坐月子可以洗頭發的嗎
導語：其實很多的女性們都不知道月子期間的注意事項具體是哪些，比如可以洗頭嗎，小編今天為你科普下吧。
坐月子可以洗頭發的嗎
傳統習俗詮釋：在產后一段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，并滯留于此，日后留下病根，即經常頭皮痛、頭痛、脫發及脖子痛。那么以上都有依據可循嗎?
產科專家在此利用現代醫學詮釋：這種毫無科學道理，既不衛生也不符合現代審美情趣，對孕媽媽身心健康均有害處。由于孕媽媽分娩過程中大量出汗，加之產后汗液增多，會使頭皮及頭發變得很臟，并有不良氣味。
研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉孕媽媽頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，起到避免引起細菌感染的作用，也可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高孕媽媽的精神，帶來舒暢的心情;從而促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。
產科專家利用實踐證明，產后每天照樣洗頭、梳頭的孕媽媽，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的`病根，也沒有發生脫發。月子里只要達到健康情況，通常情況下孕媽媽是可以洗頭、梳頭。
需要注意以下幾點：
1、洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。
3、一般來講產后頭發較油，也容易掉頭發，不要使用太刺激的洗發用品。
4、洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。
5、洗完頭后，在頭發未干時不要梳起，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。
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