中醫溫泉養生的科學依據是什么
中醫溫泉養生的科學依據
溫泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地熱水的溫度，二是溫泉流動時產生的機械沖擊作用，三是溫泉中所含的礦物質成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中，泉水集束瀉下，利用落差產生的沖擊力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，對平常久坐電腦前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明顯的改善作用，贏得許多上班族的.贊嘆。
有健康專家認為，泡溫泉還對現在腦力勞動者的“亞健康”狀態（即慢性疲勞綜合癥）有較為明顯的療效，并將泡溫泉與勞逸結合、進行有氧運動并列為消除、預防“亞健康”狀態的三大良好生活習慣。有資料顯示，泡溫泉不僅能夠松弛神經、緩解壓力，還有排除毒素、增強體質等“實質性”的功用。
溫泉的養生作用雖然得到大家公認，但由于其泉口出水溫度相差較大，礦化度不同，泉水內含有的各種化學離子、微量放射性元素的數量也有很大差異，因此，不同溫泉的養生作用也不同。現在溫泉研究界已經在推廣一種更新的溫泉養生方式，開始向“差異化”、“個性化‘方向發展，即由專業醫師對泡溫泉者進行健康檢查，然后為其制定適宜的溫泉養生方案，這種服務，應該是熱愛養生者的福音。
【中醫溫泉養生的科學依據是什么】相關文章：
中醫養生的好處04-13
冬至養生中醫妙方12-07
中醫情志養生的基本方法04-26
春季養生的中醫小常識有哪些03-24
日常如何進行中醫養生04-30
秋冬季中醫茶療如何養生05-30
養生太極拳是什么04-29
秋季養生喝豆漿的好處是什么06-03
健康養生七個小常識是什么05-24
胎教到底有沒有科學依據06-02