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寶寶的正確喂養(yǎng)方法

時(shí)間：2022-05-27 20:26:15 母嬰

寶寶的正確喂養(yǎng)方法

　　一、寶寶的喂養(yǎng)方法

寶寶的正確喂養(yǎng)方法

　　母乳喂養(yǎng)方法

　　母乳喂養(yǎng)是最健康的嬰兒喂養(yǎng)方法。一般來說，新生兒母乳喂養(yǎng)一般持續(xù)到6個(gè)月大。同時(shí)考慮到換奶粉可能存在的排斥性，要在斷奶前進(jìn)行奶粉和母乳的混合喂養(yǎng)，使寶寶適應(yīng)，減少在斷奶時(shí)，寶寶不吃奶瓶情況的發(fā)生。新生嬰兒母乳喂養(yǎng)過程中，要注意將孩子的嘴，緊貼乳房，最好用手臂支撐在一側(cè)，以防在喂養(yǎng)過程中，空氣進(jìn)入口中，導(dǎo)致溢奶吐奶事故的發(fā)生。

　　奶粉喂養(yǎng)方法

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上有30%的媽媽沒有辦法完成母乳喂養(yǎng)，因此在寶寶出生的時(shí)候就要選購相應(yīng)的嬰幼兒配方奶粉。奶粉喂養(yǎng)要注意奶粉量的添加，嬰兒在一歲之間，喂食奶粉的次數(shù)從7-8次減為2次，要注意培養(yǎng)孩子規(guī)律飲食的重要性。因?yàn)樵?個(gè)月大的時(shí)候，輔食就開始與奶粉平分秋色提供嬰兒的營(yíng)養(yǎng)了。

　　混合喂養(yǎng)方法

　　混合喂養(yǎng)對(duì)于嬰兒營(yíng)養(yǎng)吸收最為有利的一種嬰兒喂養(yǎng)方法。有的新手媽媽擔(dān)心母乳中的成分無法滿足嬰兒成長(zhǎng)所需，就會(huì)為寶寶添加?jì)胗變号浞侥谭郏瑫r(shí)，等到寶寶4個(gè)月大的時(shí)候，也會(huì)逐漸的添加進(jìn)多樣輔食。混合喂養(yǎng)有助于寶寶適應(yīng)多樣飲食的攝入，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

　　嬰兒喂養(yǎng)方法的選擇

　　很多新手媽媽不知道正確的嬰兒喂養(yǎng)方法的重要性，總是自以為是的喂養(yǎng)寶寶，其實(shí)這對(duì)寶寶的成長(zhǎng)尤為不利的。寶寶在前3個(gè)月，最好保證完全的母乳喂養(yǎng)，然后從4月開始添加奶粉和輔食，采取奶粉和母乳混合喂養(yǎng)的方式，等到6-8個(gè)月，母乳徹底斷掉后，就是奶粉和輔食的混合喂養(yǎng)，單純的奶粉喂養(yǎng)，只出現(xiàn)在媽媽無法提供母乳的情況下。正確的選擇嬰兒喂養(yǎng)方法，才能保證嬰兒的健康發(fā)育。

　　二、寶寶喂養(yǎng)的觀念誤區(qū)

　　雞蛋代替主食

　　有的年輕母親為了使孩子長(zhǎng)得健壯，幾乎每餐都給孩子吃雞蛋類食品，結(jié)果孩子出現(xiàn)消化不良性腹瀉。因?yàn)閶胗變何改c道消化功能尚未成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋，會(huì)增加孩子胃腸負(fù)擔(dān)，甚至引起消化不良性腹瀉。根據(jù)有關(guān)資料報(bào)告，嬰兒最好只喂蛋黃，每天不超過1個(gè)，1至2歲的幼兒每天或隔天吃1個(gè)雞蛋，2歲以上的幼兒可每天吃1至2個(gè)雞蛋。

　　果汁代替水果

　　有些父母圖省事，經(jīng)常買橙汁、果味露或橘子汁等制品沖給孩子喝，這種做法也不妥。因?yàn)樾迈r水果不僅含有完善的營(yíng)養(yǎng)成分，而且在孩子吃水果時(shí)，還可鍛煉咀嚼肌或牙齒的功能，刺激唾液分泌，促進(jìn)孩子的食欲，而各類果汁制品都是經(jīng)過加工制成的，不僅會(huì)損失一些營(yíng)養(yǎng)素，而且還要添加食用香精、色素等食品添加劑，嬰幼兒長(zhǎng)期過多地飲用會(huì)給健康帶來危害。

　　葡萄糖代替白糖

　　只要嬰幼兒食欲正常，就不會(huì)缺乏葡萄糖。各種食物中的淀粉和所含的糖分，在體內(nèi)均可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，所以不宜多用葡萄糖，更不可用它來代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖類，腸道中的雙糖酶和消化酶就會(huì)失去作用，使胃腸懶惰起來，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成消化酶分泌功能低下，消化功能減退，影響嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　三、寶寶喂養(yǎng)六大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養(yǎng)，以牛奶替代母乳

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實(shí)踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病；母乳與牛奶相比，所含營(yíng)養(yǎng)較全面、充分，母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康；母乳對(duì)于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。對(duì)媽媽來說，母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜；母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復(fù)較快，并不易患上乳腺疾病。

　　誤區(qū)二：維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好

　　雖然維生素和礦物質(zhì)對(duì)嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地?cái)z入或?yàn)E用，否則會(huì)對(duì)寶寶身體產(chǎn)生不利影響，造成的危害比如會(huì)有維生素A、D中毒、補(bǔ)鈣過量等。

　　誤區(qū)三：母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)越好

　　越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養(yǎng)，但有些人卻陷入另一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)越好。兒科專家指出，當(dāng)母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月的時(shí)候，由于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個(gè)月后就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)，還能讓寶寶學(xué)會(huì)吞咽、咀嚼，鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品，非常不對(duì)。

　　誤區(qū)四：用鮮奶代替配方奶粉喂養(yǎng)2歲以內(nèi)的寶寶

　　對(duì)寶寶來說，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白質(zhì)中的酪蛋白太高，不利于寶寶消化；牛乳中蛋白質(zhì)、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應(yīng)。因此，2歲以內(nèi)的寶寶最好選用配方奶粉，盡量不用鮮奶。

　　誤區(qū)五：選用保健品幫助孩子提高免疫力

　　嬰兒出生以后，隨著一天天長(zhǎng)大，體內(nèi)由母體傳給的免疫力（即抵抗疾病的能力）逐漸減弱或消失，尤其是在生后6個(gè)月到3歲這段時(shí)間。

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法，事實(shí)上，目前市場(chǎng)上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的，很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品，其實(shí)并沒有臨床和理論上的科學(xué)根據(jù)，選擇保健品其實(shí)不如改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。

　　在目前市場(chǎng)上眾多進(jìn)口、國(guó)產(chǎn)嬰幼兒奶粉中，專家發(fā)現(xiàn)：南山新推出的南山倍益幼兒配方奶粉科學(xué)配比IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白等多種免疫因子和高品質(zhì)的復(fù)合益生元，實(shí)現(xiàn)的“免疫1+1營(yíng)養(yǎng)組合”

　　配方，雙向加倍免疫，幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，填補(bǔ)了中國(guó)嬰幼兒免疫營(yíng)養(yǎng)的一項(xiàng)空白。研究證明，免疫因子IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白、乳清蛋白等，都是重要的抗體，有助于寶寶提高抵抗力；復(fù)合益生元有益腸道健康，能幫助寶寶建立自己的免疫系統(tǒng)。

　　誤區(qū)六：對(duì)寶寶免疫力的補(bǔ)充是調(diào)理性的

　　給寶寶補(bǔ)充免疫力，需要選對(duì)時(shí)期，而且必須持續(xù)，不能輕易中斷。免疫力好，寶寶會(huì)很少生病，其他各方面表現(xiàn)都好。寶寶免疫力補(bǔ)充的最佳時(shí)期是6個(gè)月～3歲。如果這個(gè)時(shí)候過于大意，會(huì)對(duì)寶寶將來的健康造成影響。但如果問題一出現(xiàn)，往往就意味著錯(cuò)過了解決問題的最好時(shí)機(jī)。因此，需要在寶寶免疫力提升的關(guān)鍵期給予他足夠的免疫營(yíng)養(yǎng)，不要等到寶寶生病后再來干著急。

　　四、寶寶喂養(yǎng)與孩子身高的關(guān)系

　　定期為寶寶測(cè)身高

　　從寶寶出生開始，父母就應(yīng)持續(xù)記錄孩子的身高。小嬰兒最好每3個(gè)月一次，一歲之后每半年到一年一次。對(duì)于孩子的身高，家長(zhǎng)一定要關(guān)心，一旦發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度緩慢就要及時(shí)就醫(yī)，查明問題所在。若確定是矮小癥等疾病引起的，則可盡早治療，避免抱憾終生。

　　寶寶喂養(yǎng)七分飽最好

　　兒童全身的各個(gè)器官都處于一個(gè)幼稚、嬌嫩的階段，它們的活動(dòng)能力很有限，如消化系統(tǒng)器官所分泌的消化酶的活動(dòng)比較低，量也比較小。父母在給寶寶喂食時(shí)一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個(gè)正常的食欲，特以“七分飽”最佳，這樣既能保證生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)吃得太飽加重消化器官的工作負(fù)擔(dān)。

　　寶寶長(zhǎng)期吃得過多，極易致腦疲勞，影響大腦的發(fā)育。此外，吃得過飽還會(huì)造成肥胖癥，從而嚴(yán)重影響骨骼生長(zhǎng)，限制寶寶身高發(fā)育。

　　避免吃過量妙招

　　1、不要強(qiáng)迫孩子吃東西。給寶寶的喂食量要少。

　　2、如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要。

　　3、細(xì)嚼慢咽，有助于提高對(duì)饑餓的忍耐性和食欲敏感性，并可調(diào)節(jié)進(jìn)食量。

　　長(zhǎng)高元素不可少

　　父母想讓寶寶長(zhǎng)得高高的，下面這三點(diǎn)長(zhǎng)高元素就不可少：

　　首先，要避免和糾正寶寶挑食、偏食等不良習(xí)慣，適當(dāng)添加礦物質(zhì)。要謹(jǐn)記沒有絕對(duì)的長(zhǎng)高食物，最重要的是營(yíng)養(yǎng)均衡和飲食多樣化。

　　其次，睡眠是使人體長(zhǎng)高的不可或缺的“營(yíng)養(yǎng)素”。研究表明，人在入睡后，生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。因此養(yǎng)成寶寶規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，才可以個(gè)子高高。

　　最后，讓寶寶多多運(yùn)動(dòng)，這樣能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發(fā)育得更好。

　　一個(gè)人的身高主要因素是遺傳，另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂養(yǎng)方式，保證生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)供給，就能將孩子的身高潛力發(fā)揮到極致。在這種生理?xiàng)l件下，如果吃得太飽，就會(huì)加重消化器官的工作負(fù)擔(dān)，引起消化吸收不良。

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