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      果仁菠菜的家常做法

      時間:2022-04-05 21:08:19 美食

      果仁菠菜的家常做法

        菠菜有“營養模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。那么果仁菠菜具體怎么做?

        做果仁菠菜所需食材:

        主料:花生仁1小碗,菠菜1把,蒜2瓣,醋2勺,鮮味醬油1勺,香油1匙,鹽1/2勺,高度白酒1勺

        果仁菠菜的做法步驟:

        1、花生仁洗凈瀝干水分備用

        2、菠菜去根洗凈備用

        3、鍋中燒水,水熱加入菠菜焯熟(大約一分鐘左右即可)過冷水瀝干水分切段備用

        4、鍋中加入沒過花生仁的油加入花生仁小火炸熟,撈出控干油分噴灑少許高度白酒可以有效保持花生仁脆爽

        5、將花生仁和菠菜放入較大容器中,加入蒜末,鮮味醬油,醋,香油,鹽攪拌均勻

        6、美味的果仁菠菜夏季必備單品。

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