關于夏季吹空調需如何保健
炎熱的夏天里,使用空調可以使人涼爽降溫,但也可使人著濕受寒并引發多種疾病,如使用不當將導致在秋冬季節發病。
據專家介紹,一般情況下,夏季患關節炎的人相對較少,但空調的過度使用改變了這種情況。比如腰肌筋膜炎,雖不嚴重但很麻煩且不易根治,而且病情到冬天時還會加重。
根據中醫學理論,夏季受濕受寒易致冬秋發病,空調帶來的溫度驟變、對人的過冷刺激等而引發脾胃、心肺、呼吸系統等疾病,病癥雖不明顯或暫時治愈,但對人體的影響將“潛伏”下來。中醫講“春夏養陽”,有些慢性病適于“冬病夏治”,如在夏天不抓緊治療,病癥將在冬天加重。
為了提高身體機能以抵御空調侵害,醫生們各出妙招,如:慢吹氣球提升肺功能、大步伐的慢速倒走、夏季宜練太極拳、穴位貼敷治療等。同時強調,不要為了舒服和美麗忘了健康,比如:開著空調睡覺容易導致面癱;女孩子穿露臍裝易患婦科病;夏天吃冷飲過多容易在冬天腹瀉。
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