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高爾夫球桿的保養(yǎng)技巧

時間：2022-04-29 12:12:46 運動

高爾夫球桿的保養(yǎng)技巧

　　怎么保養(yǎng)高爾夫球桿?對于喜歡打高爾夫球的人來說，裝備是非常重要的，所以平時一定要注意好它的保養(yǎng)方法，這樣可以讓你的球具使用時間更長.下面jy135小編為大家收集整理了高爾夫球的球桿保養(yǎng)技巧，希望能為大家提供幫助!

高爾夫球桿的保養(yǎng)技巧

　　鐵桿保養(yǎng)

　　鐵桿用久之后，桿頭會生銹。特別是挖起桿表面會變得粗糙沒有光澤，正好可實現(xiàn)優(yōu)異的旋轉(zhuǎn)性能，正是這些未經(jīng)電鍍的生銹表面受到許多頂級專業(yè)球手的親賴。盡管有很多種表面設計保護桿面，但所有的球桿在長期不使用或者在潮濕的場地上使用后，都必須徹底清潔干凈，然后才能保存起來。如果想防止桿面生銹，您可以使用清潔潤滑劑擦拭。

　　擦拭握把

　　因為高爾夫球桿的握把具有吸附特性，它們也許會吸附污垢和手套或者手上的汗液。但這一點并不會影響握把的功能。

　　為了擦拭握把，先在一條柔軟的毛巾上抹少量的水或者酒精，然后輕輕地擦拭握把。請不要將毛巾完全浸濕?；蛘呤褂糜裁⒑头试硭畞砬逑次瞻岩驗檫@樣做會導致?lián)p壞握把的表面并且破壞握把的粘澀度和止滑效果。

　　請千萬不要將威贏握把浸濕在水桶之中來進行清洗。這樣做將會浸濕并破壞握把的里層。

　　潮濕天氣

　　當在潮濕天氣情況下使用握把打球時，請盡量保持握把干燥。如果握把受潮，請用一條柔軟干燥的毛巾來將握把擦干。請千萬不要用毛巾過猛地擦洗握把因為這樣做的后果會導致?lián)p壞握把的表面并且破壞握把的粘澀度和止滑效果。

　　打球過程中

　　每當在出發(fā)站報到，球童到位，她們所做的第一件事就是把所有桿頭套摘掉，方便每次取桿，1號木和球道木倒也無所謂，推桿的桿套務必不能摘，這個懶是犯不得的，畢竟推桿是靠桿面吃飯的家伙，下場前多嘴提醒球童一下，至少保證推桿壽命增加一年半載。

　　說到球桿折斷，還有一種現(xiàn)象不得不提。很多碳素桿身的球桿會發(fā)生靠近握把處折斷問題。這種問題的發(fā)生更多原因歸咎于不正確地從球包里取桿，無論是自己，還是球童，在從球包里拿桿時，做不到直上式抽桿，而更多是別一下握把處再斜抽出來，偶爾幾次還無所謂，時間久了，脆弱的碳素桿身是禁不住如此折磨的。

　　球包托運中

　　用幾條毛巾把球包里的球桿包裹得非常嚴實。造成桿頭折掉的主要原因就是運輸過程中的碰撞，毛巾在這里起到了減少震動的作用。用軟物纏裹球桿除了可以保護脆弱的木桿桿頭外，還可以保護鐵桿的桿面，對于軟鐵鍛造的鐵桿桿面，一旦發(fā)生磕碰，很容易出現(xiàn)磕痕，磕痕多了，肯定會造成鐵桿的擊球穩(wěn)定性和準確性，甚至包括距離，尤其是特殊鐵桿的桿面，更是金貴得不得了。

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　　保持低頭

　　凡是打過高爾夫球的人有誰沒聽說過這一條?其實在揮桿的任何階段，你最不應該做的就是保持低頭。如果一直低著頭(見上左圖)會阻礙上身的扭轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)體受阻意味著雙手將會出現(xiàn)翻轉(zhuǎn); 身體重心要么轉(zhuǎn)移不足，要么延遲，甚至根本不轉(zhuǎn)移，結果是難以實現(xiàn)扎實觸球。除了對觸球的影響，揮桿時保持低頭還會使頸部承受巨大的壓力，造成身體受傷。

　　在打球的時候頭也是要抬起來的，更重要的動作是，頸部與脊柱是一條直線的。即使這樣，頭部也不會讓你的轉(zhuǎn)身非常不方便。我們再看看低頭，相比低頭而言，抬頭可以保持正規(guī)的姿勢。

　　左臂伸直

　　僵直的左臂不僅會造成身體出現(xiàn)反向軸轉(zhuǎn)，還會在觸球時對右臂產(chǎn)生作用。注意看上面的小圖，在上桿頂點如果左臂肌肉過于緊張，你將無法正確地轉(zhuǎn)移重心，結果右臂在下桿途中過早伸直。因此，過于緊張的左臂會使右臂在觸球前后也變得僵直。

　　當然，如果你不是靠拉緊肌肉來伸直左臂，就請繼續(xù)保持左臂的伸展，還能增加擊球力度。假如并非如此，那么最好讓肘部有一些彎曲。肘部的略微彎曲能讓身體產(chǎn)生更多扭轉(zhuǎn)，下桿過程中的回轉(zhuǎn)釋放動作也會更加順暢。上圖中我減少了雙臂的緊張感，結果身體的扭轉(zhuǎn)幅度比左臂僵直時大得多。

　　左腳跟著地

　　不是每個人的身體都像老虎伍茲那么柔韌。說實在的，沒有人像他那樣柔韌!如果你的身體不夠柔韌，卻偏要在揮桿時讓左腳跟一直著地，就有可能引起反向軸轉(zhuǎn)(如上圖)。相反，如果讓左腳跟自然地抬起(而非強行抬起)，身體重心可以更有效地前后移動。連尼克勞斯、

　　斯尼德、帕爾默這些大牌球星揮桿時都會抬起左腳跟，你為什么不呢?

　　收緊右肘

　　如果你讓右肘部過于收緊，會出現(xiàn)以下狀況

　　揮桿抵達上桿頂點時可能會過于扁平。假如你一直保持右肘收緊，下桿和前揮通過球位時雙臂無法自如地揮動，使身體被迫做出補償動作，要么是扭轉(zhuǎn)過度，要么是覆蓋式擊球(如圖中我的動作)。需要強調(diào)的是覆蓋式擊球(桿頭路徑自外向內(nèi))是揮桿的大忌，能造成多種擊球失誤，比如打出左曲球和右曲球。

　　球星戴維斯·拉夫三世創(chuàng)下了多個職業(yè)輝煌，他揮桿時就任憑右肘 “凌空”，換句話說，拉夫三世讓右肘游離于身體之外，使得上身能大幅度旋轉(zhuǎn)，并讓桿身始終完美地保持在揮桿平面上。從上桿頂點出發(fā)，他在扭轉(zhuǎn)身體通過球位的同時讓雙臂下落。

　　聽球入洞

　　記不清有多少次我聽見其他教練告訴學生：推擊成功的關鍵是擊球過程中保持低頭。但我想先說些題外話，你們中有多少人打籃球時能邊盯著球邊投籃?或者朝一個目標射擊時眼睛一直盯著槍?

　　對于那些需要動作精準的體育項目，通常達到目標的最佳方式是讓頭腦和雙眼都緊盯目標。棒球運動員需要看著球，首先是因為球會以巨大的速度飛出。同時棒球手還不用擔心擊球過遠，也就是說他們每次都可以全力擊打，不必考慮球的飛行距離和標準桿問題。高爾夫球的'推擊更像打籃球，要求動作精準，這在很大程度上要依靠兩眼的協(xié)助。現(xiàn)在，回到我的觀點。推擊時如果你一直低頭，擊球時會阻礙雙肩的搖動，從而造成雙手和雙臂在觸球當中，甚至觸球之后出現(xiàn)松垮。

　　確保平穩(wěn)的鐘擺式推擊的更好途徑，是在觸球過程中允許頭部隨桿頭轉(zhuǎn)動，形成更加自然的推擊動作，且有助于訓練雙眼更習慣于看到每次推擊的滾動距離。雙眼還能幫助糾正瞄球時的錯誤傾向，因為你能看到球滾動的效果。確保平穩(wěn)的鐘擺式推擊的更好途徑，是在觸球過程中允許頭部隨桿頭轉(zhuǎn)動，形成更加自然的推擊動作，且有助于訓練雙眼更習慣于看到每次推擊的滾動距離。雙眼還能幫助糾正瞄球時的錯誤傾向，因為你能看到球滾動的效果。

　　練習推擊時讓你的頭部轉(zhuǎn)動起來(不要抬頭，而是向兩側轉(zhuǎn)動頭)，感受在不同幅度的推擊下球的滾動距離和方向。很快你就會體驗到推擊的進步。

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