孕前三個月準(zhǔn)備工作和注意事項(xiàng)
現(xiàn)在因?yàn)橐患一径际仟?dú)生子女，所以在準(zhǔn)備懷孕前，父母都會做相當(dāng)多的準(zhǔn)備工作，一般情況下要做好三個月的準(zhǔn)備才開始要孩子。那么懷孕前的準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)有什么呢？
一、懷孕前三個月的準(zhǔn)備
1、身體準(zhǔn)備
有慢性疾病患者，像心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，要在病情穩(wěn)定或痊愈一段時間以后再準(zhǔn)備懷孕，這樣才不會在懷孕后因病情嚴(yán)重而影響妊娠，接觸有害、污染物質(zhì)的工作者盡量把工作調(diào)換一下，以免造成懷孕后胎兒不健康。
2、精神準(zhǔn)備
在準(zhǔn)備懷孕時，夫妻雙方無論是工作上還是對待懷孕的態(tài)度上，都要是放松的時候，不要選擇工作壓力大或精神壓力大時懷孕，自己要調(diào)整好自己的狀態(tài)，這樣才比較容易受孕。
3、生活準(zhǔn)備
在準(zhǔn)備懷孕前，要把平時的一些不良習(xí)慣盡量的改進(jìn)，睡覺時間盡量提前，保持規(guī)律，不吸煙、喝酒、不喝咖啡等等，測好排卵期，不要隨便的使用藥物，在吃藥前咨詢醫(yī)生。
二、懷孕前三個月注意事項(xiàng)
1、生育年齡：夫妻生育年齡一般是在24－30歲之間最好。這時生育能力最旺盛，精子、卵子質(zhì)量好，下一代的體質(zhì)也特別好。 妻子年齡最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。
2、女方流產(chǎn)滿6個月。
3、如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準(zhǔn)備。
4、選擇最佳的受孕季節(jié)：最佳受孕時間為7－9月，這樣第二年4、5、6月份分娩，是最合適的季節(jié)。
5、停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
6、脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
7、夫妻都不能抽煙。
8、情緒最重要，切忌大喜大悲的情況下懷孕。
9、到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。
10、選擇合適的水凈化裝置，避免水污染。
11、體內(nèi)毒物要清楚，可多吃些畜禽血、春韭、海魚、豆芽這些食物來幫助清除。
準(zhǔn)備懷孕你父母可以進(jìn)來看一下，進(jìn)行一下前期的了解，這個文章對于你們來說，是相當(dāng)?shù)挠袔椭模刮覀兡芨玫淖⒁鈶言星耙恍?zhǔn)備和注意事項(xiàng)，讓懷孕能進(jìn)行的更順利些，希望大家都好孕。
12、適當(dāng)參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。
優(yōu)生優(yōu)育是每個家庭都追求的目標(biāo)，要生出個健康的孩子就要從孕前開始，只有孕前做好充分的準(zhǔn)備，才能懷上一個健康的寶寶。所以以上的內(nèi)容要牢記了。
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