頭發總是出油怎么辦？
頭發油會給人一種很糟糕的影響，那么頭發油該怎么辦呢，下面小編為大家找來了解決頭發油的辦法，歡迎大家借鑒參考。
頭發出油原因
第一，洗頭過勤，破壞了頭皮的水油平衡，容易出油。
解決 ：天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害，每周洗頭2~3次最好。
第二，吃辛辣或油膩的食物過多，油脂消化不了，只好從臉部和頭皮分泌出來。
解決 ：飲食清淡，多吃水果、青菜，適當減少油脂的攝入。另外，每晚堅持用開水泡腳半小時以上，也能有效緩解。
第三：睡眠不規律，尤其是習慣熬夜的人，第二天起床就會發現頭發油到不行。
解決 ：不熬夜，養成早睡早起的習慣，保證每天都有8小時的'充足睡眠。多喝水，加快人體新陳代謝。
第四：壓力大導致內分泌失調，直接后果是頭發瘋狂出油。
解決 ：聽聽音樂、做做運動，勞逸結合，保持良好的心情。
日常護理
頭皮按摩
洗頭時，不要立刻把洗發水洗掉，輕輕用指腹按摩頭皮30秒后再沖洗，有利于將多余的油脂洗凈。
平時記得隨身帶一把梳子，經常在發根快速梳幾下，促進頭皮的血液循環，改善頭皮出油狀況。
啤酒洗頭
將啤酒和溫水按1:2的'比例兌在盆中，用容器舀出澆在頭發上，讓每根頭發都被淋到，反復2~3次后，用毛巾將頭發包起來停留15分鐘，最后用洗發水洗凈。
生姜水洗頭
生姜洗凈，切薄片(十幾片即可)加水燒開，把水晾溫變成黃色的時候拿來洗頭。要是有頭皮屑的話在里面放點鹽效果很好。待生姜水在頭上停留5分鐘后再用清水沖洗。(用生姜水前先將頭發洗干凈)
自制柑橘洗發水
材料：洗發水，純凈水，柑橘
1、按1:1的比例倒出一定量的洗發水和純凈水，混合。洗發水和純凈水都少放點，以便盡快用完。
2、剝開橘子皮，取少量橘皮洗凈切碎，混合均勻，同時擠入少量橘汁。
堅持用護發素
頭發出油很多時候是因為外油內干，導致頭發要用出油的方式滋潤自己。洗完頭后，堅持抹一層護發素，不要碰到頭皮，最后要把護發素徹底沖洗干凈。
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