夏天吃什么水果解暑
夏天，天氣炎熱，人就容易疲倦，還會發生中暑的現象，除了喝藿香正氣水解暑之外，吃什么水果可以解暑呢?
夏天吃什么水果解暑
1.西瓜：
西瓜有清肺、潤腸、止血、健胃、降壓等功效。西瓜水分多,能清熱解暑,瓜瓤中幾乎囊括了人體所必需的各種營養素,所以俗話說得好:“暑天幾塊瓜,藥劑不用抓”。
2.檸檬：
夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。
3.草莓：
草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀,今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當做一種收斂劑,并能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦疾病。
4.木瓜：
木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的`重要消 化 酶,可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態,可溶解高達其本身35倍的瘦肉,這就是人們會以木瓜來治療蛋白質消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
5.桃子：
桃子對于人體的健康來說是非常有好處的，能起到很好的消暑作用。
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