游泳對兒童的好處有哪些
游泳是一項隨處可見的運動，深受大眾歡迎。游泳也是一項老少咸宜的運動，因此越來越的家長讓孩子去游泳，那么兒童的游泳的好處有哪些呢?蝦米小編為大家整理了兒童游泳的好處，供大家參考!
游泳運動對兒童發育的好處：
1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了基礎條件。
3、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量增大，憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗兒童體內過多的脂肪，在游進過程中鍛煉到全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。
5、經常并保持冬天堅持游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力，增強自身的抵抗力。
但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防范。
孩子游泳過程的注意事項
1、初學游泳的兒童須有家長或者教練的陪同，并根據孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。
3、初學游泳的孩子體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生不必要的意外。
4、孩子在下水前不宜吃過多過油膩的食物。一旦嗆水，容易造成嘔吐等現象，影響孩子對于游泳的積極性。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。
7、結束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。
8、游泳后應立即讓孩子進行熱水沖浴，保證孩子的體表溫度能夠快速恢復。
9、孩子感冒痊愈后3-5天內不宜游泳。
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