙者居多，吸煙者與不吸煙者發生交通事故的危險性比為1.5∶1。其原因是，吸煙會增加大腦興奮度，進而增加危險駕駛的可能。
10、香煙+口服避孕藥=心臟病。
英國最新研究發現，吸煙女性同時服用避孕藥，會導致心臟病、中風等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會增加血黏度，更易導致血栓;而避孕藥也會使血液變稠?！拔鼰?避孕藥”雙重作用，使發病率又增1倍。
抽煙對身體有什么壞處
1.引起呼吸系統疾?。撼闊煏a生比較多的煙霧，這些煙霧進入到呼吸道后，會對呼吸道產生刺激，導致氣道痙攣，誘發支氣管哮喘。而且煙霧的反復刺激會使呼吸道黏膜損傷，引起炎癥，出現支氣管炎、肺炎。另外，煙草中含有較多的尼古丁和焦油，具有一定的毒性作用，有可能會使肺組織發生癌變。
2.口腔癌變：香煙中除了尼古丁等毒性物質外，吸煙時還有可能產生一些致癌物質，比如多環芳烴的苯并芘以及鎘、β-萘胺以及二甲基亞硝胺等，還會產生酚類等促癌物質，這些物質在口腔內通過和部分殘留，有可能導致口腔癌變，這對健康是不利的。
3.咽炎:抽煙時的煙霧經由口腔和咽部后進入呼吸道、消化道和鼻腔，對咽部黏膜會有一定的刺激，易導致黏膜損傷，引起咽炎，造成咽部異物感、咳嗽等不適，嚴重的甚至會出現聲音嘶啞，易降低生活質量。
4.消化道疾病：抽煙時有部分煙霧會進入到消化道，對食道和胃部的黏膜會產生刺激，容易促使賁門括約肌松弛和胃酸分泌增多，導致胃內容物向食道反流，引起胃食道反流病。
5.動脈硬化：抽煙會因煙草中的有害物質影響，導致動脈血管的彈性和順應性下降，引起動脈硬化、斑塊形成，導致血液成分改變和血液動力學異常，增加心腦血管疾病發生的風險。
6.流產和胎兒畸形：抽煙產生的有害物質會影響到胎兒的生長發育，如果妊娠女性抽煙，容易導致流產和胎兒畸形的發生。
7.成癮：抽煙時尼古丁能夠透過血腦屏障進入到腦部，由于尼古丁和乙酰膽堿的結合，會使腦部的多巴胺含量增多，讓人體產生幻覺，出現舒適感，從而促使頻繁和大量的抽煙去維持這種感覺，時間久了就有可能出現煙草的成癮性，這是比較明顯的壞處。
吸煙對人體有哪些危害
吸煙對人體的危害比較多，可能會引起呼吸系統疾病、心血管疾病，對于長期且過量吸煙者，還有可能會增加癌變的幾率。
1、呼吸系統疾?。涸谖鼰煹倪^程中所產生的煙霧會經過呼吸道進入人體，因此呼吸道會長時間受到煙草等有害物質的侵襲。有害物質可直接作用于支氣管、氣管等呼吸系統的黏膜處，從而誘發支氣管炎、咽喉炎、肺氣腫等相關疾病。
2、心血管疾?。簾煵莓斨械哪峁哦】赡軙龠M血管收縮，從而影響心肌組織的血液供應，可能會誘發高血壓、冠心病等心血管疾病。
3、增加癌變的幾率：煙草當中的焦油是比較常見的致癌物質之一，如果長期大量的吸煙，可能會增加肺癌、口腔癌等疾病的患病幾率。
吸煙還有可能會對視力、月經、皮膚以及消化功能造成影響，如果是在懷孕期間吸煙，則會增加胎兒畸形和流產的幾率。因此對于有吸煙習慣者應及時戒除，或減少吸煙的次數。
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