羽毛球殺球技巧解析
羽毛球殺球需要掌握哪些技巧?為了幫助大家了解這個問題，下面jy135小編為大家整理了羽毛球殺球技巧，希望能為大家提供幫助!
羽毛球殺球技巧解析
一、跳殺
1、選擇站位：跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過于靠后會造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網(wǎng)成45度角，握拍腳靠后。
2、起跳：起跳時降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上揚(yáng)起，把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。
3、向后移動：在準(zhǔn)備跳殺時要向后移動。
4、跳殺：在跳起之后，拍子有頭下部舉過頭頂，正手握拍，迅速用力擊球。
二、正手殺球
1、選擇合適的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超過后邊線。第二、側(cè)身對網(wǎng)，兩腳分開與肩膀同寬，右臂屈指上彎，使胸部展開，左臂伸直以保持身體平衡。
2、做好準(zhǔn)備動作：第一、準(zhǔn)備擊球時先將右腿下彎，將重心移動到右腿以積蓄力量，然后伸直腿部做一個轉(zhuǎn)體動作，將力量傳遞到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍頭位于在脖子后方。
3、殺球：首先收縮腹部，向前拉動身體，同時伸展手肘，外旋小臂，混動拍子。擊球要干脆，動作要快。
4、頭頂殺球：頭頂殺球時，身體很容易失去平衡，正確的做法是，向后仰的`同時收縮腹肌，使身體平衡，同時迅速回位。
三、反手殺球
1、反手握拍時，大拇指要明顯高過其余4個手指，手心是空心的，不能握緊拍柄。
2、如果你右手持拍，最佳的擊球點(diǎn)是身體左前側(cè)一米左右，手腕自然往前伸出在身體的中心位置，肘關(guān)節(jié)微曲，使拍子與身體平行，拍面的位置就是最佳擊球點(diǎn);
3、在最佳擊球點(diǎn)位置擊到球時，就是合適的擊球時機(jī);
4、正確的動作是：看到來球時，手腕在前，拍面后擺，當(dāng)拍面與手腕呈前后位置時(此時，手心向下，拍面也向下)，小臂帶動手腕使拍頭從后往前擊出。當(dāng)擊到球時，依靠大拇指揮拍過程中向前推的動作，使拍面翻轉(zhuǎn)90度而正面觸球。此時，拍子繼續(xù)向前抽出一段距離，然后放松收拍。
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1、有預(yù)判、有行動
經(jīng)常有人問到“單打和雙打最大的區(qū)別在哪里”，其實(shí)，就技術(shù)而言，單打和雙打沒有太大區(qū)別，沒有哪項(xiàng)技術(shù)是專門用于單打或雙打的，只不過有些技術(shù)應(yīng)用較多，有些應(yīng)用較少罷了。
但是在運(yùn)用技術(shù)擊球前的判斷和行動上有著明顯的差別，單打要求“有預(yù)判、無行動”，最多就是移動一下重心而已;而雙打則要求“有預(yù)判、有行動”。因?yàn)樵陔p打比賽中，你并不是一個人在戰(zhàn)斗，即使你預(yù)判失誤，行動錯誤(例如提前移動去搶封直線，對方卻回了斜線)。別擔(dān)心，你的搭檔會去補(bǔ)救。
因此，雙打比賽的“快”，恰恰就體現(xiàn)在這個提前行動上。打好雙打，就要善于判斷總結(jié)對手的習(xí)慣球路，敢于提前移動，快人一步，守株待兔。
2、前三拍定勝負(fù)
雙打比單打每方增加了一名隊(duì)員，而場地寬度僅增加92厘米，接發(fā)球區(qū)還比單打縮短了76厘米。因此，雙打從發(fā)球開始就形成短兵相接的局面，發(fā)球、接發(fā)球和第三拍顯得尤為重要。
首先，發(fā)球環(huán)節(jié)要不給對方肆意進(jìn)攻的機(jī)會，以發(fā)前場小球?yàn)橹鳎o以偷襲后場。這樣從發(fā)球開始就迫使對手起高球陷人防守境地。
其次，接發(fā)球盡量采用快速撲推中路及兩邊的戰(zhàn)術(shù)，爭取主動。
再次，第三拍球即如何處理好對方接回來的球也非常關(guān)鍵，前場發(fā)球隊(duì)員發(fā)球后要迅速舉拍封堵對方的接發(fā)球習(xí)慣球路。
由于雙打比賽進(jìn)攻和防守雙方能力都加強(qiáng)了，這就更加要求參與者技術(shù)全而，能攻善守，反應(yīng)靈敏。特別是對發(fā)球、接發(fā)球、平抽、平擋、封網(wǎng)、撲球、連續(xù)扣殺、接殺球、放網(wǎng)前球，及防守反擊等諸多技術(shù)要求更高。
因此，打好雙打，務(wù)必練好這前三拍技術(shù)。
3、進(jìn)攻前后站、防守左右站
很多初學(xué)者，經(jīng)常會困惑場上兩人的站位及分工。往往是兩人實(shí)力一強(qiáng)一弱就前后站，弱的在前，強(qiáng)的在后;實(shí)力相當(dāng)，則左右站。
實(shí)際上，我們也可以看到高水平的雙打比賽中，兩人的位置會時刻發(fā)生變化。導(dǎo)致這種變化的根本原因，在攻守關(guān)系的變化，一句話“進(jìn)攻前后站、防守左右站”。
既然如此，我們就得時刻清楚場上的形勢：這一個回合，自己一方，是進(jìn)攻還是防守。
只要是我方回對方后場高球，我方即處于防守狀態(tài)，迅速調(diào)整左右站位防守。
若是對方回我方后場高球，我方就處于進(jìn)攻狀態(tài)。一人退后場進(jìn)攻，一人到前場封網(wǎng)。
4、誰挑球誰被動
欣賞一場高水平的羽毛球比賽，怎樣判斷出水平接近的參賽雙方誰更技高一籌?其實(shí)很簡單，總是向下打球的一方更厲害些，總是向上打球意味著總是處于防守態(tài)勢。
雙打比賽，則更是如此。對方采用后殺前封的戰(zhàn)術(shù)，僅僅采用挑高球被動防守的戰(zhàn)術(shù)，恐怕是支撐不了幾拍的。
如果對方后場移動較慢時，可以采用挑對角平高球的戰(zhàn)術(shù)，調(diào)動對手在后場跑動擊球。
當(dāng)遇到對方后場進(jìn)攻能力較強(qiáng)的對手時，適宜采用擋直線、擋勾對角網(wǎng)前進(jìn)而封網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)。
如果殺下來的球較高時，可采用反抽跟進(jìn)封網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)。
總之，防守時盡量少挑球，回球線路能平則平，加強(qiáng)網(wǎng)前對抗能力。
5、輪轉(zhuǎn)換位：斜上直退、斜退直上
雙打比賽中，為了擺脫被動，伺機(jī)轉(zhuǎn)入反攻，首先要調(diào)整好防守的站位。
雙打防守時的站位調(diào)整，都是一名隊(duì)員在跑動擊球，另一名隊(duì)員根據(jù)同伴的移動情況填補(bǔ)空當(dāng)。如果是一人斜線上網(wǎng)前挑高球，那么擊球者應(yīng)該直線后退，切忌對角后退。直線后退線路短、站位快，對角后退路線長，也容易被對方打追身球。
另一名隊(duì)員，應(yīng)根據(jù)同伴移動后的情況補(bǔ)到空當(dāng)位。
同樣道理，如果一方是斜線退后場回?fù)魧Ψ礁哌h(yuǎn)球后，就要直線向前進(jìn)入防守位置。他的同伴，則要根據(jù)搭檔的回球，決定退防補(bǔ)位。
前者相對容易，后場隊(duì)員根據(jù)觀察搭檔的回球及退防方向即可確定自己的補(bǔ)防位置。而第二種情況則有一定難度，需要前場隊(duì)員通過搭檔擊球的'方式以及移動的腳步聲，來判斷己方是進(jìn)攻還是防守。
6、前場隊(duì)員永遠(yuǎn)是對的
在羽毛球雙打比賽中，作為搭檔必須做到在技術(shù)上互相信任，只有這樣才能戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得當(dāng)和正常發(fā)揮。
我們經(jīng)常會聽到后場隊(duì)員抱怨前場隊(duì)員“這個球你不應(yīng)該搶”、“那個球你跑錯位置了”等等。
其實(shí)，在場上尤其是前后形成進(jìn)攻站位時，前場隊(duì)員是看不到后場搭檔的行動的。除了前面提到的輪轉(zhuǎn)退防的線路外，他的移動更多是基于對手習(xí)慣回球線路的捕捉，不管朝哪邊移動都應(yīng)該是積極的。
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