孩子不愛吃飯要怎么辦
夏天天氣炎熱，孩子出汗多，喝水多，因而時常導致消化液分泌減少，食欲降低，再加之孩子貪玩，所以不愛吃飯。那怎么辦好了？下面我們一起來了解一下吧。
孩子不愛吃飯要怎么辦
不要讓孩子吃零食。現在很多零食都有添加劑，吃起來雖然味道不錯，但是其實并不利于身體的健康發育，但是孩子卻喜歡吃，并且因此不喜歡吃飯，因此要控制孩子吃零食，尤其那些垃圾食品，盡量少吃或者不吃。
按時吃飯。很多孩子喜歡玩或者看電視，如果吃飯的時候他正好在看自己喜歡的動畫片就會因此要耽誤吃飯的時間，這樣時間長了，他吃飯的時間不規律，而且他會認為可以因為這些事情而晚吃飯或者不吃飯，這樣對孩子養成良好的'飲食習慣是不利的。
盡量做些符合孩子口味的飯菜。家里做的飯菜不管選用何種適才起碼比外面買的要放心的多，有可能的話盡量做些符合孩子口味的飯菜，色香味俱全的話，本身對孩子也是一種誘惑力，可以吸引孩子多吃一點。
鼓勵孩子。好孩子是夸出來的，同樣良好的習慣也是父母在日常生活中培養出來的，不要溺愛孩子，但是如果孩子做的對，就要及時表揚，這樣孩子的好習慣才會持續下去，比如吃飯，如果孩子表現的好，好好吃飯，父母也是可以夸得哦。
不肯吃飯的原因很多，原因大致有6類：
(1)家長不良的喂養行為。 ①飲食單調，不遵循添加規律。 ②強迫進食，千方百計地、連哄帶騙地勸寶寶多吃;辱罵、恐嚇、威脅、強迫寶寶多吃。 ③無節制地吃零食、甜食、油炸食品、飲料。 ④進餐無規律，不定時、不定量、不固定進餐位置等。 ⑤成人對寶寶過度地關注，其焦慮情緒影響了寶寶的進餐情緒。
(2)寶寶的氣質屬于難養型。一個人的先天氣質類型決定了他有可能不太容易形成良好的生活規律，對此類寶寶家長只能格外地耐心。
(3)寶寶對某些食物過敏。寶寶本能地拒絕吃某些食物時，大人千萬不能強迫他吃，因為很有可能是寶寶吃過該食物，由于過敏而吃了就不舒服，所以拒絕吃。
(4)某些疾病引發厭食。可能引起寶寶厭食的疾病包括貧血、佝僂病、鋅缺乏癥、胃腸炎、肝炎、便秘、吸收不良綜合癥、反復上呼吸道感染、反復腹瀉等等。
(5)某些藥物使用不當。維生素A過量、維生素D過量、抗生素過量或選擇不當、鐵劑過量等都可影響食欲。
(6)心理因素。不良情緒會抑制大腦攝食中樞，造成食欲下降、消化吸收能力下降。
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