女人失戀該怎么辦

女人失戀該怎么辦

　　導讀：女人失戀怎么辦？或許我們相戀時就已經考慮過失戀這個問題，我們就難以接受。女人失戀怎么辦？下面就讓小編告訴你。

　　或許我們相戀時就已經考慮過失戀這個問題，但當它真正發生在我們身上，我們就難以接受。失戀總會讓人痛得撕心裂肺，于是有些女人開始逃避現實，厭倦生活，甚至做出一些傷害自己或者他人的極端行為。失戀或許真的令人心痛，但人們要學會面對失戀。下面小編給你上一堂關于失戀的心理課。

　　一、女人失戀怎么辦

　　1.忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的。

　　不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對于每個人來說，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那么你可以選擇性的記住，對于只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記；忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。

　　2.兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己。

　　如果這是一直做不到的，那就從現在開始努力做到，如果你已經做到善待對方，但還是免不了失戀的結局，那就好好的善待自己。等到再有那么一個可執子之手，與子偕老的人出現，你就可以在善待別人的同時善待自己了。

　　3.在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡。

　　這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。

　　4.失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。

　　女人有時候會貪戀男人的體溫和保護，男人有時候會想念女人的柔情，但你適應不了一個人，就只會讓自己更痛苦，讓對方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。

　　5.愛過，痛苦，才會金剛不壞

　　有過失戀的苦澀，也許會讓下次的愛情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌，有過失戀的痛苦，也許會對愛情的珍視會真正的從內心深處生發出來。人只有經歷過一次真正失戀的痛苦和折磨，才會開始成熟起來。愛的覺醒即自我的覺醒，世界的覺醒。對于弱者，以致真正的失戀經歷足以摧毀一個世界；對于強者，則會獲得一個世界。所以，不如把每次失戀都當做是你走向金剛不壞的祈福路吧。

　　6.失戀算什么讓我們重頭再來。

　　不要相信失戀會永遠降臨在你身上，除非你每次遇到的對象都是同一類型的人，每次失戀后你都不愿意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會光找你一個人的。失戀不算什么，關鍵在于失戀了，我們還能不能振作起來，從頭再來。所以，不要再問為什么。愛沒有為什么，不愛同樣沒有為什么，愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋，你只管繼續向前，繼續追尋。

　　失戀也許很傷人心，但是，它不是你生活的全部，女人要懂得愛自己，而不是一直沉迷在失戀中。如果你失戀了，應該要保持良好的心態，而不是將傷痛停留在心中。

　　二、女人應對失戀的原則

　　女人應對失戀的原則一：絕不能做朋友

　　有人說分手后還是朋友，但是愛過了，被傷了，就不要再做朋友了。干嘛要把一個拋棄你的人，傷害你的人當為朋友呢？是不是覺得做不成戀人，做朋友也可以呢。既然分手就得坦然接受這個事實，別再對另一方抱任何的幻想。

　　就算是復合，你們的感情從此也不會如此的順利。吃回頭草的女人很容易被男人看不起，久了，男人會忽視你的存在，覺得是你自己貼過來的，不要白不要。既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。

　　女人應對失戀的原則二：不能自暴自棄

　　失戀的打擊令你不再相信愛情，自己曾經那么深深的愛著那個男人，眨眼功夫那男人懷抱著另一個女人。失戀后難免會感傷，最好的應對方法就是擺正自己的心態，以樂觀的心態面對一切，還是對愛情充滿憧憬。現在你是失去了愛情，但并不代表真愛不存在。

　　枕頭就哭濕了拿出去晾晾就行了，愛人沒了還可以再找。女人要對自己有信心，這只是愛情的前戲，真正的愛情在等著你。女人失戀后要學會更加愛自己，女人一生下來的苦痛本來就比男人多的多，為什么不好好愛自己，讓自己活得更加美麗。沒有誰是誰的誰，擦干眼淚，你會過的更好。

　　女人應對失戀的原則三：不要見面

　　分手了，何必見面呢？見面只會刺痛彼此的心，因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什么身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。

　　分手了，就優雅地離開，不要以任何借口見面，因為你要開始自己的新生活。要重新開始新生活，忘記舊戀情是必需的。快快樂樂的生活，順其自然，不怨天怨地，不知不覺中，你會發現，那個人，那段情，那記憶慢慢的變得模糊，變得消失。

　　女人應對失戀的原則四：不要隨便戀愛

　　雖然有人說分手后最快的療傷方法就是再次戀愛，于是很多人為了療傷，隨便找個人戀愛。其實這樣是在傷害自己也是在傷害別人，為了尋找安慰，你找了個不愛的人來療傷，你這是在逃避現實，你想著在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。

　　這樣對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想著，你做好準備了嗎？你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。

　　女人應對失戀的原則五：不要接電話

　　分手了，對方電話就沒必要接了。不管他是因為什么目的打來，即使是想和你復合。你已經可以把他看成是個陌生人，或者是騷擾電話。剛失戀的你千萬別再往自己的身上撒鹽了。

　　三、女人失戀的表現

　　第一種 放肆大哭

　　哭是女人比較于男人最得體的權利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多數人都不會怎么另眼相看，但是假若一個男人在人前哭哭啼啼的話，很容易被人鄙視。所以，很多女人在失戀后充分運用了這項權利，她們希望自己能夠通過痛苦來釋放自己的憂愁和創傷，這無可非議，不過非文建議最好不要動不動就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。事實上，從科學的角度來說，能夠哭、會哭也是大多數女人比男人長壽的一個原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來的。

　　第二種 借酒澆愁

　　何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔舐傷口的同時加強自己的寂寞感，讓自己悵然若失。建議和幾個能倒口水的狐朋好友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

　　第三種 瘋狂工作

　　很多女人認為瘋狂工作會讓自己的大腦意識停止某方面的運轉，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失為一種奮發圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，是可以達到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。

　　第四種 暴飲暴食

　　因為失戀帶來的心靈創傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對于那些把減肥當做奮斗目標的也是敞開腸胃，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦，只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實際上是一種內在的折磨。

　　第五種 借人忘人

　　這是女人失戀后最不應該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。實際上，這樣的戀愛結局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當然了，這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢？

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