肺陽虛癥狀及調理方法
陽虛（yang deficiency），中醫名詞。指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的征象。常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。下面是小編帶來的肺陽虛癥狀及調理方法，希望對你有幫助。
肺陽虛的癥狀
肺陽虛是指肺的陽氣不足，使其主氣、溫煦、通調水道等功能受損，而導致呼吸功能減退的病理狀態。肺陽虛的常見癥狀有：咳喘無力、痰量多且質清稀、形體消瘦或虛胖、面色蒼白、形寒肢冷、神疲少氣、聲音低怯、口干不渴、小便頻數、舌質淡胖、苔白滑潤、脈遲緩或遲弦。所有這些癥狀遇寒則增加，得熱可有所緩解，春夏輕而秋冬重。
肺陽虛的病因病機
肺是主管人體呼吸的器官，肺陽虛，則體內、外氣體交換不足，因而會導致呼吸氣短、語音低微、神疲少氣的癥狀。肺還有布散津液和促進體液代謝的作用，由于肺中陽氣不足，則使水不化氣、津液停留，上見咳吐涎沫、口干不渴，下見遺尿、小便頻數，甚至出現肢體水腫的現象。肺虛寒陽虛不能溫煦機體，所以常常表現為畏寒怕冷、手腳冰涼。
導致肺陽虛的原因如下：
1、 由肺氣虛發展而來。
2、寒邪侵肺。因為肺居于上焦，極易受到外界寒冷空氣的侵襲，寒邪可以直接侵襲肺，易傷肺之陽氣。
3、由于久咳傷肺，久病不復。
4、勞傷過度所致。
5、由于心、脾、腎諸臟之陽不足，不能溫照肺臟，也會造成肺陽虛癥。
肺的陽氣虛弱，則“維外失固”，容易感染外邪，所以要積極進行治療和調理。治療上，應以溫肺健脾、益氣化涎為宜。在藥物上，可選用細辛、干姜、桂枝、麻黃、丹參、人參、甘草等；在飲食上，可選用蛤蚧、核桃仁，白果、山藥、鵝肉等源溫肺散寒食品。
由于病癥的特殊性，本堂在這里只在飲食調理方面做出一些建議。
飲食調理法
1、溫肺止咳粥
配方組成：五味子、干姜各9 克，細辛3克，大米100克。
制用方法：將3 味中藥洗凈，用干凈的紗布包好。大米洗凈后加入適量清水，再放入用紗布包好的中藥，同煮成粥。
用法用量：將粥中的紗布包去掉，分早、晚2次食用。
功效主治：溫肺、止咳、化痰。適用于肺陽虛引起的的咳嗽氣喘、痰色稀白。
2、胡桃粥
配方組成：核桃仁50 克，大米250 克，蜂蜜適量。
制用方法：將大米洗凈，和核桃仁一起加水煮成粥，加適量蜂蜜調味即可。
用法用量：分早、晚2 次空腹食用。
功效主治：補腎固精、溫肺定喘、益氣養血。適用于肺陽不足引起的咳嗽氣喘。
3、核桃鴨子
配方組成：核桃仁200 克，荸薺150 克，老鴨子1 只，雞肉泥100 克，雞蛋清(1枚)，蔥、姜、味精、淀粉、植物油各適量。
制用方法：將鴨子宰殺，去內臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內，加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟；取出晾涼后，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺切碎，與雞肉泥、雞蛋清和少許濕淀粉共調成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、控油即成。
用法用量：佐餐食用。
功效主治：補腎溫肺、化痰止咳。適用于肺腎陽虛而致的咳痰清稀、喘促不寧、體弱多病、秋冬咳喘加重。
4、杏蘇糕
配方組成：杏仁15 克，面粉500 克。新鮮紫蘇葉3~5片，發酵粉、
紅糖各適量。
制作方法：將面粉加發酵粉揉勻，發酵。將杏仁泡發去皮，研壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒于糕面上，再將新鮮紫蘇葉洗凈覆于糕上，置鍋上蒸熟即可。
用法用量： 當點心食用。
功效主治： 溫肺散寒、止咳。適用于肺陽不足而感寒咳嗽。
日常護理小貼士
1、注意保暖，及時增添衣服。尤其在冬季，要避免寒冷空氣的侵襲而傷肺陽。
2、積極保護和增強肺功能，適當參加有氧運動，多做深呼吸，以改善肺活量。
3、吸煙者要徹底戒煙。
4、保持室內空氣流通，每天應打開窗戶，通風換氣。
5、日常作息要有規律，不可過度勞累，做到勞逸結合。
6、憂傷肺，所以要保持心情舒暢。
7、積極治療各種疾病，尤其是肺部疾病。
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