皮膚發黃怎樣美白
皮膚黃、暗、長斑有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據 臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來；古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你的皮膚問題很可能是因為這些內臟器官的問題。你應經診斷后根據自身病因對癥下藥，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
去角質
冬季濕度低，皮膚易干燥敏感，為了避免皮膚水分過度流失，建議每個月都去一次角質（敏感紅血絲皮膚不用去除，油性皮膚一月可去除2次）。有利于美白產品的吸收，均勻膚色，提亮膚色，柔軟皮膚不粗糙。
介紹一種臉部按摩法，可掃除蠟黃面部膚色，留住水潤光澤，讓笑臉天天白里透紅。
按摩前準備：
1.排除肌膚淺層堆積角質。角質會阻礙手指滑動的力道，因此在按摩之前、可先使用去角質效果的潔面產品或去角質美容液，掃清老廢角質，這樣按摩才會更有效。
2.要搭配按摩霜或按摩油。不可以在皮膚什么都沒搽的基礎上就開始按摩，一定要搭配延展性好的按摩霜或按摩油，這樣才不會拉扯到肌膚。
3.手臉要處干溫熱的狀態。若手腳冰冷，可以先喝杯熱茶溫熱身體，然后雙手互搓，等手掌溫熱后，再用掌心輕輕觸臉，讓臉部的溫度提高。
?。ㄗ⒁猓焊尚约∧w表面油脂和水分都偏少，按摩時也會覺得阻力大不好推，所以按摩之前最好先濕敷化妝水幫肌膚補充水分。）
按摩開始：
1.食指和中指從下巴開始，畫小圓滑動至腮幫子、耳前、太陽穴。
2.上半邊臉從眉心上方畫小圓至臉中，按摩至太陽穴。
3.最后改用指腹滑動的方式，由眉心至鼻梁至臉，滑到腮幫子，最后一口氣按到鎖骨。
?。ú襟E1、2都要重復約6次）
中醫養生，吃出美白好膚質
早上7:00-11:00點--綠豆豆漿
上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美白經絡，淀粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。
食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。
下午2:00-5:00點--冰糖陳皮醋
下午血壓會升高，血里酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放松郁悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周后，每天直接喝一點。
晚上7:00-9:00點--杏仁銀耳湯
晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯后當點心很清淡。
食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鐘就能吃。
注意事項
敏感色素斑比例擴大，中藥敷臉解毒
因為紫外線長驅直入，加上生活壓力，很多女生轉變為敏感肌膚的比例正在擴大，10個來看美白門診的人，有8個是血虛、血熱加上光刺激造成的敏感色素沉著、皮膚很薄看得到泛紅血管、整體膚色不均勻），醫師建議用中藥泥敷臉來解毒、調氣，下面兩貼分年齡的藥方，可以自己去中藥店購置哦。
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