自拍照技巧和pose姿勢
引導語：如何拍出一張美美的自拍呢？有哪些自拍技巧？下面是小編整理的自拍照技巧和pose姿勢，歡迎閱覽。
1.陽光十六法則 (Sunny 16 Rule)
“陽光十六法則”是在沒有測光表時，正確估算日光下曝光數值的方法，所以這條法則只有在陽光充足的情況下適合使用。將光圈設為F/16，快門與ISO同步，或者略快。如，ISO設為100時，快門應該設為1/100秒(1/125秒)。所以，根據這個法則，在海灘上攝影時，應該使用F/22光圈，在多云時應使用F/11光圈
2.相機抖動法則 (Camera Shake Rule)
當你手持相機拍攝時，快門的速度不能小于鏡頭焦距的倒數。如果快門速度越慢，那么拍攝抖動時就越可能降低銳度。如果用50mm焦距的話，快門就要達到1/60秒以上為宜，只有當環境實在昏暗時，用閃光燈、腳架或者把相機放在硬物上防止抖動。
3.景深法則 (Depth of Field Rules)
后景深是前景深的2倍 當被攝物體比較深的時候，應該對焦點選擇在景深的前1/3處，因為這樣，對焦點后的景深是之前的2倍。各種光圈和焦段組合都可以使用這個法則。記住，光圈越小，焦距越短，距離被攝物體越遠，景深就越大。
4.數碼沖印尺寸法則 (Largest Digital Print Rule)
如果你想把你的作品打印成大尺寸的照片時，照片的尺寸不能大于數碼圖片的長寬像素各除以200，如果你對作品要求很高，那么至少得除以250。
5.曝光法則 (Exposure Rules)
在處理數碼照片時，最普遍的法則是保證高光區曝光準確，低光區隨他去。可是當處理負片，特別是彩色負片的時候，你最好增曝一檔。
6..快速閃光輸出法則 (Quick Flash-fill Rule)
當你的相機不能自動輸出控制的閃光燈時，將閃光燈的感光度設為膠卷的二倍。如果對主體測光，機身選擇光圈整檔，閃光燈設為同樣的光圈。這樣，照片的陰影區會比主體的亮度低一檔。
自拍pose技巧
圓臉MM
帶點嬰兒肥的圓臉MM看起來很可愛，但自拍的時候往往會因為肉嘟嘟的臉顯得不上鏡。如果你是圓臉MM，想讓自拍照看起來更清瘦一些，臉部立體輪廓更明顯一點。拍照時，可以嘗試向下45度俯拍，側45度或60度拍照可以讓臉看起來更瘦一些，同時還能凸出臉部輪廓的立體感。必要的時候，也可以嘗試用些可愛小道具將臉擋住一小部分，效果也非常不錯。
梨形臉MM
這類臉型的MM額頭比較窄小，下巴兩邊比較突出，基本上與下巴尖齊平，臉部下半部分看起來比較寬平。如果你也屬于梨形臉的話，45度的拍攝角度比較適合你，另外，還可以充分運用手勢擋住臉頰較寬的位子，或者用頭發遮擋也行。
長臉MM
作為長臉型的MM來說，臉型的長度與寬度的比例為4:3，兩側較窄，呈上下長、中間稍寬的狀態。拍照時可以把頭低一點，眼睛往上看，正面拍，或者可以留個斜劉海或者齊劉海，把額頭蓋掉一部分，這樣上鏡就不會顯得臉特別長了。另外，長臉型的MM因為臉頰比較瘦，容易看起來顯得沒有精神，所以拍照的時候表情可以生動一些，搭配上笑容最好不過了。
瓜子臉MM
瓜子臉是所有臉型中最上鏡的臉型，線條弧度比較流暢，整體輪廓均勻，抓拍任一角度都比較上鏡。瓜子臉型的妹子拍照不需要太多的講究，主要就是拍照時不要做作，自然才是最美的。
小眼睛MM
45度仰角自拍+用力睜大眼睛+黑瞳鏡片，每個女孩兒都可以是大眼美眉。
打造大眼美眉的方法可以分為兩種：
看天法——即頭低一點，眼睛睜大，相機位置高于頭，舉到最高亦可;
平視法——通常拍攝地點在床上，相機平放在跟前，下巴內收，眼睛同樣要睜大。不過此法最好加上可愛的手勢，打造可愛造型頃刻完成。
至于所謂的黑瞳鏡片就是日常的隱形眼鏡，因為透鏡的作用，能使瞳孔變得更大更圓。
大眼睛MM
眼睛大大的很有神，能做出很多可愛的表情，嘟嘴就是個很好的選擇，但不少女生“嘟”、“噘”不分。本來顯可愛的嘟嘴變成了悶悶不樂的“噘嘴”了。在按下快門時，嘴巴發出‘嘟嘟’的聲音，保證效果最佳。
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