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羽毛球網前擊球技巧

時間：2022-09-19 12:22:37 運動

羽毛球網前擊球技巧

　　一般來說，長方形的羽毛球場地分為后場球、中場球、前場球(也就是網前球)。那么，羽毛球網前擊球的技巧有哪些呢?以下是小編為大家整理的羽毛球網前擊球技巧，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

羽毛球網前擊球技巧

　　羽毛球網前擊球技巧

　　一般認為后場球是需要拉開架勢用身體來打的，判斷到位、步法到位、力量有了、姿勢正確就足以應付;羽毛球提高得難點就是中前場，而中前場也是羽毛球比賽中得分相對較多的地方，所以把握中前場的機會顯得更加重要。

　　中場球多是防守加平抽擋，即使多度又隱含反攻，處理得當可以隨球上網，變被動為主動;前場球也就是網前球，多在發球線之內。區域雖小，如能運用得從容自如，可以成為取勝的關鍵。網前的放網、搓、勾、擋、封、撲、推、挑等，在羽毛球技術中尤為重要。

　　(1)網前球時用“手”來打球

　　從字面意思來看，后場球多是大的動作，拉、殺、吊都是需要側身，拉開架勢、有幅度地擊球，而前場的搓、勾、擋、推都是在用手來擊球，因此，只有練好了網前球才算是會用手腕手指來打球了。相對后場而言，前場球練習的難度要大很多。一般來說，業余選手只有突破前場球的“瓶頸”才能在球技上有進一步的提高。

　　(2)搶網是前場球的主要得分手段

　　無論是專業還是業余比賽，前場的爭奪都是重中之重。前場是既能為同伴創造進攻機會又可以直接得分的地帶，在前場球中，如果能夠達到盡量高或者盡量快地擊打網前球網。因此，每一位想練好網前球的選手都必須熟悉網前搶網到底需要做什么。

　　前場主動做球：接發球時搶網;接對方吊球時搶網;給同伴放網做球。

　　前場封網撲球：后場搭檔進攻時的封網撲球。

　　(3)網前搶網的兩種應對

　　a、搶上網的擊球點高于網口的高度：把拍頭豎立起來。這樣既可撲球也可擋網，這時的停頓就會讓對方不知進退，假動作多出于此時。

　　b、搶上網的擊球點低于網口的高度：拍面只好水平搓球、勾球或者挑球。

　　單打放網搓球較多，因為單打的移動范圍大，除非提前抓住球路，否則很難搶到高于網口的點;而雙打放網搓球的機會相比單打要少得多，大都是搶網后進行擋網，推波盡量把球從網口向下打，迫使對方被動挑球，從而為己方爭取主動進攻的良機。

　　(4)搶網時業余選手常見的通病

　　搶網有高點和低點之分，大家都希望搶高點擊球，這道理誰都明白，但是多數人一上網就不自覺地把擊球降低了，可以說這是很多業余選手打球時的通病。擊打網前球時，多數人喜歡發力擊球，其實并不是不可以發力，只是在網前搶網時動作幅度過大，這樣做雖然力氣大了，但卻失去了高點擊球，直接的后果不是出界就是下網。兌取網前球，說的通俗一點就是：胳膊肘朝前家拍柄朝前去擊球。如果能保證這個姿勢去擊球，一定就是手指、手腕在發力。這個時候，不僅網前球的高點能夠搶到，而且擊出去的球會更快、質量更好。

　　相關閱讀：羽毛球的殺球技術

　　把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。

　　正手殺球

　　其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力全力地將球向下擊出，擊球的一剎那要緊握球拍。

　　反手殺球

　　其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應盡可能高些、前些，這樣便于力量的發揮。

　　反手殺球雖然力量不大，但有其突發性。一般在實戰中，趁對方不備，偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大，對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。

　　頭頂殺球

　　準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術，也是我國運動員在左后場區進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術，便會使對方難以對付。

　　殺球時易出現的錯誤擊球點過后或過低，影響手臂發力;擊球前動作過分緊張、僵硬，有勁使不出;揮臂時以肘為軸，影響大臂發力;擊球時手腕下“甩”不夠，往往造成殺球出界等等。

　　不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。重殺時要全力扣壓;輕殺時用力介于重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向對方場區底線附近;深殺落點在中場附近。

　　總之，殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。

　　初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結果是適得其反，消耗來體力，達不到好的效果，還往往使自己處于被動狀態，因此，初學者在學來殺球技術之后，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會，這樣才能使殺球顯出更大的威力

　　拓展：羽毛球網前球技巧

　　對于網前的擊球技術方法，通常可以從以下四大類加以區分：

　　1、按擊球后球飛行的線路、弧度、落點和是否明顯旋轉的特征進行分類，主要有放網、搓球、推球、勾對角線球、撲球、挑球。

　　2、正手與反手。

　　3、主動與被動，亦稱為上手與低手。這是一種以擊球點的高低來區分的方法。前者主要指擊球點在接近或高于球網的高度時運用的擊球技術方法，后者通常是指擊球點在低于球網的下沿高度位置時運用的擊球技術方法。

　　4、按擊球時拍面與球接觸的部位不同進行劃分。譬如，同樣是反手主動搓球，由于球拍運行方向的不同，造成球拍面與球接觸的部位不同，又有“切搓”和“挑搓”的區分。

　　放網的動作要領及作用

　　放網是指運動員將對方擊到本方中、前場的來球，用拍面輕擊球托的底部，使球直線越過球網，落在對方近網區域的一種擊球技術方法。通常有接殺球放網、接吊球放網、接對方發網前球時放網，以及將對方運用搓球、勾對角線球擊到網前的來球，再放網回去等。

　　1、放網的要領

　　必須放松握球拍，用力不宜過大。當對方來球速度較快的時候，應注重體會和掌握好擊球時的緩沖動作，以達到精確控制擊球的力量，同時還必須根據擊球點與球網之間的遠近、高低關系，準確地調整好自己擊球的拍面。如果力量太小或拍面后仰不夠，回球就容易下網。反之，又容易形成球過網時太高而遭對方撲殺，或回球太遠。這樣不但難以達到充分調動對方的目的，反而極有可能使自己處于被動的局面。

　　2、放網的作用

　　實戰中，如果放網運用得當，往往可以充分拉開對方前后場移動范圍，有效地控制前場，迫使對方只能挑后場高球，從而為自己創造進攻得分的有利機會。

　　勾對角球時如何控制好拍面角度？

　　勾對角球時，球拍的拍面在擊球的瞬間應根據擊球點的高低適當調整后仰的角度，同時，拍面的方向絕對不可以正對球網，否則就難以勾出理想的對角線球。

　　在正手勾對角球時，肩關節要稍作內收，前臂稍向內旋，主要利用手腕彎曲和手指的動作來控制拍面，再撥擊來球的右側部球托和羽毛；反手勾對角球時，肩關節稍作后縮，主要利用手腕后伸和手指的動作控制拍面，撥擊來球的左側部球托和羽毛。

　　放網指的是運動員將對方擊到本方中、前場的球，用拍面輕擊球托的底部，使球直線越過球網落在對方近網區域的一種擊球技術方法。通常有接殺球、接吊球放網，接對方發網前球時的放網，和將對方運用搓球、勾對角線球擊到網前的來球，再放網回去等。

　　實戰中，如果運用得當，往往可以起到充分拉開對方前后場移動的范圍，和有效地控制前場迫使對方只能挑后場高球，從而為自己創造有利進攻得分的機會。

　　擊球要領：必須松握球拍，用力不宜過大，當對方來球速度較快的時候，應注重體會和掌握好擊球時的緩沖動作，以達到精確地控制擊球的力量，同時還必須根據擊球點與球網之間相處的遠近、高低關系，準確地調整好自己擊球的拍面。否則，力量太小，或拍面后仰不夠，回球就容易下網。反之，又容易形成球過網時太高而遭對方撲殺，或回球太遠，不但難以達到充分調動對方的目的，反而極有可能使自己處于被動的局面。

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